关于忧郁的诗句

1 关于忧郁的古诗词有哪些

关于忧郁的古诗词有：

谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。

一往情深深几许。深山夕照深秋雨。

风灭炉烟残灺冷，相伴惟孤影。判教狼藉醉清尊，为问世间醒眼是何人？

野火拂云微绿，西风夜哭。苍茫雁翅列秋空，忆写向、屏山曲。

古木向人秋，惊蓬掠鬓稠。是重阳、何处堪愁。记得当年惆怅事，正风雨，下南楼。

断梦几能留，香魂一哭休。怪凉蝉、空满衾裯。霜落乌啼浑不睡，偏想出，旧风流。

忧郁是人类产生的情感，产生的大部分原因是人的大脑无法接受并处理一个事件。因为事件不随人意。

2 形容忧郁的诗句有哪些

1剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。——李煜《相见欢》

释义：那剪也剪不断，理也理不清，让人心乱如麻的，正是亡国之苦。那悠悠愁思缠绕在心头，却又是另一种无可名状的痛苦。

2而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。——辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

释义：现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说好一个凉爽的秋天啊！

3人生愁恨何能免，销魂独我情何限！故国梦重归，觉来双泪垂。——李煜《子夜歌》

释义：人生的愁恨怎能免得了？只有我伤心不已悲情无限！我梦见自己重回故国，一觉醒来双泪垂落。

4欲上高楼去避愁，愁还随我上高楼。——辛弃疾《鹧鸪天》

释义：心想到高楼上观看美景躲避忧愁，忧愁还是跟着我上了高楼。

5细草愁烟，幽花怯露。凭阑总是销魂处。——晏殊《踏莎行》

释义：纤细的小草在风中飘动好像一缕缕轻烟惹人发愁，独自开放的花朵害怕露珠的打扰，倚在栏杆上总会想起一些让人难忘的往事。

6花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。——李清照《一剪梅》

释义：花，自顾地飘零，水，自顾地漂流。一种离别的相思，牵动起两处的闲愁。

7五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。——李白《将进酒》

释义：那些什么名贵的五花良马，昂贵的千金狐裘，把你的小儿喊出来，都让他拿去换美酒来吧，让我们一起来消除这无穷无尽的万古长愁！

8已是黄昏独自愁，更著风和雨。——陆游《卜算子·咏梅》

释义：暮色降临，梅花无依无靠，已经够愁苦了，却又遭到了风雨的摧残。

9问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人》

释义：要问我心中有多少哀愁，就像这不尽的滔滔春水滚滚东流。

10只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。——李清照《武陵春·春晚》

释义：只恐怕双溪蚱蜢般的小船，载不动我许多的忧愁。

3 关于忧伤的诗句大全

1、泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

2、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

3、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

4、莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

5、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

6、衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴。

7、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

8、执手相看泪眼，竟无语凝噎，念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。

9、寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。

10、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

11、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

12、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。

13、三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。

14、白发三千丈，缘愁似个长。

15、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

16、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

17、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

18、无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。

19、我本将心比明月，奈何明月照清渠。

20、满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑？

4 描写内心难过的诗句

白发三千丈，缘愁似个长 别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁 酒入愁肠，化作相思泪 泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去 满地黄花堆积憔悴损，如今有谁堪摘？守著窗儿，独自怎生得黑？ 秋风秋雨愁煞人！ 三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识 少年不知愁滋味，为赋新辞强说愁 闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 我本将心比明月，奈何明月照清渠 无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋 出师一表真名世，千载谁堪伯仲间 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦 风住尘香花已尽，日晚倦梳头物是人非事事休，欲语泪先流 花自飘零水自流一种相思，两处闲愁此情无计可消除，才下眉头，却上心头 寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕惜春春去，几点催花雨。

5 形容忧郁的句子

1忧郁中，感悟着作者的心痛，作者的经历。心里也有淡淡的痛，仿佛自己也有相似的经历，相似的痛。他们把忧伤、把痛苦化为文字表达出来，也用文字承载着他们的忧伤和经历。

2有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。可是，有什么关系，不是你自己所选的吗？你选了，再苦再累再痛，有何资格说后悔。

3有风吹过，柳条没有任何依靠的随风摆着，左右前后没有定点，凌乱不堪，对风的怒斥心里没空隙去放，只是没有灵魂的空壳在被风蹂躏。

4一直喜欢带有淡淡忧郁气质的人，喜欢他们的眼睛，喜欢他们的脸庞，而这些人所写的文字也是淡淡的忧郁，诉说着他们的故事，他们的忧郁。

5如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。

6黯然地望着远方，在她的眼中，一个蓝色的精灵不住的跳动，仿佛看到了她爱人的背影般，悸动，不安，焦灼，一切的神伤都从这眼神中倾泻而下，摄人魂魄。

7把最深的忧伤，最沉重的压力托付以淡淡的字眼，那些伤痛、那些苦难也就变得淡淡的，甚至还带有一些特殊的感情，读起来，让人感觉暖暖的。

8悲伤在我心里悄悄地落了根，看着人来人往的街道，感觉多么陌生，多么格格不入以自怜为衣，沉浸在自己的灰色世界一个人卷缩在角落里，笼罩在暗色里，被寂寞吞噬着一直在思索活着的理由，泪水在眼眶打转，不是不想振作，不是不想努力也许我总是有借口吧

9笔尖还在骚动着，轻描淡写地诉说着过去，如今，却多了些无言对白，少了些争执。

10不管雨落的是大是小，如果是在清晨，伴我从梦中悠然醒来，就成了清凉舒卷的心意。清新亮亮的，我一天的心情就有了依靠。

11长长的睫毛上滚动着点点晶莹的泪珠，原本妩媚灵动的眼睛此刻黯然失色，眼光是那样的空洞，那样的孤单，那样忧郁。。就如一朵泪水化作的娇嫩的花朵，让人无限怜惜。

12除了躲起来的人，一切都是湿的，真好，一切都是轻轻的静，唯雨敲着面孔如落午夜的小窗。

13窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

14从那似乎平静无澜，甚至与无情，冷漠的双眸中，折射出关切的面容。配着僵直的嘴角，没有一丝笑容的面孔，让人不由自主的觉得，他，好像失了乐园的路西法，觉得仿佛经历了半个世纪的绝望，才孕育出他如此忧郁悲伤的眼神。用这样的眼神去陪伴没有一丝云彩的蓝天，眼中便封存进了辽阔的幽怨；用这样的眼神去凝视树梢的绿意，眼中便融进了新生的苦难；用这样的眼神去映照明镜般的湖水，他，将湖中的景象看了个彻底，却怎样也无法化解自己的忧郁。

15错误的开始，错误的决定，错误的一切，纵使伤痕累累，我也能在你面前笑得很开心，因为我哭泣的一面，永远在你面前忍着，才会凸现我的大度，也许这很傻，也许我的一切对于你而言，不过是一场笑话，如果真是这样，我该庆幸一下，我还能让你笑。

16淡淡的忧郁、淡淡的暖，会给人一种平静的、平和的、和温馨的感觉。在我的想象里，经常出现这样一个女子；她长长的秀发随风飘扬，抬起眼睛看你时，眼里闪过一丝的忧郁，单能从眼神里就能知道她是个忧郁的女子。轻轻地迎面向你走来，脸上带着浅浅的笑，是淡淡的，就如她身后的阳光，暖暖的，是淡淡的忧郁，淡淡的暖。

17第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

18仿佛能看到他们眼神里的故事，他们把沉重变为淡淡，看到他们对生活的包容，对人生的感悟。那些文字就变的那么亲切，那么温暖。读着那些文字就如见到他们本人一样，好像真的看到他们忧郁的脸庞，忧郁的眼神。能从中读到生活的沧桑，人生的无奈，读到他们的包容。

19过眼烟云散随风，幻化金顶伶仃松。分分合合世间爱，缘起缘灭一场空。万念俱灰渐憔悴，只羡世外比丘僧。我佛慈悲救苦难，愿遁空门渡众生。

20花一样的季节，风一样的年代，渺茫的青春，惨淡的社会，是谁勾轻灵的弹造出美妙的琴音，又是谁沉重的敲响震耳的鼓声。活在人生最繁华的年代，经历这世间百态，适应坚强的抗衡命运，还是低调的沉沦下去，谁知？谁晓？

6 形容人回忆时忧郁的句子

回忆是一帧照片，一帧发黄退色的老照片寂然凝望，青春不再，红颜不再，往事已苍老有泪落下来，落下来，有语无从说，无从说 有生命就会有回忆你无法抗拒，也无处逃避你是尘世中的人，回忆便是你的影值得回忆的总是刻骨铭心的难忘，曾经的感动无论苦涩，无论甘醇，无论欣愉，无论哀伤 谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念，谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪 回忆是一柱檀香漫不经心地点燃，无声无息地燃捎那袅娜飘渺、随风曼舞的是如梦如幻的确青烟，也是渐渐远去的逝水年华，香尽，烟消，灰飞灭，梦魂香 拥有回忆，人生才得以丰润，岁月才满溢诗情耽于回忆，青春却难免苍白，木人石心亦伤怀 失去你，打不打伞，心都是湿的 曾经以为属于自己的那颗星不会陨落，但等到它真的掉下来的时候，我才发现，原来世上真的没有永恒 青春的寂寞是生命的点缀，没有寂寞的青春是悲哀的，然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福 悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边 记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净 回忆是一壶茶，一壶用情感的弗水冲切的溶茶：翻滚、起伏，然后冷却、沉静，像起起落落、欣喜狂悲的人生终归于“万物看开，得矢随缘”的平淡恰栝美 我们在各自的小路上匆匆行走，一直未曾停留，不经意间在某个路口相遇，于是轻轻问候，淡淡寒暄，然后挥手说再见 回忆是“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”的怅然泪落；回忆是“今宵酒醒何处，杨柳岸晓风残月”的凄然醉歌 回忆是一架老式留声机上的一张旧歌片，尘埃沾惹，伤痕满布咿咿呀呀，呀呀咿咿，似倾诉支离平时破碎的人生荒凉，似漫阅无尽无止的岁月沧桑 如果没有如果，时间是否会为我们停留？曾经看过的夕阳，听过的潮落，都被时间掩埋，幻成泡沫 时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤 回忆是“伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来”的恍然幽梦，回忆是“过尽千帆皆不是，晖脉脉水悠悠”的沦然肠断 也许我们都曾勇敢而坚毅，只是，在与时间老人的对峙中，我们从来都不是赢家 青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。

