旅游，最好不要和熟人一起去，否则熟人变仇人

此时，正是阳春三月，春暖花开，草长莺飞， 旅游 踏青的绝佳时间段。

如若此时能呼朋引伴，一起去纵观祖国的大好河山，岂不快哉？

不知从何时开始，已经有越来越多的朋友选择独自旅行。

甚至这其中还有一部分朋友会刻意隐瞒自己的出游计划。其目的很明显，就是不想和熟人一起结伴出游，害怕一趟旅行下来，熟人变成了仇人。

他们到底经历了什么？又是怎么想的呢？相信大家看完之后，或许就明白了。

小陆，人很热心，平时楼上楼下邻里之间有什么事只要找到他，他都会非常热情地帮忙。

一来二去，邻里关系相处得非常融洽。遇到周末休息的时候，大家偶尔还会约着一起喝喝酒，聊聊天。

去年夏天，由于天色闷热，几个邻居在喝酒的时候就提议挑个周末带上老婆孩子一起去浙江安吉漂流避暑。

出发之前，四家人家说好费用AA制。本来小陆想提议每家先出1000元，由楼上的李哥统一保管支出。

毕竟李哥平时为人忠厚老实，非常可信。大家先把钱交给他，等 旅游 回来之后多退少补即可。

可是，还没等到小陆开口。李哥竟然爽快地说，所有费用由他提前先垫付，到时候他记个账，回来大家再算。

大家纷纷表示同意李哥的提议。

接下来就怎么去安吉？因为另外两位邻居的驾照刚拿到手不久，没有什么开高速的经验。所以最终决定由小陆和对门的邻居王哥各自开一辆车。

就这样，四家人到了周末就出发了去了安吉。

吃饭住宿都是李哥提前在网上订好的，门票也是李哥掏钱买的。小陆他们另外三家人只管吃喝玩乐就行了。

两天一夜的行程，大家吃的好，喝的好，玩的也开心。至于过程在这里就不一一赘述了。

回到家之后，大家来到门口饭店里一起喝酒算账。女人和孩子们都十分疲惫，所以他们随便吃了一点之后就都起身回家休息了。

李哥起身去找饭店老板借来一个点菜的本子，把这两天的开销逐一都写了下来。最终的结果是四家人家一共花了4263块钱。

李哥见大家都没有说话，把手一挥，说道:“这样吧。咱们就按4000块钱算就行了，多出的263块钱我来承担，大家就不用再提了。”

小陆觉得不好意思，于是他提议三家人每家给李哥1100元。可是李哥说什么也不同意，于是小陆也只好作罢。

就在小陆想给楼上李哥转钱的时候，对门邻居王哥开口了。只听他说道:“李哥，你这个账是不是算得不对？有没有遗漏了什么？”

李哥挠了挠头，不解地问道:“遗漏了什么？没有呀。我每花一笔钱都会用手机备忘录记下来的。放心，不会错的。你有什么话就直接说，我们都是朋友不必拐弯抹角的。”

王哥端起面前的茶杯，轻轻地砸了一口，这才缓缓开口道:“李哥，你记得账确实没错。不过既然你让我说，那我可真说了啊。到时候大家不要觉得我这个人小气。咱们既然说好了AA制，那就应该一是一二是二，谁也不能吃亏，谁也别想占便宜。你说对吧？李哥。”

小陆此时也糊涂了，到底还有什么账没算的呢？

于是，他开口说道:“王哥，你就直说吧。别吊我们大家胃口了。”

“小陆啊。你可别忘了，我们这趟出去玩，开的可是我们俩家的车。这来回的油钱还有高速通行费，李哥是不是忘了算了。”王哥慢悠悠地说道。

听他这么一说，小陆的脸腾的红了。

他不是没有想到这个问题。但是他觉得，大家都是邻居何必如此斤斤计较，不就是顺带一家人的事吗？如果只有自己一家人出去 旅游 ，难道就不用开车了吗？还不是照样要加油，照样要付高速通行费。王哥怎么还把这个事拿出来说了呢？多尴尬啊！

小陆偷偷瞄了李哥和楼下的孙哥一眼，发现两人的表情都很不自然。

李哥到底是大人大量，只见他一拍大腿，说道:“嗨，你看我这脑子。怎么把这茬给忘了呢？油费和过路费必须算，绝对不能让你和小陆吃亏。”

小陆连忙说:“算了吧，李哥。又没有花多少钱。”

“小陆，你这说的就不对了。咱们说好的AA制，你懂什么叫AA制吗？那就是花的每一分钱都应该平摊。李哥，你说对不对？”王哥自顾自点着一根烟，开口说道。

李哥笑着说道:“对。小王说得没错。应该算，这样，你说说加油和过路费一共花了多少钱？我来记一下，咱们重新算。”

