精选疫情期间的感悟心得句子68条

　“冇有风浪,就不能显示帆的本色;冇有曲折,就无法品味人生的乐趣”每个人的人生路各不相同，都会碰到许多磨难、坎坷。路要靠自己走，苦要自己熬，人生没有等出来的辉煌。我们经常会写一些分享出来。有没有值得参考的疫情感悟的句子的句子呢？由此，有请你读一下以下的“精选疫情期间的感悟心得句子”，仅供参考，欢迎阅读。

精选疫情期间的感悟心得句子(1--23条)

　1、希望不要给自己的人生画大饼,希望糟糕的生活不要以疫情为借口

　2、阳光正好，希望疫情早日结束，期待夏天。

　3、一场疫情，明白所有！一辈子，再长不过三万多天，数着数着人到中年。

　4、疫情只是路过，却让你明白，人这一生，最贵的东西不是金钱，而是健康！希望疫情早点过去！

　5、守望相助的一家人，休戚相关的命运共同体。

　6、疫情无情，人间有情感谢大家爱心捐赠，为疫情防控阻击战贡献自己的一份力量，让我们一起携手共抗疫情，愿一切安好。

　7、做好分内之事，希望早日战胜疫情！

　8、一场疫情，让我们明白：爱惜身体，才是智者，身体健康，才是赢家。没有好的身体，一切都是徒劳。

　9、一场疫情后有一种感悟:生命何其脆弱，转瞬。

　10、无论如何，我们期待，期待曾经我们不屑的怠慢的每一天，未来可期，当那些被自己虚度的时光再回头，你要好好过。

　11、所谓的爱,就是在一起,吃好多好多顿的饭

　12、一场疫情，让我们明白：钱财买不来生命，利益换不回健康，最大的财富，就是活着，最大的幸福，就是平安！

　13、万物复苏必有时，疫去安来春可期，愿疫情之后，再叙鸿鹄！

　14、没有一个冬天不可逾越。

　15、既然你选择相信韩红,那么这次疫情结束后,无论网上有什么言论报道,都请你继续相信她

　16、从我做起，为了大家的安全，为了一线的逆行者，早日回家团圆，请自觉自愿在家里守住一颗心，默默祈福中国平安！

　17、人生来来往往，陪伴日久天长。带着爱和希望，静待疫情退散。待到河清海晏，相逢国泰民安。

　18、“没有被禁锢的城,只有不离开的爱!”武汉,加油!中国,加油!齐心协力,共抗病毒,胜利一定属于我们!

　19、确实是败家娘们没错了，不能出门，憋着把闲置弄了，懒癌也行动了。

　20、约会以延期，爱不会迟到，共同战胜疫情。

　21、一场疫情，让我们明白：家永远最温暖，家人永远最重要。不管发生什么事情，只要和家人在一起，心就不会害怕，人就不会孤单。　　

　22、等春风来，等樱花开，x加油！

　23、分辨不出五月里秀丽群山郁郁葱葱,只有朦胧的美

精选疫情期间的感悟心得句子(24--46条)

　24、疫情面前，没有谁是一座孤岛，纵使前方荆棘遍布，我们也要乘风破浪，奔赴前方！新的一天，一起加油。

　25、向所有抗击疫情白衣天使致敬，为XX加油！为祖国祈福，早日战胜疫情加油！

　26、一场疫情，一切看淡！合得来的人就处，合不来的人就算。我们和人交友，交的是好感，没了好感不用强求，不想见面无需假装。人这辈子只活那么一次，何必活得那么累，那么委屈。

　27、生活已经很不容易了,放过自己,开心一点

　28、抗击疫情责任大，众志成城闯难关。

　29、一场疫情！让我们惊醒，也让我们都明白，人生到底什么最重要，活着到底有多好，当整个城市好像被按下了暂停键的时候，不吵，不闹，不堵车，人与人都离得很远。当整个城市重新按下播放键的时候，估计很多人会改变自己的想法，去爱，去奋斗，去珍惜，去拥有，做想做却不敢做的事，去想去却没有去的地方。人这一辈子什么是自己的？健康和真诚。有人对你牵肠挂肚就是幸运！一生能够平平安安就是有福！

　30、多美的城市啊、祈祷疫情早点结束…

　31、终于解封了，这次疫情让我们更加懂得生命的可贵，愿疫情过后，生活依旧美好如初。

　32、疫情无情人有情，相信春天总会到来!

　33、一场疫情，明白所有！

　34、感觉这种生活真是挺棒啊很喜欢这种感觉,这些天疫情封的心情很糟糕

　35、如果这次疫情放过了人类，请人类今后放过野生动物。如果这次疫情被医护人员击败，那么请今后更加善待医护人员。

　36、一场疫情，让我们感悟到生命的可贵，更感悟到人民和国家的力量。

　37、非典时期我还是个未经世事的孩子，所以生死国事感觉离我很遥远 这次疫情从第一时间起关注，看到了人生苍茫如白驹过隙，和平年代家国情怀中闪耀人性的一切美好，愿一线的医护人员平安归来，所有还在岗位保障人民日常生活牺牲个人利益的人们，一起加油

　38、我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。一场疫情，让我们悟透了人生，明白了很多。

　39、一场疫情最大的感悟就是，要多陪家人，多和家人在一起　　。

　40、一场疫情带给我们太多的感触和感悟，让我们变得温暖、坚强、勇敢。

　41、疫情我真的很想在家,有爸爸妈妈, 有调皮的五月, 也会觉得生活也没那么糟糕

　42、疫情很严重,而我的生活依旧很糟糕

　43、一定能战胜疫情，让我们携起手来，一起战胜疫情，一起全面迈入小康社会。

　44、一场疫情，一切看淡！过去的事，该放就要放，发生的事，不要总回忆。活在眼前，过在当下！我们面前的东西，要学会珍惜，我们身边的感情，要懂得善待。余生看淡最舒坦，一家平安就是福！