7 伤感的古诗词句子rt,例如：花自飘零水自流

《题都城南庄》 - 崔护去年今日此门中，人面桃花相映红人面不知何处去，桃花依旧笑春风《冶春绝句》 - 王士祯红桥飞跨水当中，一曲栏干九曲红日午画舫桥下过，衣香人影太匆匆《木兰辞 拟古决绝词柬友》 - 纳兰性德人生若只如初见，何事秋风悲画扇等闲变却故人心，却道故人心易变骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿《蝶恋花 赤花褪残红青杏小》 - 苏轼花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕，枝上柳棉吹又少，天涯何处无芳草墙里秋千墙外道，墙外行人墙内佳人笑，笑渐不闻声渐消，多情却被无情恼《续传灯录·温州龙翔竹庵士珪禅师》：落花有意随流水，流水无情恋落花 《相见欢》 - 李煜无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头《青玉案 元夕》 - 辛弃疾东风夜放花千树，更吹落，星如雨宝马雕车香满路凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

8 描写伤感的诗句

您当前位置：励志一生 » 诗词名句 » 形容心情悲伤的诗句 MAY 27 形容心情悲伤的诗句 发布：励志 | 分类：诗词名句 | 发表评论 形容心情悲伤的诗句 1、泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

2、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。 3、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。

物是人非事事休，欲语泪先流。 4、莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

5、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。 6、衣带渐宽终不悔。

为伊消得人憔悴。 7、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

8、执手相看泪眼，竟无语凝噎，念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。 9、寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。

惜春春去，几点催花雨。 10、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

11、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 12、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。

只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。 13、三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。

14、白发三千丈，缘愁似个长。

　人有七情六欲,忧伤是其中一种,是被动消极的情绪,忧伤是人的一种心理感受,是一种不快乐不高兴的表现,忧伤会让人产生烦躁和不安的情愫,也是加速衰老的催化剂和强化剂。人在忧伤的时候会心烦意乱,人的身体内会分泌产生出一种毒素,当然,这种毒素不会对我们人类有太大的伤害,但是,这种毒剂会让我们的心情更差,还可能会伤及身心忧伤过度会伤及内脏器官,长此以往,就算不伤及内脏器官也得上心理疾病的,诸如:抑郁症等心理上的障碍。

　　其实在生活中,每个人都会遇到这样或那样的不悦、忧伤、挫折和苦难。忧伤、挫折和苦难，一方面打击人类的心灵，另一方面又塑造着人类的精神世界。谁也不能让困境消失(或已经发生的一切是无法挽回的)，每个人必须自己鼓起勇气，镇静地面对它(或毫不抱怨地接受、承担、分享它),心灵的力量是无穷的,在任何条件下都要选择精神的自由。

　　忧伤只是一种情绪，但这种情绪不能持续太久，长期处于这种状态会使身体受损，通常情况下，每伤心或生气10分钟就等于跑了3公里的路。可用分散注意力地方法减轻痛苦，让自己心情平静。放松自己最好选择一些曲调优美轻快来听，避免听歌曲，大脑会对接收到的歌词进行反应，精神得不到很好的放松。

　　有时候忧伤是一种不明的酸楚可听听旋律悠扬,舒缓的歌,曲中还略带激情和积极的信号的那种歌,听完之后会给人以力量和振奋的感觉，也可听一些旋律优美的古典乐，曲调优美轻快的轻音乐。。例如:<水手><真心英雄><练习><从头再来><我的未来不是梦><大海><超越梦想>；莫扎特的音乐，施特劳斯的圆舞曲等节奏轻快，优美的音乐。或者心烦没心情那就听听忧伤的歌也无防,以毒攻毒啊。

　　例如: 韩雪——想起

　　苏慧伦——哭过的天空

　　阿桑——一直很安静

　　姜育恒——爱我你怕了吗

　　孙燕姿——开始懂了

　　张惠妹——听海

　　许美静——边界1999

　　张韶涵 ——遗失的美好

　　SHE——记得要忘记

　　忧伤不分男女，不分年龄，不分国界，不分职务，更不分种族。是心情更是感受！抑郁伤感、忧伤会催生营养不良，营养不良又加剧抑郁伤感,氨基酸不平衡。有人也说过“忧伤是吃出来的”不知道是否科学依据，如果缺乏色氨酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色氨酸的食物———花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等；如果缺镁，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁远离。 别外，有些食物是可以改善忧伤抑郁的心情的。

　　例如：

　　鸡汤：浓浓的鸡汤含有多种游离氨基酸，所以鸡汤能平衡身体的需要，提高大脑中的多巴胺和肾上腺素，使人体充满活力和激情，克服悲观厌世的情绪。

　　维生素C：维生素C缺乏可以表现为冷漠、情感抑郁、性格孤僻和少言寡语。

　　杂食：每日摄入的食物种类最好不少于20种，以发挥杂食之利，提高膳食营养的覆盖面。

     其实对于女生而言，和对方走到一起一开始就希望能够让自己幸福，但是在恋爱的时候却会有其他的情绪，尤其是对方和其他女性过分的亲密会让自己忧郁，让自己觉得是否是错误的选择。

一、在乎让人不舍

      当对方和其他的异性有过分的亲密行为的时候，自己内心会引起很大的波涛，让自己觉得很气愤。可是，在男友看来却没有什么，这样就会让自己感到很忧郁，毕竟没有女生可以允许有这样的行为，让人无法接受。

二、希望对方知道分寸

      即使男友和对方没有什么，但是自己却希望对方可以与对方方注意分寸，毕竟其他人产生不好的想法。看到男友有这样的行为，自己会十分的介意，长时间这样的遭遇就会让自己变得忧郁 ，让自己面对这场感情开心不起来，奈何自己却放不下。很多时候我们都应该知道自己的行为给对方带来的影响，不然就会给对方带来不好的结果，从而阻碍这段感情。

三、不知道自己的想法

       当对方不知道自己想法的时候会让人觉得很忧郁，选择和对方在意就是为了有一个美好的未来，但是对方却给自己带来负面的情绪。对方对自己的不重视，对自己的不理会都会让自己的心情变得不好，会让自己对这段感情失望 ，对另一半感到失望。

      在感情中，对方对于感情不认真都会让自己忧郁，毕竟自己付出了百分百就希望得到同等的回复，但是等来的却不是自己想要的结果。很多时候在恋爱的同时，需要为对方多想一想，这样才会维护好彼此的感情，才会带来好的结局。

1，触摸不到的幸福，再努力也是徒劳…­

002，幸福请了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何来悲伤？­

003，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂…­

004，我们曾经很幸福，心中每个角落都是关于你的回忆，它将折磨我，直到死去…­

005，如今的悲伤局面，是我太执着，还是你懦弱？­

006，消逝的黑夜，请你带走我偏执的思念…­

007，一次邂逅，一辈子的伤…­

008，年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着…­

009，悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙…­

0010，原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…­

0011，殉花出于自傲而恶此生，残叶出于不甘而心存负…­

0012，没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界…­

0013，咽喉里带着没来由的血腥，每次呼吸都牵扯心痛…­

0014，别离，离我们不再遥远，现在总是美好，终将成为过去，匮乏太多…­

0015，邂逅的瞬间，我站在你面前，只是个陌生人…­

0016，思绪在夜里挣脱，纪念曾相爱过，只怪时间犯了最美丽错…­

0017，没有我，你要好好的，这是你唯一能为我做的…­

0018，何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑…­

0019，当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化…

0020，你走的那天，我决定不掉泪，迎风撑着眼帘、用力不眨眼…

0021，从未有过现在这样的执着，不需要承诺、无需誓言，只是想珍惜，仅此而已…

0022，绝望是最完美的期待，期待是最漫长的绝望…

0023，灵魂远去的呼唤，为了寻找你，不抱任何希望而失望，只是单纯的失望…­

0024，宿命的安排，曾让我们很幸福，到幸福过后，却是永恒的黑暗…

0025，如果某一天，你要离开我，我会选择沉默，因为你的幸福比我的挽留重要多了…­

0026，那悲伤留在心里，不论怎样填补，都会留下痛的痕迹…­

0027，我不会挣扎，挣扎在你的在乎里，你不在，我该如何放开依赖…­

0028，那些不堪回首的记忆、又何必再去回忆…­

0029，悲伤逆流成河、我为谁而不顾一切…­

0030，夫子忆：回忆之余、心如刀割…

0031，你永远是主角、因为你更懂得讨好、我看着就好、坐在角落的我、比较容易沉默…­

0032，回忆也是一本无价的书、一种买不到的幸福…­

0033，转身后的眼泪、不应该只是结束、因为我们还会找到属于自己的路…­

0034，今世我为你沉沦、几度轮回后、我们再相爱好吗？­

0035，风愈静，夜更深，小月寒窗，谁人愁伴眠。帘上絮，残烛光，谁念昔年，伤心别离事，却把惆怅掩门落碧轩。­

0036，淡淡笔墨，浅浅细语，挥不尽滴点离人泪，诉不完几许苦寒愁，月淡银河，落叶纷纷雨，饮一杯浊酒，断尽愁人肠，谁为谁痴谁轻狂，此情此景此时休。­

0037，忆观当年相依望风月，今宵别梦却离长亭外。庭院深深，独自数阶梯，望向寒夜梅，未语泪却先自流。芳华即逝怎堪流年利，花开可比红颜娇，花落岂知容颜老，春来春去还复来，怎晓春光无限好。­

0038，容颜已逝，何人赏芳华，欲捧冬雪留残香，怎奈飞雪化作无情泪。舞罢蝶衣泪已衰，谁将风月谵林台，一番拜月一徘徊，余有容华无功过，空将泣笑两留白，露里飘萧影里埋。­

0039，梅花落，余香留，涂添伤感别离意。拾残花，葬木旁，秋尽冬来此花开。­

0040，旧时心事，如梦似真，愁上眉梢，痴一回，醉一场，何日方尽休，雪不解其愁，梦难留，叹万古空花，痛思红尘恋，此情意难尽。­

0041，悲伤逆流成河,蔓延了我那过往的曾经,侵蚀着那段远走的岁月十月已不是十月,而是蚀月视线渐渐模糊,记忆慢慢远去这个十月,我依然未能拾起那久违的快乐,反而,蚀进了更多的伤悲­

