和老公吵架吵不过他怎么办？

柠檬情感课堂丨作者

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每个人都希望和另一半开开心心的在一起，没有矛盾，但是两个人在一起完全没有摩擦的几率太小了，很多时候会吵架，可有时候吵架又吵不过，很是让人苦恼。

这个时候你可能会问：“吵架总是吵不过另一半，拿他没办法怎么办？”其实，当你问出这个问题时，你真正需要的是如何与另一半更好的相处，包括如何减少和另一半的矛盾，产生矛盾时该如何解决，真的走到吵架那一步该怎样去吵架等等。

那么接下来，柠檬就带你一步一步来分析为什么你们会吵架，以及该怎么办：

首先，我们和另一半之所以产生不愉快，在很多情况下，原因不在事件本身，而是我们内心的一个声音：从这件事情中，让我觉得他不够爱我。

每个人在找另一半时，或多或少在寻找自己缺失的那一部分，如果另一半能够满足自己内心的确信，那么安全感就会产生，反之，你会很不安；而一旦不安产生，你就会对另一半感到失望，内心受到伤害。

此时，想要解决这些矛盾，应该是先确定对方足够爱自己，然后才能谈具体的事件，否则道理讲的越清楚，越失望。

值得说的是，现在很多男性朋友喜欢和女朋友或妻子讲道理，把理放在感情前面，这往往是行不通的，女生会觉得你根本不爱她；

而如果你是女性朋友，遇到了男生这样对自己，那你就不要再去强求这个男生弥补自己缺失的那部分，缺失的自己给自己，要做到没有他的爱，自己就很幸福快乐，有他只是锦上添花。这样你的情绪就不会被他人左右，你也会成为一个很多人都想接近的人。

其次，在日常沟通中，你也要学会一些沟通方法也会减少摩擦。

比如你的另一半让你帮忙做一些事情，你比较忙，所以不愿意做，如果你直接拒绝，她（他）肯定不高兴，你可以用以下方法：答应她，然后说：“但是你要等我把手里的某件事情做完”，他一看你有那么多事情要做，自己就很可能主动放弃让你去做另一件事了。

再次，即使以上都做了，你们可能仍会有摩擦，这个时候，你需要多花时间和用心去了解对方，去考虑对方的感受。

感情需要我们用心去经营，产生问题时如何去沟通也需要去学习。在沟通的过程中，建议多讲自己的感受和客观事实，才能产生有效的沟通，因为相互指责只会让彼此增强防备，彼此攻击，不会解决问题。

当然了，不是你做好了自己，对方就会懂得，或者也报以同样的方式来对待自己，有时候采取一些强硬的手段是必要的，比如给他立规矩；

另外，你自己能做的事，也需要把它讲出来，让对方清楚，这就需要你把自己的逻辑讲清楚，而且要精简，一定要在准备吵架前准备好。

比如吵架过程中，你可以使用这样的方式：当你大声喊时，对方可能更大声，让后你更大声，最终都会憋着一肚子气，所以如果他大声，你就小声，等他声音小了，这个时候可以一下子都骂回来，让他哑口无言。

总结来说，就是我们要修炼自己，让内心变得完整，具备爱对方的能力，学习沟通相处之道，必要的时候，一定要亮剑。

最后，我想说，爱和包容不等于纵容，更不等于软弱，只有我们不断增长自己的智慧，努力学习经营感情的技巧，并变得更勇敢，我们才有可能赢的对方的心，收获好的爱情和婚姻。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

研读这本经典书籍 ：

认清人性的弱点(自己和他人)以及如何改变自己，从而在人际关系里赢得友谊并影响他人。

思考：我面临的问题是什么？我在担心什么？我该怎么办？制定计划并立刻行动。

遇到问题，不要批评、指责、抱怨，更不要争论。

女人无休止的唠叨，是导致男人离家出走的重要原因。“许多妻子其实在慢慢成为婚姻的掘墓人。”要想家庭幸福美满，就记住：绝不要唠叨！

“凡爱心，善行，应即刻兑现。不要迟疑，不要停留。光阴易逝，时不我待，人生只有一次。”

