提高心理咨询师的咨询能力技巧
1、用足一小时:咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟,不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气,集中思想,为即将的咨询做准备。
2、忘记时间:在咨询过程中,你越是关注时间,你会发现时间过的越慢。或许当你问完了你所有准备好的问题时候,你发现时间才过了一半甚至更短。忘记时间吧,如果实在不知道说些什么,抓住来访者回答中的某一点(最好能与来访者的问题相关)来展开,或许能有意外收获。
3、让咨询成为生活的一部分:对咨询师而言,绝不是你在咨询室的那几十分钟才需要咨询。在与别人交流的过程中,在看电视**的时候,只有你有心,都不妨去思考一下其中可能表现的对方的心理,看得多了,你了解的就多,面对来访者时你自然就有话可说有理可依了。
4、写点儿日记:通过写日记来反思你的咨询,无论是你觉得好的还是不好的,都可以写。也可以随手记下你每周对自己,对别人的观察。并不需要特别正式的日记,这只是个记录你想法和感受的地方。
5、俗务优先:建议你在咨询开始时搞定所有关于费用、时间安排和保密相关的问题。没有什么比在一次深刻的情感突破之后,花三分钟讨论收费和看日历更让人尴尬的了。在咨询开始时候就把这些搞定吧。
6、我想要什么我感觉如何:这是能将来访者从困境中解救出来的两个最基本的问题。如果你真的觉得还有什么可以跟来访者交流的,或者对来访者做的,不妨问问来访者这两个问题,你可能会发现一些可聊的。
7、有什么就问:有时候人会避谈某些问题,因为他们觉得这些问题不合适,特别是有些咨询师会由于阅历等关系,对诸如一些性的问题难以出口,但是在情感咨询中,这是经常出现的而且相当重要的一点。只要不违背咨询师的职业道德,有什么想要了解的问就可以了否则你会在相当大的程度上拒绝走进来访者的心扉。
心理咨询师的成长过程是一个相当漫长的过程,而在这一过程中,需要不断的充实自己不断积累经验,你或许有一个不那么明朗的过去,但一定会有亮堂的将来,但要求的是,不断进取,不忘初心。
感情的事咨询情感顾问,靠谱不?遇到感情问题时应该怎么做呢?真正的情感顾问是可靠的。“这一领域有专长”,情感咨询师专门研究情感问题,为咨询师提供专业帮助。但具体到个人,情况是多种多样的,因此也有必要分析具体问题,结合自身情况,并将正确的药物应用到案例中,以发挥作用。因此,当你去找情绪咨询师时,记住要说实话,这样咨询才能有效,钱也不会浪费。
1、 解决问题,在外人看来,感情问题很容易解决。只要置身其中,你就可以亲身体验感受的细节。在外人看来,所有容易解决的事情都有着千丝万缕的联系和繁琐。但为了解决这个问题,你必须学会理清这些情感问题的症结所在。只有找出问题的原因,你才能找到解决办法。
2、 让你的心在一起,只要你的情感问题没有达到立即离婚的程度,只要你都希望解决好并取得好的结果,请继续用心生活。即使你刚刚结束争吵,即使你已经开始冷战,也不要任意改变你的人生道路。一旦你改变,当你改变回来时,对方可能不在乎你的改变。那时候,你的结局如何?如果你真的不能解决这个情绪问题,或者需要一些关于情绪问题的在线咨询,你可以添加\/信号,专业导师可以在线为你解答。
3、 冷静点,当有情绪问题时,彼此必须保持冷静。一旦你冲动,你永远不会知道后果,你的问题也很难解决。当然,当问题出现时,我们会感到沮丧、厌倦、委屈、愤怒和悲伤等情绪。然而,只要你想解决问题,你就必须保持自己的冷静。当你冷静下来时,对方自然也会保持同样的冷静。
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