0042，一场游戏一场梦,梦里不知梦断肠那些沉甸甸的伤痛,又被我不甘心的拾起,然后,慢慢憔悴了我的心­

0043，几多失望几多愁,愁中更有愁人伤那些小小的快乐,又因你的离去而蚀侵,接着渐渐麻木了我的灵魂 ­

0044，我一直以为思念抵不过似水流年，是以为思念没有穿透流年的勇气，分别以后才发现，不是思念执着不了，而是流年的那一头，早已没有了谁可等待…­

0045，爱情，从来都是一种百转千回的事情，不曾放弃，不曾受伤害，不曾难过，不曾迷茫，怎懂得爱人？原来，爱情竟是含笑饮砒霜。往事是冰封在记忆中的梦， 而你是我唯一的记忆。细数门前落叶；听，窗外雨声，是思念的泪滴。思念是一种忧伤，幸福而惆怅，是一种温馨，痛苦而惊喜。­

0046，听见某一个名字， 忆起某些曲子，却这么也听不出从前的旋律。曾经听justonelastdance,只觉得好听，现如今，经历过，悲痛不已。谁的容颜苍老了千年的等待，谁在寻寻觅觅中沉沦，我用尽所有哀伤，而你却不懂我的寂寞，纵使寂寞成殇，依然无法泅渡我寂寞的灵魂！­

0047，在那年入冬的季节，心绪的风，就和着落雪的声息，吹动着这枚果核…它一点一点地敲开愚钝的情殇，让你的眼眉向我的暗语靠近…­

0048，我是温柔的，除了苍凉； 我是温柔的，除了忧伤；我是温柔的，除了悲情…­

0049，伤秋的倾诉，踩着夜的影子，跟随一路呜咽的秋风，走走停停…­

0050，缘，芬芳了昨天；缘，染指了明天；缘，缠绵了今天…­

0051，寂寥的夜惊得我将手中宠腻的玩具突兀的抛下，晕黄的路灯。我默默不得语，倚靠而立…指尖滑落的感伤肆意的向周围蔓延开去…一隅，突现谁的悲伤微微闪亮…­

0052，红颜一笑，终抵不过似水流年…谁的温柔散落满地，无奈于指缝中流逝…­

0053，莫落雨季，留我独守空城。或许是前世孽，今生缘…其颤动的缕缕情丝萦绕心间…奈何，我的悲凉终究换取不了你给的幸福…那天，伊人俏皮令色到：你结婚时让我做你的伴娘…迷蒙的双眸云雾缭绕，或许还在期待你许我的云上之光，且如心中伤痕肆谑开来、想掺着渗出的血前往奈何，抹掉三生石上你许的诺，我誓的言。遍野染红，却也无法涂鸦…­

0054，嫣然一笑，半城烟沙湮没不了岁月遗留的伤。再寻伊人：奈何执子之手，却不愿做我新娘。身后落下翻飞的枫叶，终抵不住心的微凉被渲染了一地红尘：

0055，绝今事而昨非，三生奈河依旧。手中的霓裳终于不是由你穿上，心在眼角的泪落地那一瞬、支离破碎。不是我太伤感不会憧憬幸福，只是不相信这般美好的夙愿会如此轻易降临，那么失去愈快。指尖的幸福恍若天边的肥皂炮，我们不能太过于贪婪，如是欣赏都不能…­

0056，旧时红颜印凄凉、胭脂清泪醉寂寞…­

0057，如烟的容颜渐渐模糊了视线，以往曾经是那般的甜蜜，而如今却犹如低哑的老旧唱片，演绎不尽的都是悲伤，吟不出那唯美的韵律，奏不出那如烟的思念，传递不了那如梦的祈盼…­

0058，冷漠杜绝了思念，斩断了鸳鸯弦，靡香弥散在鸳鸯魂消中，暮色里，尽是尝不完的苦涩…愁绪染青丝，白发覆年华，思念却如梦夜夜魂回，来去又无痕…­

0059，缘起缘落，酒醒终究梦一场，但却无悔，用一切换取你的回眸，今生甘愿沉沦在爱的泥泞里，你于天涯，我便海角…­

0060，残花乱流年，愁肠攒心痛…试着用微笑去听完你们的邂逅，却发现伤痛占满了全世界，而被你捏碎的故事，你还欠我一个结局…回望过往，一切如梦，看似无痕，却挥散不去…­

0061，夜已过半，人扶醉，月倚窗，分不清究竟是缺氧还是缺温？泪水划过思念的海洋，掠走了爱的温度…窗外，冷清的月光爬上枝头，慵懒地侵占了全枝桠，苍白了窗沿上那一株仙人掌，被漂白的思念渐渐随它枯黄，在夜风里细数回忆里的伤，遗失那些曾经…­

0062，你给的爱情，使我气息平稳，带着仅有的氧气才能过活，而如今，思念牵绊着分离的季末，缺氧的我痛苦不堪，曾经我们一起说好的幸福，已经被遗弃在远走的怀抱里，闻着爱情残留的余香，躺在爱情走过的草地上，泪水湮灭我的思念，遗忘了那些忘不了的所谓往事…………­

0063，那些会闪光的记忆、最终还是涌入心底…顿时，一片即将潮湿的景象还是被内心的坚强所掩盖…­

0064，黑夜终究是黑夜，躲不过寂寞的洗礼，逃不过暗淡的忧伤…是夜、寂寞了忧伤，还是忧伤、感知了夜的凄凉？我怎么弄的清？我也只是个普通人而已，错综复杂的感情、难以割舍的无奈，剪不断、理、似乎更乱…­

0065，我还有多少勇气去面对即将来临的一切，还有多少信念去继续那在风中摇曳的执着…那颗敏感柔弱的心是否还会如当初那样的坚毅勇敢…­

0066，颠沛琉璃，现实还是那么的残酷，留给我的永远是生活最艰辛的一面，那七十二克的灵魂好累…而空荡荡的躯壳却没有选择的余地，只能含泪微笑，点头接受…­

0067，还是没能忍的住，它，紧随着悲伤蔓延的印迹，闹腾的满城风雨，我的世界成了水上公园，摇摇欲坠，而又奕奕升辉，远处的霓虹在迷离的双眼中只剩下模糊的光晕，睫毛最终挂不住，滴落了下来…­

0068，好想在三生石上铭刻一段誓言、一个天上人间独一无二的永恒…我渴望的、不仅仅是温暖的经过、而是一生的守候…其实没什么，时间长短并不重要，重要的是真心的爱一场…走近你，我知道这一生注定悲伤，也会耗尽我一生的情感和眼泪…­

0069，佛说：执著，是人生苦海里的轮回，我的执着呢？能否等到你转身后的凝眸…­

0070，秋天，一个伤感的季节，一段隔世的恋情却没有秋色的斑斓…思绪总被梦魇般萦绕，于灵魂的最深处，化做凄厉的雨，散落了一地的叹息…躲不开的期待，裹着浓浓的夜色，向着无际的黑暗潜行，尽管我知道，你就是我梦里相随的一个魅影…­

0071，喜怒哀乐，酸甜苦辣是人生的调味品，即便过的是淡然苍白的生活， 偶尔尝尝不同的味道，就算是再寒冷的冬天，心里面又是不一样的季节，人生存的意义，你也许就有了属于自己的答案…­

0072，未央，悠思诉不尽，空留红尘曲，若心路无涯，心海无岸，我愿低到尘埃里，一世追随你左右，而你可愿？­

0073，不知道自己是否对生命有些走火入入魔，不知道那些虚幻的景象是否在从梦魂深处一遍遍的呼唤着我…我越来越虚脱于那样一种清景异情…当我回首，那一闪而过的流光就有如是时空间隙里那一段久远的岁月…刻骨沧桑，令我凄然的便生生的停住了脚步…很是迷惘的问，为何？为何一而再，再而三的滞留在我的现实生活中呢？­

0074，风声，带着遥远的清淡气息召唤着我…我随那风，那声，回到了那阒然清寂之所…­

0075，听一段离歌，留不住断鸿声远，子夜长空，独留一片苍茫。写一段没有对白的寄语，人已醉卧红尘。忘不了日记本里模糊的誓言，只是，那些信誓坦坦早岁记忆一起泛黄。或许是今生了寂寞，随花开花落轮回的风霜…­

0076，帘初卷，上弦月如钩，暗思量、剪不断，理还乱，离愁漫卷、已是秋风寒。叶落,秋风凉，记忆的残片并没有离开的枝桠，犹如你从来没有在心头离开过一样，只是,这份忧伤，禁锢了我经年的期盼,孑然孤独与人世…­

0077，朝霞夕阳，黄昏日暮，冷凝的季节，是怒放后的宁静。月如钩，烛火尽，五更残。梦中又见，不沾尘埃不沾烟。广寒渺茫天涯远，朝如青丝暮成雪。依稀见你憔悴的羞颜，帘初卷、那一抹古典的月色，到底瘦了谁的脸？这一丝柔弱的心弦，牵系了谁的思念？­

0078，倾听着欢快的音乐，想尽量使自己的心能愉快些， 然而被耳根过滤之后却奏出了如泣如诉的缕缕哀音，又象是一场暴风雨过后，留下的满目疮痍、备显凄冷…­

0079，黑夜倾吐着满幕的悲凉，独与我成伤，但有几人能看？月光哭诉着漫天的清冷，独与我成眠，又有几人能懂？谁又能了解无人共语， 沉郁悲抑的无奈？­

0080，风尘荏苒，逝去的故人音信再无，再多的感慨和牵挂都只能化做心中苦水，独自偷凉，幻为思念万千逐渐侵蚀着惦念的心扉…­

0081，如果还有如果、我们会不会永远？

0082，沉沦、苍白了我美丽的幻梦，这是个多雨的秋天，天气也非常的寒冷，总接触到一些事物，不免睹物思人，引起泛滥成灾的那股洪流，淹没了这个伤情的季节…­

0083，反复重温着曾经的一幕幕，让自己沉浸在其中，最后陷入在梦幻里，倾诉着多年离别之苦，履行着自己那未完成的承诺…­

0084，无力的蜷缩在黑夜的脚落里，不敢出声，怕打破这寂静却弥漫着清凉的气息，这是一种多么美好的感觉，却又是那么的令人胆战心惊…­

0085，我好怕，怕在如此凄冷的氛围里迷失了自己，泯灭了最后一缕期盼，那么活着到底是ta给予我留恋的天堂，还是对我加以惩罚的地狱呢­

0086，假如你的留恋能让我牵挂的心平和，可能我也就不再那么悲观…­

00假如你那甜美的笑靥能再深刻些，可能就会抚去我多年的悔恨…­

00假如现实不是那么的残忍，可能我也就会活得更好些…­

0087，夜，恣意蔓延着它的魅惑，黑色羽翼缀满盈盈珠光，散发炫目的奢靡，沉沉的黑暗影射出**般妖艳的触角，空气中飘浮着暧昧的气息，疯狂的思念穿透孤独，诱惑着令人颓废的迷离，心痛吞噬凌乱的思绪无限延伸，忧伤恍若幽灵般攀附着寂寞如影随行…­