　45、暂时冇实现的理想,只有在临终前,才有资格说它破灭了

　46、一场疫情，让我们明白：人生无常，生命短暂，一定要好好珍惜，珍惜活着的每一天，珍惜身边的每个人，因为下辈子，谁也不会出现，再也不能遇见！

精选疫情期间的感悟心得句子(47--69条)

　47、没有很伟大，尽自己的一份绵薄之力共抗疫情，希望疫情过后，你我皆平安。

　48、在当前疫情防控，形势严峻，全民响应，我们宅家是更负责的选择。奋战一线的英雄，你们负重前行，要保护好自己，战胜疫情，凯旋归来！

　49、希望疫情快点过去，希望每个为疫情付出汗水的人都能够平安回家，希望中华大地早日重现健康的笑颜。

　50、面对病情，医生是专业人士：而你所谓的“感觉这次疫情有可能影响学校正常开学”完全是自己得感觉，有可比性吗同为教育行业从事者，我为你说出八位医生“没觉悟”这样的话感到羞耻。

　51、年初突如其来的新冠肺炎疫情，让人类共同经历了一场惊心动魄的风险挑战。观察中国的抗疫实践，能够突出感悟何为“人民至上、生命至上”，何为“众志成城、坚忍不拔”

　52、回想自己所经历的这些年，做了哪些有意义的事情。如果世界真在此刻停止，你还想做点什么。人生很短暂，等疫情过了，希望我们都能勇敢的追求自己所爱，人、事业还有梦想。加油，20__

　53、防疫时期各地标语：控制疫情，宅在家里，也做贡献。

　54、冇有风浪,就不能显示帆的本色;冇有曲折,就无法品味人生的乐趣

　55、人生最睿智的策略是真诚。全国疫情爆发，捐款捐物遵医爱医是善；做好自己的本分，守住善念的底线，真诚待人助人为乐也是善。

　56、这次疫情让我们更加懂得生命的可贵，愿疫情过后，生活依旧美好如初。

　57、一场疫情让我们感悟到，这次新冠病毒的传染不是空穴来风，对野生动物的猎杀早已埋下了祸患

　58、愿疫情尽快结束。春天很温暖，鲜花盛开。愿山川平安，人人平安。

　59、我们一起努力，众志成城，安阳加油，中国加油，我们共同奋战，抗击疫情。

　60、在家里躺着，能吃能喝的我，已经是最大的幸福者了。这平凡的人生里面，遇到的所有烦恼，难过痛苦，在这疫情前面，什么都不是。

　61、做一个有原则有素质的人,珍惜每一天的生活,一定要有很多存款,没有收入的日子有多少人能坚持下去？!

　62、不太喜欢养花，因为多好看的花也有谢了的时候，所以富贵竹、转运竹这类常绿植物一直是俺的最爱。有水和阳光就可以活着，甚至连泥土都不需要，多好啊，简单的才是永恒的。现在，坐在屋里，品茶、看竹、享受着温暖阳光，知足常乐。疫情终将会被勇敢的中国人民战胜，有信仰的人生不迷茫。

　63、其实，我不过就是一个看病的大夫。——钟南山

　64、x今天也是有阳光作伴的一天，我们不孤单，要乐观！

　65、疫情还在，注意安全

　66、到处是疫情,哪里都不能去,人心浮躁,网络环境又糟糕,生活仿佛失去了乐趣

　67、一场疫情，让我们明白，未来，不拼爹，不拼车，不拼房，拼的是健康和抵抗力！2020年，增强免疫力，健康不是第一而是唯一！　　

　68、虽然疫情反复,世界如此糟糕,我还是想要积极生活,健康饮食,规律作息,坚持运动,用心陪娃这大概就是春天的魔力吧!

　　疫情期间的个人心得感悟五篇

当我们有一些感想时，就十分有必须要写一篇 心得体会 ，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么要如何写呢以下是我为大家收集的关于疫情的个人心得体会五篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　疫情期间的个人心得感悟1

　谁也想不到，2020年会以这种方式开局，新型冠状病毒不但占满了春节的档期，而且以意想不到的速度大肆蔓延。我们每一个人都成了这场战役中的战士，不出门，不信谣，不传谣，努力的用科学手段和病毒战斗。

　恶战中最勇敢、最可敬的人是白衣天使们。他们冲在战场最前线，与病毒直接抗争着，时刻坚守在自己的岗位上，他们的大勇、大爱的行为和故事感染着我们的心，向我们最可爱的白衣天使们致敬!

　作为普通人，虽然我们不能上前线，但是全国各届人士为武汉捐款、捐物资、捐食品的爱心行为层出不穷。大家都能用一颗充满爱的心，互相加油，相互关照。只要我们团结一致，众志成城，抗击病毒就一定能够胜利!

　面对持续蔓延的疫情，我们中石化加油站的员工们坚持奋斗在一线，不怕困难和危险，为来往车辆发放口罩，消毒液等防护用品;并利用客户群与客户交流互动，宣传防疫知识，并做好温馨提示;为运输物资车辆、救护车、施工车辆、维护疫情的警车加油，全力保障加油站正常运营。这些战斗在第一线的党员干部、基层员工和人民群众一道，展现石化品牌、争当一线表率，谱写着一曲曲动人的颂歌。抗击疫情，因为有他们更安心，她们也是这个时期“最可爱的人”。

　疫情期间的个人心得感悟2

　在一场突如其来的“战争”面前，我们虽无法像那些奋战在前线的工作人员一样，和病魔近距离接触、斗争。但也不能心安理得的享受这些战士带给我们安逸的后方环境，我们也要为这个“战争”做些什么，虽然我们还没有完全成长起来，成为可当大任的顶梁柱，但我们仍可以力所能及的献出自己的一份力量。

　我认为首先要管好自己，运用自己的知识，给家人朋友做防疫普及，进行科学的消毒防范科普，积极配合学校的各项工作要求，带头落实各项防控措施。主动做好思想工作，引导亲友用科学的态度正确认识疫情，主动传播科学知识，积极弘扬正能量。我们也要利用这段时间学习专业知识，要认真完成好岗位工作职责，严格落实学校要求，合理安排好假期，做好学习规划。

　相信过不了多久，疫情就会结束，我们的生活就会恢复正常!武汉加油!中国加油!全国人民都是你们的后盾!我们有信心!同舟鏖战、众志成城，就一定能歼灭疫情!春天已经到来，武汉的樱花也一定会为我们带来期盼已久的好消息!

