在家里脾气暴躁。

每当你和父母吵架的时候，你可以试着提醒自己，不要生气，慢慢的与他们沟通，相信你可以做好。在家里，你和你的父母争吵，那是难免的的，可能是你需要一个在情感上的发泄，所以有时会粗暴些，只要控制住自己，就不会有那么多的吵闹了。

其实我也和你一样，在家很爱发脾气，但只要劝住自己，为一点小事吵架，不值得，那还不如让一步，这样，对彼此都好，皆大欢喜了。相信你可以化解的，加油哦~~~~

一、父母吵架

伤害最大的其实是孩子

1_性格缺陷

父母吵架的时候，孩子会感到恐惧、害怕、自责。在这样的家庭中长大的孩子，性格极易存在缺陷，有的变得敏感自卑，有的胆小怯懦，有的孤避叛逆，还有的容易暴躁，甚至有暴力倾向。

2没有安全感

母经常吵架，容易让孩子对父母的爱患得患失，时刻担心女母会分开，或是不要自己。年纪比较小的孩子还可能认为父母吵架是自己造成的，加重了心理负担。这样长期被恐惧、不安和紧张的情绪折磨，会让孩子的安全感严重缺乏。

3容易焦虑、甚至厌学

如果孩子长期处于争吵的环境中，容易让他们的情绪紧绷、焦虑、烦躁不安，做事情没有办法集中精神，也很难把注意力集中在学习上，因而慢慢失去学习的兴趣，甚至是厌学。

影响婚恋观

经研究发现，经常看到父母吵架的孩子，会厌恶结婚或者对婚姻感到失望，当然也有可能会“模仿”父母的行为模式。

二、如何减少对孩子的伤害

分享几点建议

1、尽量避免当着孩子的面吵

在父母之间发生矛盾的时候，父母需要第一时间照顾到孩子的情绪，彼此都冷静地想一下，到底有没有吵架的必要，还是一起想想解决的办法。

但是父母如果实在无法控制满腔的恕火，一定要发泄的话，建议回卧室关起房门再来争个高低，尽量不要让孩子看到自己“狰狞”的模样。

2、及时和孩子沟通解释

在父母吵完架之后，无论有没有当着孩子的面，都需要和孩子解释一下刚才发生的事情，及时安抚孩子的情绪，也要向孩子表达自己对他的爱意，而不是假装什丛事都没有发生。

3、当着孩子面和解

如果父母吵完架和好了，需要在孩子的面前显得亲近一些，让孩子明白“这件事”已经翻篇了，减少孩子内心的不良情绪。

最后，分享心理学家阿德勒的一句至理名言：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。

你好，父母吵架，作为儿女的确实很担心，不过你也不要着急。

你也知道他们已经吵了几个月了，很多夫妻吵一辈子的架，还是一样的白头到老。

如果你的父母经常吵架，过后又会自然的和好，跟没事人一样，那么你一点也不用担心，他们已经将吵架当作生活的一种方式了，不会产生特别严重的后果。

如果这次吵架跟以往不同，在往很坏的结果上发展，那么你光劝没有用，要找到他们吵架的症结，是什么原因导致他们吵架。

如果能够解决矛盾的焦点，他们两个人自然没了吵架的理由。

还可以向父母的兄弟姐妹，爷爷奶奶，外公外婆寻求帮助。请他们出面干预一下，相信他们说的话你的父母会更容易听进去。

既然你觉得父母吵架接受不了，那么就要引以为戒，多想想你以后，那些父母曾经出现的坑你不要跳，不要让自己的小家庭重蹈覆辙。

希望我的回答能帮到你。

父母吵架我就心慌紧张怎么办

　父母吵架我就心慌紧张怎么办，有人说婚姻是爱情的坟墓，这话其实不无道理，两个人就算一开始有多美好，结了婚之后感情还是有可能在柴米油盐中消耗殆尽，如今很多家庭吵架都是常态，下面来看看父母吵架我就心慌紧张怎么办？

父母吵架我就心慌紧张怎么办1

　还是一个孩子,所有的孩子都希望家庭是和睦温馨的,父母的关系是亲密的，但是父母的争吵让你失去安全感归属感，孤独无助。

　意见建议：所以你会有太多的担心，胡思乱想，心慌，脸部浮肿，觉得很多人都在排斥你，甚至是整个世界都在排斥你。你这种情况是焦虑症症状，建议看心理医生做治疗。如有不明白还可以继续追问。

　 父母老是吵架，对孩子有什么影响和伤害呢？

　1孩子不安全：在父母经常争吵的家庭里生活，孩子会变得极度不安全，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心有一种死亡的威胁，心中常常有恐惧感。

　2易使孩子脾气暴躁：经常生活在父母争吵的家庭环境里，孩子感觉不到爱，遇事缺乏沟通和交流，会使孩子脾气变得暴躁，可能经常用武力解决问题。

　但是我们都知道，武力无法解决问题，只能使问题更加严重，甚至会产生意外的后果和悲剧。

　3让孩子很容易叛逆甚至离家出走：无论是在我们的生活中，还是在网上，我们都见过很多孩子离家出走的例子。

　还有这些离家出走的孩子，大多是来自时常争吵的家庭。

　家里老是争吵，孩子感觉不到温暖，感觉不到父母的爱。

　住在这样一家人里，只能让孩子觉得窒息，因此孩子很容易离家，因为他要逃离，要避开这一令自己痛苦窒息的环境。

　4孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因担心而没有办法安心学习，上课也会心神不安，根本听不进老师的讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生反感。