0088，左岸是寂寞，溢满了孤单的哀怨，那绽放的灼灼欢颜，瞬间枯萎成一种最后的感动，清晰了年轮的弧线…右岸是忧伤，纠结着痛苦的缠绵，那回眸浅笑的情愫，恍如落叶般碎了一地，沉沦在流年忧郁难遣…爱着你的彼岸是心痛，情深深，意绵绵…轻点红尘，一溪墨色的凄凉跃然心间…­

0089，曾经有个传说，流过的泪水都会变成童话，而你在童话的另一端。只要能飞过沧海，便能到达童话里的幸福彼岸今生，我站在寂寞左岸，你伫立海角天边…掌心抚过流年，纵使天涯路远，依旧割断不了尘世漫长而纠缠的思念…­

0090，我遥望着你的方向，把思念凝结成雨滴串联起来，在荒芜的世界里，缠绕着痴情，萦绕着期盼，穿越时空，飞越沧海，用娇弱的身躯抵抗狂风的侵袭，阻挡海浪的撞击…在岁月的磨砺中， 奋力拼搏，勇往直前…­

0091，命运捉弄…生生世世的眷恋，生生世世的情缘，于轮回里擦肩而过的曾经，一次次的错过，一次次的哀怨铸成永恒…今生，是最后一世情缘了吧！我们终是不能携手相牵­

0092，弹指一笑，藏尽前尘所有的缘，只为一次无望的落泪…也罢，今夜，且让我孤醉独饮，哪一杯酒是你荡漾的波影？ 映出那前世的容颜…也罢，今夜，我是寂寞的舞者，伴着幽怨的箫音，踏乐翩跹，敲碎那久远的灵魂…­

0093，今生，你不用再在无边的逆海里彷徨…今生，你不用再在咫尺天涯里等待…因那彷徨和等待，都已煎熬成殇，坠入轮回…­

0094，夜色幽深，我仍旧守候在悲伤的岸边，浅唱低吟间，转身，却无法走远…我依然期待着时光的逆转，带我去往有你的海角天边…直至，拂晓来临，咫尺成左岸，天涯也成为遥远 ­

0095，大梦初醒已千年，心无归处为情牵，前尘往世君莫问，几度轮回断残缘…自古宿命终难违，长留嗟叹怨涟涟，三生石畔绛珠草，还泪今生葬花魂…­

0096，心梦无痕-恍然间，彼岸花开，血色花蕊，引渡着迷惘的游魂…花丛间，彩蝶翩翩飞舞，淡蓝色的翅膀晕染七色光圈…我知道，今生，你一定有一只蝴蝶发簪，因为，多年以前，我已破茧成蝶，飞往等候的幸福彼岸……­

0097，眼泪向着冷风扫，此刻，我失神的双眸，残留的只是你的面无表情…酌一口苦酒，一个人的苦笑，哽咽的告诉自己，我现在过的很好…今天狂哭我继续醉，至少我能得到醉中享受片刻的永远…老雁的哀鸣、冷风的伴奏、演奏着一曲绝古离殇…残留一脸的落寞，无竭的思，不尽的念…太多的解释，最后难免沦为借口，太多的曾经，最终将化成离愁…­

0098，残酷的现实，一次次撕毁我的满腔热情…我是一个笨拙的舞者，独自迈步在自己的世界…一切都开始离去，最后剩下我孤寂一人靠在墙角， 紧握青丝，无力的眼神不再憧憬…呼吸着社会肮脏的气息，孤独的离开这个世界…­

0099，其实、没有结果的爱情、才是最美好的回忆…

00100，有些痛、 说不出来、 只能忍着、 直到能够慢慢淡忘…­

00有些爱、不能坚持、 即使不舍、 也只能够潇洒放弃…­

00101，如果有一段爱情能让你变得美丽，或是激起你某种潜能和动力，那么，即使这段爱情没有结果，它也是美丽的，是值得你无怨无悔的…就像一朵花的开放，花也许知道，它开完以后就会凋落，它凋落后却不一定有果，但它还是开了，开得那么热烈，在它最美丽的时节… ­

00102，珍珠是贝壳一生的心疼，你是我一世的牵挂…­

00103，我们的爱很短暂，但足以让我刻骨铭心…是的，如果有什么是我们生命中注定要留存下来的，那么不论悲与喜、乐与忧，都是我们生命中无法剥离和抛弃的财富；如果我们把它当作财富而甘愿守护一生的话，它便是我们一生也享用不完的…有的时候我会想：如果真的有来世，给她所有所有，永不言悔…为了亿万光年的那一瞬重逢，我愿意付出一切…没有终点，也没有起点；没有相逢，也没有分离；所有的一切都会一直延续， 没有曲折…可是、我们没有选择…­

00104，错过的是一段光阴，留下来的依然是那份不变的牵挂；走过的是一段往事，沉淀下来的依然是那份不变的真诚；经历过的是一段缘份，藏在心底的依然是一份不变的祝福… ­

00105，牵挂永远、真诚永远、祝福永远…你能为我做的只有幸福、我能为你做的也只有祝福…­

00106，如果没有如果，我们还会不会有那些应该或不应该有的欲望？­

00如果没有如果，我们又怎会知道那些曾让自己后悔或无悔的一些事？­

00如果没有如果，我们的生活还会不会存在回忆？­

00如果有如果，我们又将变得怎样？­

00我们是否就可以让时光重来，就可以让自己从新选择改变结局？­

00我们是否就会尽情享受那无穷的快乐？­

00我们是否就不会再忧伤？­

00我们是否就不会再留恋那些已逝的时光？­

00我们是否就不会让自己如此的再纠结？ ­

因为男女之间的情感是这个世界上最难以琢磨，是最美好的，也最让人牵肠挂肚，匪夷所测的情感，谁都说不清楚？这里有欢乐，也有悲伤，有令人兴奋的也有令人忧郁的，是最说不清楚的情感，所以男女之间的情感会让人欢喜又让人忧愁

抑郁症可能是近几年来最有威胁性的心理疾病，也是最被广泛讨论的公众话题之一。对“抑郁”的探讨，不仅涉及心理学，也会触碰到社会学、哲学、医学等领域。说到底，人类的疾病还是需要从“人”的角度来了解。

一起床

作家Andrew Solomon在TED演讲《Dression，the secret we share》中讲到自己在床上躺了四个小时不能下床：“终于有一天，我醒来的时候，我觉得我可能中风了，因为我整个人躺在床上是完全僵硬的。我看着电话，心想：‘不好，我该打电话求助’。但我没办法伸出手去，没办法拿到电话来拨号。终于，在我躺在那盯着电话四小时之后，电话铃响了，我不记得怎么拿到的电话。”

据纽约时报2013年报道，美国每年约有1800万抑郁者患者，其中一半以上伴有失眠症，包括入睡困难、睡不安稳、睡眠质量差、早醒。相关研究结果表明：抑郁症患者的失眠问题如果能够治愈，他们全面康复的机会可能会提高一倍。

对于抑郁者来说，失眠导致早晨成为一天中最疲惫、精神最涣散的时段，是最难熬的时段。就像《哈姆雷特》的台词：“生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题： 默然忍受命运的暴虐的毒箭，或是挺身反抗人世间的无涯的苦难，通过斗争把它们扫清，这里两种行为，哪一种更高贵？”

起床与否是一种选择：反抗恐惧、悲伤和焦虑还是继续被动忍受，直到结束生命。这取决于抑郁者愿意用多大的努力去承受抑郁情绪的持续冲击， 大多数抑郁者选择前者，但选择放弃的人也绝不是因为个性软弱。

就像在峨眉山景区跳崖的女生在遗书中写道：“我从来不是个脆弱的人，就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样，没有太多的诱因，就这么发生了”。

二恐惧

17世纪英国学者罗伯特·伯顿曾忍受抑郁症多年，在那个时代，“抑郁症”一词还没被发明。其在为了排解忧郁的著作《忧郁的解剖》中，这样描述被恐惧和悲伤笼罩的状态：

“有的视自己为易碎的玻璃，不容他人靠近。有的视自己为软木，如羽毛一般轻，周围的人则都是铅一般重。”

心理学家Margaret Wehrenberg PsyD认为：“面对恐惧是抑郁者生活的最大挑战，而逃避恐惧是抑郁症的最大议题”。

常见的情况是： “抑郁者倾向于在社交活动自我孤立，因为抑郁让他们感到不被爱、不受欢迎或对先前喜欢的事情失去兴趣。 这种自我孤立回避了世界带给抑郁者的挑战。在抑郁的状态中，人们也许会感到安全，能够避免可能击垮自己的伤害和失望。但这是危险的。”

恐惧让抑郁者被囚禁于逃避存在的困境。在抑郁者的幻想中，可能来自于对社交、工作或亲密关系的恐惧被任意放大，被不断抽象化，使得“恐惧”这一动作本身成为抑郁者时刻感到焦虑和威胁的来源。

三虚无

2018年初，《奇葩大会》上的躁郁症女孩刘可乐说：“当你总是在寻找和追问生活的意义到底是什么？那么意义的意义又是什么呢？一个简简单单的反问，直接把我拉到了这个问题最本质最本源的地方，让我赤裸裸地站在那里，让我第一次那么深刻地意识到追求意义本身是一件多么荒谬的事情，而活着本身也是一件多么荒谬的事情，所以活着本身不就是意义本身吗？”。网友表示，这更像 精英阶层的心灵鸡汤，因为太精致了。

心理咨询师Marty Cooper 认为“当我们经历虚无时，我们进入了充满疼痛的封闭而可伸缩的空间。这个空间并不是空的，它相当于身体的臃肿，它充满霉素和坏死物，但这些都被困在泡沫里。这个空间存在于心灵中，它已经被摧毁，没有正能量和创造力，就像人在酸性气体中进食。”

