和老公吵架之后经常不能控制情绪，总是很想哭，也吃不下饭，需要怎么样调理？

可以去看一点有关佛教的知识，你的老公并不是你的全部，只是你生活的一部分，你自己的生活是最重要的。如果还是很难受可以试试下面几种方法。

一，尽量避免吵架，你老公要是发火，你就和他说一些心平气和的话来平复他的心情，你不生气，他总不至于一个人生气吧，总会被你影响一些，这样日复一日，最终会好起来的。

二，可以多和老公去户外玩耍，或者其他可以互动的活动，促进夫妻情感。说不定这个过程中你老公会逐渐放下对你的成见，在以后渐渐地对你温和一点。

不算有病，应该是你排解烦恼的方法不对，其实很多夫妻都吵架，但是如果超过后还能坐下来冷静地面对面的交流，分析一下前因后果，相信很多问题都能解决——吵架最怕冷暴力和猜忌，这样对人对己都不好，都是成年人了，祝愿你能早日找到一个解决问题的好方法。

为什么生气后会觉得累，从多方面来分析：

1神经学角度来看，当人生气时，会刺激大脑神经 大脑会分泌出一种酶，它会随血液流到身体的每一处，从而刺激神经。帅气会导致很多疾病的发生，对于你生气时，心脏压力加大泵血加快血液流动加速，你气血不足则就会出现呼吸不畅，头晕，四肢周身发麻，气血往上顶，周身无力。

2生物学角度来看：生气后一些人的身体内部的神经系统不一样，造成的内分泌激素不一样，所以就产生一种无力的感觉，心也就跟着累了。

3从心理学角度来看：生气后觉得累，这说明它本身对情绪控制不好 多数愿意将情绪的控制交给别人身上，以他人的行为来控制自己，他满足你了，你就高兴，他不满足你时，你就生气。其实这种人缺乏安全感，所以会发脾气引起别人的重视与注意。

总之，少生气，一天要多笑，没有什么事情是解决不了的

夫妻吵架冷战是很常见的事情，其实两个人吵架后冷战是非常伤感情的，世界上没有夫妻不吵架的。两个人都低头认错，检讨自己，说清楚就好了。

吵完架老公不理我该怎么办

1、放低姿态主动沟通

夫妻吵架在所难免，这是婚姻中的正常现象。如果丈夫因此而不理你，可能是因为不想每次都主动去沟通，那么作为妻子的你，放低姿态，主动去和老公沟通你们吵架的问题，也是一个不错的选择，毕竟日子还是要过下去，哪里能一味的两个人冷战呢相比一时玩气，还是两个人主动沟通更有效果。

2、妻没有隔夜仇，主动给他台阶

夫妻之间没有隔夜仇，如果想要和好了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给丈夫一个台阶下。

3、给他面子成全他的虚荣心

男人可以无条件的宠女人，但别忘了有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为拉不下面子，这个时候作为妻子的你就要主动适当的向他传递一些想和好的信息，给他足够的面子给你道歉。

4、心疼老公用情感化

当夫妻两人冷战的时候，其实两个人的心里都不会好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的真心来感化他，他会感动的为你付出更多的。

5、对他撒娇

每个人的情绪都需要释放的空间，也不是所有人都能够很好的控制自己的情绪，尤其是直肠子的男人，他们往往是不太懂得怎么样去化解冷战，你作为一个聪明的妻子，就要懂得用自己的行为来改善夫妻之间的关系了。

6、不放在心上

每个人都有情绪上面的波动，如果老公对自己突然不理睬了，可能是自己遇到了什么事情，既然他选择不和你倾诉，那你也不要过多的去追问，等到他真的想要跟你说的时候，我想他会主动来告诉你的。

7、自我反省

一般男人的心眼都会比较大，所以不会无缘无故的不理睬你，只有是女人有比较大的问题，但又没有主动跟老公沟通，这样才会让男人对女人心声怨气，不理睬你。所以这个时候你需要自我反省，看自己究竟是哪里出了问题。

