赵了了心理咨询怎么样

好。赵了了是一位具有多年心理咨询经验的专业心理咨询师，其在心理咨询行业中有着良好的口碑和信誉。赵了了擅长于情感婚姻、亲子关系、职业规划、焦虑抑郁等方面的心理咨询，能够为不同年龄段、不同背景的人群提供专业的心理咨询服务。在咨询过程中，赵了了会采用针对性强、具有实效性的心理咨询方法，有效帮助咨询者解决心理问题，提高心理健康水平。同时，赵了了作为一名合格的心理咨询师，也非常注重咨询过程中的保密性和专业性，能够为咨询者提供安全、舒适的心理咨询环境。总之，赵了了作为一名资深的心理咨询师，具有专业的心理咨询技能和丰富的咨询经验，如果您需要心理咨询服务，可以考虑选择赵了了进行咨询。

  婚姻经营不善，往往就会出现婚姻危机。如果婚姻里出现矛盾，最好能够及时处理解决，不然矛盾越积越多，可能会一发不可收拾。那怎么挽救婚姻危机呢？快来了解一下吧。

方法一：要找到问题根源

  夫妻二人生活在一起，不可能一点矛盾没有。如果有矛盾，那么一定要找到矛盾的根源，不要盲目的哄对方开心，那样做只是能够开心一时，但是过后又会出现矛盾，要从根本上解决问题，才是正确的方法。

方法二：让生活更有情趣

  结婚时间一长，婚姻关系难免会出现一些矛盾。婚姻生活应该充满快乐的，这种快乐需要两个人一起共同努力，去追求一些新鲜的东西，让大家尝试新的生活方法，这样就会让两个人的生活更加有情趣。

方法三：保持家庭和睦

  对于很多人来说，当出现感情危机时，多数人都会把自己的情绪释放出来，这样会致使家庭不和睦，气氛不和谐，时间长了这种情况只会导致事情越来越糟糕。因为当一个人处在不和谐的环境当中，性格和情绪都会受影响。所以出现感情危机时一定要尽量保持家庭和睦。

方法四：多想念对方的好处

  很多人在结婚之后都会有一个毛病，就是把对方的缺点无限放大。那么很显然，当把对方的缺点无限放大时，会导致很多的感情问题和感情危机，甚至会使感情危机更加加剧。

  

  在婚姻中，难免会出现这样那样的矛盾，如果你不知道该怎么排解这些烦恼，欢迎拨打奇才免费心理：0371-86169595（09:00-18:00）；0371-22993442（19:00-23:00）我们会由专业的心理咨询师接听您的电话，为您解答困惑。

心理咨询师主要的工作是运用心理学知识，对心理适应方面出现问题并寻求解决的寻求者提供心理援助。一般可以找到心理咨询师的机构有医院、心理咨询工作室、学校。

在综合医院的心理咨询师会有较多的培训的机会，因此各种方面的人才也相对比较齐全，建议去医院寻找心理咨询师。

杭州设有心理咨询师岗位的医院 包括：里面的那些医院。

青少年心理机构有北京首都医科大学附属医院安定医院、中欧国际心理咨询机构、北京朝阳医院心理科等。

1、北京首都医科大学附属医院安定医院

首都医科大学附属北京安定医院始建于1908年，现为市属精神卫生医疗机构暨三级甲等专科医院，承担着医疗、教学、科研、预防、社会服务和对外交流等任务。中国心理卫生协会、北京市精神卫生保健所为该院挂靠单位。

2、中欧国际心理咨询机构

中欧国际心理咨询是经政府相关部门批准成立，专为中国大陆地区及海外华人提供心理咨询服务的专业心理咨询机构，针对于抑郁、强迫、焦虑、婚姻情感、社交恐惧、亚健康状态等有关的症状，在北京、上海、广州、深圳、成都等一线城市设立心理咨询室。