“意义的意义又是什么”，这个反问证明刘可乐其实已经走出了虚无，已经恢复了对大千世界的思考和其意义的追寻。 抑郁者的虚无感与虚无主义不同，前者是无法继续用理性自愈，后者是强大的理性。

四羞耻

与癌症陆续斗争三十年的文化批评家苏珊·桑塔格在《疾病的隐喻》中提到：“广为人们接受的那种有关疾病的心理学理论把患病和康复的最终责任全都加在不幸的患者身上。不把癌症仅仅当做一种疾病来治疗，而是当做恶魔般的敌人来对待，这种成见使癌症不仅被看作了一种不治之症，而且是一种羞耻之症。”

对于精神上的疾病，人们的态度更加保守。美国喜剧演员Kevin Breel称自己多年的生活是双面的，一面是受人欢迎、喜欢篮球的风云学长，另一面是不敢承认自己的抑郁者患者。他在TED演讲《Confessions of a depressed comic》中提到： “我们宁愿接受身体地任何一个部分受到伤害，也不愿意接受精神遭到创伤，这是无知的。”

抑郁者因“抑郁”的标签而羞耻。在这个崇拜成功学的社会，“抑郁”、“敏感”、“脆弱”这些词语暗示失败，因而没有销路。出于这种无知，多数人排斥“抑郁”，就像害怕非典大多数人恐惧“抑郁”本身，但实际上，悲伤、恐惧以及所谓的“抑郁”都是每个人不可避免的情感体验。

尽管“抑郁”是非抑郁者给抑郁者贴上的标签，但自身崇拜成功学的抑郁者，始终无法获得对自己的认同。这就是抑郁者最大的问题之一： 抑郁者没有自己的国。

五荒诞

在小说《达洛维夫人》的结尾，弗吉尼亚·伍尔夫安排患有妄想症的退伍军人史密斯为了拒绝隔离治疗跳楼自尽，他的死亡让达洛维夫人顿悟内心纯粹的必要并获得解脱。同样，托马斯·伯恩哈德在小说《伐木》开头，就让波兰艺术家乔安娜自杀，她的死亡让同行的优雅晚宴变成精神崩塌现场。很多文学经典中的精神疾病及其导致的自杀都在某种意义上上了神坛。

这个神坛供奉人类崇高的价值，这种价值往往需要通过制造荒诞感的桥段来体现。自杀对于自杀者来说是荒诞的，但对于他人来说可能会有重大意义。比如文学史中“荒诞派”的社会意义：反映了现代资本主义社会的异化。“荒诞”一词是主体给客体的标签。

抑郁者自己也会认为不能起床、害怕接打电话等对日常生活的逃避，是荒诞。他们像看着小说中的主人公那样看着自己、责备自己。但其实， 对于抑郁者自身来说，自杀没有任何价值，逃避日常生活也并不荒诞。赋予“荒诞”标签的是那个与他人站在一起的自己，这些人希望造一个神坛来区分正常和不正常，不荒诞与荒诞。

六童年

从心理动力学的角度解释，将世界命名为“阴影”，体现抑郁者指向自身的愤怒。其在成长初期没有得到适当的满足，从而使心理发展过程凝结于此，倾向于过分依赖他人来维持自尊。

如伯顿所说：“所有这些疯狂皆源于我们自己，但最能使我们遭受重创的还是他人，于此事我们实属被动。” 

但当下流行的“原生家庭主义”则夸大了童年经历的影响，忽略了基因的作用，也忽视了人的独立性。童年永远不会重演，只有当童年不再扮演决定性的角色，抑郁者才能真正走出童年阴影。

七存在

精神分析学家拉康认为：当一个6-18个月的婴儿在镜中认出自己的影像时，婴儿尚不能控制自己的身体动作，还需要旁人的关照与扶持。然而，它却能够认出自己在镜中的影像，意识到自己身体的完整性。

这时，婴儿只有通过镜子认识到了“他人是谁”，才能够意识到“自己是谁”。“他人”的目光也是婴儿认识“自我”的一面镜子，“他人”不断地向“自我”发出约束信号。在他人的目光中，婴儿将镜像内化成为“自我”。

很多抑郁者把他人的目光内化为自我，就像自觉扮演着别人赋予他的角色。但同时， 没有人天生喜爱羞耻和尴尬，当抑郁者卖力表演悲剧时，他们的另一个有生命力的自我从没停止过抗争。 小说中的自杀，除了带给我们震撼与陶冶，除了能让人虚伪地在文学史中赋予其重大的意义，并不能成全抑郁者自身。

心理学上的认知疗法强调： “你的抑郁症状不是基于你准确地察知了外界，而是你心理波动的结果。抑郁症不是一段珍贵的、真实的或非常重要的人生体验，而是一种廉价的、虚构的赝品” 。关于所谓的“To be or not to be”的问题，至少在提出这个问题的当下，我们存在。而不得不问的问题是： “抑郁”者的人生为什么需要他人定义？

八活力

抑郁的经历可以说是一个美丽的伤口，因为它的愈合让人勇敢。 一直困扰抑郁者的终极问题之一就是：“我是谁”。“我是谁”与认识重建有关，也与抑郁者构建自己的国有关。在于承受痛苦本身，唯有如此，才有可能更新认知世界的图式，用自己的存在来定义to be。这就是抑郁的反义词——活力。

在大多数人眼中，曾经经历过抑郁的人属于特殊人群，但也许这份特殊并不会将他们隔离开来，而是免于烦恼，为人羡慕。

正如伯顿在《忧郁的解剖》中说：“忧郁症患者普遍喜欢独处，显得害羞、猜忌心重，因此他们之中出不了那类野心勃勃、厚颜无耻、咄咄逼人的家伙，也不会有骗子、偷儿、吃客、侃爷、皮条客、寄生虫、鸨母、醉汉、嫖客——忧郁症带来的缺陷逼得他们非老实不可”，当抑郁者客观审视自己时，也许会发现，抑郁让人避免了很多其他的缺点，这也是上帝给抑郁经历者的福利。

实际上，抑郁者和所有人一样，也需要考验、成长和进化。而关心抑郁者的我们参与了他们的旅程，在 冒号小程序搜索“抑郁症”关键词 ，可以更系统、深入地了解抑郁的细节，拥抱身边需要关心的抑郁症者。

 

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还想要和你一起分享：

错过的，不会在有重新的相逢，只会擦肩而过

有些事，无须强求 有些人 无须强留、

可能自己也不知道自己这是怎么了，也许是你给的伤还没有消退吧

每个人的审美观不同、难免有差别、之所以我们会有纠结、的曾经，去评论我的未来。

倾 尽 天 下 ，难 抵 她 的 回 眸 一 笑 。

每个人的心里都有一道伤，那是曾经天塌下来的地方。

满 目 的 繁 华 ，难 掩 褐 瞳 的 那 一 缕 孤 独 。

你现在不离开我 是因为还不习惯 等有一天你有了勇气 我知道我就可以走了

等到最后都习惯了奢求， 这梦想变成了幻想。

无奈的乞求，遗憾的追溯、呐喊、 嘶吼、 宣泄

你的世界，依旧是我的家。

男人最幸福的事情，老婆生下了属于自己的孩子

任凭阳光灼伤了眼依旧微笑着面对ゝ

真正的泪水来自心底　眼睛只是一个出口。

路线是比值的，只是看不到路的尽头。

没有温度的爱情。比什么都伤。

谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，携我之心，融我半世冰霜；

不说一辈子 只求一心一意

给你我的心 请你能否别遗弃

只要小小的一段足迹　被慰藉者　凝华的心。

我想要 有个温暖的窝两个人一起吃喝玩乐 不必担忧生活

习惯了整夜不睡，卡布奇诺的香味。

挣钱是一种能力，花钱是一种水平。我能力有限，水平确很高

你一定没有变 一定还爱我像从前≒

咱俩的感情就像人民币一样坚挺。

扯断了这条感情线我终于被泪模糊的双眼

如果没有（记忆） ，也许就没有（痛苦） 。

从开始到结束，至始至终都是莪一个人的错 迩给莪的温柔都即将变成回忆，以后迩只能一个人生活

我的心里就满满的只有你 总是那么默契 那么心有灵犀的爱着

没有忘不忘记 ， 只有可不可以 。

我想过我们的未来。以为不会太坏，没想过我付出的爱。也只是尘埃

我还没做好放你走的准备，所以我会等你。

之所以念念不忘 是明白此生不再拥有。

现 在 的 男 人 都 想 当 皇 上 , 有 着 三 宫 六 院

已迷失 在这座幻化的城市中，我也许真的是改变了

恨透了现在的自己，是如此的颓废·迷茫

如果自己都不爱惜自己 还有谁会里爱惜你呢？

我们总是站在不同的道路上, 看着别人和自己分道扬镳

曾经企图拥抱的点滴回忆　最后连光影都逝的一干二净

有些事会过去，但却避免不了重蹈覆辙 。

我没必要因为你的情绪影响了自己的情绪,那样做我就太笨了

悲伤地时候不必隐藏泪水，祢没有什么好恐惧，也没什么可后悔的。

寂，寞的角落里。野百合也有春天，

讽刺的真相嘲笑我天真的荒唐。

原来真正的忘记，其实是当你想起某件事情时，不会对它产生别的情绪。

其实我早应该了解 你的温柔是一种慈悲。

分开以后 每个夜晚 格外的寂静

莪们都没有紧握彼此的手 这样吧也许就不会痛

QQ爱情感悟说说 爱是一点一点换回来的，情是一缕一缕积累来的

一、我的心是一座城，那城里一直住着一个我可望不可及的人。终其一生，得之我幸，不得我命。浮云万里横渡，尘世的路，我用一纸芳华诉说流年的沉重

二、我们可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要它是真的。人生的路，走走停停是一种成长，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望，只要，我们一直相信。

三、即使最后我们还是没有在一起 我也依然会感谢生命中曾经有过你

四、并不是那个人是你的一道坎，只是你给自己下了一道坎。你把别人想得太好，把自己设置得太被动。你以为的对方旧情未了，不过是那填补空白时光。你以为自己的前缘再续，不过又让自己成了一次备胎。

五、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

六、一个人爱不爱你，其实都不那么重要，结婚不等于幸福，单身也不意味着不幸，因为我们出生时就一个人，最终也不可能同时离去，一个人过，只要心态好，那就是一种幸福，就这么简单。

七、没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花；就嗅泥土的芬芳，效小草的坚强；没有掌声，就享受生活的平淡，独处的清宁。心灵有家，生命才会有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁，不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输

