《如何写好一个故事，从绘本入手》读书笔记

写故事之前

第一章 成为一名绘本学者

1 绘本是写给不会阅读的人看的书

目标群体：2-8岁

通常页数：32页，页数以8页为基数在增加。

如何保持听众的兴趣？

11 写有行动的场景

12故事中引入新角色

13 把角色置于不同的环境

14 变换场景中的情感强度。

—2-8岁儿童特点

-一切都新鲜

-孩子活在当下

-没有经验

- 情感强烈

- 有时童年不快乐

- 孩子比我们认为的懂得多

- 孩子的注意力持续时间短

- 自我中心

- 渴望独立

- 孩子是复杂的

“如果你要表演魔鬼，找到他身上天使的一面，如果你要演天使，找到他身上魔鬼的一面”

-孩子拥有想象力

 创作前期的决定

第2章 搭建你的事故框架

故事一定要短，但意旨要高大得能撑起一本书。——李温德姆

故事问题：一个普遍性的需要在故事中解答的问题

故事答案：回答是关于书的一个简短介绍。**中的pitch，情节特点。

让一本书有多个层次，增添书籍的用途。

第3——5章 如何讲故事

（一）

叙述声音：第三人称，单个视点

变换角色叙述

第三人称全知全能观点（多个视点）

第一人称故事，用充满感情的声音讲述

长信

日志或日记

第二人称

（二）

自言自语

借名发声（用动物或树木的名义讲述）

双方对话

互通信件

（三）

改换时态

改变故事发生的时期

故事的发生地

把人类角色换成动物，或把动物换成人

第6章 创造引人注目的角色

你感兴趣的某个人

角色应该可爱

不管是孩子、成人、还是动物，都如孩童一般

不完美

行为可信

主角不许积极向上，不能消极被动

主角解决自己的问题

你一定要知道的关于绘本角色的5件事：

1名字。2出生日期和年龄。3外表。4和他人的关系。5个性

针对故事情节的一些问题：

1 是什么把角色带到了故事的起点？

2 主角想要什么？

3检查角色的行动和语言是否始终如一？

故事的结构

第7章 投入你的故事

一个强有力的开头包括6个W。

谁who是你的主角？

你的主角想要什么want

- 矛盾冲突分为四类：跟自己、跟他人、与更广阔的世界、与自然的矛盾冲突。

故事发生的时刻when 

故事发生在哪里where

故事是什么调子what tone

-词语和节奏构成故事的调子，严肃的？悲伤的？欢快的？ 等等。

- 一个WOW的时刻！

第8章 写出绝妙的开头

鹰不会放掉猎物，诗的第一行也应当如此。——加布里埃尔派尔（Gbriel Preil）

开头做成一个钩子！

开头的 八种写法：

时间设定

选择情绪

设置环境

摆明观点：积极、消极等

挑衅的陈述

置于行动之中

营造冲突

使用剪贴薄

第9章 三幕式基本情节结构

情节是解决问题时发生的一系列事件。——让卡尔（Jean E Karl）

基本情节结构：主角想得到某种东西，尽管遇到阻碍（包括自我质疑），他还是去追寻，直到最终胜利、失败或战平。

开端——采取行动——结局（32）

三的节奏：增加紧张感

多样的行动

因果关系的行动

逐步升级的行动

向着一个目标或事件努力

七的节奏。如白雪公主和七个小矮人等

悬念

第10章 把你的故事串起来

一周的每一天。

一段旅程

环形模式

对照、字母、数数、重复、季节、一年十二个月、故事套故事、问与答。

第11章 你的故事能撑到最后吗

a结尾必须是不可预测的。

b结尾必须解决书中提出的问题

c 你所写的每件事都和结尾有关

d 由主角来解决问题。

e主角在某方面发生了变化

f 没有幸运的偶然影响结局。

g 在解决问题时没有多余的角色突然出现施以帮助

h 故事中的所有角色都发挥重要作用

i结尾在书的最后出现

j待解决的细枝末节最后一期收尾

k删除任何说教信息

l结尾不一定是快乐的，但一定要给读者希望

故事的语言

第12章 让写作出色的两个S

为什么要写场景？

场景是传递冲突和紧张的最好途径，是让你的读者和听众按你所期望的那样产生回应的主要手段。

什么时候该写场景？

推动情节，或揭示角色身上的新东西。

怎么写场景？

扔进行动中。

假装你自己就是一个角色

每个场景都有一个不同的内在节奏。

展示出来，而不是告诉读者。

用行为和表情去展示。

第13章 韵律时间

学习诗歌的音乐性。

一首好诗的四个要素：简洁、集中、统一的韵脚、一致的节奏。

节奏：稳定一致。

第14章 让你的故事有音乐性

暗喻

写作是一段旅程，需要穿过又长又暗的隧道。

星星：上帝是闪烁和照耀，远在天边。羚羊：上帝是个奔跑者，敏捷而自由， 他热爱跳跃和与风赛跑。

明喻

要符合故事的时间和环境设置。

拟人

第15章 字数的重要性

了解插画师的工作

尊重孩子的智力

理解读者和听众

如何删减？

1删掉形容词和副词

2用主动代替被动

3去掉重复的字

4拿掉限制性的词

5不要废话

6别说刚好

7 有，没有 there were , it is, it isnt

8 看见，听见

9 有必要“归属”和“行动”两种都用吗？

10 慎用长定语。

11 不要双重修饰

12 两个不比一个强

13 角色不在故事里小便

14删掉华丽之处。

15不要既展示又告诉

故事的和谐统一

第16章 用好书名抓住读者

简洁、令人愉悦又容易记住（catchy）、独特、直截了当、能表达出书的情绪、暗示出书的内容、不要泄露结尾、制造悬念、能给画家的封面创作提供灵感、孩子能轻松大声读出、包含主角的名字、用文稿中一句吸引人又容易记住的话、自有组合、求助局外人、

第17章 剪剪贴贴——做一本样书

故事完成之后

第18章 分享你的故事

第19章 当个侦探——市场调查

第20章 启动你的灵感之泵

事实、想象、感情、模糊联系、

第21章 卖出你的稿子

1/6

首先你得是自己读过很多的故事，绘本。还有除儿童方面以外的其他的书籍，只有自己的储备量够大，才能编出故事来。

2/6

平时观察留心孩子的一些言行，举止。可以多去孩子多的公园，或者是游乐场附近看看。对于孩子说的一些比较有趣的话，可以记下来。以后可以当做素材。

3/6

多看动画片。一些比较好，益智类，又不失趣味的。还有关于各种车辆，以及动物纪录片。这些是孩子比较感兴趣。

4/6

从孩子都比较熟悉的动物，怪物之类入手。这样子，会比较吸引孩子们。可以先写一个故事大纲。先从编一些小段的故事入手。慢慢再丰富内容。

5/6

故事，重在内容有趣。别长篇大论的去讲大道理。用生活中，孩子随时会出现的行为，去编写故事。贴近孩子生活。孩子也容易理解。

6/6

尽量用孩子的语言说明。这样子通俗易懂，写出的小故事，可以先给小孩子试读，如果孩子反应不大，再重新写。平时也多听孩子讲一讲故事。理解儿童的语言。

一．如何讲一个好故事

1 首先要有冲突――欲望越大，故事性越强

先给那个角色一些“欲望”――即他想要的东西。他的欲望或者说编剧的欲望越大，他的故事性就越强。

很多时候，基督徒写故事时，太保守了，你们要勇敢地放开想像力。

2 其次要创造一些WALL――“墙”