3、北京朝阳医院心理科

首都医科大学附属北京朝阳医院有两个院区，本部位于北京市朝阳区工体南路8号，始建于1958年2月24日，总占地面积1028万平米，建筑面积21万平米，是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的三级甲等综合性医院，是北京市医保和新农合定点医院。

预防心理疾病：

1、心理性疾病受到打击后容易发作，因此要做好心理的维护措施，保持心情舒畅和愉悦，多参加些自身喜爱的娱乐活动，比如看书或者听音乐，适当增加高热量和高蛋白质食物。

2、心理性疾病通常是遗传或者神经发育异常的原因，也有可能是心理压抑或者过分担忧所致，可根据医生指导服用舍曲林或者帕洛西汀治疗。用药期间不能盲目的停药或者自行减轻药物剂量，防止病情发作。

3、事量力而行如果一个人的期望值过高，或者预期的目标远远超越了自己的实际能力，就很容易遭受挫沂，而这种挫折感和失败感容易使人产生心理冲突，影响心理健康。

4、当变换环境一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

5、养多种兴趣人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。

爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

情感咨询电话可以通过网上查找，很多人之所以不知道怎么选择情感机构，是因为每个给你打电话的分析师好像说的都有道理，有些价钱很低，有些价钱很高，再加上自己在焦虑期，情绪很容易点燃，这个时候你就可能会看相对应的公司资质和老师的证书。

事实上，咨询分为两个领域，一是个人咨询，二是机构咨询，有很多人其实觉得个人咨询不靠谱，实际上也是有误的，事实上现在很多的机构咨询老师的咨询功底不咋的，但是由于企业投钱多，所以包装了公司。

在选择情感咨询机构时要注意以下几点：

1、在选择之前需要冷静的判断对方是否都是营销性质

2、要看看对方说的是不是你想要的（什么都说可以的，你的任何要求对方都是承诺的，机会就假的）。

3、费用太低的，说2个月或者1个月1-2块钱的，因为知识付费没有廉价到几十块钱一天。

4、要感受咨询师是否真心在帮你。

豚海心理咨询拥有平均十年以上的一线情感服务经验，专业的心理咨询助理为访客带来7×24小时体贴安心的心理咨询服务，敬畏尊重来访者，让访客体验专业的心理咨询服务。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

杭州正伦咨询公司是经工商局备案审核的公司，杭州正伦咨询青少年心理健康部是经浙江省团委，浙江省关心下一代工作委员会，下属的青少年心理健康教育机构，本机构秉承“专业”、“专注”、“专心”的企业理念，在心理咨询“助人自助”的原则指引下，为客户打造“健康人生，和睦家庭”。同时，本公司也多次参加、协办各类公益活动，以强烈的社会责任感，为社会奉献爱心。留守、单亲家庭儿童；青少年不良情绪及行为问题；青春期亲子关系；青春期性问题；学生厌学、考前焦虑、网络成瘾、中高考学习压力；家庭、婚姻情感心理咨询；性心理问题；强迫症；抑郁症；职业规划、职场减压及人际关系问题等。长期以来为众多儿童、青少年的成长发展引领护航并为许多家庭提供全方位的服务!

亲子关系：亲子关系冷漠、女子过度依赖、逆反、家长过度保护等；

青少年成长困绕：青春期性心理引导、人际交往异常、厌学、网瘾、早恋、自卑等；

婚姻咨询：婚外恋、婚前性格测试、婚姻性心理、夫妻关系调整、心理冲突缓解、婚前恐惧症等；

情感咨询：婚恋咨询、失恋、同性恋、感情纠结、三角恋、单恋等；

情绪问题：情绪波动大、情绪失控、抑郁、焦虑、恐惧、燥狂、情感倒错等；

危机干预：各类应激反应、创伤后应激障碍、紧急心理问题处理；

心理讲座：为各企事业单位客户、员工等举办心理讲座

团体心理咨询：普通团体心理咨询、特殊人群团体心理咨询、企业EAP、心理学讲座、咨询师督导、公益讲座及授课等。

心理顾问：为企事业单位，家庭及个人提供量身定做的心理顾问服务