为什么说真正磨灭感情的是争吵过后的疲惫和厌倦？

都说吵架能够增进两个人的感情，但是过度的争吵，只会让你们的感情逐渐支离破碎，最终是再也回不到当初的模样，只能以分开结束。而且吵架之后，两个人产生的距离感，内心产生的失落感，才是最可怕的，这个时候往往开始怀疑自己当初的选择，那时的信誓旦旦，到现在的总是争吵，不断的怀疑，不断的思考，累了也就放手了。

每多一次争吵，两个人的关系就疏远了一步。因为感情这一件事情，需要的是不断磨合，需要的是两个人的相互理解。你们两个人产生了矛盾，产生了问题，不去想办法解决，大吵大闹过后，问题仍然存在。然而吵完两个人都感到很累，身心疲惫。却没有任何实质性的进展，就会感觉对方和自己是那么的不合适，从心里就开始厌烦，渐渐的感情就会变，关系也就慢慢的远了，爱情也就开始消失。

争吵过后消耗的体力精力，需要时间来恢复，在这当中的思考，更加冷静认真。可能当初在一起也是一时的冲动，也没有想那么多就凑成了一对。但是争吵过后，一个人会变得异常冷静，这个时候思考问题分析问题也会变得很理性。就开始捋清楚之间的关系，想明白究竟是哪个地方出现的问题，三观差异太大，性格也不合适，只能以分开作为结局。

爱情这件事情是个很难让人琢磨的东西。两个人之间没有争吵，会显得很生分。如果有了争吵，也只会是多了厌烦和疲惫。其实这就需要两个人一块处理这个事情，小吵小闹，对爱情有着足够的帮助，但是不能过火，不要在心中记恨，更不要委屈自己。好好的处理掉你们之间的每一个问题，不让你们有隔阂，这样感情也能够走得更加长远。

对于很多人来说，在现实生活中吵架也是一件很正常的事情，但是吵完架之后我们一定要学会自我调节心情这样才能够给自己带来的伤害更少，才能够更好的缓解两人之间的感情。那么在吵架的过程中怎样才能够自我调节情绪呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、尝试转移自己的注意力。

当我们在吵架的过程中相信很大一部分人心情都会非常暴躁，这时候再加上和另一半的争吵内容很快就能够让自己的情绪变得更加糟糕，这样不仅仅会影响个人的身体健康还会影响两人之间的感情。到时候我们不妨尝试转移自己的注意力，想一想其他开心的事情这样也正是一个非常不错调节情绪的方法。当我们心态处于冷静状态之后，也能够更好的处理更多目前遇到的难题。

二、学会站在对方的角度去考虑问题。

在平常的生活中其实有很多吵架我们都可以避免，这样也不会让我们的心情得到任何羁绊。当我们在发生争吵的时候，那么就需要学会站在对方的角度去考虑问题，这样也能够大大降低两人发生吵架的概率。所以这也是一种调节心情的好方法，也能够更好的维护两人之间的感情，有这样的好习惯之后自己会发现身边的朋友越来越多，生活也会变得更加充实精彩每天都让自己生活在开心快乐中。

综上所述，在生活中我们的确避免不了吵架的时候但想要调节自我心情就需要采用正确的方法。千万不能够做出一些极端的事情，这样只会导致事情变得更加严重，以上几种方法我希望对你有所一定的帮助。

吵架后不爱说话了，那是因为吵架是非常伤感情的事情，再好的人都会因为吵架伤到彼此的，如果在乎一个人，就不要轻易的和他吵架，有些事情可以说清楚就好了，没有必要大吵大闹的，不然很容易会把爱人吵没了的

　　1、吵架后总感觉没发挥好原因：可能是因为他处理问题的方式不正确，比如说当他无法控制自己的时候，你也会用直接去做思考，而不是把自己的想法转移到别人身上。同时，你也会因为他的表现而产生疑虑，从而产生矛盾。

