经常吵架的两个人，该如何避免吵架呢？

两个人经常吵架，得有一个人先学会低头，当吵架要发生的时候，一个人就赶快出门，保持冷静。经常和朋友在一起聚会，就可以避免吵架。两个人要约法三章，发生了矛盾先不要解决，等到第2天再解决，就会避免吵架。

1、一个人先学会低头

最爱那一低头的温柔，如果两个人喜欢经常吵架，就要有一个人先学会低头，最先低头的那个人就是更爱对方多一点的人。经常吵架会影响彼此的感情，为了避免吵架，要学会先低头，这就是为爱做出的奉献，这是一件大好事。

2、赶紧出门保持冷静

两个人在一起三观不合，就容易发生矛盾，闹了矛盾就想吵架。如果两个人经常吵架，要学会赶紧出门，让双方保持冷静的状态，两个人不在一起，就无法吵架。因为经常吵架会伤害感情，所以要学会避免吵架，一个人进屋或者出门，就能让另一半冷静下来，就可以避免吵架了。

3、经常和亲人朋友在一起聚会

每个人都要面子，吵架是非常丢人的事，所以一对情侣会背着别人吵架。如果经常和亲人朋友在一起聚会，就减少了独处的机会，就可以避免发生吵架。经常和熟悉的人在一起聚会，可以增进感情，也可以避免吵架，这是一件非常有意义的事。

4、约法三章，有事留到明天说

两个人经常吵架，就要学会约法三章，两个人都在气头上，就不要提这件事，这些事留到明天再说。到了第2天，火气都消了，根本就不会吵架了，所以双方都要约法三章，什么事留到第2天再说。不要在气头上解决事情，否则很容易越吵越厉害，等到第二天大家心平气和了也就没事了。

在恋爱时，跟女朋友吵架是常态吗？两个人为什么会吵架呢？许多时候，我们不难发现，同样的矛盾，发生在朋友之间，也许笑笑就过了。但如果是恋人之间，却会带来一次战争的爆发。每一次争吵，其实都是一次评估，评估对方是否能够达到自己最终想要的要求。许多情侣吵着吵着感情越来越好，因为他们之间的小矛盾不断出现，于是两人不断磨合，改变对方的同时，也改变自己，于是两人越来越契合，成为一个完整的圆形。有的情侣吵着吵着就散了，因为他们会在吵架中发现彼此的观念和想法实在是差距太太，日后生活在一起一定十分困难，于是一拍两散，这叫及时止损。恋爱中，吵架不可怕。比吵架更可怕的是冷战。

谈恋爱吵架其实是很正常的。设想一下喔，谈恋爱的你们我们大多数都是没有一起生活过的两人，你想想我们跟父母兄弟姐妹一起生活了那么多年了，都熟悉彼此都会争吵啊，争吵只是代表观点习惯不一样，你们两个本来没有关系的陌生人现在产生联系喔，还很可能一起住，而你们将来很可能要相伴一生的人，那刚开始的时候观点习惯不一样，都没有深入了解的阶段，那争吵很正常，在我们生活工作中其实很多时候在观点不一致的时候都会有争吵，谈恋爱的时候有了争吵更重要的是你们争吵后，这个争吵的点是不是解决了后续再遇到同样的问题是不是不争吵了。

是不是经过争吵后你们达成了更多的一致，你们更多互相理解互相体谅对方的不一样，因此为后续的共同生活奠定和睦生活，和解决未来要面对更多的家庭关系家族关系的一致性。当然你会说为什么有人谈恋爱就没有争吵，很可能人家一对人儿都是互相体谅对方的人儿，因为双方都退一步那就没争吵啦，还有可能时间比较短，大家暂时没有不一致的观点吧。其实我个人觉得谈恋爱的时候吵吵也是件好事，也算交流沟通的一种方式，只是方式比较激烈。