“真诚地欣赏与赞美他人。”

赞赏而非谄媚。赞赏是真诚的、不自私的、为人钦佩的，谄媚是虚伪的、自私的、令人不齿的。

“一个人能设身于他人境地，能了解他人意念活动，他不必考虑到将来的前途如何。”

人非圣贤，孰能无过？他现在的行为难道不是他的经历导致的吗？如果可以选择，他可能也并不想这样。

永远站在别人立场去打算、设想，并由对方的观点，去观察事物的趋向，这将是你一生事业转折的关键。

“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”

消除忧虑解决问题的三个步骤（ 卡瑞尔万灵公式 )：

第一步：我先放弃害怕，诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败将会出现的最坏情况。

第二步：找出了很多可能发生的最坏的情况之后，我让自己敢于接受它。

第三步：从这以后，我就平静下来，把我的时间和精力用于改善我所面对的问题和困难。

“用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天”。

为明日作准备的最好方法，就是集中你所有的智慧和热诚，把今天的工作做得尽善尽美。

“生命中最重要的事情，就是不要把你的收入算资本。任何傻子都会这样做，真正重要的是从你的损失中获利。这就需要有聪明才智，而这正是智者和傻子的区别。”

秘密是内心沉重的负担，隐藏心事会带来长久的不安。

“帮我一个忙”的心理学

示例：让为难自己的人喜欢上自己？

富兰克林怎么做的？——不是为对方做些好事，而是请对方帮自己一个忙。他写了一封信，请求借阅对方珍藏的一本奇书，并及时归还，还附上一封信，表达了对帮忙的感激。从此，对方的态度变了，并表示愿意帮助做任何事，他们成为了好朋友。

请对方帮忙，鼓起对方的自尊、自重感。

我们每个人都希望被人欣赏、被人重视……甚至会不顾一切的去达到这个目的。

注意：当运用“帮我一个忙”的心理学时，必须是发自内心的、由衷的、真诚的赞美和欣赏。

拒绝批评，赞赏他人，站在他人立场上。

1与人相处的大秘诀

"成为重要人物的欲望"

有些专家宣称，人可能真的会发疯，因为在疯狂的幻境中，一些人可以寻找到冷酷的现实世界上所得不到的自重感。

思考：自己少年时迷上虚拟网络，是否与现实生活的遭遇有关？自尊心受到伤害？

领导他人或找工作亦应如此： 诚于嘉许(公开的赞许)，宽于称道 。批评会摧毁一个人的斗志，赞许会激发一个人的热诚和激情。

再次强调：赞赏而非谄媚。赞赏是真诚的、不自私的、为人钦佩的，谄媚是虚伪的、自私的、令人不齿的。

爱默生说过：“凡我所遇到的人，都有胜过我的地方，我就学他那些好的地方。”停止思考我们自己的成就和需要，让我们去研究别人的优点，把对人的恭维、谄媚忘掉，给予人真实、由衷、诚恳的赞赏。

2左右逢源的方法

“如果有一个成功秘诀的话，那就是如何得到对方‘立场’的能力；由他的观点设想，正同由你自己的观点一样。”

“一个人能设身于他人境地，能了解他人意念活动，他不必考虑到将来的前途如何。”

世界上唯一能影响对方的方法，就是谈论他所要的，而且告诉他，如何才能得到它。

“表现自己，那是人性最主要的需要。” 永远站在别人立场去打算、设想，并由对方的观点，去观察事物的趋向，这将是你一生事业转折的关键。

3如欲采蜜，勿蹴蜂房

“不要批评他们，我们在相同的情形下，也会像他们一样。”

“要显示一个伟大人物的伟大之处，那就要看他如何对待一个卑微的人。”

切记：不要批评、责怪或抱怨别人。

1保持自我本色

“你一定要保持你自己的本色，不论你的错误有多少，你的能力多么的有限，你也不能变成别人。”