　疫情期间的个人心得感悟3

　2020年一月以来，新型冠状病毒感染肺炎疫情从武汉开始蔓延。全国各地团结一致、万众一心，正在与疫情展开一场严峻的斗争。这场斗争需要国家的力量，需要党的力量，需要全体人民的力量!

　这次突如其来的疫情虽然使工人无法正常的复工、学生和老师无法正常返校……但这次疫情显现出的中国风采却让每个人自豪。

　新闻里在一线奋战的医护人员们来自不同地方，不同医院，他们远离家乡奔赴战场。作为每天与病患接触的人，他们随时都有被感染的危险，但是每一个人都无怨无悔，丝毫没有退缩的想法。所谓“医者仁心”也许就是这样，尊重每一条生命，用自己的双手，重新扶起每一株脆弱的“生命之树”。而我们能做的只是为他们提供精神支持，规范自己和家长的防护措施，不让在前线奋战的天使们有后顾之忧。

　疫情的传播速度以及社会对疫情危害的认知严重影响了民心民情，也同样影响着市场物价的变化。而我们身为学生能做的就是不信谣，不传谣，积极传达积极向上的信息。

　为克服恐慌情绪，所有人都应加强自身科学素养，服从政府安排，学校安排，听从国家号召，践行最合乎理性的防疫方法，做好个人防护，减少不必要的外出，杜绝任何形式的聚会，不轻信来历不明的防疫方法，不传播无法证实的虚假信息，从本身做起，成为防疫工作的正面助力者。

　我们应该学会感恩，感恩那些自愿请战的白衣天使们，那一张张的请战书，一个个血红的手印按下了他们坚定的目标以及责任。祝愿他们可以平安归来，带回胜利的消息;感恩那些不留名的好心人，为执勤的警察送上口罩并敬礼离开，这可能是对执法人员最大的支持和尊敬;感恩那些不远千里为武汉送物资的人们，原因很简单只因为我们是一家人;感恩老师的辛苦付出，精心准备网课供学生们学习，让学生在家也可以轻松学习，让家长安心，让学校放心。

　每一个平凡的日子里都会有那么一些人为了更好的明天负重前行，无论风雨沧桑，亦是岁月斑驳，都会有应对社会现状的“逆行者”。我相信不久之后的神州大地上，终将开出“春天的花朵”!

　疫情期间的个人心得感悟4

　目前疫情形势严峻，各地仍处于封锁状态中，在家中的这段时日我思考了许多，以下就是关于此次疫情的感悟:

　刚得知疫情发生的那段时间，每日翻看关于疫情的各种信息，时刻关注着疫情动态。看到那些医务人员不顾自己的生死毅然决然冲向战役一线，看到众多捐款与筹集的医用物资源源不断的送往疫区，让我感受到这个国家的强大，人民的团结。每个人都遵守着“一方有难、八方支援”的宗旨，以平凡之躯筑起不平凡的抗疫之路。许多大学生也积极加入到抗疫志愿者的行列中。我们虽不能像医护人员一样去冲锋陷阵，但我们可以规范自己和家人的防护措施，阻挡病毒的入侵。

　一个漫长的假期，我们整天无所事事，不是玩手机，就是睡觉吃饭，生活已然没有了规律。整天和互联网紧密联系在一起我深受其利，也深受其弊。有时会去翻看非典时期的文章，想试图从过去的历史中，寻找一个“解答”。 我想知道，过去的人们是如何度过那个时期。但遗憾的是，我看到的像是如今现状的预言，漫无目的的生活。不想虚度时光的我开启新的生活方式，慢慢发现每日看一看书，偶尔画幅画也是别有一番风味，有时和妈妈一起做一顿饭也有说不出的感觉。

　宅在家固然百无聊赖，但也并不是全无收获，有这么多人成为“美食博主”“动手大师”在如今快节奏的信息社会中，享受着这短暂的恬静，也是不一样的体验吧!

　疫情期间的个人心得感悟5

　人生没有永远，来日并不方长，一定要活好当下，珍惜眼前。

　——题记

　在2020年突然爆发的这次疫情中，让我经历了很多人生中的第一次：第一次过年没有走亲戚，第一次出门需要戴着口罩，去超市要测体温消毒，也第一次延迟开学在网上上课。短短一个月，疫情蔓延了整个中国，每天都有新增病例，甚至死亡的人数也在不断增加。当我看到这些真实且不断增长的数字，心里很不是滋味。可是毕竟我只是看着手机上那些数据在不断刷新，其实我还并没有真正的感受到这个病毒的严重性。直到我看到了一个视频：一位女孩的父亲因为感染上了病毒，由于病情发展的太快，父亲在短短几天时间里就离开人世了，女孩看着载着父亲的殡仪车开走了，这才真正发觉，父亲是真的走了，再也回不来了，女孩隔着口罩朝着正在路边执勤的警察失望无助的喊出了一句：我没有爸爸了! 听得我格外揪心，那是我第一次感受到了这个病毒的可怕。

