经常会想起小时候被父母打骂的场景，这样很痛苦，该怎么办？

经常想起小时候被父母打骂的场景，心情非常的郁闷，这时候一定要多出去走走，给自己解解压，这样的话情绪就会有所好转。对于每一个人而言，童年时候经历过什么，他们会牢牢的记住。而且很多人童年的时候都经历过父母的责骂，也就是这种错误的教育方式，所以也导致孩子们的内心出现的问题，而且这些父母的教育方法也不对，他们所认为的棍棒底下出孝子是行不通的。

在这种教育之下，他们觉得孩子做错的事情就应该好好的去教训，正是因为棍棒教育所以导致很多的孩子成长之后心里面有一个阴影。而且很多的家长教育孩子的时候，认为只有打骂孩子才能够让孩子记住教训，其实这种时候孩子已经把这种痛意记在了心里，刻在了骨子里。

记忆深刻

而且长大之后孩子会想起那个记忆，是因为年幼的时候没有反抗力。当时家长在责骂或者伸手的那一刹那，就会让人形成一个惯性的思维。父母对于孩子小时候的伤害其实是加倍的，因为孩子本身年纪就小不懂事，在受到打骂之后，孩子心里面是有一个负面情绪。我也曾经经历过这样的事情，在经济独立之后我会时不时的想起父母曾经对我的责骂。

落后的打骂教育

虽然那个时候有很多的心理压力，但是所幸在经济独立之后搬了出来，然后和父母的相处变少了。虽然偶尔也会有些交流，但是没有大家想象中那种良好的亲子关系。希望家长在孩子成长的过程中不要做一些出格的事情，在教育孩子的同时要保证孩子的身体健康，否则的话孩子就会在这种阴影之下成长。为了孩子的身心健康，家长要学会用爱去呵护孩子。打骂已经是一种落后的教育，要让这种落后的教育成为尘封记忆里面的灰尘。

你好朋友小时候的心理创伤，长大后很难愈合，最主要小时候受到的惊吓是医生的很难忘记，因为小时候的心灵是最不可以诱导伤害

一、自卑感和自我怀疑感很难根除

从小到大，别的都不怕，唯独害怕在众人面前讲话。从小到大，别的都不羡慕，就羡慕那些能够在众人面前侃侃而谈的人。小时候不敢上课主动举手回答问题，生怕答错了被同学们笑话，哪怕听了别人的回答后，觉得自己的答案更有见识性也不敢举起手，以至于错失了许多机会。有时被老师叫起来回答也是浑身颤抖着说完，被老师表扬还会脸红一阵子。

进入大学后，就一直找“上讲台”的机会锻炼自己。直到现在，哪怕我已经上讲台讲过很多次PPT，到下一次的时候还是会很紧张，从内容到展现都对自己充满怀疑，都要找两到三位同学把关以后才会相信自己，也从来没有过一次是“从容不迫”地讲完全场。虽然讲完后会收到到老师和同学们“你讲的时候好自信啊，从肢体到语言都从容不迫，整体内容也是深入浅出”的肯定时，会高兴一小会儿，但其实只有自己知道“还是不自信”，所以每次要上讲台前，都会提前找教室使劲练习讲。

即使练习多次，研究生阶段有一次上采写课，代表小组成员上台讲成果时，面对将近80名同学和老师，居然“害怕”得声音颤抖到无法自我控制的地步，最后还是在老师和同学的安抚下“稳住了”情绪，比较顺利得讲完了整个作品。下了课之后，找了教学楼的一个角落大哭了一场，责怪自己“好没出息”。虽然以上情况都是出于不自信导致的自卑感，但是也能侧面折射出：“从小开始培养的自信感更具有稳定性和长久性，‘半路出家’找自信需要勇气与智慧的结合，稍不注意就会被打回原型。

”

二、防御心强，安全感从来都是自己给自己

从小到大，一直很羡慕那些有着“父母温柔乡”的同龄人。小时候在家中很少看见父母笑，有时候就因为我没有把东西放到原来的位置或者话说得不对，就会遭到母亲一顿狂骂；若母亲骂我时我还了一句嘴，她就会因为我还嘴的事情开始打我，扇我几巴掌，把我直接推倒在地，接下来踢我，甚至不解气的时候还会用笤帚打……（不要问我为什么记得这么清楚，因为真得想忘都忘不了），现在身上的很多疤痕都是那时候留下来的。