情侣之间的相处并非只有甜蜜恩爱，还有柴米油盐。很多时候发生矛盾，吵架生气也是非常常见的。

对于吵架，很多人都能处理得很好，有时不仅不会对两人的感情产生不好的影响，反而还能让两人更甜蜜。

可也有的人对于吵架，并不能很好的处理，相反在吵架之后两人的感情会越来越少，关系越来越冷淡。

其实情侣之间的吵架，最关键的就是解决问题，如果不能很好的解决问题，那除了争个输赢，就真的只剩下伤害感情了。不过想一想，和自己最爱的人争出个输赢，又有什么意义呢？

网友阿木（化名）和女友在一起两年多，最近一段时间感情越来越冷淡，虽然心里着急，但也不知道该如何是好。

两人之所以会这样，就是因为经常吵架。

一开始吵架，阿木还会让着女友，后来经常低头认错，让他也觉得挺委屈，每次自己认为自己并没有错，还要去道歉，心里的骄傲总是放不下来。

时间长了，吵架时就只顾着争出个对错输赢，吵架后有时候也不愿意去哄女友了。这种做法让两个人感情越来越不好，每一次吵架之后都要有好长时间互不说话。

吵架，成了他们俩之间消耗感情的一种方式，可想要避免，却也没那么容易。

他知道这段关系会变成这样，问题出在两个人自己身上，可却不知道该如何解决。

情侣之间的吵架，带来的效果都是不同的，有的人会让吵架影响到感情，也有的人会让吵架成为促进感情的一种方式。

选对了方式，找对了方法，吵架会越来越少，也会让情侣之间的关系越来越融洽。

有了矛盾，生气吵架并不可怕。怕的是吵过了并没有真正解决两人之间的问题，等到下一次还会因为一样的问题吵架，还会让感情再一次受到伤害。

同时，也要明白情侣吵架这件事，如果你想在其中争出个输赢，那就一定会伤害感情。想要保护感情，就不能在吵架时较真，让自己的情绪完全影响自己的行为。

如果能好好相处，哪一对情侣愿意天天吵架？因为两人之间有很大的不同，才会让两人之间出现分歧，别因为这些而伤了感情，想清楚自己想要的到底是什么才是对的。

感情的事情没有对与错，只有合适与不合适，其实吵架是很正常的事情，如果你们两个真的能够有缘分的话，那么就不会因为吵架而分手，这个在我看来就是这样一件事情，如果你们两个没有缘分的话，那么因为吵架而分手的话，那么就是这样的一件事情。其实我觉得这个感情的事情本身就是这样的，越好的感情的话，那么越不会因为吵架而走向夭折，大部分感情的话都能走到一个很好的地方。比如说我们以前上高中的时候，那一会儿的话，我们班上有同学，那个同学的话，那么他们从高一就开始谈了，中间也分分合合，过好几次，也经常吵架，但是我觉得最后没什么问题啊，两个人走到一起的，现在还生了孩子，我觉得非常的好，这么多年下来，他们积累的感情远超过其他人。我觉得人生就是一场旅途，当你能够适应一场旅途的时候，你就会遇到你喜欢的那个人，当你能适应这场旅途的时候，你就会遇到你爱的那个人，其实也就是这么一回事吧。感情的这种事情的话，有的时候确实很难说是谁对谁错，那么有的时候的话，感情这种事情的话，那么就花更多的时间和精力在这里面才可以，其实有的时候感情的事情就会这样子的。感情的事情的话，有可能的话，你们要花很多的时间和精力在里面才有可能成功，有的时候的话或许就不惜而终了。呃，感情的话没有对与错，只有合适与不合适，我可以再重复一下这句话。合适与不合适，其实只有你们两个自己才知道。

再说了，感情本身就是要花很多时间和心机在这里面的，如果你们没有吵过架的话，我觉得这个感情不是很好的感情，以前我见到一位大哥，那位大哥曾经跟我说过，如果你们没有吵过架的话，就说明你们感情并不稳固，真正吵过架没有分手的才是最稳固的，反正我觉得他这话说的特别有道理，尽管我当时算很懂。但是我还是觉得他说的很不错的，实至今日的话，我都觉得吵过架的感情如果能够真正的坚持下来的话，那就是非常的棒。

原因一：关系即江湖，谁都想做主宰者

追求期间，双方都很无私，总是想方设法地为对方做些事情，什么都为对方着想；一旦关系稳定下来，就希望对方能处处为自己着想，换句话说，自己想成为这段关系的主宰。

比如，两个人闹矛盾了，不说话，谁先开口打破僵局，谁就是弱势的一方，强势的一方呢，会获得更多的主动权，逼迫对方在某些方面做出妥协和让步。所以，架，一旦吵了起来，旁观者会觉得，至于嘛，为了这点小事，吵成这样，而当事人却吵得不可开交，因为在他的潜意识之中，在意的根本不是对错，而是权力，认输，不是承认对方是对的，而是承认对方在这段关系中的主宰权。

