20世纪80年代以来,国外进行了大量的情感教育研究。以下是其中一些重要的研究主题和发现:
1 情感教育的定义和重要性:研究者们致力于定义情感教育,并强调情感教育对个体全面发展的重要性。他们认为情感能力对于个体的心理健康、社交关系和学习成就都至关重要。
2 情感识别和表达:研究表明,情感识别和表达是情感教育的核心内容。学习识别自己和他人的情感表达,并有效地表达情感有助于个体情绪管理、人际交往和问题解决能力的发展。
3 情绪调节和应对:情感教育还着重研究情绪调节和应对策略。个体通过学习情绪调节技巧,如积极思维、放松技巧和情绪表达等,可以更好地管理负面情绪,并应对挫折和压力。
4 情感智力和人际关系:研究者们关注情感智力的培养以及情感智力与人际关系之间的关联。情感智力包括理解和运用情感知识、表达和调节情感的能力。研究发现,情感智力与良好的人际关系、领导能力和积极心理健康之间存在着正向关联。
5 情感教育的实施和评估:研究者还着眼于情感教育的实施和评估策略。他们提出了各种教学方法和干预方案,如故事讲述、角色扮演、情感教育课程等,并进行了实证研究来评估这些方法的有效性和可行性。
总的来说,国外情感教育研究着重于情感识别和表达、情绪调节和应对、情感智力和人际关系等方面,旨在促进个体的情感能力培养和心理健康发展。这些研究提供了对情感教育实践的指导,并为相关政策和干预措施的制定提供了理论和实证基础。
她叫周小鹏,是中国著名的婚恋情感咨询师。
她在节目中慢条斯理,有理有据的发言给不少观众留下了深刻印象,似乎再复杂的感情纠纷,她都能够一眼看穿其中的关键。
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但其实最初,她没有想过自己会走上情感咨询这条路。
而这一切,还要从头条上的一封粉丝求助信说起:
“小鹏姐,关注你的头条很长时间了,我是两个孩子的妈妈,今天我鼓起勇气给你写信,因为我的婚姻亮起了红灯,希望得到你的帮助。”
不久后,信中的这位女士不远千里来到北京,二人在一家咖啡馆见了面。
周小鹏始终忘不了初见那位粉丝时的样子:憔悴、焦虑,急切地渴望自己的帮助。
之后的咨询过程与往常无异,但这位粉丝的信任,却让周小鹏深刻了解到,原来自己发布的每一条内容,都可以影响到一个群体,一个家庭,一个孩子。
从那时起,她责任感顿生。
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都说家家有本难念的经,感情问题更是这样。
有人面对爱人的一再背叛,仍无法决绝分开;
有人婚后才发现丈夫是个“妈宝男”,紧张的婆媳关系让她疲惫;
有人口中一千遍“我爱你”,都抵不过最后户口本上的那个名字……
亲密关系中的各种“不堪”,周小鹏都会在头条上一一做出解答。
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你身边一定有这样的“讨好型人格”,无限放低自己的姿态,只为保留某一段关系。
可自以为的付出,不仅没有得到回应,反而把对方“逼”走了。
周小鹏想要告诉他们:人与人之间的付出都是相互的,所以有时候你的顺从、放低姿态,不仅不会让人高看你,反而会降低自己的价值。
所以,当一味的讨好没有得到回应时,一定要立即停止。
与其花时间在对方身上,不如好好提升自己,只有你足够优秀,也足够自信时,才能得到别人发自内心的尊重。
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