这个“墙”是你的角色需要攀爬，去实现他的欲望的必经之路。

所以墙越高越大，故事性越强。

这个“墙”可能是：

1） 你的主人公需要去对抗的人：如**《泰坦尼克》中的男主人公杰克一开始需要在赌桌上战胜的对手，《狮子王》里辛巴的叔叔

2） 你的主人公需要去对抗的自然环境：如《少年派的奇幻飘流》中的大海，《唐山大地震中》的地震，再比如龙卷风、大白鲨等等

3） 战胜自己：这是基督徒编剧可以好好挖掘的地方，因为这里可以让灵魂深处透进光：如哈姆雷特，奥斯卡获奖影片《凡夫俗子》中的男主人公

**《星球大战》的高明之处就在于用了这三重“墙”，这也是这部**吸引人的地方。

很遗憾，现在很多**的桥段比较随便。

二．故事结构

西方的写作源于希腊亚里士多德的写作。

《作家之旅》这本书展示了一些写作原则，但不是一成不变的金科玉律。

不过这本书，改变了好莱坞讲故事的方式。作者从亚里士多德的讲故事方式得到灵感，入手分析，好莱坞很多人靠着这本书的技巧赚了很多钱。

亚里士多德的剧作理论把故事分为三幕：开始、中间、结尾。西方的故事结构就是这样发展来的。

莎士比亚用了五幕，他创造了新的开始，新的结局。他在开始前加了前序，他在结局后又加了后续。但是基本上结构还是一样的。

你如果留心，会发现现在很多好莱坞**雷同，因为他们基本遵从这三幕结构来创作。

我早期创作时，取得成功，是因为我对这种创作规则不了解，打破了规则。

然后，制作人就说“你真是天才”，认为我很棒，但真相是我不懂规则。所以记住，传统的三幕结构只是一类规则而已，并不是神圣不可打破的金科玉律。

以一部120分钟的**为例，通常前5－10分钟，好像是在孵化一个鸡蛋，告诉观众这是哪种类型的**，是喜剧片，是家庭伦理片还是什么，同样重要的，是在这部分告诉观众故事发生地，告诉观众风格，然后开始在这里埋线索，关于主人公的欲望的线索，并设立一些“墙”。

在30分钟的地方，通常是转折点，通常这个转折点是人物内心变化的关键点，他要决定到底要不要去实现自己的欲望。这会推进故事的发展。

第二幕通常是在40－60分钟处。这通常是编剧最头疼的地方，因为不知道怎么写，容易写得无味。

但是如果你之前已经埋好线索，之前安排的人物里，也有一些有欲望的人，在这里就能放进去。这个部分就会成为最精彩的部分。

一部**其实是好几个故事组成，除了主角的故事A，还会有配角的故事B,故事C，一部**就好像是好几部小**组成的。这也是爱情故事经常用的手法。

第二幕的转折点通常是，你的主人公真得非常想翻越你设计的“墙”，但反复尝试后，觉得这几乎不可能，此时叫做“黑暗时刻dark moment”，直到他战胜这个黑暗时刻，故事就进入了高潮和尾声。

如果你去模仿莎士比亚，就会发现他的结尾之后总有一些后续。

三．线索的编织

一个初级编剧，开始写时，只会有两三条线索，编织的情节很容易被观众一眼看穿，看出你想要干什么。

但是你持续练习，你编织情节的能力就会越来越高深，你就不会仅仅用一两条线来讲人物的故事，会用越来越多的线索来讲，观众到最后才会发现你要说的真相。

一些基督徒作品，常常在第一幕时就把所有要说的内容都呈现无遗了，引不起观众的兴趣。

如果你能在作品里，呈现一些与你的信仰相悖的东西，进行对比，其实也是很有意思的。这也是我非常喜欢圣经的原因之一，里面的故事主人公，特别是那些英雄，你会发现他们身上有很多毛病，会做一些愚蠢的事，因为这很真实。

如果你的故事能真实地生长，让真理随着故事的推进慢慢浮现，就会有一个好故事，就会让人很难忘，然后有圣灵的帮助，你的故事就会改变人。

四．你的观众就是你要服侍的人

付钱买票来看你的作品的观众，就是你要服侍的人。

你的作品可能会成为他们教导别人的工具，所以你要清楚你的作品要表达什么，优先考虑的是什么。

我很明白，制作一个有基督教价值观的**有多难。不论你们选择做抗日题材还是同性恋题材的**，都没有太多问题，关键是你工作的心。

我在我的工作中，我不纠缠于问题，我看机会。我遇到问题，我很少问为什么会这样。反之，我只是问，我怎么做。

我学习到每一个难处都是机会，即看到神能够比我做更大的事。不是每一个故事都有快乐的结局，就好像耶稣在世界上，被钉了十字架，不是快乐的结局。但是耶稣被钉十字架不是最后的结局，其实有更大的图画在后面。

原生家庭，指在我们成婚之前和父母生活在一起的家庭。

近年来，随着心理学知识的普及，“原生家庭”这个词备受读者关注。人们已经注意到原生家庭对个人性情、为人处世、价值观的影响，也在一定程度上将自身的问题和自身家庭的问题归责于原生家庭。

我是一个不擅于表达自己的人，多年的自我觉察训练和个人成长，让我对自己有一个较为清晰的认识，我知道自己为什么不擅于表达自己，因为从小我的感受就很少被父母所重视，即使我鼓起勇气跟父母讲了我的想法、观点，得到的回应很可能是：小孩子懂什么！所以我在经历了表达挫折之后选择缄口不语，再后来就想，反正说了也没有用，还不如不说；再再后来，我选择了不说，甚至选择了不去感受。也许有朋友会说，在种种原生家庭的伤害中，你的这点小事算什么呢？的确，我妈妈不重视我的表达，在不胜枚举的原生家庭之伤中确实算是小事，但影响极其深远，时至今日依旧左右着我的言行。比如昨晚，晚饭后朋友们在我家喝茶聊天，大家茶逢知己，聊得很嗨很晚，在告别之前，我为大家准备了银耳羹做宵夜，我当时意识到当日的银耳羹对其中一位朋友来讲偏甜了，我心里纠结着要不要告诉她我的想法，由她选择是否吃这碗宵夜或者给她换其他的食物，当时我犹豫了，且选择没有说。这位朋友很给面子，吃完了整碗银耳羹，但我知道，她吃得并不像其他人那么开心。