“羡慕就是无知，模仿就是自杀。”

要想获得平安快乐的心理，一定要谨记：保持自我本色，不要模仿别人。

2不要沉浸在悲伤中

“生活是由思想形成的。” 每个人的性格特征都是由他的思想造成的。爱默生曾说： “一个人就是他成天所想象的那种样子，他怎么可能成为另一种样子呢？” 一个人所能得到的，正是他自己思想的直接结果。

肯定的说，你我所面对的最大问题/可以说是唯一问题，就是： 如何选择正确的思想？ 如果我们能够做到这一点，一切问题都可迎刃而解。

握力计的实验：我们的精神状态(心理力量)会对我们的身体和力量产生令人难以相信的影响。

“除了你自己，没有任何东西能给你带来平静。”

当我们烦恼时，改变心境的秘诀是什么？——快乐的行动

行动和感觉是同时发生的。我们可以改变我们的行为，而当我们改变行为的时候，我们也就自然而然地改变了我们的感觉。

“如果你感到不快乐，那么能找到快乐的唯一的方法，就是振作起来，使你的行动和言词好像已经感觉快乐的样子。”

当你能够用行动显示出你的快乐时，根本就不会再忧虑和颓丧了。

3克服忧虑的心理

“不知道如何抗拒忧虑的人，都会短命而死。”

那么，我们应该如何克服忧虑的心理？——卡瑞尔万灵公式(见下)

4放松情绪，解除疲劳

消除忧虑解决问题的三个步骤( 卡瑞尔万灵公式 )：

第一步：我先放弃害怕，诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败将会出现的最坏情况。

第二步：找出了很多可能发生的最坏的情况之后，我让自己敢于接受它。

第三步：从这以后，我就平静下来，把我的时间和精力用于改善我所面对的问题和困难。

5活在今天

“对我们来说最重要的，就是不要看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。”

“用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天”。

为明日作准备的最好方法，就是集中你所有的智慧和热诚，把今天的工作做得尽善尽美。

生命就在生活里，就在每一天和每一刻。

6不要想着报复别人

“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，结果却烧伤你自己。”

劳伦斯-琼斯：“我没有时间和别人吵架，我没有时间去后悔，也没有任何人能强迫我将自己降低到恨他的地步。”

不要把时间浪费在去想那些我们不喜欢的人，那样只会深深地伤害自己。

《圣经》中的一句话：“爱你们的仇人，善待恨你们的人；诅咒你的，要为他祝福，侮辱你的，要为他祷告。”

7对人施恩勿望回报

当我们施恩时，如果我们偶然得到了别人的感激，那是一种意外之喜；如果我们得不到这种感激，也不必为此而难过。因为，人性如此。——^_^原来，懂得感恩的人，是这么的珍贵。

这个世界上唯一能够得到爱的办法，就是不再去乞求，而是立即开始付出，并且不希望得到回报。

要教育出感恩图报的孩子，就一定要自己先懂得感恩，然后，培养他们这样去做。

要想获得平安和快乐，也不要因为别人的忘恩负义而忧伤，而是要认为这是一件自然的事。

8计算你所得到的恩惠

“如果你有足够的新鲜水喝，有足够的食物可以吃的话，就不要再抱怨任何事情。”

“我们很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的。”

生活中应该有两个目标：第一，要得到你所希望得到的。然后，在得到它之后要充分享受它。

举了残疾人和盲者的示例要想得到快乐，不要理会你的烦恼，多想想你得意的事。

9发现事物的积极面

“快乐的大部分并不是享受，而是胜利。”

我对那些有成就的人越研究，就越深刻地感觉到他们之中有非常多的人之所以成功，就是因为他们在刚开始的时候有一些缺陷，这些缺陷会阻碍他们的发展，从而促使他们加倍努力，而得到了更多的报偿。

“我们的缺陷对我们有意外的帮助。”

不幸的遭遇使得福特生开始读书(14年1400本)，开始思考。他说：“不，我现在甚至很高兴有那一次经历。”他说：“我有生以来第一次，能让自己去仔细地观察这个世界，有了真正的价值观。我开始明白，我以往所追求的事情，实际上大部分一点价值都没有。”