　　2、他工作压力太大了导致他内心冲突;或者他经常与家人争吵，给他造成精神压力。

　　3、他的缺点太多了导致他的缺点太多了。例如他工作中喜欢挑战和改变，他往往更加注重实际行动，并且越来越努力地去创造。

　　4、他平时工作中的某些小细节引起他的厌恶，甚至影响到他的工作和生活。

　　5、他认为自己的价值观不正确。例如，他认为自己被忽略了，不够优秀，而且过于强势。

　　6、他明明不是爱我，却偏偏跟另一个女人纠缠不清。

　　7、他只是单纯的抱怨，而不是真正的关心。

　　8、他不是真的爱我，而是对我不满意，他根本不爱我。

　　9、他习惯于依赖别人，而不是依赖别人。

这是因为缺乏练习，哈哈。

其实不用感觉，是真没发挥好。做任何事情，你事后基本上都会觉得当时没有发挥好，这是人之常情。

因为吵架的时候头脑发热，思路不清晰， 而且吵架的时候你不会想对方下一句是么， 你忙着应付他刚才这一句， 先怼过再说， 吵完之后就会在脑海里回想，想他说的那句话，我除了那样说 ，还可以怎样怼， 在脑子里筛选最佳答案。还会想对方听见我这样说之后 ，他可能会怎么回 ，然后又想着怎么怼， 一直到他哑口无言。

所以你觉得重来， 你会发挥得更好，怼的更彻底过瘾。

因为大部分吵架其实都是临时起意，属于现场应急处置，时间紧和情况多变，所以考虑很难周全。所以你感觉没有逻辑。

吵架也是一门手艺，熟能生巧，吵着吵着你就会发现自己能力爆棚。

生活中大部分吵架可能是因为观念不合，或者说不配合工作，能讲理也就吵不起来了，我的意思是气不过你就使劲吵，不想多生气你就少说两句，有些时候你是吵不赢不讲理的人的。

不与傻瓜论短长嘛。

或许有时吵架输了觉得自己窝囊，赢了觉得自己是不是过分了。

其实有这种想法侧面说明你本善良，即使在盛怒之下，仍然没有口不择言，污言秽语、专挑痛处这样的式的。

和男朋友分手了，感觉生活好无聊，该怎么办？

和男朋友分手了，感觉生活好无聊，你可以找回原来的自己，多培养自己的兴趣爱好，多和朋友聊天、购物，提升自己的能力，提升自己的品位和个人魅力，开启你的新生活，要知道你足够优秀，离开错的人，才能遇到那个对的人。

分手后觉得无聊，这是因为当你们在一起的时候，你太过专注你们之间的感情，但是你不能忘记的是，首先，你自己很优秀，然后你才是某某的女友。现在你已经分手了，应该找到一个新的生活焦点，那就是找到原来的自我。 

想想你的爱好是什么，多读书，当你无事可做时，从你感兴趣的话题开始，然后慢慢扩展到知识书籍来充实你的心灵。分手后，很容易陷入以前的回忆。在这个时候，出去散步，接触大自然，爬山，看祖国的大河大山，看市场的烟花，看别人为生活所做的努力。当你看到世界的大小时，不管你心中的事情有多大、多困难，它们都会变得很小。 

分享是调整的最快方式，无论你是高兴还是悲伤，沮丧还是无聊，如果你有人聊天，所有的情绪都会被慢慢地分解和消化。多和朋友聊天、购物，学习更多在你年轻时可以接近你的技能，这样你就能成为一个更好的自己！这样，每当你遇到合适的人，那个人就会被你吸引。 

利用现在，提高自己，你会遇到更好的人。你可以冷静下来，想想下一步该怎么做，分手只是你修炼的过程。保持最佳状态，提升品位，提升个人魅力，当你对自己有越来越高的要求，不断提高自己的智慧和魅力，当你有魅力、智慧和筹码的时候，对的人自然会出现。