看了上面的事例，大家有没有跟我一样，认为我的犹豫不决是跟我妈妈的强势有关系呢？你是否想过，你现在人际关系中的不愉快，比如经常委屈地接受领导不公平的工作安排，或者难以开口拒绝朋友的要求，你对孩子不恰当的教养方式等等，都源自于你的原生家庭，跟你和父母的关系，尤其是跟你和母亲的关系息息相关？

原生家庭给我们造成的负面影响是怎么来的？我们要如何从这些负面影响中走出来，重新书写让我们感到舒服的家庭故事？在由韩国家庭咨询大师李南玉所著：《原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤》一书中，作者指出了原生母爱是一切关系的源头，我们跟养育者所形成的依恋关系决定了我们跟这个世界相处的方式。好的安全型依恋人格，让我们自尊、自信、勇往直前，对困难无所畏惧，在情感上易于与人接近。不好的依恋关系，如回避型依恋人格的人不擅与人建立亲密关系；抵抗型依恋人格的人渴望与他人在情感上变得亲密但期望过高；混乱型依恋人格的人害怕受伤，无法信任他人，难于与他人维系关系等。

作者还为我们讲述了4种有问题的母爱及其形成的原因：不懂放手的妈妈、总是报怨的妈妈、不管不顾的妈妈和偏心眼的妈妈。这4种问题母爱，是原生家庭给我们带来负面影响中最为重要的部分，早年妈妈与我们的关系，内化造就了我们的依恋模式，进而影响到成年后的我们与他人的关系，包括我们与伴侣、孩子的关系，我们的人生和家庭承载的负面情绪和创伤也因此而来。作为一位具有30多年心理咨询经验的家庭咨询大师，作者根据自己做家庭心理咨询的经验积累，为我们提供了解决的方法。

作者给到我们的解决方法叫“建立家庭”，是以精神科医生雅各布利维莫雷诺发明的“心理剧辅导”为基础，融入美国家庭治疗专家维吉尼亚萨提亚的“家庭雕塑”家庭治疗技术后发展起来的。“建立家庭”就是塑造新的家庭结构，重新书写家庭故事。

讲到这里，也许有朋友会心存疑虑：你所说的是一种家庭心理治疗的方法，我又不是心理咨询师，跟我有什么关系呢？是的，“建立家庭”的确是一种家庭心理治疗的方法，但是，走出原生家庭的影响，即需要有专业的心理咨询师给我们提供专业的帮助，同时，“自助者，人恒助之”，个人的觉知、成长和对“建立家庭”操作原理的理解，能够帮助我们“知道”、“看到”自己发生过什么，才有可能让我们走出原生家庭的影响，重新书写家庭幸福故事。

没有完美的原生家庭，不是所有的家庭都会走进咨询室进行家庭心理治疗，但是每一个家庭的每一个成员都可以通过学习、成长，看到、接纳、疗愈我们曾经的伤痛。

下面，我们就一起来看看作者给到我们的是一个怎样的方法：

首先，绘制“家庭族谱图”。

咨询师同来访者及其家人一起绘制来访者的“家庭族谱图”。在此过程中，咨询师可以在短时间内掌握来访者家庭的整体信息，厘清家庭成员间的相互影响；可以引导、加强家庭成员间的沟通，将家庭几代人的关系呈现在家庭面前，让来访者及其家人对家庭内部的运作习惯和关系模式有初步的思考。

其次，实施“建立家庭”的步骤。

第一阶段：安慰和治愈阶段

这个步骤是来访者及家庭成员分别表述自己同其他家庭成员的关系，包括两种沟通方式，语言沟通方式和非语言沟通方式。目的是让每一位来访者及家人都能够自由、清楚地表达自己的想法。具体操作：

1 某一成员讲述关系

由一位家庭成员通过语言和非语言的方式，表述自己与其他家庭成员的关系。语言即说清楚关系如何，非语言即用行动跟其他成员构成身体姿势、空间位置上的不同。如“我们关系很好”，通过面对、靠近等动作反应关系的亲密、友好；又如“我们根本合不来”，就通过转身、背对、走远等方式表达两人关系的疏远等等。甚至可以辅助道具来表达内心感受，比如在身上绑上石头表达压力很大等。

2 咨询师体验、表达某一成员的感受

在这一位家庭成员将自己心中的家庭关系表述完后，由咨询师或者助手扮演这位成员，体验这位成员所处的家庭氛围和可能的情感，并且把这些情感一一表述出来。

3 咨询师询问其他成员的感受

咨询师向其他每位家庭成员提问当下的感受、感觉，被提问的成员不需要仔细思考，只要提供当下自己最直观、真实的感受即可。

咨询师在向其他成员提问时可以遵循“长者优先”的原则。

4 某一成员的旁观与疗愈

俗话说“当局者迷，旁观者清”，在咨询师与其他成员互动的过程中，这位成员要作为旁观者冷静思考和分析其他家庭成员的感受，从而对家人产生认知上的转变。

至此，这一位家庭成员的治疗告一段落。接下来，其他每一位成员重复上面的过程。

第二阶段：调整阶段

1 自主调整

咨询师组织来访者与家人自主调整关系的位置，目的是消除家人间的负面情绪。因为是所有家人共同参与，所以这项工作有可能会比较艰难。

2 询问感受

调整之后，咨询师向每一位家庭成员询问他们的感受如何？与之前有什么不同？

心理状态良好的成员，经过调整之后可能会实现情感上的治愈，他们接下来只需要通过实践来维持自己喜欢的家庭状态。

对于不能自主将家庭结构调整到自己喜欢的状态的成员，还需要进行下一阶段的治疗。

第三阶段：走出原生家庭的阴影

需要来访者及家人将自己的情感回溯到原生家庭中，寻找负面情感的根源，通过溯源，先解决上一辈的矛盾关系，再让下一辈的矛盾得到解决。这个环节即是心理学“先夫妻，后子女”的原则，当夫妻关系处理好了之后，才有可能处理好亲子间的关系。

有时候夫妻矛盾可以在相互的包容与道歉中得到缓和，同样的，父母需要鼓励和接纳孩子表达自己的感受，孩子只有通过一次次的倾诉将心中的负面情绪流淌出来，才能逐步治愈过往形成的创伤，走出原生家庭的阴影

对于不能出现到咨询现场的家庭成员，咨询师会通过角色扮演的方式来帮助现场成员完成情绪的表达，从而推动疗愈的进程。

第四阶段：保持阶段

在经历了前面阶段的重重困难后，新的家庭相处模式得到形成，之后需要大家共同努力来保持这个良好的新模式。

如何保持呢？

1 探索适合自己的日常维持方法

每个家庭成员在咨询师的引导和鼓励下，积极探索自己的办法，这些方法需要是具体可行、有利于维持良好家庭模式的，可以小到给家人发一条暖心的短信、睡前道一声“晚安”。

2 咨询之后实施维持方法

在咨询结束之后，每一位成员需要在日常生活中实践自己的具体方法，并体会这些方法的效果。

3 随后的咨询中检查、调整维持方法

在后续的咨询中，咨询师会检查来访者及家庭成员的实践情况，确保每个人都为建立新的家庭模式，书写新的家庭故事而努力。

在经过咨询而得到转变的家庭关系中，家庭成员往往会惊叹：在“建立家庭”后我好像拥有了无穷的力量，整个世界仿佛都变了。

“其实世界并没有变，真正改变的是来访者及家人的内心。”