　因为我们永远不知道意外和明天哪个先来到，所以更应该学会珍惜当下。通过这场疫情，让我感受到了生命的脆弱，同时也让我感受到了生命的伟大。在这期间，有无数的逆行者，白衣天使们，在用自己的生命和疫情对抗，因为他们肩上背着的是责任，是“国家有难，匹夫有责”的那份责任!不仅是这些站在一线的英雄们，还有不留姓名送口罩送餐食的平民百姓，也有远在他乡的华侨们在为祖国收集物资，全国各地的城市都进行了封路封城。这一切的一切，都因为我们是——中国人。我还记得有一位海外网友不禁发出赞叹：“这种封闭整座城市的处理方式，全世界，只有中国可以!我相信中国，一定可以很快的解决这件事，对这个我很有自信!”听到这里，我是多么心血澎湃，我感觉到了中国人众志成城抗击疫情的决心。

　当我真正看到路上没有一辆车，街上没有一个人的时候，我才切身体会到了中国人是有多么团结，自己作为一个中国人是多么骄傲。那些临危受命的勇士，他们和我们一样渺小平凡，也许都只是父母身边一个平平无奇的孩子，也许家里都是有父母孩子，也许他们的家人一直在等着他们回家。哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子换了件衣服，学着前辈的模样，从死神手里抢人罢了。

　“我们是白衣天使，该上的时候，就得上!”“一方有难八方支援，人民解放军永远不会缺席!”英雄，这两个字眼是无比的耀眼，却又无比的沉重。他们在所有人逃避危险的时候逆向而行，即使心里害怕也一样挺身而出。英雄都是平凡人，你我皆是英雄，这个世界一直需要英雄。中国就是这样，永远都有最勇敢的人为我们保驾护航。我们要相信胜利即将发生。夜幕会再一次降临，明日又将会是新的一天，不知道一睁开眼睛，那些数字又会变成多少没有一个冬天不会过去，也没有一个春天不会到来。

　风雨定能送春归，河山无恙，人间团聚。要相信，胜利，属于我们!

1、生活中，没有过不去的难关。生命中，没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，要学会华丽转身。