八、爱一个人，与其为了她的幸福而放弃她，不如留住她，为她的幸福而努力。

九、岁月的转角处，总会上演着悲欢离合；流年的光阴里，总是温习着一场场错过，众里寻她千百度，那人已不在灯火阑珊处。或许，邂逅，缘于情；转身，缘于爱，一切都是美好。

十、如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软善良宽容是你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。不要为不值得的人浪费你宝贵的泪水，要为爱你的人保留你最好的微笑。

十一、离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。相遇难，分手易，但世人看不到有缘无份的熙攘，总以为机会无限，所以不珍惜眼前人。我们总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵。关注小桥微博，诉说你的情感！

十二、世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。别瞧不起自己。不论是否创造过巨额价值，爱你的人眼里，你都是奢侈品。要对得起自己。-不论周围人如何的眼含轻蔑，都不该妨碍你冷艳高傲的活着。你很贵，要活得珍贵！

十三、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫做爱不能语。

十四、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

十五、疼，不一定要说出来；哭，不一定是伤心事；笑，不一定很快乐。很多事自己知道就好。

十六、爱是一点一点换回来的，情是一缕一缕积累来的。思念是一滴一滴聚起来的，牵挂是一丝一丝连起来的。我珍惜生活，更珍爱你；我热爱人生，更热恋你。

十七、是我对你太好了吧 所以你总是觉得这是我理应为你做的 当我难过无助的时候你连问都不问 是不是我太好了 好到让你觉得根本没必要在意我的感受 是吗 是吗

十八、遇见了你心爱的人，就可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。白头到老，固然很好，如果爱到最后分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过

十九、痴情一片融冰心，都是红尘寂寞人。爱恨只在一瞬间。痴情一片，有缘无缘路漫漫。满腔热情，驱散寂寞迎笑颜。阴错阳差，热心冰心难缠绵。方向错了，渐行渐远是情感。追求错了，多少烦恼在心间。异性交往，最难蓝颜与红颜。缘分深浅，不是一方说了算。红尘寂寞，有缘往往变无缘。人心，最善变。

二十、细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧？

二十一、根本没有那条更好的路，只有一条路，就是你选择的那条路。关键是，你要勇敢地走上去，而且要坚持走下去。

二十二、人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。时间，能经历很多事，亦明白很多理；能证明很多事，亦看透很多人；能落满很多灰，亦涤荡很多尘。时间，能封尘很多岁月，亦开启很多记忆；能抚平很多苦难，亦冲刷很多伤痛；能淡看世上纷繁，亦从容人间冷暖。

二十三、谁把谁真的当真，谁为谁心疼，谁是唯一谁的人，伤痕累累的天真的灵魂，早已不承认还有什么神。

二十四、我在此岸，守着孤岛；你在彼岸，守着荒城。两颗无依的心却不再相碰，像被下了诅咒，只能在各自的世界里，等待孤独老去的一天。故事，不再有波澜；回忆，不再有涟漪；你我，只能步入炼狱。

二十五、现实是暂时的，理想是永生的。

关于早上一缕阳光的唯美说说

无论有多少激情燃烧的岁月，人终有一天会自己顿悟，或是因为一句嘘寒，或是因为久别的一缕阳光，反正觉得人生就是平淡也终能从平淡中获得幸福。或许幸福就是每天早上起床有你有阳光，生活中可以没有荣华富贵，但不可以没有清风暖阳；人生可以没有扶摇直上，但不可以没有快乐守望的淡泊岁月。

关于早上一缕阳光的唯美说说

一、一连几天不见暖阳，心情有一丝低落。早上起来，一睁眼，看到窗外亮堂堂的，终于有阳光了，仿佛那么珍贵。站在阳光下，沐浴在阳光里，暖意如电流溢满全身。

二、过去一周的烦躁，被这早上得一缕阳光融化，要学会克制，要学会安静，早安！

三、不常在家里，特别喜欢家里的早上，渗透着一缕阳光，很温暖。

四、早上的一缕阳光落在掌纹中,我就知道原本是为了爱,却走岔路的七年过去了时间很柔却是利器,搽亮满是尘灰的玻璃窗,收获两个心灵友人,如浴晨光实属难得感谢1位胖弟娃,1位曾经的朋友,有他们才让我对这世界有了真正的辨别力,再次感谢,我曾耗尽心力毫无遗憾,愿余生各自安好,有生之年永不相见。。

五、早上洗漱时情绪很低一缕阳光掠过我的脸颊亮亮的暖暖的瞬间觉得天气这么美好我可不要辜负它天那么大一定可以包容一切忘掉不开心笑着给生活一个拥抱soso加油

六、期待每一天的开始，即使周而复始，但依旧对每天都充满好奇。总觉得每天早上醒来的时候都会有一缕阳光照应在脸颊。

七、我用一个又一个3年去改变自己，今天早上的那一缕阳光撒进屋子，我愣愣的看着镜子里的自己，你是谁。

八、掀开日历。这不仅仅是一个新鲜的日子，更是一种茂盛的愉悦。我的新日是在鞭炮声中醒来的，是从一朵绽放的红梅上升发，再到每一缕阳光，一望无际。黎明把我的新日装扮成一种芬芳，在劳作的诗田上排列成行各位朋友，早上好！

九、早上好，亲爱的微博朋友们，今天是腊月二十三，一缕阳光，开启最平凡的一天，一阵清风，送去最真诚的祝福，一个微笑，展开最开心的快乐，一个信息，传递最唯美的祝愿，小年到了，伴随着我最快乐的祝福，和您最幸福的生活，祝愿你每一天，都会像今天一样，平安，幸福，健康，快乐。

十、最近熬夜熬的时间太久，早上起来总是感觉眼睛特别疼。好不容易起来了，拉开窗帘，一缕阳光特别豪气的撒在我脸上，我连忙捂住双目，暗骂道:妈的，现在太阳都这么毒吗？老娘的眼!回头转念一想:我有一个月不见太阳了，就连吃饭也是外卖，我也该见见太阳了。想罢，我便换好衣服，刷刷牙，擦了一把脸，拎着我的帆布鞋就下楼了。

十一、每天早上都被一缕阳光唤醒，是浪漫吗是爱吗，不，是前一天晚上没拉好窗帘造的孽

十二、我喜欢早上的每一缕阳光，喜欢夜晚的每一颗星星，喜欢世上的每一个音符，喜欢歌词中的每一个字眼，喜欢动漫里的每一场画面，喜欢刚刚化开带着冰碴的冻柿子，喜欢刚刚打开冒着气泡的可乐，喜欢凉凉的屋顶，喜欢暖暖的宿舍，喜欢爸爸身上的烟味，喜欢妈妈一直的唠叨，喜欢身边的人，喜欢你。我唯一不喜欢的，就是在这么美好的世界里，却活成了这样的自己。有时候真的很明白，什么叫生而为人，我很抱歉。

十三、昨晚梦见暑假长长的旅行，分不清现在还是梦，梦里一直在着急车票订不到怎么办睁眼确认了一下才知道自己在哪里。早上睡眼朦胧的看见一缕阳光从窗帘里照进来，立马从床上跳起来，然后拉开窗帘，简直不敢相信自己的眼镜，tmd居然晴天了！结果现在又开始下雨下雨，老子要冷死了！！！！

十四、清新的空气，一缕阳光，满园的鲜花。早上起床享受着大自然的恩赐。

十五、小城的春天：早上去送甜品发现一缕阳光正好照在包装盒子上；去花店买花，发现店主也是个有相同爱好的人，也喜欢将快要凋谢的花吊起来晒干，还会小心翼翼的拾起凋谢的花瓣，晒干当香囊。

十六、早上要很早很早起，晚上却依旧很晚很晚睡，最近有事情忙，所有人其实都在为生活而忙碌着，我知道你也是，见不到也没关系，毕竟这个世界我们还是看得见同一缕阳光，同一阵秋风，你伸出手来，我给你握住一片春雨香。

十七、一切都会好起来！幸福就是每天早上醒来的一缕阳光，幸福就是每天上班的一杯咖啡和提拉米苏，幸福就是忙碌着上私教课，幸福就是听到会员说今天有进步哦，幸福就是回家爸爸妈妈说给你做了红烧肉，其实幸福就在身边，可是我们却忽略了这小小的幸福，感恩我生命中所经历的一切，我愿接受风雨的洗礼让内心变强大。

十八、早上，一缕阳光照在绿萝上，金灿灿的，绿油油的，充满生机的一天。昨天晚上看了《大国工匠》，很受感动，每个人都可以在自己的岗位上做到极致，因为爱所以爱，加油吧！

十九、早上一缕阳光透过窗帘缝隙照射在墙上，红彤彤的，拉开窗帘，看到洱海的日出，太耀眼了。

二十、朋友们好：这是阳朔的碧莲峰，我曾连续11天里的10个早上爬上这座山，大概50分钟，不管刮风下雨，这是野山，没有路和楼梯的，山高泥泞，泥还特别粘人，雨天下山后基本就成了泥人，熟话说：阳光总在风雨后，就为了守候这一缕阳光。

二十一、科苑站C口，每天早上出地铁口前都能感受到一缕阳光的温暖！

二十二、早上一缕阳光晒满窗台！心情好到爆。

二十三、香酥肉饼，蛋花汤，香梨，早上好，清晨的一缕阳光照在餐桌心情无比顺畅

二十四、清晨的那一缕阳光，是雨露里的那一封花香，是校园里的那一阵书香，是青春里的那一季梦想。早上好，我的梦想！

二十五、早上10点，阳光照进屋子，很暖和。在这寒冷的冬天里，一缕阳光也能带来温暖。冲了一杯coffee，手中拿着一本书安静的坐在这阳光下，这种安逸的生活让我忘记了时间，或许我已经慢慢习惯了这样的生活。