以上就是作者在《原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤》一书中“建立家庭”的咨询方法，就治疗效果来说，“建立家庭”一般需要3个小时，却相当于20次以上的个人普通心理咨询，需要专业的心理咨询师来完成。

结束语：我们在此触及“原生家庭”、“代际创伤”这些流行概念，重点不是为了挖掘父母的不足，发泄对父母的不满，而是觉察我们自身存在的不舒服的行为模式，探索其来源，思考可给我们提供帮助的包括心理咨询在内的资源，及时采取适当的行为方式，让我们尽早走出原生家庭的阴影，重新书写让我们感到舒服的家庭故事，让代际创伤止于我们这一代。

38个写大众小说的误区

1。不要找借口：就算一天只能写一页，一年也能出一本365页的书。要是真的写不出来，请写下250字的借口。这样一来，每天还是有在写东西。更重要(的是，要不就受不了编借口，开始写作，要不就是看开了，不要再浪费时间，幻想自己能成为作家。

2。不要把自己想得太聪明绝顶：不要瞧不起你的读者，东西不被接受是因为你(的读者水准不够？！吹牛大王！！请脚踏实地，因为你的读者都是地球人。

3。不要想炫耀自己的知识才能：好的作家可以用简单的描写表达出复杂的思想。即使你有专业知识或字汇，只要提供提供读者他需要知道的信息就够，要是你的文章中，每两三段就要读者去番字典的话，读者会看不下去。没有人喜欢爱现的家伙，小说读者能在一哩外嗅到这些人。

4。不要奢望奇迹：写作技巧就是要靠不断练习来磨练。至少要花十年的时间才能训练出一个医生，既然如此，怎么会有人以为只需数天数月或一年就能成为职业写作高手？！写作跟练脚踏车很像，要经过不断的失败与练习。写好小说不容易，往好处想，要是好小说随手可得，那你的精心杰作就不算什吗了不是吗？！你需要有信心并花时间来提生自己的写作能力。先写下五年后你的职业创作生涯想达到怎样的境界，将你的最终目标切成数个小目标，开始往前推，四年后想怎样，大后年，后年，然后是明年要达到哪些目标？将你希望达到的目标列表小心收好，开始工作，要有耐心的逼自己好好工作。将所学到的技巧记下，在一年后检查自己有无达到预定的目标。你会为自己的进步感到欣喜不已。即使你还无法出售自己的作品，但你会离自己的目标更近。

5。不要浪费时间作暖车动作：故事一开始就要引人入胜。不要在故事一开始就丢一堆设定描述给读者。吸引人的小说其起头会是某人的对恐惧或威胁的反应。身为人类，我们本能的会被恐惧所吸引。要是你的故事一开始是一个的登山者，用指甲紧攀着岩壁，我保证读者会想知道接下来会发生啥事。如果你的故事是开始是一个小女孩因为要在一堆严苛的评论家前举办钢琴独奏而感到恐惧，读者会马上会对她的情况产生兴趣。

好的故事开始于恐惧威胁。

恐惧不一定是来自肉体或立即的危险。回想一下你自己的人生，什嘛时候你觉得快要自己快被吓死了？也许是第一天上学，也许家中有人过世，或有人离婚？也许是你要在大庭广众下发表演说？！或许是你的第一次约会？或者是你要搬家？即使是好事，任何会产生压力的事，都会是一种恐惧威胁。这怎嘛说呢？人类有安于现状的习性，当我们处在熟习自在的环境下，我们会懒的去做任何变更。但当改变发生时，我们熟知的世界被晃动时，我们会感到不自在,威胁出现了。

威胁来自于改变。

这下子你知道你的故事要从哪里开始，故事开始于改变。

一个陌生人自公车走下。

一个新家庭搬入。

你接到了一封电报。

这些都是开起一个故事的好时机。

写故事不要从〔改变〕之前开始，更不要丢出一堆背景设定。

不要从跟故事无关的事件开始写。

不要从〔改变〕发生很久后，这会使读者搞混。

〔改变〕从哪开时，故事就那里下手。背景设定是交给作者慢慢去处理。读者不在乎这些东西，她们想要的是〔改变〕，想要的是恐惧威协，想要知道角色对这个事件的反应。记住读者想要的是什么。不要将作者自己在乎的事，强加在读者身上。你必须再一开始时，先给读者她想要的，不然读者不会想再看下去。

她想要的是威胁。

威胁常常来自于改变。

在笔记本上记下你觉得10次你觉得最受威胁或怕的要死的时刻。也许每个人记得时刻都不同，但我赶跟你打赌，绝对都是跟改变有关。

当你了解这一点时，你接下来就可以再列一张十个你觉得适合用在故事开端，会产生威胁的改变。不论是亲身经验或是想象的都可以。下次当你再写新故事开头撞壁时，把这张单子拿出来，你就不需在那为热车伤脑筋，可以直接切入故事重点

6。不要描写日落

读者看小说时，需要透过“描述”来描绘设定与人物，他们才能真正进入互动。但有些作者常常太投入花太多力气在描述上，常常在故事进行的途中，停下来描述日落，想着把写出美妙的散文为目的，而忘了当他们驻足于描述某物有多长时，故事的进展同时也停了下来。

我朋友CliftonAdams是一位擅长写的西部短篇小说，长篇小说的作者，在他的一部得奖作品中，他花了数页去描述一次日落。那是一个偏离准则却又精彩动人的专业作品。

但要在这个特殊条件下才成立，Adams铺陈设计这个场景，是为了告诉读者一个可怕威胁即将来临。一当黑夜降临，一群计划好的暴徒，将攻击主角孤寂的小营地好作掉他。基于上述的理由，每一个描述日落的字都是有意义的，全都充满着痛苦与悬疑感。

不论那些描述对你有多诗情画意，只有在一些特别的场合，你才可花很多篇幅来作描述。新手作家花很多时间描述日落往往成为老作家或出版社之间的一个的经典笑话，在某些场合，你只要说出“如玫瑰色轻抚的黎明”四周就会露出会心的微笑。

从前面的部分我们知道，小说中，剧情是要一直往前推动的，而描述会故事停顿下来。用一大堆设定或人物描述在小说中，就像是物理学家面对“电子测不准定律”却又想要描述电子一样的不可能。“如果电子确切知道自己之去向，就不知自己身在何方，反之亦然。”

