“情感恐惧症”谁能解释下神马东东？

感情恐惧症和考试恐惧症、婚姻恐惧症、宠物恐惧症等一样，都属于恐惧症。这种恐惧症不仅给人们的心理带来很深的影响，对人们正常的感情生活也会带来不良影响。患有感情恐惧症的患者既害怕向别人付出感情也害怕接受别人的感情，把自己孤立起来。所以对于这种病症不能置之不理，应该及时的治疗才行。 感情恐惧症应以心理治疗为主，以下介绍四种有效的治疗方法。 1、系统脱敏法 此法让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。 2、认识治疗法 医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析感情恐惧症患者恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。这种方法也可以称作“个人定位法”。 3、情景疗法 在一个假想的空间里，不断模拟发生社交（感情）恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让患者敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、暴露疗法 此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立患者对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。 需要指出的是，第四种方法由于过程过于激烈，患者最好不要自行尝试，如果处理不当容易引起昏厥，即便是心理承受能力较强的患者也要在医生指导下进行。以上介绍的感情恐惧症的治疗方法，只要运用得当，患者会逐渐克服这种恐惧心理，勇敢地面对自己的感情。

　　爱情就像是捉迷藏，闭上眼的人永远心知肚明，躲藏的人总是唯恐不及，越在乎就越害怕失去。

　每当深夜孤独恍惚时，即使看不到月亮，心里也会一片透明，失眠的征兆总是在此时开始隐隐作痛。比如突然听不到那句熟悉的晚安，突如其来的转变一时让我们的心灵难以适应，开始不安，开始将自己勉为其难的蜷缩在被窝里，用尽全身力气去让自己入睡，那种感觉好像在刻意掩饰慌乱，不知我们折腾了多久，终于在筋疲力尽的时候抱着难以维持的坚强而闭上了双眼，眼泪从脸颊缓缓滑落。

　次日清晨，睁开红肿的眼睛，拿起手机看着照片背景的显示屏，不由心里莫名的苦笑，没有任何消息，没有任何留言，我们所掌握的命运其实根本追不上下一秒的到来。我曾说爱情就像是捉迷藏，总会有一个人不停地寻找，也总会有一个人百般焦急的等待，那种紧张是快乐，那种快乐是来自随时间的流逝所存留的幸运。但有时候我们又无法把握时间，错过每一秒所丧失的安全感和争取每一分所带来的成就感，都会在游戏中弃权和游戏中散场。

　爱情总是会充满谎言，不守时的捉迷藏，总会在谎言中获得成就，那些被先抓到的人充满着喜悦，早已忘却了一路上谎言铺满的时间。到后来，我们因为害怕而对爱情负债累累，那些来不及补偿的问候早已在一分一秒中安然远走。

　或许人总是充满自私的，所以付出不再是相互的。我们总想找到的那一个人却不是最想先看到你的人，你的害怕在此时直截了当的被认为不真实，充当受害者的滋味只有自己伪装的不成样子。任由对方抱怨，任由对方洒脱，后来，我们承受了多少只有我们自己最懂。

　我们常说重感情的人最后往往被伤的`最深，我们不计较付出，不奢求回报，唯有自己背负上深爱的罪名，整夜在漆黑的环境中使自己的心灵坚强的平衡。我们害怕，我们只是在等待你的回音，我们只是在守候你的身影，可能我们很坚强，坚强到让人心疼。

　后来，我们不再害怕，我们不再默默期许明天，我们成为了捉迷藏中永远躲藏的人，而我们心知肚明，在乎的越深，害怕就会即刻降临。我们开始守护自己的那一片光明，不再期待你的声音，你的身影，就那样躲藏，到游戏结束而已。

　我只是害怕，如果说害怕也是一种错。

害怕，恐惧，不安

就你这顺序就可以啦~~~~

一般情况下，在我们没有察觉到的时候，是感受到害怕，然后经过了思考，会感受到针对性的恐惧，接着不管恐惧消失与否，不安的情绪就会油然而生。这是我的理解~

要说为什么我的第一种情绪不是不安呢，因为一般感受到不安的时候，都是经过了一系列的脑回路想法后的产物~~

嘛~

这也看针对什么事情了，有的事情如果发生的比较浅显，那么第一种就会先产生不安，随着事情的发展，如果是往不好的地方发展，就会害怕和恐惧。

这个还真的没有标准答案的呢！

害怕与恐惧是人类的本性，不是抑郁症。

抑郁症用一句话说就是心情郁闷的病。抑郁是一种情绪，是一种低落的情绪，抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征，这种情绪障碍可能从情绪的轻度不佳发展到严重的抑郁。

作为病态的抑郁症其情绪波动远远超过正常人的情绪波动范围。正常人抑郁情结的波动往往与困难的场合，挫折或事不如意等诱因有关，然而抑郁症的情绪波动不一定有上面的诱因，有时候可能在好事不断的情况下发病。此外抑郁症在表现精神症状的同时还伴有躯体症状，如睡眠障碍、消化系统症状，自主神经症状等。

是的，恐慌恐惧的人仍然可以渴望爱情，但是他们可能会因为过去的负面的经历而感到害怕或困惑，从而影响到他们处理感情关系的能力。

恐慌恐惧通常是由于过去经历过某些负面事件或经历所引起的，例如被拒绝、被伤害、羞耻等等。这些经历可能让他们对感情关系产生不信任、焦虑、恐惧等负面情绪。因此，对于恐慌恐惧的人来说，克服这种情绪并尝试寻找爱情并不是一件容易的事情。

然而，渴望爱情是人类普遍的情感需求之一，即使是那些曾经经历过负面感情经历的人也会在某个时刻渴望找到一个可以依靠、信任、爱的人。因此，恐慌恐惧的人也可以尝试寻找爱情关系。

然而，要克服恐慌恐惧并找到爱情关系，需要采取一些有效的策略。例如：

寻求专业帮助：如果过去的负面经历对自己的情感健康造成了严重的影响，那么寻求专业帮助可能是一个好主意。心理治疗师可以帮助你控制情感反应、理解自己的情感需求、并找到适合你的治疗策略。

学习沟通技巧：沟通是建立和维护感情关系的关键因素之一。通过学习有效的沟通技巧，你可以更好地表达自己的感受和需求，从而减少误解和不必要的冲突。同时，也可以学会倾听他人的声音，尊重他人的观点和感受。

建立信任：信任是建立和维护感情关系的重要基础之一。通过诚实、透明和尊重他人的感受，你可以逐渐建立起信任关系。同时，也要注意不要过早地信任别人，以免受到进一步的伤害。

接受不确定性：感情关系中有很多不确定因素，包括对方的想法、感受和行为。接受这种不确定性并学会适应变化可能会让你更加舒适和放松，从而减少不必要的恐惧和焦虑。

总之，恐慌恐惧的人仍然可以渴望爱情关系。尽管这并不是一件容易的事情，但是通过采取一些有效的策略并付出努力，是可以克服过去的负面情绪并找到属于自己的爱情关系。

也许应该算是吧

我觉得你就是害怕失去

你害怕得到了之后

也认真了之后

最后却被对方抛弃

或是现实问题

而不得不分开

其实没什么不能面对的

改变不了的事就要勇敢面对