这一刻，小陆竟然第一次打心眼里有点瞧不起王哥。

一个大男人，怎么能如此斤斤计较呢？出发之前，你怎么不提这件事。现在账都算完了，你却提这茬了。还有刚才李哥说那263块钱他自己承担的时候，怎么没见你吱声呢？

大家都是邻居，你却还这么干，真是没劲儿的。

只见王哥一边抽烟一边开口说道:“好。那我可说了，我一共加了两次油，共计花了685块钱，那5块钱就算了，咱们就按680块钱算吧。至于过路费，来回都是54块钱，一共108块钱，零头我也不要了，你就按100块钱算吧。两样加起来一共是780块钱。至于小陆花了多少钱，让他自己说。还有他的车子油耗小，跟我的车没办法比。”说完，他端起酒杯，喝了一口。

听他说完，李哥的脸色变得阴晴不定。

王哥说得没错，他确实是加了两箱油，可是这第二箱油是他刚才下高速的时候刚加的。等于他现在车里是满满的油，怎么能把这一箱油的钱算进大家共同的开销内呢？

李哥扭头看向我，问道:“小陆，既然小王都说了。那你也说说，你一共花了多少钱？我一并记上，一起重新算。”

小陆面露为难之色，说道:“我那个就算了吧。”

听到小陆这么说，坐在对面的王哥，双眼狠狠地盯着小陆，好像马上就能喷出火来，把小陆焚烧殆尽一样。

“怎么能算了呢？该是多少就是多少。”李哥说。

见小陆不说话，王哥开口道:“对呀，小陆。该多少就是多少。”

小陆被逼的没办法，看来不说肯定不行了，于是心一横，说道:“我就加了200块钱的油，还有就是高速通行费，和王哥是一样的，108块钱。”

李哥听完，拿起笔刷刷刷地在纸上写着，听得出来，他下笔的声音已经明显比刚才重了。这说明，他心里不太舒坦。

李哥一边写一边说道:“小王，咱们也别谈什么去零头了，该多少就是多少。对了，小孙，你说呢？”

孙哥的脸色也很难看，只见他端起面前的酒杯，咕咚一口干了，开口说道:“李哥，我有两句话要说。小王，既然你这么算的话，那我可不给你留面子了？没错，你确实是加了两箱油，可是第二箱油现在不是还在你车里没开吗？你把这笔钱也算在我们头上，是不是有点不太地道了。”

“你说的这叫什么话。我怎么不地道了？我就问你，油是不是在我们 旅游 的过程中加的？既然是在 旅游 的过程中加的，就应该算在整体的费用开销里。这难道有问题吗？”王哥缓缓说道。

孙哥气的一拍桌子，站起来指着王哥，说道:“你……”

还没等他继续说下去，李哥已经一把把他按了下去，说道:“行了。就这么着吧。大家也都别争了，就按你们说的算。你们俩比较辛苦，一路上都在开车，也没有休息。”我发现，李哥在桌子底下，伸手拍了拍孙哥的腿。

李哥的意思很明显，他这是在告诉孙哥，算了吧，吃亏上当也就这一次，再无下次了。

孙哥掏出香烟，递了一根给小陆，又递了一根给李哥，唯独没有发给王哥。他的意思已经表达的很明确了，估计大家今天从这个桌子上站起来之后，就没有必要再继续相处下去了。

两分钟之后，李哥已经算好了账。

他抬起头，掏出打火机，点燃了刚才孙哥发给他的那支烟，抽了一口，这才开口缓缓道:“账，我算好了。一开始的4263块钱大家都没有什么异议。现在加上小王的685块钱油费和108块钱高速通行费，小陆的200块钱油费和108块钱高速通行费。一共是5364块钱。分摊到每家头上之后，每家人的开销是1341块钱。小王和小孙，你们俩每人再给我1000块钱，咱们就清了。”

孙哥这时开口道:“李哥，不能让你吃亏。该多少就多少。我这就转给你。”孙哥说完，掏出手机，把钱转给了李哥。

转完钱之后，他站起身来，对我们说道:“我有点累了。先回去睡觉了。”说完，他头也不回地出门走了。

小陆此时也觉得挺没劲的，他也掏出手机，转了1100块钱给李哥，起身告辞回家。

没走几步，李哥从后面追了上来，他拍了拍小陆的肩膀，说道:“小陆，你看这事整的？”

小陆笑了笑，对李哥说道:“通过一箱油，认清一个人，也挺值得的。你说对吧？李哥。”