我想他要说的是如果要十分详细的描述某事，那就必须停止『动作』。但没有动(作存在，描述是无意义的。

因此每当你想给你的读者一堆详细的描述时，你想说的故事变会被暂停。读者是对你的故事，进行中的剧情所吸引，而非对精致的散文。这么说来，你的故事中就不需要任何的描述了吗？当然不是。描述要被小心的使用，要一点点的透露，好让你的读者能看到，听到，感受到你故事中的世界。但请千万注意，『描述必须是要一次一点点的释出』，而不是一股脑的一大页丢出来。

我绝对不是第一个警告，有关『诗意』描写会让故事停顿下来的人，但这个问会一次又一次的出现在新手文章中。一再出现这种情况的原因有两种，要不作者是不了解小说的本质，要不就是作者太爱自己写出来的东西，而让傲慢凌驾了理智。『精致的写作』常会让故事的步伐变慢，并造成得读者与故事之间的隔阂。请千万注意，除了树与日落外，描述还包含『角色的心里与想法』。新手往往会只为了描述角色的内心而使整个故事停顿下来。

理所当然，你一定要进入你角色的脑袋与内心中，而有些看法你必须透露给读者知道，这样一来读者才能了解他，同情他并认同他的行为。但在一个好的小说中，即使是长篇小说，描述角色内心与情感的篇幅往往都很短。一个称职的作家会说（描述）的不多，而表达（动作）的很多。

现在的读者会希望你推动故事，而不是站讨论事情。

因此你可以想想你小说的『传达的系统』。有需多方法可以将信息传送给读者。不同的方法可产生不同的故事节奏感：

1。揭露(exposition)：这是让故事节奏变的最慢的方式，直接给情报，没有任何事发生，你直接给读者信息，像是个人自传背景，身高体重，社会地位等信息。有的数据是一定要读者的，但当你在给百科全书数据时，故事是无法有任何进展的

2。描述（description）：一样拖慢节奏感，有些是必须的，要小心使用

3。记述（narrative）：故事中登台角色的动作，互动，开始呈现出来。但不对其行为下任何批注或解释，像是在看舞台戏一样，故事中大部分的都是属这类描述。这种说故事的方法会让剧情快速推展。

4。对白（dialogue）：角色的对话，很少动作或内在想法，很像是在打网球一样快速的往返。当角色受到压力时，对话会又短又快。

5。剧烈的总结（dramaticsummary）：最快的一种。当有剧烈的变化发生，才取不是如记述般一幕幕演出，而是用总结来加快故事速度。像这个时候，原本要花上六页的飞车追逐，或争吵可能要浓缩到一行文。

如果你的故事前进太慢，可以分析一下是否花太多篇幅在描述日落（或其它的事）而没善用对白或总结。反之如果你的故事跑得太快，也许你可以将一些总结改成记述，或是小小利用描述来当个喘息空间，像是写一下景，或写一下角色在想啥。

如此一来，你可意识到如何更像一个小说家，同时意识到哪些方法可帮你把作品卖出去。你将学会到如何让故事强而有力，而非绕着琐事兜圈圈，选择适当的『传达的系统』-好让故事顺利前进。

7。不要将真人直接套用你的故事中：适度用夸大的方法，创造出吸引人的角色。

8。不要写软脚虾，墙头草：藉由赋予故事目标来建立有行动力的角色

9。不要死卡在麻烦中：故事应充满有意义的冲突

10。不要发生无意义的事件：请用依动机与背景增加你的小说的逻辑与合理性

11。不要忘了刺激与反应：用“因为，所以”来增加故事张力

12不要忘了这是谁的故事。

观点

只要注意下列几点，掌握观点就不是问题

这是谁的故事？

进入这个角色的内心-并一直保持的

虽然很简单，但观点有不同的角度可运用。

我相信你了解为何由一个一个角色，观点来叙述故事。这是因为我们再现实生活中我们仅能由自身，而非他人的观点，来了解事物。作者想想人相信让他的故事是逼近现实且具说服力，他必须安排事件，好让读者如同经历真实人生般，随着单一观点经历整个故事。

我们每个人都是自己生命中的主角。下次当你在人群中时，花点时间观察你是如何看周遭人事物，而那些你有兴趣的人，在你的生活中扮演何种角色。同时观察四周的人，运用你的想象力，向其它人事如何用个人独特的观点来分析看待同一件事情。

你笔下的角色在故事中，应该也会以这种方式来体会故事行动（storyaction）。要如何做到？很简单。将这些行动经由脑袋思考与内心想法来表现出来。由你所选定的观点角色，透过其想法，感官与感情来表达。

无论你用第几人称的方式叙述故事都没差。『我担心地走在无人的街头…』『他担心地走在无人的街头…』结果都是一样的，你的目的是要让读者体验到观点角色内心中的所有事物。

在短篇故事中，通常会是只有一个观点。短篇故事中，更换观点会造成混淆而使故事看起来支离破碎。在长篇小说中，回有许多不同的观点，不过一定会有一个是主要观点的。这是因为每个故事，终究会是以一个角色的故事为主线，如同你的生活故事是只属于你自己的一样。这将会是个致命缺点，如果你让你的观点由一个角色随意跳得另一个角色上，而没有固定一个主要观点。人生不会是这样，小说也不会是这样。

举例来说，要是一部小说有十万字，会有50-70%的叙述是透过主要观点角色来描述。主要观点角色的想法，感觉，原则，与企图，将会主宰整个故事的行动。当你要更换观点时，如果有必要，那是因为赶变观点可提示读者，好了解主要观点角色所面对的问题。

要如何放置观点呢？答案是：将观点放在会在正确位置，不会错过任何重大决定性情节的角色上。（举例来说，你要是要写一部爬圣母峰登山的小说，你很难将观点放在从未离开过西部平原的小男孩身上）

除此之外，还有其它的要素要注意。读者喜欢在看故事时有担心悬疑感。读者大部分会为观点角色而担忧。读者最常担心是的什么？『拥有最重要目标的角色能否达成他的目标。

因此你应该将观点放在拥有强大动机，推动故事前进的角色身上，在整个故事中，采取行动将故事引导到结局，会成为最大赢家或输家的角色上。

这个角色，常常是最为挣扎的角色，而最终有所改变。因此在有些小说理论中说道，因选择在故事行动中改变最多的角色，来切入观点。

虽然是这样指出，但在小说中，要是作者没设计好情节，观点角色与被改变角色之间并不一定会画上等号。因为整个故事的行动与意义的中心会集中在观点角色上，观点角色，一定要成为被改变的角色。

以上对作者在写观点时有何意义？？最简单的一件事就是你无法将观点角色放在一个中立的位置观察。即使是像『大亨小传（ThegreatGatsby）』这样的小说中，Gastsby（大亨）最终并不是真正重要的角色，NickCarraway才是最终真正有所行动，改变，对世界有不同的看法，在故事最后，决定回到中西部。Nick是叙述者，观点角色，最后是他的故事，整个事件是透过他的感觉来诠释。即使书名并不是这样取。

