前任主动和我分手，说不爱我了。一开始他对我的态度越来越冷，经常吵架，后来他也承认不爱了，我也就？

你们两个人，都是有点对感情儿戏的人，他主动提分手之后，又还厚着脸皮来纠缠你，如果他喜欢上别人了，他会还来找你吗？你也是一个无原则的人，有问题就要大家说出来，不要扡着问题不解决，这样子是和好还是选择坚持分手？

分手挽回黄金期

一个人的情绪周期在28天左右，这也是分手后重要的复合期。

就算前任主动甩了你，只要你们曾经真心地相爱过，那么在这段时间内，前任肯定会在某个午夜梦里想起你，难免会有一丝后悔，失落与不甘。

但是你要清楚，即使你的前任在这段时间里会想起你，也并不代表“对方要和你重归于好”，因为这些情绪和心理状态是每个人在遗忘过程中必然要经历的。

但是很多人都会有这样的问题：“为什么分手这么久？前任总是翻到我的朋友圈，有时还会发些伤感的状态呢？他有复合的想法吗？”

事实上，情况并非如此，所谓“前任想念你”，多半是因为他开始怀念那些曾经美好的回忆，而这就是我刚刚所说的这是他逐渐忘记、选择放下的过程所需要经历的。

同时，前任的想不想复合的意愿还受到诸多因素的影响，如实际压力、新欢的出现、主观意愿等变量。这些变量的波动可能会多多少少的影响前任和你复合冲动。

不过话说回来，的确我承认“分手后的时间长短是影响复合概率的因素之一”，但我敢很自信地告诉你：“时间只是影响因素的一小部分，而真正决定挽回概率的因素——其实就在于分手后彼此之间的变化。

分手后，很多人很容易在过激情绪下做出错误判断——认为只要自己还爱着对方，以为对方放不下自己，这就是自己能够复合的筹码。你要明白：前任对复合的态度，90%以上不是“他对你有没有爱或者你爱不爱他”，而是“这段感情值得吗，你们之间合适吗”。

如果你的前任已经清楚地意识到“就算现在和你复合了，你们还是会回到过去相互折磨的相处模式，他也会逼自己认清现实！！”

从心态建设的角度来说，你要摆正心态，控制好自己的情绪，只要目前对方还是单身，我就一定相信他再次爱上我。

在挽回的过程中，为什么总是不自觉地想要纠缠前任，渴望急功近利？那是因为你根本没有方向，换句话说，你根本不知道你应该改变什么或者怎么正确挽回。

记住，你是主动挽回者，所以挽回的主动权和左右感情进展的决定权都是由你的挽回行为决定的。

为了克服很多人的焦虑，列出挽回爱情需要改变的十个因素！

1你们分手的原因究竟是什么？在感情中前任对你不满的点有哪些？你应该如何改变？

2彼此之前经常吵架是因为什么原因？

3造成分手的主客观压力分别是什么（距离、彩礼、经济悬殊、潜在竞争者等）？

4矛盾中，是否存在金铺消费等隐性冲突？

5两人在过去的生活中有多久没有进行有效的沟通？谁情绪容易失控？

6两个家庭对你们的感情是否存在偏见和误解？

7双方有没有极端的性格缺陷？（比如家暴、出轨等）如果存在，如何改变才能赢得信任？

8你们对未来是否有冲突？如果是，如何平衡？

9分手后你的前任有没有发过任何伤感的动态？对方到底想表达什么？

10分手前，前任有没有跟你说过他心中的理想型？如果有，你和他期望的有什么不同？

只有对以上十个问题有一个有效的、清晰的认识，你们之间复合所需要的时间才会越来越短。相反，你不知道自己的缺点和不足，一味纠缠前任，别说复合了，连朋友都做不成。

所以，你想明白吗是什么真正影响了你分手后28天内的复合效果呢？