　5过度自卑：父母经常争吵，会导致孩子缺乏自信，有一种极度自卑的感觉，有时孩子自责，以为父母吵架都是因为自己不好，以致他在同学面前抬不起头，显得自己低下了头，感到自己处处不如人，人际关系也会受阻，影响以后的工作和生活。

　6影响儿童的婚姻观：父母常常争吵，儿童对婚姻产生恐惧和不信任。

　小光是个英俊的男孩，尽管在工作上工作多年，却一直不敢谈恋爱，也不结婚。

　他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架，心里非常痛苦和害怕。

　每次爸妈吵架时，他都在心里暗自发誓，发誓以后不要再恋爱，也不要结婚，以免伤害彼此，伤害自己。

　之后，有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理，非常愿意帮助他，于是每个周末都请他在家里吃晚饭。

　这个同事夫妇的关系非常好，每次小光来他们家玩，他们夫妇就会一起下厨，做一桌好菜，招待小光一起吃饭喝酒。

　或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧，他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。

　之后他遇见了一个谈得来的女人，于是建立了恋爱关系，也进入了婚姻。

　但在夫妻相处过程中，小光心中总是浮现父母争吵的情况，导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。

　小光的这种表现，久而久之，总会让妻子有一些不好的感觉，于是在短暂的快乐之后，他们之间就出现了裂痕，婚姻中渐渐出现了不和谐的声音，后来就离婚了。

　小光离婚后一直单身，如今已年过四十，小光也不想再婚，也许此生会孤单一人。

　 最后一句

　事实上，最好的亲子关系就是父亲爱母亲，母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子，那么就好好爱你的爱人吧。

　父母亲感情和睦，家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦，家中有温馨才有快乐与甜蜜。

父母吵架我就心慌紧张怎么办2

　 爸爸和妈妈吵架怎么办

　1、如果你的`父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你。

　同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。

　其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

　2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

　3、如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

　4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不到。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

　5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

　6、你必须明白，做孩子的，要掌握孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力，这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受，就可以了。如果再吵架，你可以走开。

　7、父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

父母吵架我就心慌紧张怎么办3

　 1、迅速介入。

　看到父母有纷争的时候，我们应该即时加入这个行列当中，这样父母看到子女的出现，就会有所顾忌，不会在子女的面前做得太难堪，给彼此留个可以下的台阶。不然，任由父母继续争吵下去，只会让事情变得更糟糕。

　 2、赶紧隔离。

　看到父母争吵不休，如果我们劝说无效的话，这个时候赶紧将双方给隔离开来，这是最基本的做法。毕竟，如果你不能将双方隔开的话，他们很有可能就会从争吵上升到大打出手的级别啦，到时候场面更加不可控。

　 3、一起批评。

　我们看到父母出现争吵时，在劝架结束后，应该及时对他们的行为做出批评。毕竟，如若任由父母自己解决问题的话，恐怕时间会花去很久，毕竟他们各自都不服输。这个时候我们的作用就彰显出来了，那就是对父母双方都直接给予批评。

　 4、各个击破。

　批评完父母之后，我们应该将他们放在不同的空间，让他们各自反省。在给他们反省的过程中，我们应该给予语言上的安慰，做他们的思想工作。只有抓紧时间来教化他们，父母的火气才能够快速消下去。

　 5、考虑撒娇。

　如果你的劝架无效的话，这个时候你还有个杀手锏可用，那就是赶紧跟父母撒娇。父母都是疼爱自己孩子的，看到孩子在争吵中受伤，或者流泪，他们肯定很心疼，顿时f就无法继续争吵下去了，这可是一种很有效的劝架方式。

你好。希望你能好好的看下我亲身经历。。。。

我很理解你的心情，我原来也是一样，其实心肠也不坏，就是在遇到事的时候，一股子火就冒出来了。

其实这就属于给我们带来不好影响的坏习惯，时间长了可能造成很多危害。

1我是这样去改我的毛病的，自己要时刻的提醒自己，自己的这个脾气大有很多时候，别人能办的事 自己却办不了，别人看来很正常的事，自己却大发雷霆，多想想这个脾气大给自己带来的危害，带来的负面影响，这样首先你就能认识到这个脾气大给自己带来了哪些危害。

2下来，你要在日常生活中。换位思考，多站在别人的角度去看问题，其实我们大家在一起，都是相互包容，相互体谅的，世界上虽有很多不义，但是还有拥有正能量的人比较多，其实善待他人就是善待自己。

3再遇到类似让你发脾气的时候，你就要告诉自己，不是别人不好，是我自身这个坏脾气导致我发脾气，不要顺从他。因为也是这个毛病使家庭不和，人与人之间不和，其实很多时候下来看看这事并不是什么大事，但是当时就是压不住这个火，其实就是自身的这个毛病在诱导你，在作怪。

4有智慧的人，办大事的人，总是不急不躁，因为他们在遇到问题和坏境的时候，总是找一个合适的理由让自己从负面影响中走出来，这点最关键！！！

5最后，希望你能多运动一下，把自己身体强壮起来，因为爱发脾气可能肝火旺，多运动下。

真心的希望能够帮到你，因为我原来也一样。

因为在这个家你又心里阴影所以当你回到这个家就会莫名其妙的心中不安，所以你要想办法让你自己不受心理阴影影响慢慢的就好起来了，也可以看看心理医生，也可多看看佛经道家经书让自己会做心境平和慢慢就好了aqui te amo。