总结是，作者千万不可忘记：

1。每个故事一定是透过一个故事行动观点（Everystorymustbetoldfromaviewpointinsidetheaction）

[个人无责任举例：魔戒在每个角色才取行动时，会以其观点来看事情。]

2。每一个故事必定有一个主要的观点角色（dominantviewpointcharacter）。

[个人无责任举例：魔戒是以佛罗多，为其最主要的观点来看事情。]

3。观点角色会是最得失攸关的角色。

[个人无责任举例：1：没有佛罗多，故事掰不下。

[个人无责任举例：2：同理，在观点接换时，山姆在佛罗多中(毒后，接下魔戒，这时，观点会佛罗多换到山姆身上。

4。每一个观点角色在剧情中有占有都有举足轻重的地位。

[个人无责任举例：在黑门战役时，亚拉冈是主要观点角色，而不是佛罗多。

也许在刚开始时，新手作家会跟这些原则搏斗，会想这闪过这些原则。但当你试著作一段时间后，你会发现这些原则对集中故事非常有帮助。说故事的人常常要花很多时间在确定这是谁的故事，或是选择那个观点切入才会是读者体验故事最好的角度。与其选择标准的立场切入故事，你会发现由是观点切入故事会是更有用的。

13。不要让观点模糊

假设现在来写鲍伯的故事，在你决定以他为观点角色时，你要如何确定他的观点呢？

当你在写故事时，你要变成鲍伯，你只能看到他所看到的，听到他所听到的，知道他所知到的，感受他所感受的，除此之为没有更多的情报。当鲍伯进入一个大厅时，他会先体会到闷热的空气，注意到面孔模糊的人海，然后想『我要说服大家，我的想法是正确的。

当你这样描述时，你不但能将你的观点角色与现实人生连结在一起，还可让你的创作更容易。你还不用担心沙莉在隔壁房干啥，与鲍伯担心无关的事都可忽略。专心鲍伯的反应，尽你所能，让鲍伯在这个场景中的体验，生动有意义。

接下来，要让读者持续知道这是从鲍伯的观点来看事情。

运用文法的技巧来体会鲍伯的想法感觉。

与其用『演讲用的会议室很热闹』倒不如用『鲍伯感觉到闷绕在他周围的温度，了解到他得发表一篇好演说，好来保住观众的热情。』

只有鲍伯自己能感觉自己，了解自己。因此读者知道观点是透过鲍伯再看，进而锁定在鲍伯的观感。

专业的作家透过外界环境（热，拥挤的人潮）与观点（鲍伯）相结合，建构起一个有[因>-[果>相连，经由鲍伯观点，了解鲍伯的内在想法的。

作者可透过观点角色，藉由观察外界，了解观点角色的内在想法与行动动机。这样一来，你便可让读者知道这个观点角色的他是一个怎样的人。

举例来说，鲍伯对发表演说这件事的想法，是害怕？恐惧？自大？骄傲？这时所鲍伯的反应都反映出他的人格特质。

固定并强调一个叙述观点，可减少问题，让故事更像真实世界，并使读者对你的角色产生同理心。除此之外，你可以让读者了解观点角色真正的面孔。因为在他内心深处，角色是无需对自己说谎与欺瞒。

作者要小心不要随便让观点跑掉。

假设鲍伯仍是观点角色，而你想表现出他老板麦斯担心鲍伯的演讲时，你不会用〔麦斯担心着演讲〕，因为这时我们是从麦斯的角度看事情。

相对的，你可用〔当他走向演讲台时，鲍伯想起麦斯对这场演讲的担心〕，或是〔当走向演讲台时，鲍伯撇见麦斯挂满担心的脸孔。

不论是哪一个说法，我们都能提供情报让读者知麦斯担心，但观点仍集中在鲍伯身上。

因为观点叙述对写故事十分重要，那你要如何训练自己的叙述观点保持固定呢？

找几页你自己写的小说，用红笔在观点角色名字（a）下画线，在每个句子中标出a角色的观点（像是他看到，她想到，他听到，他感觉到，她试着去）。

后一样在每个句子中标出b角色的观点（看到，想到，听到…。）要是发现有两个以上的观点，如果有必要的话，重写，维持单一观点。

学的如何掌握观点，对小说写作十分重要。要是没法好好掌握观点，你的读者会忘了这是什的故事，而你自己也会忘记！

14。不要对你的读者说教：请将想说的东西用更有意义，更有创意的方法说出。

15。也不要让你的角色对读者说教：不要让对白变成笨拙的背景资料交代。

16。不要让角色闲扯聊天：要让说出的对白都有其目的，（推动剧情？建立角色个性？等等）。

17。不要让角色对白五颜六色太花俏：能用贴近平实的手法写对白，就不要用各式各样的俗语俚语。

18。不要忘了角色的感觉：利用角色的想法，感觉，感受来创造出能被读者所理解的角色。

19。不要害怕用『据说……』

20。不要理所当然以为自己什么都知道，请去求证：即使是一个小失误，也会毁了你在读者心中的可性度。

21。不要停止观察与作笔记：利用随时观察记录来锻炼自己的叙述技巧

22。不要忽略场景架构：

(1)在这一景，主要角色想达成的立即目标为何？

(2)写下目标。

(3)在别处记下这一景所发生的问题，并记下问题有否被解决。

(4)当目标确定后，带入另一个立场与角色相反的第二人。

(5)设计这两个角色之间的冲突。

(6)写下这场景的。

(7)（桥段）景写烂，是因为这景所提出的问题，没有得到好答案。

23。不要将鳄鱼自气窗扔下（不要突然天外飞来一笔，不要为冲突而冲突）：有趣的事件要跟故事有关。

24。不要忘了让你的角色思考：请提供“依其情感，思考判断后的决定”让你的角色追求他的故事目标。

25。不要在雾中乱晃：决定你的故事走向，并紧紧的抓牢。

26。不要担心说的太白：确定你的作品十分明确有力，不会让你的读者摸不着头绪。

27。不要自我批评到死掉：请让创意思考自由发挥。

28。不要管你妈妈怎么想：请自由创作，不要管外界怎么想。

29。不要隐藏自己的感情：不要压抑自己的感情，读者想感受到的就是作者的热情与感情。

30。不要带到俱乐部（菜市场）找意见：请避免没必要，没用或没意义的建议。

31。不要忽略专家的意见：

32。不要追逐市场：

33。不要摆高姿态：不要将自负或愤世嫉俗放入你的作品(像是什么腐败啊日本人之类的)