2、喝多了才知道我爱谁，生病了才知道谁爱我。

3、希望有一天，我可以在孤单、生病、难过的时候不那么想你。

4、大姨妈就像灰太狼，走的时候总会喊上一句，我一定会回来的。

5、一个人吹风只有酸楚，两个人吹风不再孤单无助。

6、人生只有一次，生命只有一回，好好珍惜自己的生命，把有限的人生过得精彩，让短暂的一生了无遗憾。

7、心静不下来，夜晚来临的时候，躺下又怎能安眠呢？

8、每年冬天至少都要感冒一次，证明冬天来过。

9、少年不晓愁滋味，老迈无邀病自来。一愈沉疴心百畅，再逢魍魉亦开怀。

10、生病特特特别难受的时候，总觉得自己要死了。

11、生病难受都不会告诉我，心疼又素手无策，快好起来北鼻。

12、别让自己生病，这是最好的理由。

13、当你在异乡时，生病时，回家时，露出笑容时，时刻关注你的人是妈。

14、哥们生病而已，何必要折磨自己呀！

15、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

16、唯有精神与灵魂之所向，才能造就最大的生命意义和快乐，甚至全人类的福祉和快乐。

17、有一丝长久，叫做开心疾病不敢留，有一种祝愿，叫做无病需要多锻炼，生病莫放在心头，坚强。

18、发烧生病时没人安慰有什么大不了你最起码明白了最凉不过人心。

19、被雨淋湿的心，生病了，要怎么治？

20、我怕他生病叫他多穿衣服多喝水，他说我有病呵。

21、如果说，人生是一部越写越快的书，那么，一场病便是一个句号，一段承前启后的空白。

22、我才不会等到生病了才知道健康是福，等到失去了才懂得珍惜！

23、就算喝水治好发烧，可能治得了心寒吗？

24、感冒了可以一个人，发烧了可以一个人，伤心了可以一个人，心碎了也可以一个人！

25、人这一生啊，最好不要生病，真的很痛苦。

26、让我代替她生病，野菊花也有春天。

27、得了肾结石，一朋友得知后列了一个忌口的清单，很长的一串，看了觉得人生很灰暗。世间好吃的太多，怎么能放弃。所以轻易不要生病。

28、带着庞大的心情，看庞大的人生。

29、生病了好像听见你关心的话语。你在快乐的玩、我正在发着高烧等着你的电话！

30、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。

31、此刻很想找个人说说话，却不得一人，人在生病时备感软弱无力。

32、听说身体不舒服，天气越来越冷了，希望你照顾好自己。

33、被雨淋湿的心，生病了，要怎么治

34、大病初愈，能冷静地去看待婚姻和家庭，他们知道，世上没有完全合乎男人心意的女人，也没有完全合乎女人心意的男人。

35、每一朵花、每一棵树上，看到了美到极致的灿烂，感受到生命凋零时的伤感，我终于在惶恐和绝望中停了下来，像看待一朵花一样看待生命，我忽然觉得一切都没有那么害怕。

36、不要以为救命的是医生，能救你的其实是你自己，养生重于救命，对不对？

37、生病的时候，最烂的安慰是多喝点水，最好的答案是开门。

38、问君能有几多愁，恰似两行清涕面颊流。

39、学会享受生病，抓紧一切时间去感受生命，生病是一种历程，康复是一场旅行。

40、我就像个生病的孩子，唯一能医治我的良药只有你而已。

41、上学期间生病发烧超开心！放假期间生病发烧会有种想死的冲动。

42、从今以后，自己照顾好自己，生病了自己吃药，饿了自己吃饭，到时间了自己入睡，然后变得善良、温柔、大方。

43、在家的时候发烧还会坚持上网，上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。

44、生一场病，你会看到是谁在为你操劳、忙忙碌碌。你会更懂家人、感情的重要，更懂得感恩，好好爱自己，爱他们。

45、历经磨难，矢志不移，叫做信念；不畏打压，坚强面对，叫做勇气。把痛苦放下去，才得解脱；把困难挺过去，你就赢了。

46、丫头，记得好好照顾自己天冷了多穿些衣服。

47、感冒了，好难受。没有谁来关心我，什么都是我自己一个人承担。

48、快乐因为你的离开而离开，因为失去你，我身边的寂寞从未离开过。

49、难怪每次生病都很难受，原来因为没钱生病就是找罪受。

新型冠状病毒肺炎疫情牵动着我们每个人的心。我们要相信科学，相信祖国。感谢负重前行的医护人员，万众一心，众志成城，我们一定会尽快度过这次疫情。下面是我为大家整理的这次疫情的感悟200字 日记 十篇，欢迎大家阅读借鉴，希望大家喜欢!

疫情的感悟200字日记1

在寒假开始的前些天，大街上依旧人山人海，洋溢着年的气息，人们都笑脸迎着笑脸。可没过多久，一切都开始转变，这场病毒似乎与“谣言”上一样，发了疯的传播着。短短几天，禁足令就已被张贴在各所小区门口。

我和大家一样也在无时不观察着这场疫情，在难情面前，我选择相信祖国，相信党，相信大家，我坚信中国人能好好的挺过这次疫情。

“人类的赞歌就是勇气的赞歌。”在前些天我关注的UP主回形针发布的一个关于新冠状肺炎的视频内这样说。是啊，这正是体现我们人类勇气，团结与智慧的时刻，天灾天难都击不跨的中国人民，又怎么会输给一场瘟疫呢

希望20_年我们都能有更多勇气。

疫情的感悟200字日记2

相信在很多人心目中，今年的 春节 是最难忘的春节。

寒假本该是结束了一年的工作和学习，各奔东西的一大家子团聚的时候;本该是一家子围着桌子吃着年夜饭看着春晚的时候;本该是一年中最轻松美好的时光但现在，由于一些吃野味而引发的“新型冠状病毒”的入侵，医生护士都在一线奋斗着，有的医护人员为了救援患者甚至不惜剪掉自己的及腰长发，警察志愿者们为了配合国家量体温验病毒，同样放弃了自己宝贵的假期。还有许多在武汉工作上学的人们，为了不扩散病毒独自过年。他们无一不是为了我们中国啊!

虽然患者每天都在增加，我们的心也止不住地为祖国哭泣。但我相信祖国相信奋斗在一线的战士们，希望未来的微博热搜上可以出现“新型冠状病毒已停止传播”几个大字，加油武汉，加油中国，加油20_!

疫情的感悟200字日记3

“突发疫情，一种新型冠状病毒在全国传播，至今已共有近千人被感染，并有两千多的疑似病例，建议大家在春节期间减少出门次数。"在年初时，我回家看到这则新闻，当时我与一家人并未在意，只是戴上了口罩。可仅两天，人数竟已突破一千二百大关，这使我们立马停下手中所有活动 ，并努力做好防疫 措施 。

而在疫情爆发并加速发展时，我们祖国与14亿中国人民与世界各国从未惧怕。国家采取了有效的抗击疫情的措施，使疫情得到了有效控制;人民，无论是不惧怕病毒战斗在一线的白衣天使，还是免费生产物资的公司、厂商 ，亦或是在家中祖国祈福的平凡人，我们都心系疫情，用自己的方式在为阻击疫情出力;世界上既有各国的经济援助，又有联合国对中方处理疫情方式的高度肯定与对各国援华的倡导。这些都无比明确的表达了我们祖国乃至全世界对阻击疫情的决心与勇气!

武汉加油!中国加油!

疫情的感悟200字日记4

这个春节，我们以“静”致敬。

没有春节不是流动的，也没有春节不是走动的。

然而，这个春节，真的不一样。一个现实原因就是，新型冠状病毒引发的疫情还在持续，全国人民为此揪心。人们越是大规模流动，越是大范围聚集，越容易增加疾病传染的概率。

最近以来每天早上晚上都会看一下微博关于病情，有时候感觉很可怕，短时间发病率那么多，人人自危，多种因素导致这场疫病的扩大，无论如何，坚持相信我们的祖国，相信我们能够战胜困难，也希望早日战胜困难，向在困难面前冲锋陷阵人们致敬。

疫情的感悟200字日记5

新年本是阖家欢乐的时刻，突然袭来的疫情，打破了这祥和的气氛。让我对新年的期盼慢慢淡去，随之而来的是不安和焦急。

武汉，是疫情开始的地方。身处武汉的人们开始慌乱，还有人不顾会将疫情扩散到其他地区的代价而连夜逃离这个城市。身边在武汉的亲戚，并没有选择回来，我们都很担心他们，我也对他们心生敬意。但我也不指责那些逃回来的人，只是他们的选择，让我心生不解。这类人，遭到了人们的厌恶，给身边的人带来了不安，将疫情带到了全国各地。因此，武汉封城，但网络上流传着一句话，我深感赞同:我们隔离的不是武汉人，而是病毒。我们隔离病毒但，并不隔离爱。

这是一场没有硝烟的战争。而那些白衣战士们日复一日的在奋战，他们深知这场战争会危及自己的生命，但还是义无反顾地挺身而出。我们要感谢他们，向他们致敬!

这种病毒来自于野生动物，说这是一场灾难，不如说是大自然给人类敲得一次警钟。人类确实应该反省自身存在的问题，而不是一味的把问题推到野生动物的身上。

希望疫情尽快得以控制，希望祖国母亲尽快脱离险境!