8、关心体贴老公

老公在不理睬你的时候，是一种态度上表明对你有所失望，所以你更应该在男人这个时候多去关心和体贴男人，让他可以感受到你的关心，毕竟不管男女都是一种感情动物，也许是因为你平时的不加关注，让他有所失望，所以才不理睬你了。

当老公不理你的时候该怎么办

1、和老公吵架后对方不理人的话，我们首先需要知道到底这次吵架是不是伤了对方的心了，因为一般吵架，男人往往都是或多或少让步的，此次不理人，我们就需要反省了，到底这次是不是自己太不讲理了。

2、对方不理人的话，我们可以尝试着跟对方讲话，如果还是不理人的话，那么我们还是主动认错吧，这样至少可以让对方心里面会舒服一些，也许对方的气也就消了，不要冷战，冷战只会让事情变得更加糟糕。

3、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以尝试跟对方说一些曾经的美好回忆，从而让对方的心里不再继续想着吵架的事，往往也是会让对方的气消掉的，这种方法是相当好的。

4、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以选择当天做对方最喜欢吃的菜，从而让对方在吃饭的时候，心里稍微舒服一些，之后我们就可以跟对方说话了，往往也就解决了吵架的事情了。

5、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以主动承认错误，承认错误其实并不难，只需要我们说对不起就可以解决这个问题了，所以我们稍微动动嘴就能解决的事情，也就没有必要总是不说了，说了也就解决了。

6、最后，和老公吵架后对方不理人的话，我们其实不能任何错都怪在老公身上，吵架肯定大家都是不想的，只有一种可能，双方都是有错的，所以，我们需要有一颗包容的心，既然想继续说话，那么我们就该尝试去和解这件事，可以坐下来慢慢说出自己的想法，让矛盾解决掉。

吵架后老公不理我了

1从心理学方面来看：男人是回避型的鹿，一有风吹草动就会逃离得无影无踪，而女人是焦虑型的虎，她很饥饿，一定要扑到鹿才满足。

2男人的特点是“洞穴”，喜欢独处，即使下班回来也不立即上楼，而是在车里呆一会儿，甚至抽支烟再进屋。你需培养延迟满足的能力，就是当你做了什么，不完奢望老公马上就作出反应，给他时间。

3女人在情感上喜欢链接，喜欢腻歪。而男人喜欢保持距离，喜独处。

4男人、女人是两个完全不同的物种，两个灵魂包在不同的肉体里，所以要相处和谐，肯定要多花心思磨合。

吵完架老公不哄你原因是什么

1、怕激化矛盾

吵架的事情两个人难免会发生，但是男人一般是不喜欢争吵的。所以吵完架之后男人一般会自己去生气，他们没有耐心和女人争辩一些问题，所以也不想你去哄你，因为怕你还没有消气，反而再吵起来。

2、没有想好怎么和解

吵完架之后，如果男人一直都不去哄你，说明他还没有想好怎么去征求你的原谅。当他觉得自己的情绪稳定了，才会主动去找你。

3、认为自己是对的

也有一些男人是比较大男子主义的，他们认为自己做的事都是对的，如果女人做错了就一定要女人先道歉，他们顾及自己的面子从来不会承认自己做错了，这样的男人只在乎自己，所以女人要小心。

无疑你肯定是还爱她

要我说还是你的问题<如果你女朋友爱你>我看你还是有点大男子主要吧

你爱你的女朋友就应该接受她的缺点和她的脾气不应该动不动就和她闹脾气

如果你做不到或是很辛苦就说明你还不够爱她

那你们就赶快分手吧

因为两个性格不和的人是无法在一起生活的无论现在怎么维持结果还是一样的所以如果做不到就赶快分手这样对谁都好

可能我老公觉得冷战比吵架好，所以至少不会伤害他们之间的和谐。男人总认为双方吵架的时候，往往伴随着脱口而出的伤害更大，所以还是避免不断地跟冷战吵架比较好。很多男人在心理上是懂事的，明白夫妻背地里吵架，很多都是情绪发泄，吵完架也赚不到结果。所以男人觉得这样的争吵没有意义，争吵会互相伤害。最好是冷战，这样至少可以让彼此冷静下来。然后沟通如何解决问题。