34。不要浪费你的点子（桥段）：请将小点子在故事中赋予各种的可能性，不要用过即丢。

35。不要草草收尾：避免的方式

(1)写完后，先休息一下。

(2)检查故事：是否有篇幅限制你要这么结束？故事有依据你的大纲走吗？

(3)好好的将故事从头读一遍：不要边读边修，只要在代改处作记号，略提可能解决方法即可（最好换个环境，到工作桌以外的地方读）。

(4)读完后，尽量修改。

(5)重新检查故事开头。

(6)检视叙述观点的角色是否有混淆：要确立有一个首要的叙述观点的角色。

(7)确定故事中时间正确：有时会有一周有两个礼拜三……

(8)重新检视角色的动机：角色想追求啥？为什吗？

(9)寻找是否有过多的巧合：不要让角色想要的东西凭空掉下来，要让他试过后再得到。

(10)检视每一章节的结尾。

(11)思考整个故事的合理性：不要让角色做出作者想让角色作，却违反角色合理性的事。要考虑角色行事与动机是否合理。

(12)检查结尾：故事由发生问题开始，结束时，这个问题有明确的答案了吗？

36。不要对你的编辑高估。稿件要整齐化一：计算机稿要排版成打印模式。

37。不要放弃。

38。不要只坐在那里。

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从今天开始，我会给大家分享约翰·特鲁比的《故事大师写作班》中的精华！跟随这本书树立我们写作、讲述中的“故事”意识，也就是树立“故事”思维！一旦我们树立了故事思维，就会自觉不自觉地在我们写作的过程中指引我们去创造出好的作品；在演讲表达的过程让我们的表达更具有吸引力。

因为故事谁不爱听呢？谁都爱听故事，不管你是小孩子，还是成年人，各个层次、各个阶段的人都爱听故事。我们每个人回忆自己的童年，妈妈、外公外婆或者爷爷奶奶、家中长辈，给我们讲过的故事是否都还留着我们的记忆里？

记得有一次我在给孩子们讲一千零一夜的故事时，故事的内容是《渔夫与魔鬼》，孩子们突然放下手中的事情，齐刷刷地围在我的身旁，拖着下巴，听完一遍不过瘾，直呼要再听一遍、再听一遍。让我真正的体会到了故事的魅力。

在我们的工作当中，我们何尝不是要培养我们的故事思维？当你向客户介绍你的产品或者吸引投资者来投资你项目的时候，我们是不是在讲故事？确实是在讲故事，所以故事它不仅存在于小说、**、童话等文学作品或者影视作品当中，他也存在我们的生活、我们的工作当中，所以这是我反复给大家分享故事思维重要性的原因。

有了故事的思维，并不代表我们就能够写出好故事。因为要把故事说好还是比较难的事。正如特鲁比所说：“首先，呈现人生是一回事，为什么是这么一回事，是一个艰巨的任务。你必须对这个最庞大复杂的课题有深刻精确的理解，还要能把自己的理解转化成故事。”

不论是在小说的创作过程中，还是在**、电视或舞台剧本的创作的过程当中，能不能写出好故事，就要看自己是不是抓住了生命的本质。

当一个故事的创作者，我们也许能够完整地构思出故事的情节，但是我们是否能让听众或者读者能够体验到故事中的主角对生命的体验？如果能那也许就能够创造出好的故事。

在哲学的事情上，我们知道笛卡儿的“我思故我在”；在故事世界中特鲁比提出了，“我欲，故我在”！欲望是推动故事情节开的一个重要因素。特鲁比认为：“ 故事依随以下几点而发展：某个人物的渴望、他会做什么来满足渴望，以及他在过程中会付出什么代价。”

如何开始写我们自己的故事。特鲁比给出的建议就是从故事前提开始将整个故事浓缩为一个句子。

当然，有时候我们刚开始做的时候，对如何用凝练的笔触来描述我们故事的最核心、最本质的东西是比较困难的，因为你觉得你自己有很多东西想要表达，所以用一句话来概括故事前提很困难。但是这是一个慢慢寻找的过程，在这个过程中你需要不断地思考、修正自己的想法，直到你找到这一句最浓缩的话为止。

我在写第一本女性小说《站在人生路口凝望的女子》时，很多的平台都要求用自己用一句话来概括这本书的内容，或者简要介绍书中的内容，这个实际上就是你写作的故事前提，我也是修改了好几次才找到契合本书的故事前提的：女人，你本身自带光芒，无需借助谁的光去追寻幸福！

对于如何构建自己的故事，特鲁比提出两个有意义的建议：“（1）把故事打造成个人的、为你所有的东西：（2）找出故事意念中的独特之处，并加以发展。通过书中的每一章，你的故事逐渐发展，细节越来越丰富，各个部分也相互连接在一起。”

特鲁比的这个“意念”指的是什么？我们下一次继续一起去探索。

多看。俗话说，巧“妇难为无米之炊”，如果没有一定的阅读量，我们在写作时就会无从下手。建议多阅读一些如《红楼梦》水浒传》《三国演义》《西游记》等名著。

多记。在看的基础上，遇到好词好句，和好的写作手法都可以记下来，抄在笔记本上。另外，我们生活中在听新闻，看报纸，哪怕是自己聊天时候的一句话，遇到优美的词句，都可以记下来。

