为什么一和男朋友吵架，我就想离开他？

答：一般来说，这种情况主要是因为你们之间积累了矛盾，每一次和男朋友吵架，自己就会想到男朋友对自己的每一样不好的地方，同时也因为吵架，自己可能也处于冲动的状态，在这种情况下容易把自己和男朋友之间的矛盾激化。再者就是自己可能对对方的缺点忍耐了很久，吵架使得对方的缺点变得更加敏感，从而产生了想要离开对方的想法。

首先，因为和男朋友吵架，大多数情况下都是因为自己和对方之间产生了矛盾，这种矛盾没有缓和，和自己理想中的爱情存在较大的差距，这种落差感会使得自己会回忆起男朋友对自己的每一种不好的态度。这就会使得自己和男朋友之间的矛盾被放大，从而使得自己想要离开对方的一种冲动的想法。

其次，吵架无法避免争吵和生气，生气会使得自己在做决定的时候情绪化。矛盾造成的落差感同时加之做决定的情绪化，就会使得矛盾更加激化，对方的每一次不好，都会被放大，从而使得自己感觉到很难过，进而使得自己想要离开对方。

再者，也可能是因为自己对对方在之前存在着误解，对男朋友的不满已经存在很久，只是缺一个表达的借口。恰逢这次吵架，所有的不满也就随着这次吵架也表达出来，此刻也就会产生想要离开对方的想法。综上所述，这种情况可能是因为自己对对方之前有很多不满，同时这次吵架造成了矛盾的激化，现实与期望中的落差感，这些情况的综合下，使得和男朋友吵架的时候，就像离开对方，不想与对方继续维持关系。

对于恋人来说，吵架可能是不可避免的，但是矛盾的及时化解非常重要。如果化解不及时可能会造成感情裂缝，对于感情的长期维持没有好处。同时，对于情侣之间的吵架，在吵架的时候，一定要保持冷静，冷静的思考，明白自己真正的追求，不要因为不冷静使得自己情绪化，使得自己和男朋友之间的矛盾激化，给自己和男朋友之间的关系带来一些不必要的影响，最终失去真正喜欢的，给自己造成无法弥补的遗憾。

第一个：自制力差，情绪化严重

在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。

其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。

做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。

当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。

如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？

第一招：怎么样才能不吵架？

01 性格要合得来。

每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。

比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。

再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。

02 信任

这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。

比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。

03 要理解

情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。

很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。

但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。

04 要包容

包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。

如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）

包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。

05 用正确的表达方式

发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的

第二招：吵架时一定不能做什么

要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。

01 绝对不触碰对方的底线

吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！

02 不要歇斯底里

相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。

03 不要动手

千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。

第三招：已经吵架了应该怎么办？

01 把每次吵架当作学习

吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。

02 可以幽默地化解

如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。

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1、女人，要学会保护自己，别人不爱自己没关系，至少你还有你自己。

2、有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注。

3、偷偷地想，偷偷地喜欢，再偷偷地死心，一切只要自己知道就好。

4、烦恼不过就是十二个字：放不下。想不开。看不透。忘不了。

5、分组打开又关掉，空间打开又关掉，别问我在干什么，我也不知道。

6、幸福的事不是有很多人爱你，而是你爱的人也爱你。

7、突然想起一句好霸气的话：“有没有，爱我的。站出来，让我爱。”

8、这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。

9、往往别人对你好，并不是你很讨人喜欢，而是你傻得让人心疼。

10、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不要

11、上学换座位的时候，和喜欢的人一桌，是最幸福的事。

12、时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅地微笑。

13、如果你爱一个人，要么勇敢的告诉他，要么就勇敢接受他被别人爱上。

14、成长就是一个不断发现自己被欺骗的残酷醒觉历程。

15、有些东西留不住了就应该放手，给它自由。

16、幸福如同饮水，冷暖自知。

17、被在乎的人忽略，会难过。而更难过的是还要装作根本不在乎。

18、我是一个不善于表达的人，所以在你面前我只能笑得没心没肺。

19、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。

20、人一走，茶就凉，是自然规律;人没走，茶就凉，是世态炎凉。

　情侣吵架的伤感说说伤感篇

21、你记住了，风水轮流转，万事都不要做太绝，有你他妈求我的时候

22、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

23、暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有。

24、你总会遇到那么一个人，让你感觉以前你爱过的都是人渣。

25、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。

26、人生有时就像电脑，说 死机 就死机，没得商量。

27、有时候，亲密并不一定和爱有关，而疏离并不代表不喜欢

28、到最后，只是我们与旧时光相遇。一见如故，再见陌路。

29、每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。

30、大多数的人一辈子只做了三件事：自欺、欺人、被人欺

31、是时间无法让人忘怀。还是我的心还在期待。

32、最可怕的就是你认为和你最密切的人却是在背后算计你最深的人

33、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

34、不去在意就不会难过让自己快乐压过那些伤感

35、借我七秒的时间三秒说我爱你四秒来拥抱你

　情侣吵架的伤感说说抒情篇

36、一切都变了，一不小心就再也回不去了。

37、你其实并不知道，我还是在意你的，就是你让我喜欢你的方式不对

38、女人是玻璃制品，完整时光滑美丽，一旦破碎，锋利无比。

39、看到有关你的一切，心还是会莫名的痛。

40、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

41、人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。

42、青春太美好，怎么过都是浪费。

43、信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。

44、别人怎么看你不重要，唯一重要的是你喜欢真实的自己。

45、我只是卑微的小丑，就等你拍一拍手。你笑了之后，不需要记得我。

46、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。

47、我多想住在你心里一辈子，可是我怕你的心是我暂时租来的。

48、人生如路，得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。

49、有一种缘，放手后成为风景。

50、像孩子一样，真诚;像夕阳一样，温暖。

51、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。

52、梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。

53、时光的残忍正在于，她只能带你走向未来，却不能带你回到过去。

54、世上没有免费午餐，无论什么，总得付出代价。

55、世上总有些人是谈不来的，何必计较太多。

56、爱说爱笑，我浑身骄傲，不哭不闹，我无视所有嘲笑。

57、当你特别在乎一个人的时候，他就不会在乎你了，你怎么就永远不懂。

58、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。

59、不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

60、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。

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