印象最深的一次是初二时，母亲连续打了我十几个巴掌，我直接就变成熊猫眼，连带着脸上的手掌印子，整张脸简直就是青红色的馒头，到学校老师和同学们以为我和同学打架了，我就骗他们“我不小心碰住墙了，没事，过两天就好了”。还有一次是母亲使劲把我推倒在地，夏天穿得少，半个背部被地面擦伤，只记得当时白短袖被血浸得鲜红，却已经忘了等伤疤完全好经过了多久的时间。

以上的经历就造成了我不愿意甚至拒绝和父母沟通的习惯，什么话都隐藏在自己心里，生怕说出的话会带来一场狂骂或狂打，在家里的存在感和安全感极低，那时候最喜欢的事情就是自己一个人跑到离家最近的田野里玩耍，和花草树木、和蚂蚁等小昆虫诉说我的心事。

虽然说“害人之心不可有，防人之心不可无”，但是过度防御就是“典型缺乏安全感”的表现。不愿意和父母沟通的习惯，在学校的表现就是不愿意和同学老师沟通，害怕给自己带来伤害，其实内心特别渴望和同学们开开心心玩耍，长大了之后才明白这叫“防人”，慢慢意识到自己的不对之后开始逐渐打开了自己的心扉，打开自己的过程也是和自己内心做斗争的过程，极其痛苦。

在家获得不了的“安全感”，别人更给予不了，所以只能自己给自己。学习方面，不想被父母骂，想获得老师同学认可，所以刻苦努力学习，每次成绩都是名列前茅，当然也有私心“赶紧考上大学就可以‘摆脱父母’，兼职自己养活自己了”。生活方面，我也很早就能意识到别人帮助你的短暂性和不稳定性，所以我几乎都是自己一个人完成所有的我应该做的事情，不需要任何人提醒。经济方面，我从很小的时候就知道经济独立的重要性，因为我深知向父母要钱时的被动性和困难性；由于不想再听到父母吵架，从小到大的梦想没有变过“赚很多钱买一套属于自己的房子”。

都说“家是心灵的港湾”，小时候我以为所有的同龄人都和我一样，所以真的很不理解这句话，长大后虽然明白了，但是我依旧不敢把我的家作为我心灵的港湾，不过我发誓我将来会给我的孩子创造一个心灵的港湾，绝不会让我的经历在下一代身上重复上演。

三、自我疗愈后，面对迟来的“温柔”，心中仍有有余悸

随着自己年龄增长，心智不断成熟，换位思考过程中，我逐渐为父母在我们小时候对待我们的行为找到了各种理由，比如：大部分精力用在为生活奔波上，从而忽视了与孩子沟通的重要性；孩子不能娇惯，就应该受点挫折才能快些长大等等，对待父母行为的态度也从恨意转变为理解和感恩，这应该就是成长过程中的自我疗愈吧。

我自认为相比于王鸥我能够幸运一些，虽然小时候的心里创伤不能抚平，但是我至少有一个完整的家庭。可能是我们都在成长和学习，如今相比于以前，我的父母几乎不怎么打我骂我了，我甚至感觉到了小时候他们不曾有过的温柔，才能切身感受到他们是爱我的。

面对这种柔情，我甚至更习惯被打骂的日子，不是不愿意接受，而是不敢，接受时仍然是如履薄冰，仔细试探，生怕自己一招不慎，就会引爆火药。掐指一算，我们已经有将近五年没有发生过较大的冲突了，这也许就是我们双方互相理解、互相努力的结果吧。在外人眼中，如今我们是令人羡慕的幸福的一家四口，其实也的确是，虽然不是大富大贵，但是女儿是在读硕士研究生，学习生活费自给自足，儿子是在读本科生，父母做着小生意，生活没有以前那般紧迫，笑起来才会那样坦然。仔细想想，其实我们一家四口都知晓心中的那个“洞”，那个永远也填补不起来的“洞”。

最后我想说，这篇文章主要是想通过我的亲身经历展现童年来源于家庭的创伤，即使在成长过程中会进行自我疗愈，但是也不会痊愈。以此来给如今的家长教育童年阶段的孩子时一些参考，给孩子创造一个具有“安全感”的成长环境，用非暴力语言与孩子们沟通，从小就培养他们独立、自信、勇敢的心智，给他们心中一个无污点的童年回忆。