林肯：“不要对任何人心存恶意，而应喜爱每一个人……”

用肯定的思想来替代否定的思想，就能激发你的创造力，就能刺激我们忙得根本没有时间、也没有兴趣去为那些已经过去和已经完成的事情担心。

我们要学会，当命运给我们一个柠檬的时候，我们要试着把它做成一杯柠檬汁。

牢记这句话： “生命中最重要的事情，就是不要把你的收入算资本。任何傻子都会这样做，真正重要的是从你的损失中获利。这就需要有聪明才智，而这正是智者和傻子的区别。”

10每天都要取悦他人

如果你想消除忧虑，获得平安与幸福的心境，那么，就 学会对别人感兴趣 ，忘掉你自己； 每天都做一件能使别人脸上带来快乐、微笑的好事 吧。

11把别人的嫉妒看成是恭维

“庸俗者可以从伟人的错误和愚行中，得到很大的快感。”

12不要让批评伤害你

“只一笑了之。”

要想获得平安快乐，就尽你最大的可能去做，然后收起你的破伞，免得批评你的雨水顺着你的脖子后面流下去。

13学会自我批评——反省

“我们敌人的意见，比我们自己的意见更接近实际。”

只要是诚意的批评，是以知识为根据并带有建设牲的批评，都应该欣然接受。

“除了我自己，再也没有别人。除了我之外，没有任何人应该为我的失败承担责任。我是我自己最大的敌人，也是我不幸命运的根源。”

第一项规则： 真诚的对别人发生兴趣，关心别人。

第二项规则： 微笑！

第三项规则： 记住你所接触中，每一个人的姓名。

第四项规则： 做一个善于静听的人，鼔励别人多谈谈他们自己。

第五项规则： 就别人的兴趣谈论。

第六项规则： 使别人感觉到他的重要——必需真诚的这样做。

向狗学习，真诚的关心别人，对别人感兴趣。

假如我们只是想使人注意，使人对我们发生兴趣，我们、水远不会有很多真诚的朋友……朋友，真正的朋友，不是那样造成的。

一个不关心别人，对别人不感兴趣的人，他的生活必遭受重大的阻碍、困难，同时会替别人带来极大的损害、困扰，全部人类的失败，都是由于这些人而才发生的。

“要别人对我们发生兴趣时，我们先要对别人发生兴趣。”

你会觉锝自己笑不出来？那怎么办？

强迫你自己微笑。 假如你单独一人的时候，吹吹口哨，唱唱歌，尽量让自己开心起来，就好像你真的很快乐一样，那就能使你快乐。

行动和感受，是并道而驰的。所以你需要快乐时，可以强迫自己快乐起来。

你要时时把自己想像作怀有才干，待人诚恳，有益于社会的一个有用的人。

“只为自己设想的人，是无药可救的，没有受过教育的！无论他曾接受过什么样的教育，仍旧跟没有受过教育一样。”

需要记住：跟你说话的人，对他自己来讲，他的需要、他的问题，比你的问题要重要上百倍。

“你希望别人怎样待你，你就该怎样去对待别人。”

爱默生：“凡我所碰到的人，都有比我优越的地方，而在那些方面，我能向他学习。”

莎士比亚说过：“人，骄傲的人，藉着一点短促的能力，便在上帝面前胡作妄为，使天使为之落泪。”

第一项规则：在辩论中，获得最大利益的唯一方法，就是避免辩论。

“永远避免正面的冲突！”、“不要争辩”

富兰克林：“假如你辩论、反驳，或许你会得到胜利，可是那胜利是短暂、空虚的……你永远得不到，对方给你的好感。”