20_年的开头很难，但它并不会是糟糕的一年!

疫情的感悟200字日记6

20_年的春节很特殊， 一场新型冠状病毒打的全国人民措手不及，每天新闻，电视报道着各种各样的疫情信息， 白衣天使为大家舍小家的英雄 事迹 ，让我深受感动看到爱心人士有钱出钱，有力出力，万民一心的精神让我备受鼓舞 。

作为学生，我们能做的就是好好呆在家，尽量不出门，出门戴口罩，做好防范，不给祖国添负担，我们一定会打赢这场没有硝烟的战争，晋城加油 武汉加油 中国加油，必胜!!!

疫情的感悟200字日记7

在这个原本应该洋溢着热闹气氛的春节，祖国大地却陷入了沉寂。因新型病毒感染，几万人患病住院，武汉告急，湖北告急，中国告急!随着患病人数的不断增多，许多奋斗在一线的医护人员不顾自己的安危冲锋在前，与来势汹汹的病毒感染抗争。病毒无情，但人间大爱有情。湖北荆州的两名护士放弃休假机会，克服重重困难，最好搭警车去武汉支援。不止她们，还有千千万万个医护人员不顾危险，驰援 武汉等地。全国各地无数个爱心人士 ，纷纷筹资筹钱，有这么多人在为中国贡献自己的力量，这次疫情，有何惧哉

尽管前面有人倒下了，但后面的人继续往前冲，因为我们中华儿女永不言弃!只要我们众志成城，疫情就可以控制住。中国，加油!

疫情的感悟200字日记8

今年春节我们遇到了一场大规模的瘟疫——新型冠状病毒为了防止交叉感染，村封了，小区封了，人们在家也都快“疯“了。但是也没能让病毒停止传播，到现在已经确诊了三万多例。

“白衣天使”们在一线救死扶伤，不顾个人安危，作为祖国的一份子，我们应该伸出援助之手，为湖北武汉捐款捐物，献出爱心与力量，我们还可以做好的，就是少出门，勤洗手，多消毒，戴口罩。

只要大家共同努力，就一定会消灭病毒。武汉加油，中国加油!

疫情的感悟200字日记9

这是最没有“年味”的一个春节。此次疫情使全国人民人心惶惶，新型冠状病毒“攻打”了整个中国。

每天拿起手机的第一件事，就是打开微博查看关于疫情的消息，患病的人数上升得可怕，让人心惊胆颤，尤其是湖北武汉的疫情最为严重，武汉人民挺住啊。

无数的白衣天使不顾一切冲击一线，他们为了救人，被防护型口罩勒出了一道道红印，由于长时间佩戴手套，手上都长起了泡，让人非常心痛。而我们可以做的就是，做好防护，勤洗手，出门戴口罩，尽量少出门，乖乖家当个“家里蹲”。

面对这次危机，我们要共同努力，众志成城。武汉，加油!中国，加油!

疫情的感悟200字日记10

突如其来的新型冠状病毒让这个本该热闹的年变得无趣，这是一次在家躺着不出门也能为祖国做贡献的机会。

此时此刻我们最需要的是什么是医生!各市被派往一线的医生在同疫情斗争着，他们也面临着被感染的风险，但他们像天使一样守护着祖国，什么都不畏惧。

但，一天比一天多的病例敲击着我的心，我只能用我微弱的力量去祈祷祖国平安无事。

我相信，只要我们团结，新型冠状病毒就只是纸老虎!希望，被感染的人越来越少直至没有;希望每位“白衣天使”都平平安安!

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1、带着庞大的心情，看庞大的人生。

2、生病难受都不会告诉我，心疼又素手无策，快好起来北鼻。

3、我怕他生病叫他多穿衣服多喝水，他说我有病呵。

4、听说身体不舒服，天气越来越冷了，希望你照顾好自己。

5、希望有一天，我可以在孤单、生病、难过的时候不那么想你。

6、哥们生病而已，何必要折磨自己呀！

7、人这一生啊，最好不要生病，真的很痛苦。

8、不要以为救命的是医生，能救你的其实是你自己，养生重于救命，对不对？

9、大姨妈就像灰太狼，走的时候总会喊上一句，我一定会回来的。

10、生病特特特别难受的时候，总觉得自己要死了。

11、生一场病，你会看到是谁在为你操劳、忙忙碌碌。你会更懂家人、感情的重要，更懂得感恩，好好爱自己，爱他们。

12、问君能有几多愁，恰似两行清涕面颊流。

13、从今以后，自己照顾好自己，生病了自己吃药，饿了自己吃饭，到时间了自己入睡，然后变得善良、温柔、大方。

14、生活中，没有过不去的难关。生命中，没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，要学会华丽转身。