二十六、下图是早上地铁上，经过珠江不知哪分流时，今天终于忍不住，用前置摄像头偷偷拍的。早上太阳刚出，一缕阳光照射在江面上，真的好美，得找天认真地拍下着美景！

二十七、每天早上醒来推开窗户，看到一缕阳光，去上班的路上听好听的歌曲，没有比活着更好了～

二十八、一缕阳光暖暖的撒下来，拨走心中的乌云。终于迎来了日光，虽然下午有点热，但早上却是一种朦胧的感觉。

二十九、喜欢早上醒来一缕阳光洒进屋里的感觉，舒畅惬意。

三十、早上醒来，一缕阳光照到了房间里，一瞬间感动得想哭啊！终于天晴了！起床，出门，拥抱此刻的光亮！

三十一、最爱睡到自然醒的自己，睁开惺忪的睡眼，拉开窗帘一缕阳光洒在脸上，享受这个宁静的时刻，没有嘈杂声，没有喧闹声，眯着眼睛再躺会儿就该考虑中午吃什么美餐啦。

三十二、第一次被噩梦惊醒，一身冷汗。还好，早上醒来一缕阳光照射进房间。

三十三、清晨推开窗，揉揉的一缕阳光，照射在脸颊，闭上眼，呼吸着花草的清香，仿佛听到早上好

三十四、今天早上开车上班路上，突然一缕阳光越过云层透过车窗落到我的脸上，我竟不自觉地扬起了嘴角，春天是我最喜欢的季节，可能是因为春天出生的原因吧。

三十五、在家舒服的我不想回学校，一天除了吃就是睡，算了一下，昨天我睡了十六小时，毕业回家吧。看，那一缕阳光～

三十六、不论迎接我的是一缕阳光还是微风亦或细雨我都觉着自己在考研路上并不孤独还有你们陪我做伴

三十七、当你夜间躺在床上，动嘴说出片名就能看到自己想看的电视节目；困了想要睡觉，说声关灯，自己就能安然入梦；早上醒来，一句语音指令打开窗帘，一缕阳光直射屋内；门铃响起，通过电视大屏，看看敲门的是不是外卖快递。这种以往只在科幻大片里见识的生活场景已经进入现实。

三十八、公司路上等红绿灯来个自拍，发现一缕阳光照耀着我，仿佛在告诉我前进吧，路上会有坎坷，同时路上也会有更多的阳光、鲜花、美景。无论何时何地保持着真、善、美、良心做事，好运总会陪伴你，心有阳光你的生活就会阳光普照，明媚无线！

三十九、清晨的一缕阳光打在少年的身上，湿答答的头发，清澈的眼神，早上好，我的校草哥哥

四十、新的一周，新的一天，新的开始。周一的早上一缕阳光带来一片光明，一阵微风带来一份舒适，让我们道一声早安，然后带着希望上路吧！早~

四十一、怎么感觉别人得生活每天都有滋有味的，我每天不是挣扎着科研就是挣扎着找理由不科研。幻想着一天从一杯咖啡一片面包一本书一缕阳光洒在睫毛上的早上开始，科研健身拍照做饭画画散心热爱生活热爱自己热爱工作，到晚上一个热水澡一杯热牛奶早早的进入梦乡结束。但每天从晚上睡不着早上起不来就宣告幻想破灭，事实上一天只能干一件事，不是科研就是在科研与该着的边缘徘徊。

四十二、随着早上的一缕阳光，预示着新的一天开始了，加油啊！加油每一天！

四十三、孤独，不是早上醒来身旁空无一人；而是你醒来窗外一缕阳光都没有。

四十四、早上起来看到一缕阳光穿过北阳台照进厨房，这样的美好怎能错过？大餐备起～

四十五、早上好哇祝清晨每一缕阳光都能照亮每一个迷茫的人加油！！美好的一天又开始了！

四十六、星期二的早上，珍惜每一缕阳光，每一丝和煦的微风，每一处优美的风景。

四十七、太阳每天照常升起，昨天天气预报有雨，早上起来满满的阳光！谁都无法预料未发生的一切，生活或许会给你一巴掌，也可能在下一刻给你一缕阳光任何一切的经历都应该珍惜！只要你因此成长！

四十八、昨天终于把工作室阳光房重新布置好了，早上我们看到一缕阳光洒下来觉得太美了，就马上换上衣服端起相机拍下了这么美好的阳光。有时我们脑子里想什么事情千万别等等，时间不等人，有想法就要行动起来当个行动派哦

四十九、我对一切美的事物都有兴趣，即使早上的一缕阳光和我每天都泡的咖啡一样，都很想记录下来，也许这和美感、还有对生活的感受力有关。

五十、喜欢清晨的每一缕阳光，它会让人觉得充满希望，早上好啊，徐医大！

五十一、早上坐电梯出地铁，突然一缕阳光照在脸上，我很自然仰起头闭上了眼睛，打算感受到台阶缓缓抬高时再潇洒离开，结果，正当我沉醉其中，鞋突然被重重卡了一下，睁开眼睛发现已经到了电梯最顶端，一片清透的阳光里两个站岗的警察小哥哥齐刷刷望着我，强忍着脸上的笑，我瞬间心情复杂，如同一个完成恶作剧的小孩，借着被卡到的惯性一路小跑到洋洋身边，挽着洋洋的胳膊慌忙掩饰着尴尬。

五十二、生活就是这样，总是在猝不及防间打碎你心中最精彩的梦，可又会在你最灰暗时送给你一缕阳光。早上好。

五十三、我愿化成一缕阳光，因为我希望你早上醒来看见的第一个就是我。

五十四、早上一缕阳光照进我的梦里，只有夏先生这样的人才会从南京带一对香囊当做定情信物，叮嘱我挂在床边，保护我平平安安健健康康

五十五、无论有多少激情燃烧的岁月，人终有一天会自己顿悟，或是因为一句嘘寒，或是因为久别的一缕阳光，反正觉得人生就是平淡也终能从平淡中获得幸福。或许幸福就是每天早上起床有你有阳光，生活中可以没有荣华富贵，但不可以没有清风暖阳；人生可以没有扶摇直上，但不可以没有快乐守望的淡泊岁月。

五十六、认真过好自己的生活，享受一片蓝天，一缕阳光，一定也可以过得光鲜亮丽美丽动人！早上好！

五十七、三年了，还是那个晴朗的库尔勒，早上起床还是会有一缕阳光在床边，满满的全是幸福。我喜欢这个城市，我喜欢这里的人儿。

一缕阳光唯美的语录

1把手指从阴暗伸向阳光，一瞬间便感受到温暖四散开来，无须语言只要用心慢慢体会那种感觉，让发了霉的阴暗角落重新充满阳光的味道．有时候，泛黄了的往事也该拿出来晒晒太阳，不是么？

2当暖暖的阳光照在身上时，我有一种被幸福笼罩着的感觉。喜欢看天空，那种蓝色，像雨后的青石板，处处是清爽，透露出令人舒服、雅致的感觉

3毒辣辣的阳光晒红了高粱，蒸黄了枫叶，烤焦了旁山公路。

4黑夜里的一盏灯火，寒冷时的一件外衣，都会让我们感到无比温暖。同学们，伸出你的手，献出你的爱心，去关心你的朋友，不帮助那些需要有困难的人，你也会体验到一种快乐。

5拉萨，世界上阳光最多的地方。踏上这片神奇的土地，发现阳光真的可以被割舍。走上无垠的草原，有一种感觉叫做高远。碧空之下，仿佛自己已经不存在了，只有一颗心，被感动着。

6每当自己一个人的时候，心里总是不知所措，仿佛只有这些治愈系的歌曲，能让心灵有一丝丝的着落。和煦的阳光，照耀在冬日街道的每一个角落，一丝浮影，飘荡在优柔的心田。

7生活不能没有阳光的滋润，否则一切美好的事物都将黯然失色。带上你阳光般的笑容，去迎接每一个美丽的明天；上你阳光般的话语，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光！

8天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。

9我曾问自己：阳光，到底是什么？是你，回答我：阳光？阳光是无私的散发出光和热，美好与幸福的一道光环。生活，需要阳光，更需要阳光所带来的温暖，而这温暖，我们？需要去体验，去明白

10我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下竭斯底里哭的孩子。

11夏天的雨后，太阳冲出乌云的包围，终于露出了整张脸，此时阳光直直的，却不呆板单调，它们穿梭在树枝之间，织成一道道金色的丝，将鱼后的水珠串成一串金黄的珍珠。夏天少有的凉意伴着美丽的阳光，令人沁透心脾。

12阳光温暖、清新、自然。每当一抹阳光洒在窗台上，我便回用双手捧住这大自然的馈赠，细细品味阳光的美好。阳光如此美丽。

13一缕阳光直射进我的房间里，像一束亮闪闪的金线，不仅照亮了房间，也照亮了我的心田。

14在一个天平上，你得到越多，那么也就势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己的心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，那么阳光也就常驻。

表达一个人在夜里伤心的心情语录

1 真正体验过孤独者，或为智者，或为疯子。前者超越了孤独，后者为孤独吞噬。

2 我怕孤独我怕寂寞我怕眼泪我怕黑暗，我怕自己不是你心中的她。

3 而你，我的伤，我的痛，悲伤，孤独，都只是这悲伤的悲魂曲里的音符，没伤与悲，这夜魂曲是无法弹。

4 我爱你，我也想和你一直在一起，可是，这么久不见我怕我的心早已习惯一个人。

5 我从来不是甘于寂寞的人，为什么沉溺其中难以自拔？孤单是种瘾，你不战胜它，它便吞噬你

6 当孤独降临时，任何亲人无能为力，除非他能进入对方的灵魂深处，跟那孤独的心灵产生共振。

7 如今我一个人孤独的走在我们曾经走过的巷口，如今我是多么的想和以前一样牵着你的手，走过那一条小巷。

8 错爱是喜欢却不合适的鞋穿了脚痛扔了心痛。

9 他不是全世界最好的，却是我的世界里得不到的。

10 只怪我不在你的身边，不能分享你的每一瞬间。

11 凝眸的泪眼，只是午夜梦回时镜中的一个孤影。

12 那天你为她落的泪是我饮过最苦最毒的酒。

13 掩埋了泪眼的斑驳，在转角之后扣上故事门锁。

14 我只有离开你的倔强，却终究没有忘记你的力量。

15 有些话，说再多也是没用;有些事，真正懂的只有自己，有些事回不去了就是回不去了。

16 有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼？没出息的东西。

17 永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。

18 我知道，我不可以去强求任何人。

19 我只是很舍不得，我只是被回忆抓着脱不了身。

一个人夜里伤心的句子

1 我明明不喜欢你，可是为什么你说分手的时候，我的眼泪却流了下来。

2 说好不在流泪我就不会流，即使我会夜夜的在梦里难受。

3 说好不在流泪我就不会流，即使我的泪就在眼眶打转。

4 说好不再流泪我就不会流，即使我的心再痛。

5 如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

6 人生有三样东西无法挽回。时间，机遇，以及说出去的话。

7 让人遗憾的是，我做了能做的一切，却没能让我爱的人爱上我。

8 情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

9 诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。

10 年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

11 一个人在孤独中闪着光。

12 有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面。

13 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

14 应该是你突然点醒我，而我，还在原地徘徊着。

15 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

夜晚孤独伤心的经典语句

1 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

2 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

3 缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。

4 错过一个人最可怕的方式就是坐在他/她的身旁，你却知道永远都不会拥有他/她。

5 如果可以请不要念念不忘，伤口好了，就要舍得离开。

6 我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

7 陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

8 没有人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你哭的。

9 再看这世界依旧仿煌，梦与现实终究不可兼得。

10 你曾住在我的心上，现在空了一个地方。

11 我是你转身就会忘的路人甲。

12 对于世界而言，你是一个人;但是对于某个人，你是他的整个世界。

13 望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。

14 我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

15 不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

表达一个人伤心的句子 表达一个人伤心的说说

1、我饮过最烈的酒是燃在我胸口你的温柔。

2、追你的时候叫你宝宝，到手的时候叫你宝贝，高兴的时候叫你媳妇，争吵的时候叫你神经病，生气的时候叫你滚犊子，烦躁的时候叫你别墨迹，这就是男人，多么形象而又生动的王八犊子！