多查。说到底，每一篇文章是由每一句话，每一个字构成的，所以生活中遇到不会的字或词语，要多查字典和词典。

多写。多写是提高自己写作水平最直接的方法。你可以写日记，写故事，写感受，只要是自己看到、听到、想到都可以写下来。

多观察。创作的源泉来自于生活。多留心观察社会、观察生活的点点滴滴，细枝末节。往往会收到意想不到的效果。

多经历。有时候我们打开不了自己的写作思路多是因为之间的视野有限。多了解一些人情世故，多看一些新闻报纸，扩大自己的格局，会让你在写作上有很大的突破。

我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看瀑布，看宋清如甜甜的睡觉。

我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你。

这是著名诗人、翻译家朱生豪写给宋清茹的情书。

他爱她，她也爱他。俩人初相遇时，书信不断，把对彼此的爱，都倾诉在了信中。

朱生豪把自己的灵魂封在了信中，也把爱的人永远记在了信中。

他们在书信中互诉衷肠，传递着对彼此的爱。

因为这一封封情书，虽然他们只是相遇十年，但是他们的爱，成为了永恒。

只是，在今天这个飞速发展的时代，爱情好似也成了一种快销品。

表达爱的方式，花样越来越多，看起来也越来越高级，只是爱缺少了以前的坚不可摧，也少了一些永恒。

可是，大多数人依然在期盼着爱情，依然想着择一人而终老。

那该如何表达你的爱，让生活更甜蜜？

这本《我爱你的100个瞬间》可以帮到你，说它是书，其实就是一本表达爱、珍藏爱的小册子。

在书中，你可以尽情抒写对爱人的情话，记录那些铭记心中的难忘瞬间，珍藏起每一个值得记忆的美好时刻。

作者是美国的卡拉科瓦奇，是著名的情感专家，致力于帮助人们获取爱、建立连接、接纳自我、开启幸福人生。

把爱写在书里，送给那个把自己放在心上的人，满满的爱，满满的仪式感。

对爱珍重、想要和爱人幸福一生的你，这本书值得入手。

壹 简约平常的设计，却表达出了不同寻常的意义

打开《我爱你的100个瞬间》第一页，上面写着：“我们初次相遇时，我对自己说”。

好似坐着时光机，回到了初次相遇的那一刻。

从最初的相遇，到“最初，我被你的……所吸引，后来，我逐渐被你的……打动”。

相爱后，“早上，在你的身边醒来，我刚睁开眼，就发现……”，醒来就觉得甚是爱你。

书中类似这种爱的启示录很多。

每一页的设计，就是留白页面，简单的文字提示，四周用简约、不同色彩的线条图案包围起来。

虽然只是一本24开、巴掌大小的书，但是里面关于爱的启示录，却有100条。

书中除了这些有启发的话语，还有19页只写着满满的爱四个字的留白页。

让你尽情地把爱写下来，珍藏起来。

爱在三餐四季的日常琐碎里，在岁月静好的时光里，最是简单，却又不寻常。

想要留住爱，却又感觉纸短情长。

想把最好的情话说与你听，但是又不知道如何开口。

这本书无疑就是爱的催化剂，也是装载着爱的时光机，让你记得过去的美好瞬间，对未来又充满希望。

看似简约的设计，却把最大的空间和爱的留白，留给了抒写者。

在简单的日常生活里，感受到浪漫，还有唯美的爱情。

简约的页面设计，却表达着深厚的内容，就好比：

1爱的时光机。

2爱人之间连接的纽带。

3充满仪式感的礼物。

4深藏自己情感的秘密花园。

读到每一页，都想拿起笔，用自己深藏在心中的话语，填满它。

贰 时时重温爱的幸福时刻

最喜欢这本书的一点是，它帮你时时重温那些和爱人之间的幸福时刻。

它如同一部时光机，装载着过去、现在和未来。

浪漫有诗意的古人会对爱的人说：我愿敛整珠花，水袖轻发，倾尽此生芳华，只为你。

可是，在现在这个飞速发展的时代，有的人连一句“我爱你”都没有说过。

大多数人觉得，爱情没有那么多轰轰烈烈，多的是简单的生活。

可是，不管哪种爱情，都值得珍惜，值得收藏，即使没有那么多情话可说，一些特殊时刻，还是要记在心里一辈子。

这本书最值得入手的原因就是：帮大家记下爱的话语，爱的瞬间，让爱永恒。

打开它，会让你眼前瞬间一亮，原来那些憋在心里，不知道如何表达的话，还可以这样说出来，那些浓浓的情意，原来可以如此简单地说出来。

翻开第1页：“我们初次相遇时，我对自己说：”

可能，你们相遇在百花绽放的温暖春风里，也可能相遇在寒风冷冽的冬天里。

那个时刻，你心里最想说的话是什么？你可否还记得。

朋友说，她第一次见到她先生时，彼此不熟悉，不知道为啥，当时她心里在想：这辈子我不会找他共度余生。

可是，缘分很奇妙，他们最后却走在了一起，婚后的二十多年里，虽然他从来没有和朋友说过一句：我爱你。

可是他们俩一直恩爱如初。

人与人之间能够遇到是缘分，走到一起，是上辈子修来的福分。

爱，是从生活的点滴开始的，是两个人的双向奔赴。

时间久了，彼此之间不再说那些动人的情话，可是会想起那些美好的瞬间，会感觉遇见彼此，是人生中最美好的事。

这本书的每一页，可以帮你重温那些爱的瞬间，让自己时刻被爱包围着。

“你内心有个柔软的角落，为……而存在”“你经久不衰的品质……”。

书中这样的话语很多，如果写出来，会发现又重新认识了那个爱的人。

写下的每一个文字，都是幸福的音符。

叁爱情藏在充满烟火气的生活日常里

爱情，没有那么多轰轰烈烈，其实就是简单的生活点滴，日久天长汇聚成了爱。

他给你做了爱吃的饭菜，填饱了你的胃，你的一句“谢谢”，足以温暖他的心。

两个人就是在三餐四季的生活中，在柴米油盐酱醋茶的琐碎日常中，不断磨合，彼此关照。

多年之后，才发现，心中再也容不下其他任何人。

在书的44页写着：让我想想，你最爱做的五件事。

当我写好这一页，放到爱人面前时，他惊喜地说：还是老婆了解我。

在那一刻，感觉和他又近了一步，几天前的不愉快，也在瞬间消失殆尽。

只是想，俩人走到一起不容易，吃过苦，熬到现在，该好好享受余生才对。

所谓的爱情，时间长了，就是掺杂着人间烟火气的日常生活。

简单，平凡，但是日久弥新。

就如茶叶，开始时可能味道新鲜，清淡，但是泡到最后，味道反而更醇厚。

虽然缺少了，刚开始的新鲜，却有了一种浓浓的、化不开的味道。

爱情要保鲜，就需要双方共同付出，共同去经营。

在合适的时间，恰当的时机，说一句好听的话，哪怕道一声辛苦，对方也会甘之如饴。

比方说因为工作，几天不回家，老婆在听到一句“我想你了，你在家辛苦了"的话时，虽然简单，但是心里还是甜甜的，暖暖的。

“这件事，我从没告诉过你，可是”。

读到这一页时，相信每个人都会想到一件深藏在内心深处，但是爱人又不知道的事情，这件事还是让自己感动的事情。

读到这句话时，我心里一下子就想起一件事。

在二宝一岁多时，我们去一个镇上走亲戚，刚下车，突然窜过来一条大黑狗，朝着我们汪汪叫着。

记得很清楚，老公立马就把我和孩子拉到了他身后，然后自己吓走了大狗。

这件事一直记在自己心里，也从来没有和他提起过，但是每次想起来，都感觉心里很甜。

爱，无需刻意去做，而是自然而然的表达。

肆写在最后

木心说：从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。

《我爱你的100个瞬间》这本小册子里给出的提示语录，虽然没有最美的情话，却有最平常、最温暖的人间烟火气。

它将带你重温那个车，马，邮件都很慢的时代，让我们学会经营爱情。

人一生中，总有一些珍贵的时光，难以忘记的故事，某一个心动的时刻，可是日子久了，难免会忘记。

如果写下来，和爱的人一起分享时，内心的感受很奇妙。

虽然，100个瞬间不足以表达你全部的爱，但是，书中藏着自己最真情的告白，自己写下的每一个字符，都是爱的见证，爱的留存。

如果你心中有一片秘密森林，不妨把这本书写好送给自己。

心里默默喜欢一个人时，可以把自己的爱，悄悄写下来，当做一份留在心底、彻底珍藏的私语。

这本书，最适合在那些值得纪念的日子，抒写后，送给你心中的他（她），里面装满了爱，承载了满满的幸福。

虽然，他（她）以前的岁月，你们没有一起经历过，他（她）以前的世界，你也不曾知道，但是，当你们把爱的寄语写满这本书后，你们彼此的世界，从此就紧密连在了一起。

多年以后，它将成为你们爱的见证。