深圳情感咨询电话

深圳情感咨询要找专业的机构，为了配合咨询师做心理咨询，必须做好以下准备。

首先，必须为心理咨询留下固定的时间。

这对于成功的心理咨询非常重要，因为，在一定时间内，施加恒定的咨询和心理影响本身，就是心理咨询奏效的基本因素，时间保证不了，咨询就无从谈起。三天打鱼、两天晒网，或者咨询时间总是改来改去的咨询是不会奏效的。这是一种对于咨询和改变的阻抗。

通常心理咨询的频度在每周1至5小时，个别甚至可以达到10小时，总的疗程，根据方法不同，时间长短不一，行为方法可以是几个月，精神分析方法需要几百小时，通常都需要几年，个别严重的，可能需要终生咨询。所以，决定咨询前，必须做好时间安排。

第二个必要准备，就是做好经济上的准备。

心理咨询费通常是比较昂贵的，而且大部分咨询都难以在短时间内彻底改变，所以在进行咨询前，必须对此有充分准备，量力而行。

第三个准备也是重要的准备，就是必须准备好承受咨询和改变过程中的痛苦。

无论是哪一种方法，在咨询过程中，来访者都必须承受一些焦虑和痛苦，都必须面对、接受、承受自己的内心冲突，这是无论任何心理方法都无法避免的。这些痛苦在咨询的一定阶段，甚至会超过心理病本身给来访者造成的痛苦。可以说，“小痛小悟、大痛大悟、无痛不悟”，没有痛苦的心理咨询，只能算做止痛针和麻醉剂，真正的咨询并没有进行。伴随痛苦和改变的心理咨询，才是真正的心理咨询。没有勇气承受咨询痛苦的来访者，是无法从真正的心理咨询中获益的。

在上述的准备比较充分之后，就可以与咨询师进行咨询了。豚海心理咨询有专业的心理咨询师提供情感咨询，始终站在客户立场，并建立一套严谨的服务品质管控体系，保障服务质量。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

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