原因二：压抑的情绪，需要释放的出口

这个时代，谁没有一点压力？工作、金钱、人际关系、孩子教育，任何一个方面都有可能让人焦头烂额，可是，我们是有礼貌的文明人，脾气是不可以随便乱发的，尤其是在职场中，得学会隐忍，学会憋屈，学会在面具下生活。

各种负面情绪不发出来，并不代表不存在，积攒久了，一定会火山爆发。问题来了，对谁爆发最合适呢？答案是，最亲近的人，最亲近的人最方便爆发，也最安全，所以，男女吵架，表面上，是为了某件事，很有可能，只是在释放积攒已久的情绪。

打卡第33天

吵架这件事，应该所有人都经历过，如何理解吵架这件事情，真的是因为气愤吵架吗？为什么气愤呢？为什么会吵架呢？用本质思维来梳理一下吵架的本质。

 第一步：定义核心问题

吵架的双方为什么要吵架？为什么不跟陌生人炒反而都是熟人吵架？为什么越是夫妻越容易吵架？为什么越是好朋友越容易吵架？吵架通常都是跟自己比较亲近的人才有吵架的机会，因为跟身边亲近的人交流最多，交换意见最多，意见观点不和容易吵架。吵架吵的是什么？吵架吵的是一个道理吗？吵的是对与错吗？吵的是观点不和，吵的是气愤，继续往下追问，为什么观点不和？为什么气愤，为什么一个道理双方有不同的认知？

小结：利用以上why和what的提问探寻到吵架的动机和聚焦了吵架的靶心。

第二步：发现问题本质

每一个人都活在自己的认知围墙里，谁看谁都可能像傻X,总觉得自己是对的，在吵架的时候总觉得自己最聪明。他认为自己的世界是对的，但他忽略了外边有一个比他更大的世界。吵架的人被认知所规定，被认知所困，也是被模型所规定，跟你吵架的人是他的认知和他的模型在给你吵架，根本不是他自己。吵架吵的不是生气，不是愤怒，是双方在不同的认知里互相不能接受对方的认知，所以吵架的本质是双方认知不同（思维模型受限）。

第三步：找到本质解

本质解即问题本质的解决方案，从第二步找到吵架的本质是双方认知不同，双方的思维模型不匹配，凡属真正理性化的思想系统，一般都运行在一条基本原理之上，人类的认知，人类的知识都是运行在自己的思维框架之内，都是受观念的束缚。这些观念和认知引导着人们的行为，反过来讲，人们的行为方式，人们的处事方式是在这些认知观念上运行的。可见，认知不同带来一系列差异，吵架是无可避免。双方要认识到每一个人都被自己的思维所遮蔽，每一个人都是生活在自己的认知的囚笼里，需要打破认知，推倒已知之墙，获得新知，看到新的视野。正如你不知道你,所以你是你，如果你知道了你,你就不是你是一个道理。

所以本质解是需要打破旧认知，重塑自己更高的认知生态位。当打破这种束缚站在跟高维度上审视所争吵的问题时，问题已经不是问题，你无需做任何动作。

第四步：解决问题

用学习的心态寻找双方所争论的“问题”核心，跳出现象看本质，通过学习提高新认知，新思维，把争吵变为共同成长，共建双方学习生态，共建同频共振新思维，是化解吵架的根本。尤其夫妻双方，随着时间的推移，一方不断的学习成长，一方原地踏步，几年之后很容易形成认知差，由认知差形成的观念差和行为差就显而易见。时代范式演变速率加快，建立虚心学习，终身成长的学习习惯是根基，不管是从工作上还是个人兴趣上入手，或者共同兴趣上，只要在不断的突破旧认知，就会获得更高维度的视野，一旦突破便无架可吵，正如一个高手从来不屑于跟一个初级选手过招一样，毫无意义。

打卡目的不在于文章写得优劣，在于培养坚持和输出的习惯，在于坚持思想整顿。