3、喜欢是天性；而爱，是需要学习的。

4、我们都有过那样的岁月，爱的时候不顾一切，被爱的时候浑然不觉。

5、不管你是路顺众人扶还是墙倒众人推我都牵你的手做你的英雄。

6、你害怕一件事，可还是要去做，那才是勇敢。

7、我淡了野心茫茫世界我只想要你。

8、友情之所以美，就是建立以后，不需要像情侣一样，保持紧密的联系，它可以相当松散，不少人有这样的体验：好朋友多年没见，见面话题依然不会冷，聊完以后，下次见面又是三五年后。

9、有时候，生活只能是后知后觉，但却必须勇往直前。

10、曲江之岸未央之畔你把柳枝弯成一段情缘一笑便温柔了整个长安。

11、只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。所以，这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友 愿陪你走过贫苦的女人 样样都忍你的男人。

12、你可以不靠近我不过问我不了解我但是不要接近我熟悉我关心我然后离开我。

13、最爱你的人，不是冲着你的光芒匆匆赶来，而是看到你在泥地里艰难前行时，不顾你的狼狈，温柔地伸出了手。

14、在越来越模糊的记忆里只有你。

15、感情不必拿来慷慨，深情无需拿来显摆。

16、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧。如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

17、你拒绝了所有人的暧昧，只为等我的一个不确定的未来，你用一生的幸福做赌注，我怎么舍得让你输。

18、你不是倾国倾城，但是却刚刚好能填满我的眼睛。

19、离开时不要回头，以后也不要找我。

20、一种感情，无关年龄，只与倾心有染；一种思念，无关距离，却可以海枯石烂。感情，没有模板，只要感到心暖；相处，没有形式，全凭轻松自然。

21、比起敷衍我更喜欢简简单单的拒绝。

22、不要因为打折就买不需要的东西，不要因为空虚就爱不合适的人。

23、有些人的寂寞不是因为等待一个人的出现，而是那个人早已出现，他们在等待那个人的主动。

24、两个人在一起久了，就像左手和右手，即使不相爱了，也会选择相守。关于爱情的句子，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气，也许生命中会出现你最爱的人，那将也是你生命中的过客。你最终还是牵着你的左手或者是右手走下去。执子之手，与子偕老。当初的誓言，后来的责任，最后的习惯。

25、想被你宠，心安理得的当个废物。

26、努力成为你离不开的人也是我的梦想。

27、你是自由，风都带不走，我怎能拥你至久。

28、感情一旦分分合合，次数多了就再也回不到最初的感觉了，开始觉得对方没有那么爱自己，分开这么多次又复合对方还是没有改变什么，总会觉得对方还不够爱，开始慢慢变得不在乎，时间长了再也不会那么热情，每天也只是问候罢了，变的疲倦变的心累，可是不累又怎么能叫做爱情。

29、忙起来你觉得什么都不缺，空下来才知道你什么都没有。

30、有些人的通病是，容易看清楚别人，不容易看清楚自己。在别人的问题上可以斟酌到锱铢必较，而在自己的问题上却可以粗略到走马观花。一颗自私的心，自然会豢养出一双自私的眼睛，一种计较的活法，以及，一腔热衷于背后说人是非的态度。一辈子看不上别人，换一种说法就是，从来没看清过自己。

表达一个人忧郁伤心的情感语录 表达一个人忧郁伤心的说说

1、我希望我下一场恋爱，要么不开始，要么一辈子。

2、什么是爱情的完成呢如果结婚才是爱的完成的话，那离婚又算什么呢当我开始爱一个人的时候就是爱的完成。

3、当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。

4、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。

5、只要有最爱的人在身边，一切除了那人的东西，都不被放在眼里。

6、那种亲密的人突然陌生，希望完全落空的感觉，就好像喝口凉水居然被烫到。

7、我并没有迷失方向，只是丢了自己而已。

8、太在意别人的看法，最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。

9、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

10、没有什么铭肌镂骨的恋爱，只有那卑微的恋爱。

11、当你躺在别人床上的时候，别忘了那姿势还是我教你的。

12、自己过得只比鬼火亮一点，却假装太阳去照别人。

13、我承认我累了，但我从来就没想过要离开你。

14、曾经恋爱过的都明白，童话式的天长地久只属于童话。

15、当有爱时，我们必须爱，当爱已成往事，请不要去追逐。

16、孤独是一种无奈的选择，孤独是因为没有找到合适的同行者，孤独是为了孤独背后的解脱，孤独的过程，就是一个寻找真爱的过程。

17、我希望所有的人都能快乐，都能在他们各自所在的城市，安静而满足地穿行，而不是一脸张皇地站在十字路口，遗失了所有的方向

18、我只希望这个世界可以狠小狠小，小到我一转身便可看见你。

19、仔细一看，原来陪伴的是自己的影子。

20、愿你最爱的人，也最爱你。愿你确定爱着的人，也确定爱着你。愿你珍惜爱你的人，也愿他们的爱，值得你珍惜。愿每个人生命中最爱的人，会最早出现。愿每个人生命中最早出现的人，会是最爱的人。愿你的爱情，只有喜悦与幸福，没有悲伤与愧疚。痞子蔡《懈寄生》

21、可能是我的性格过于消极吧，只要是那些忧伤而凄美的，我都喜欢。

22、承诺再美，也经不起时间的改变。

23、想哭的时候，别憋着，难受的是自己!

24、每一段爱情，都要经历期盼和失望，犹豫和肯定，微笑和心碎。

25、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

26、我好像从没重要过，只是偶尔被需要。

27、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

28、真正爱一个人，很多事情是会情不自禁的。一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。

29、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。

30、我不倾国，不倾城，只倾尽所有，爱我所爱。

31、若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

32、把他的名字刻在桌子最显眼的地方分手后他就是你心上最显眼的伤。

一个人在人海浮沉的伤心语句

趁我还在，趁我还爱你，你能不能不要错过我り。

假如有一天奥特曼和小怪兽相爱。

︷前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停り。

︷有没有这么一天，伱突然又回头，和我狼狈地撞一起り。

我不愿让你一个人，一个人在人海浮沉。

有时候，你必须放手，才能明白是否真的值得拥有

没有什么过不去，我不相信幸福，我相信你。

所谓回忆，不过是再也无法回去的记忆罢了。

承认我没那么坚强，不过是一而再的逞强。

爱如此简单，匆匆离别的人，没有留恋，没有再见。

曾经那么依赖你的自己，在你离开后才发现，原来一个人也可以很幸福。

我漫无目的的走走停停，却始终走不出你的世界。

时光总是旧的，最苍白的想念，最迂回的伤。

我可以与全世界的人开玩笑，却与你这样紧张。

舍不得，放不下，久而久之，就一直在以前的世界里困惑着。

生命中如果还有永远，就是你绽放的那一瞬间。

我想时间也许会把想念变成怀念，心动变成平静。

风拂过脸颊的感觉，像是带着最美好而深情的回忆。

爱不能分配只能很纯粹，纯粹的只给一个谁。

爱追求到最后只剩零碎，我们也只能选择跟幸福擦肩。

爱，原来是没有名字的，在相遇之前等待的，就是它的名字。

当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

谁都没有你来的狠心，在你的世界不爱便是置之不理。

总有那么一些人，那么犀利的说出我从不敢言的痛。

原来爱情从来都没有离开过，只是我记得你却忘记了。

不是不敢面对，只是面对后，就再也找不到逃避的借口

你和前女友藕断丝连//可笑的是，我发现了你还在那说谎。

你让我对爱怀疑，没有勇气在重来＿☆

姑娘,当你的男朋友在dota的时候停下来给你回短信,嫁给他吧

这个世界上最短的咒语是你的名字

我只是一个陪你疯了一场，短暂狂欢的过客。

一个温馨的小家，一个顶天立地的他

女人的优点是优点，缺点也是优点；男人除非你拥有全世界的优点，不然就是缺点。

其实我仅仅要的是你的一份执着而已

一旦失去最爱的，连梦想都是奢侈的。

男人和一个喜欢的人在一起的时候，心里还有一个或多个她。因为他多情。

我不需要那个人有多完美，我只需要你能让我感觉到我就是你。

当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。

我爱的不是曾经的那个人，而是曾经的岁月。

每天都有人离开，不知何时到达我们到达不了的永远。

不要把自己想的那么重要，对于这个世界，你什么都不是。

你不知，在你转身错落的那个轮回间，我已万劫不复。

你把自己的幸福拱手相让，去追求一些根本不会让你幸福的东西。

用岁月和感情见证的得到和失去，原来如此，不过如此。

总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

你没想象中那么恋旧，回忆唤不回你的温柔。

记得你说过不分开的承诺最后全部都化成了泡沫。

再美的花始终会凋谢，就像你对我的爱始终会疲惫。

微笑掩饰泪，是我太坚强，还是你不容我悲伤。

曾经念念不忘得事，却在我们念念不忘中被我们遗忘了。

奢望的幸福，总是简简单单，安安静静的。

写出来的爱情都是体会到的伤心。

他再好也么用,因为他对你不好

男人要的很简单，只要一个真正爱自己的女人。不多一辈子~！。

不懂得疼爱女人的男人，要来有何用，

变成任何人都好，只要不是我自己り。

我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。