我不想让大家知道男生是好看的人。如果两个人吵得很厉害，会让邻居知道，导致发大财的情况，甚至严重的话。如果两个人吵架，会让家人知道，也可能会影响两个家庭的和睦，对家庭和睦非常不利，所以会选择冷战来面对。避免不必要的麻烦。男生觉得每次吵架都需要道歉，老婆也会原谅自己。而且每次吵架，女人都觉得受伤的是自己，而不是丈夫。

也许有一两次男人会原谅你，但是时间长了，你的男人会不愿意和你吵架，这样你就可以避免这样的麻烦。避免争吵男孩认为争吵对感情非常有害。除此之外，他们认为女人吵架的时候，总是用喋喋不休的话来对抗男人，但他们不知道这只会让你们的争吵变得更糟。为了避免这样的事情，理性的男人往往会以沉默回应，因为他们在心理上知道，面对不理性的你，这是解决争吵的唯一方法。

让他们每个人都反思，吵架解决不了问题，反而会让问题越来越大。冷战可以把这个问题搁置，让双发冷静下来再解决。思考如何解决这个问题，反思为什么会出现这样的问题。男生大多是理性和好面子的代表，所以才会出现这些心理，而女生则是感性的代表，一切都由她们的感性来处理。所以，为了扭转局面，姑娘们要让自己成为理性的人，不要在面对事情时与丈夫发生争执。

现今社会生活节奏快，工作压力大，很容易产生一些负面情绪。当这些不良因素得不到及时疏导时，久而久之，疾病就会“不期而遇”，其中最为常见的是抑郁症。这种情况都先冷静冷静也行，你心疼老公想去向你老公服软，又觉你虽骂了他，但他也打了你，你心理纠结你若去服软，又不甘心。这件事只能根据平常夫妻关系的好坏来处理。

他不是外人他应该知道你是一个病人，在有些时候不会控制情绪，所以发脾气的时候有些过火，可能你老公对你这次的病情发作没有控制住，或者是因为他自己正好也不开心，所以没忍住动手打了你也是大部分抑郁症病人目前面临的处境。一个这是病，不是单纯的情绪不好，身体确确实实感受到了，所以包括情绪低落也好，焦虑不安也好，激越发脾气也好，都是病本身的特征。就算病人能意识到这样不应该。

或者是身体周期内不舒服？当然，就是急性抑郁也不会那么快恢复，再说你有抑郁症老公不理解吗？或许抑郁是个借口，请调整一下心态，把情绪提高起来，多看看蓝天白云，多想想美好的时刻，可能会有很多反常的情绪，希望他能理解和体谅，并且告诉他，你现在特别需要他的帮助共同战胜疾病，因为情绪不好会使抑郁加重，如果总是这样打打闹闹的一个家庭氛围，对抑郁症的恢复是非常不利的。

面子是阻碍这把钥匙插入钥匙孔的胶布。撕下胶布，把钥匙顺当的插入，然后拧开，门自然就会打开，打开之后，你会发现里面虽然还是那些熟识的场景，味道依然那么熟悉，但是一切又都是那么的自然。没能体凉你的抑郁情绪。通过这件事，以后双方都会多站在对方的立场上考虑问题的。

都打架了，看来问题有点大，对象之间吵架很正常，但升级到打架就不正常了，不管怎样男人是不应该和女人动手的。怎么做，看你自己是怎么想的，如果你还爱着对方那就再给一次机会吧，如果这次的事情是对方的错，那你就等着他来给你认错吧，记住多久都得等，如果是自己的错那就主动去找他认个错吧。如果你已经不爱他了，应该就不用我说该怎么做了吧。