夫妻吵架后怎样调节心情

转移自己的注意力，或者大哭一场然后安慰自己说没什么大不了的，明天照样过，夫妻吵架很正常的嘛，可以逛街购物、上网玩游戏，自己该干嘛就干嘛心情靠自己调节就没事了。

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！

在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!

你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越

多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。

走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～

你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!

春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!

童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。

人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。

走在一起,是缘份。

一起在走,是幸福！

太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，

太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。

寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。

时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）

我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。

沙子如果在鞋里,改变的将是行程;

沙子如果在眼里,改变的将是世界

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！

有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。

好好生活吧，祝福你成功！！

在感情冲突的来访者中最容易被刺激的便是两人的恋爱情绪，或者说是感情关系受到影响。这是因为男性对女性最有兴趣的时候，就是在一开始的追求阶段，随着时间的沉淀，关系在某一时刻进行转型。对了人，不留下也会留下。当然恋爱也需要经营。但是不要刻意压抑自己。觉得合适各自忙自己的工作，不要特意的在意这段感情才能走的更长更

你说老公明天早上你把垃圾扔了，我可能立刻就下去扔了，但是你总是职责我我觉得我干什么都不对……回过头来想确实，有时候激怒我们的往往不是事情本身

若是正而八经的个性，在有争论时必须注意适度，留有回旋而不致疆，方可和睦相处必由一方作出让步，另一方才能控制好自己的情绪，如果双方者强势，难以控制情绪，最终以为手而告终，所以说恋人在吵架时

，不开心，觉得对方哪里错了，而不是一味发脾气，迁怒于他；第三，不要让情绪持续影响你，左右你，想想具体的事情，尝试找到问题的根本总之俩人在一起也是缘分，多想想对方的好，对方身上的优点，除了自己父母，也就是这个没有血缘关系的人最关心自己了，你说是不是，想到这气也就消了一大半了，所以，还是珍惜吧。

也不完全是坏事。相对于一些以为沉默是和睦，以为假装同意就能换来和谐的情侣，通过吵架去沟通的情侣更真实，更积极，说明还十分在意对方的举止，只是沟通的方式急切了一些。如果这些情侣能在平素有意识地构建一相比，我们更愿意说“如何快速调适好情绪”，因为调适更多了一些智慧与柔软的感觉。知道了问题产生的缘由，问题已经解决了一半

如果两个人在一起时间比较久，长期下来就会让两个人的缺点暴露出来，要是生活方式和价值观不同的话，很容易出现吵架的情况，最终导致两人分手。那么男人分手之后如何调节心态呢？下面跟我一起来了解下吧。

01

大声哭一场，男人分手之后想要调节心态的话，不妨选择等到回家之后找个枕头，躲在一个地方痛痛快快的大声哭一场。虽然男儿有泪不轻弹，但是到了伤心的时候，与其一直都在郁闷之中，不如利用哭声来发泄自己的情绪，从而更好的忘记对方。

02

保证整洁的形象，男人的形象可以说是非常重要的部分，即便是跟女朋友分手也不应该出现颓废的情况，建议利用空余时间去打球或者健身，或者也能去买衣服等，只要自己时刻保持良好的形象，就会让自己变得越来越帅气，即便以后碰到前女友，只会让对方觉得心里很酸。

03

不再联系，如果男人出现分手的情况，建议不要相信对方说分手之后还能成为朋友，要是这种情况很容易让对方把你作为替补，只要受伤或者心情不舒服就会来找你，所以想要缓解分手的情况，就应该不再跟对方联系，还不如去找个懂得珍惜你的人。

04

扩大朋友圈，要是跟女朋友时间长了以后，男人就会让自己身边的异性变得越来越少，如果这个时候出现分手的现象，千万不要急着去寻找新的感情，不妨去扩大自己的朋友圈，重新认识更多的朋友，也许在不经意间就能找到适合自己的那个人，同时也会发现女友离开自己会是不错的解脱。

05

努力工作，虽然爱情是男人生活中不容缺少的部分，但是如果出现分手的情况，此时想要更好的调节心态，不妨选择努力的投入到工作之中，通过自身的努力让基础变得越来越好，同时还能让自己拥有更多的女人。

06

清理回忆，男人要是分手的话，想要更好的调整心态，不妨选择把之前女朋友遗留在家里的东西全部清理干净，只要家里找寻不到任何她的影子，过了一段时间之后心情就能平静下来，而且也不用担心以后自己有了女朋友，看到这些东西还要解释半天，要知道女人的心眼都比较小，何必为了过去而导致对方不开心呢。

07

转移注意力，男人分手之后想要调节心态，这个时候不应该再去想有关于感情方面的事情，不妨多想想自己的家人或者朋友。对于男人来说，有兄弟的陪伴是一辈子的，即便自己有任何事情都能随时出现在眼前，然而女朋友却无法做到，因此分手之后应该更好的珍惜友谊，有了他们的陪伴，分手的情绪也会变得越来越好。

08

努力让自己开心起来，虽然男人分手是件很痛苦的事情，但是生活还是一样要过下去，此时不让努力想方法让自己开心起来，不要为了不珍惜你的人而一直伤心和郁闷，如果真正珍惜你的人，是不会让你这么伤心的。分手以后，不妨分析分手的原因，然后在进行改正，以免以后遇到另一段感情还出现这样的矛盾。