15、当你在异乡时，生病时，回家时，露出笑容时，时刻关注你的人是妈。

16、喝多了才知道我爱谁，生病了才知道谁爱我。

17、得了肾结石，一朋友得知后列了一个忌口的清单，很长的一串，看了觉得人生很灰暗。世间好吃的太多，怎么能放弃。所以轻易不要生病。

18、生病了好像听见你关心的话语。你在快乐的玩、我正在发着高烧等着你的电话！

19、感冒了，好难受。没有谁来关心我，什么都是我自己一个人承担。

20、就算喝水治好发烧，可能治得了心寒吗？

21、在家的时候发烧还会坚持上网，上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。

22、一个人吹风只有酸楚，两个人吹风不再孤单无助。

23、每一朵花、每一棵树上，看到了美到极致的灿烂，感受到生命凋零时的伤感，我终于在惶恐和绝望中停了下来，像看待一朵花一样看待生命，我忽然觉得一切都没有那么害怕。

24、丫头，记得好好照顾自己天冷了多穿些衣服。

25、别让自己生病，这是最好的理由。

26、快乐因为你的离开而离开，因为失去你，我身边的寂寞从未离开过。

27、被雨淋湿的心，生病了，要怎么治？

28、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

29、有一丝长久，叫做开心疾病不敢留，有一种祝愿，叫做无病需要多锻炼，生病莫放在心头，坚强。

30、感冒了可以一个人，发烧了可以一个人，伤心了可以一个人，心碎了也可以一个人！

31、我才不会等到生病了才知道健康是福，等到失去了才懂得珍惜！

32、历经磨难，矢志不移，叫做信念；不畏打压，坚强面对，叫做勇气。把痛苦放下去，才得解脱；把困难挺过去，你就赢了。

33、被雨淋湿的心，生病了，要怎么治

34、上学期间生病发烧超开心！放假期间生病发烧会有种想死的冲动。

35、生病的时候，最烂的安慰是多喝点水，最好的答案是开门。

36、心静不下来，夜晚来临的时候，躺下又怎能安眠呢？

37、发烧生病时没人安慰有什么大不了你最起码明白了最凉不过人心。

38、我就像个生病的孩子，唯一能医治我的良药只有你而已。

39、人生只有一次，生命只有一回，好好珍惜自己的生命，把有限的人生过得精彩，让短暂的一生了无遗憾。

40、此刻很想找个人说说话，却不得一人，人在生病时备感软弱无力。

41、大病初愈，能冷静地去看待婚姻和家庭，他们知道，世上没有完全合乎男人心意的女人，也没有完全合乎女人心意的男人。

42、让我代替她生病，野菊花也有春天。

43、如果说，人生是一部越写越快的书，那么，一场病便是一个句号，一段承前启后的空白。

44、每年冬天至少都要感冒一次，证明冬天来过。

45、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。

46、少年不晓愁滋味，老迈无邀病自来。一愈沉疴心百畅，再逢魍魉亦开怀。

47、唯有精神与灵魂之所向，才能造就最大的生命意义和快乐，甚至全人类的福祉和快乐。

48、学会享受生病，抓紧一切时间去感受生命，生病是一种历程，康复是一场旅行。

　孩子生病时最难受的就是父母了，下面就由我为大家分享一下孩子生病时的感悟吧！

孩子生病时的感悟1

　每到周末休息的时候，是我和宝宝一起时间最长的时候，可以不用上班，陪着宝宝玩耍，到他经常去的地方，到我认为对他有吸引力的地方，每个周末都被宝宝看的死死的，没有一点空闲的时间，忙的不亦乐乎。

　上个周末，也一样由我带着他玩，整个一上午都非常的高兴，中午午睡也挺好的，起来了和我玩了一会，带他和奶奶去超市的路上，奶奶说孩子的'额头有点热，因为现在是盛夏，天气很热，以为一会会好的，结果从超市回来也没好，到小区对面的门诊去看看，人家给量量体温，说是38度多。我问是什么原因引起的，医生说是感冒，回家给吃点感冒和消炎药，还有退烧的，吃上第二天不烧了，也没有什么其它的症状，以为好了呢，结果周日晚上孩子总是哭闹，其实白天的时候，吃东西也要比平时少一点的，只是我的宝宝吃的多，没在意，周一早上带他去医院，医生检查说是疱疹，嘴里起了很多小泡，要给打点滴，吓了我一惊。不过，我说孩子才15个月，有点小打点滴不老实，很难办的，又给开的小针和吃的药，让先打四针吃着药，观察观察……

　事后想想，为什么我不在孩子刚发烧的时候，就带孩子去医院，那样发现的会更早，治疗起来更容易，可能只吃药就会好的，不用受皮肉之苦啦！结果，我只带他到小区对面的门诊去看看问问，耽务了一天半，让孩子我受些罪。

　亲爱的宝妈们，发现宝宝有不适，如果不是十分确定，一定要先去医院，因为一个症状不一定对应一个病情，也许这次是感冒下次就不是了呢，到医院医生给检查的细很多，可能的情况会都考虑进去的，一样一样排除，最后确诊，对于我们妈妈来说只是累了一点，对于宝宝确定一个保障……

孩子生病时的感悟2

　看到笑笑妈妈为宝宝生病的事情担忧，作为母亲，真是深有感触！想必所有家庭最希望的就是宝宝的健康了！

　轩轩在家家的精心照料下，一直到1岁2个月岁时因为拉肚子才上医院打针，我很庆幸他没有被医生按在桌上，在头上扎针眼，因为那时他已经是个“小小伙子”了，可以很勇敢的把小手伸给护士阿姨，很配合喔，真是个棒小子！

　轩轩病的最重的一次就是今年8月份吧，在老家玩了1个多月回来，就一直高烧不退，刚开始我们以为只是普通的感冒，就只给了点药他吃，可是一个星期过去了，烧不仅没退，而且人的精神也不像以前好了，在爸爸的坚持下，全家人连夜赶往医院。

　到了省妇幼，一查血，把医生吓了一跳：轩轩的白细胞值只有2000！而正常的水平是4000至15000！医生说怀疑是白血病或败血症，要立即住院，但医院又没有病床了，排队的宝宝多着呢！于是我们马上赶到省人民医院，可省人民医院又也没病床了！

　第二天一大早，我们又来到广州xx总医院和湖北中医院，他们的答复是仍然是没有病床，看着静静躺在怀里的轩轩，我们全家人真是心急如炃。更可怕的是：所有的这些医院都不愿意给轩轩打针了，医生坚持要求住院检查确诊后才能用药！

　我们决心守在省妇幼的住院部，只要有宝宝办理出院手续，我们一定要想办法让轩轩住进去！从中午12点一直等到15：00，我缠着护士说尽了好话，也许一个母亲的虔诚终于感动了她们吧，15：00一到（是办理出院手续的时间），护士便马上安排轩轩住进了医院。