能忍的尽量要忍，说句难听的话，你妈妈是一个小肚鸡肠，而且斤斤计较的人，有时候她在外面被别人说七说八心里一定非常不高兴回来就把你们当作出气筒，这时不要惹她，做点她喜欢的事，她叫你做什么就做什么，免得被骂，心里也不舒服。实在不行就以其人之道还其人之身，但她毕竟是你妈妈，还是要以德服人，要尊重她。

给你讲一个故事。一个男人，工作非常的拼命，非常的想努力赚钱让自己和妈妈过上幸福的日子。他是做保险业务的，每天都很卖力气的出去找客户，跟客户沟通，并且学习专业的保险知识让自己变得成为这方面的专家，但是他的生活并没有因为他的努力而改变，反而是越来越糟糕。因为他经常会犯一个低级的错误，就是在每一次准备跟客户签单的时候，总是能出现意外，要么就是合同丢失，要么就是自己起床晚了，要么就是客人出现了状况，要么就是车坏……

这样的事情发生的太多了，他真的有点绝望了，都不知道自己努力的意义在哪里了。后来他抑郁了，走进了心理师的咨询室，通过催眠，心理咨询师看到他潜意识里面还深刻的记着，小时候又一次犯错误，被妈妈当着全村人的面，绑在树上一顿狂打的场景。

所以他的潜意识里有带着对这次被打对妈妈的憎恨，所以他不要真的赚到那么多钱，不想让妈妈过上好生活。这就是潜意识的力量，完胜了意识层面给我们的能量。其实这不是一个故事，而是一个真实的咨询案例。所以童年被父母的打骂，长大一定会留下心理阴影的。

虽然我是女孩，但是我从小也经常被打骂，现在脑海里面经常浮现出来的是，爸爸一巴掌打过来，鼻子流了好多血出来，其实被打的原因非常简单，只因为我说了一句英文我爸没听懂。以前，我以为他们是爸妈，他们有打人的特权，但是当我有了孩子之后，我发现，我的身上会重现我爸妈对我的那种状态，我害怕。我害怕我的孩子会像我一样有心理阴影，会像我这样缺乏自信心。所以，我们每个人，不能挑选原生家庭，因为那些是我们必须承受的，但是我们可以选择从原生家庭的阴影里走出来，成全给自己的孩子一个尽量好的原生家庭。这样，才是对这个家族和这个社会最大的贡献。

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我是兮妈梓桐

曾经和一个不愿意结婚的朋友聊天，她说道：我不愿意结婚，因为我不相信婚姻，我觉得婚姻是没有意义的。小时候我父母经常吵架，有时候甚至打架，我蜷缩在桌子底下，至今都记得那种恐惧的感觉。

童年时期的很多经历可能会影响我们一生，对我们的人格、人生观的形成有很重要的作用，也会影响我们对家庭、婚姻、社会、和他人的认知。

对于童年的阴影，想要消除，必定会经历一个痛苦的过程，但是不消除，可能又会给我们未来的生活带来很大的影响。我们试着来消除一下吧！

首先：有些情绪或者阴影的来源是我们自己能够回忆起来，能够理清楚因果关系的。对于这部分，我们可以尝试接纳他。我有一些恐高，如果在商场坐2楼以上的手扶梯，我就要站在里面，或者牵着别人的手，或者紧紧握住扶手带。以前我没有思考过这个问题的时候，我以为自己是天生恐高，无药可治，内心也充满恐惧。

后来学习心理学之后，运用精神分析的方法，回想童年经历，就找到了这种感觉的来源：和小叔玩转圈，我转晕之后他就离去了，但是我躺在地上，天晕地旋，四肢无力；而这种感觉和我现在恐高的感觉是一样的。这就帮助我分析清楚了事情的来龙去脉，我选择接纳恐高的事实，这对我的生活不会造成太大的影响，所以也没有必要一定要消除，因为知道了原因，就算要去克服，也是有据可循的。

其次，如果对我们的生活造成了很大的影响，建议最好寻求心理医生或者咨询师的帮助，因为撕开并自愈自己的伤疤，这事真的不适合自己干。