第二项规则：尊重别人的意见，永远别指摘对方是错的。

第三项规则：假如你错了，迅速、郑重的承认下来。

第四项规则：以友善的方法开始。

第五项规则：使对方很快的回答“是！是！”。

第六项规则：尽量让对方，有多说话的机会。

第七顼规则：使对方以为这是他的意念。

第八项规则：要真诚的以他人的观点去看事情。

第九项规则：同情对方的意念和欲望。

第十项规则：激发更高尚的动机。

第十一项规则：使你的意念戏剧化。

第十二项规则：提出一个挑战。

第一项规则：用称赞和真诚的欣赏作开始。

第二项规则：间接的指出人们的错误。

第三项规则：在批评对方之前，不妨先谈谈你自己的过错。

第四项规则：发问时，别用直接的命令。

第五项规则：顾全对方的面子。

第六项规则：称赞最细微的进步，而且称赞每一个进步。

第七项规则：给人们一个美名让他去保全。

第八项规则：用鼔励，使你要改正的错误，看来很易做到；使你要对方所做的事，好像很易做到。

第九项规则：使人们乐意去做你所建议的事。

第一项规则：切莫喋喋不休。

第二项规则：别尝试改造你的伴侣。

第三项规则：不要任意的批评。

第四项规则：给予真诚的欣赏。

第五项规则：随时注意琐碎、细微的小地方。

第六项规则：要有礼貌。

第七项规则：阅读一本有关婚姻中性生活方面的好书。

1敢于承担责任，不要找借口、找理由。

2正视困难和不幸，从中不断提升和完善自己。

3欣赏和喜欢你自己，你是独一无二的。

4拒绝盲从，要有自己独立的主见和见解。

5注重施予，懂得关心别人、爱护别人。

1告别自怜，多认识和结交新朋友。

2消除忧虑：先接受最坏的情况；然后分析在担心什么？该怎么办？制定计划并立刻行动。

卡瑞尔万灵公式：

第一步：我先放弃害怕，诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败将会出现的最坏情况。

第二步：找出了很多可能发生的最坏的情况之后，我让自己敢于接受它。

第三步：从这以后，我就平静下来，把我的时间和精力用于改善我所面对的问题和困难。

花钱是有计划的，拒绝浪费，拒绝入不敷出的生活。

1从休息中获得活力

2学会放松，解除疲劳

3说出你的心事

秘密是内心沉重的负担，隐藏心事会带来长久的不安。

4克服烦闷情绪

5不要为失眠而忧虑

为失眠而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身。

“睡觉犹如出世，醒了就是入世。”

心胸坦荡，光明磊落，从大处着眼；性情豁达，大气豪爽；拿得起、放得下；看淡名利、淡泊人生……

睡觉的境界其实也就是做人的境界、人生的境界。

LZ要的话网上多得是，我说几个我在书上或听别人说的。

（纯手打，觉没复制）

1差四百五十分上北大！

（我的淘宝名就是这个，嘿嘿 网上的是：差四百分上北大，但是我觉得太少了，就改成差四百五十分上北大！）

2服务员！来一份西红柿炒番茄。

3虽说失败是成功之母，但成功也可能会生个失败的儿子撒~

（这个是我在书上看到的，嘿嘿 有意思吧）

4 谁说雷锋做好事不留名？不然我们怎么知道他叫雷锋？

（貌似是电视剧《蜗居》里面的台词）

5今天我请你吃饭，前提是菜钱你必须自己解决！哈哈

（这个可以平时和朋友开开玩笑）

6泡妞就像挂QQ，每天哄她2个小时，很快就可以太阳了。

(这个是我以前在网上看到的）

7给我一个女人，我可以创造56个名族！

（同上）

8如果高考时不出意外，我应该可以进个北大是没问题的！补充下，我说的是考试时抄的时候不出意外的话~~~

（这个是我高考时，和同学在聊天的时候开玩笑时，说到的）

9（脏话） 我和别人吵架时，他忒口就是一句：你妈的B，我气愤极了，就随口一句：你爸的B，

引起全场爆笑！

（此笑话是事实，稍有改编）

推荐楼主可以看看电视剧《爱情公寓》

里面有许多经典搞笑的语录，并且内容也笑死你哦~

《望楼主采纳！》