　一番痛苦的抽血化验后，检查结果要3天后才能出来，因为轩轩的所有特征都符合白血病的特征，我和家家都整日以泪洗面，心情真是遭透了！我已经暗下决心卖掉所有的房子，为轩轩冶病，只有爸爸一直很乐观，他不相信自己的儿子会是白血病，也正是他，支撑着大家所有的希望！

　3天后，轩轩开始退烧了，而且抽血发现他的白细胞已慢慢恢复到正常值，全家真是喜极而泣！一周后，轩轩病愈出病了！！！

　今天，通过宝宝树写下这篇日记，一是希望所有的妈妈都要保护好宝宝的身体，让他们每天都健康快乐；二是要感谢轩轩，他在生病期间的坚强与配合让我们为他骄傲；三是要感谢在轩轩生病期间看望他的雷舅舅，夏阿姨，李伯伯和潘阿姨！

　当然了，轩轩应该还要感谢家家在住院期间给你的无微不至的照顾和爸爸对妈妈的信心支持喔，希望你长大后要报答所有亲人和朋友对你的关爱！

　导语： 没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。下面我将为大家整理分享孩子生病后的感悟的文章。希望对大家有所帮助。

孩子生病后的家长感悟

　这一阵子可真是够受的，大宝发烧，小宝拉肚子，巧的很小宝拉肚子很厉害的那晚我们要带着他到医院看，大宝开始发烧38度，朋友开玩笑地说：“双胞胎啊！”

　这次小宝拉肚子还是满严重的，到医院做了化验是菌痢，打了三天液体，经常看一些书上讲小孩子过了半岁自母亲体内带来的抵抗力就要下降了，看来还真准哦，小宝到了七个月就开始生病了。

　病从口入，这句话真是一点也不假，这次小宝得病就是这个原因，他很爱吃手指，时不时地就把手指放进口中吸，我想小孩子爱吃手指很正常，他在娘胎里那十个月经常都是吸着手指玩的，还有人说爱吃手指的孩子乖，这些观念都不对，一定不要让孩子养成吃手指的习惯，很不卫生，这次小宝拉肚子医生说多半就是因为吃手指而造成的，手上有太多我们看不见的细菌。其次我还失误在了一句老话上“不干不净吃了没病”，我总是在想不能把孩子养的太金贵了，一方面有了这句老话做“引导”，另一方面想着现如今食品已不是一个纯净的市场了，害怕孩子在家里过于干净的话接触外界或将来上幼儿园会更容易生病，所以除了早洗脸、手，晚洗澡用浴液清洁外，其它时间洗手只是过一下水，没有用任何清洁用品，现在看来这种做法是错误的，孩子在家里地上爬来爬去，觉得家里干净没关系，就不用洗手液啦；出去玩想着孩子还小也没有让他到处乱摸东西，回来就用清水洗洗算了，这些都是导致孩子拉肚的诱因，所以今后在这方面我是一定要注意呀，一定要勤给孩子洗手，要买那种有杀菌作用的洗手液给孩子用，而且大人也要常洗手，要抱孩子了，尤其是要喂吃的时是一定要把手洗干净的，否则也会传给孩子的。

　小宝打针后就不拉肚了，但在二天后开始发烧，真是小可怜儿啊，说起这次发烧也是跟我托不了干系的。带孩子的保姆感冒了，大宝也是有点感冒才发烧的，要说是应该跟她们完全隔离的，但我想孩子刚打过针应该是有抵抗力的，其次我也不太好意思说保姆“你感冒啦别碰孩子，离孩子远点儿。”所以就这样让孩子又遭罪了，唉！其实想来这个时候孩子的抵抗力是很低的，不应该再接近这些病源，今后大人生病一定离孩子远些吧，孩子们的小身体没有那么坚强。

孩子生病后的感悟

　我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。她教了我受用颇多的“育儿三字真经”，我回忆起来，加上个人经验总结如下：

　第一、要防“火”

　作为孩子的母亲，防“火 ”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。

　这里的“火 ” ,指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。

　要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！

　火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。

　那个老中医教我：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方---

　1 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。

　一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。

　一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。

　这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

　2眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

　3 舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。

　这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。

　祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。

　4 嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。

　可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。

　要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

　5大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。

　尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

　6，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。

　给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题

　第二，防“蔫 ”

　小孩子 发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。

　像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。

　还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。

　第三，防“旱”

　都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。

　一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

　“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。

　我牢牢记住这老中医的“三字经”，眼尖加手勤，孩子从此也很好带，不爱生病。

　这里，还要介绍我在做加拿大移民医生时，碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验：经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几个关键部位是：

　十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。

　膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。

　从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。

　后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：

　每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。

　要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。

　“要想让孩子少遭罪，当妈的得多受累。”想想看，是不是这个理儿？

　但是，话说回来，就是我上面说的这点累，应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了，至少你在做我教你的这几点时，心情是愉悦的，不仅防病，还能与孩子增进亲子之情。而且，哪个当妈的即使能吃苦受累，也不愿意遭那个看着孩子受苦，自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊！

　宝宝"火"来谁挡 妈妈学做私人按摩师

　一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。刘纳推荐了一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。我记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，‘身上自有大药’。我的女儿是剖腹产，我是医生，知道剖腹产的孩子特别容易得先天感到失调症，因为没有经过产道的挤压。孩子一生下来，我就经常给她做抚触按摩”。

　1、捏脊

　具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

　2、按摩天柱穴

　有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

　3、刮大椎穴

　孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。

　4、按摩天突穴

　有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

　5、搓檀中穴

　孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。

　6、搓手指

　建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

　7、搓脚心

　晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。

　提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风

　刘纳提醒，家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。