李哥叹了口气，啥也没说。两个人就这么一左一右，进了电梯，各自回了家。

小陆到家之后，老婆和孩子已经睡着了。他心烦意乱地洗了个澡，躺在床上，眼睛盯着天花板，久久不能入睡……

第二天一早，小陆和老婆简单说了昨天晚上发生的事情。

他老婆听完，嗤之以鼻地说道:“怎么样？我说得没错吧。千万别拿钱试人，是人是鬼马上就暴露无遗了。你们几个人当中，也就楼上的李哥还算憨厚老实。至于对门那个姓王的，典型的小人一个，你们几个在一起喝酒，你见他主动付过几次钱？还有楼下那个姓孙的，虽然他不喜欢占小便宜，但也是一个绝对不能吃亏的主。我早就说过，你们几个在一起玩不长久，你偏不信。怎么样？让我给说中了吧！还有，熟人之间别一起去 旅游 ，钱这东西一旦掺和在一起，就容易出问题。除非大家都是那种能吃点亏的人，否则出去 旅游 一次回来，朋友就变成了仇人了。我就问你，下次你们四个还能再坐在一起喝酒吗？估计这辈子都不太可能了。你们下次在电梯里碰面，能互相之间笑笑就算不错了。”

小陆被他老婆说得无言以对，他想反驳。可是却很无力，因为他知道老婆说的一点都没错。

从那之后，除了李哥之外，小陆再碰到孙哥和王哥也就是点个头笑一笑。四个人也再也没有聚在一起喝过酒。

原本融洽的邻里关系就这样因为一次短途的 旅游 ，完全破裂了，不禁让人唏嘘不已。

小孙和小刘从初中开始就是同学，初中毕业之后两人又一起考进了县城的一家重点高中。就这样两人的同学关系一直持续到高中毕业。

两人来自同一个乡镇，在六年的求学过程中，他们每到周末回家都是结伴而行。因此，他们之间结下了深厚的友谊。

小孙这个人的性格用俗话来说有点面，就是没有什么主见。而小刘则截然不同，他平时大大咧咧又比较仗义。二人不仅是好友而且在性格上也正好形成了一个互补。

高中毕业之后，虽然两人考取了不同的大学，也都各自去了不同的城市求学，但是他们之间深厚的友谊还在，也没有因此断了联系。

慢慢的，随着彼此踏入 社会 开始工作，娶妻生子。互相之间联系的就没有以前那么密切了，但是只要对方家里有大事，另外一方还是会去参加的。

说来也巧，不久前小孙因为工作调动，竟然举家搬到了小刘工作和生活的城市。

老朋友又见面了，自然是非常开心。

两家人之间也开始了正常的走动。到了周末的时候，偶尔也会约在一起吃顿饭，聊聊天。

就在前年夏天的一次家庭聚会中，小孙提议两家人一起开车去常州的恐龙园游玩一趟。

听说能去恐龙园玩，两家孩子都非常开心。因为是两家人一起出行，而一辆小车根本坐不了六个人。于是，小孙就去自己单位里借来了一辆别克的GL8商务车。

小刘本来想的是，既然小孙借来了车，那自己就负责加油。至于旅途中的开销，小刘倒是没有多想，互相之间看着付就行了。这么好的关系如果谈AA让人笑话，可是，没想到小孙已经提前把车里的油都给加满了。

于是，小刘就悄悄的跟自己老婆说:“老婆，既然他们出了车，还加了油，一会由我们出钱买门票吧。”

小刘老婆也觉得既然人家已经出了车而且还加了油，自己买门票也是理所应当。于是，她就点头同意了。

一行六人，四大两小到了恐龙园之后，小刘老婆抢着去买了门票。六张门票一共花了差不多一千块钱。

两家人在恐龙园里玩的很是开心，双方夫人也陆陆续续都给孩子买了一些小零食。

中午的时候，两家人在恐龙园里面找了一家餐厅坐下点了几个菜，一共花了600多块钱，小孙要去结账，又被小刘拦住先去付掉了。

这时，小刘老婆的心里虽然已经开始有点不太舒服了，但是她脸上依然没有表现出来。

下午的时候，小刘老婆偷偷跟小刘抱怨，这样下来的开销比自己一家三口出来玩可高多了。

小刘哪里不明白这个道理。但是他依然耐心的开导自己的媳妇，对她说道:“晚上住宿，他们肯定会付的。既然出来玩，就不要计较这么多，更何况我们还是多年的好朋友。”

小刘老婆也就没有再多说什么。两家人一直在恐龙园里玩到下午五点多钟才出园。

这时小孙提议，先去找个酒店住下来。大家稍作休息，然后再找地方吃晚饭。大家纷纷同意。

就这样，小孙开车来到了距离恐龙园不远处的一家酒店门口。因为当时正是常州的 旅游 旺季，所以门口停车排了很长的队伍。

这时，小孙就开口说道:“不然，你们先下车吧。我一个人在这里排队。对了，老婆，你去办手续。”

小刘听到小孙这么说，笑着看了一眼自己老婆。那意思很明显在告诉她，怎么样？看看，是你小人之心了吧？

小孙老婆应了一声，拖着箱子和小刘夫妻俩走进了酒店大堂。

小刘为了面子，对自己老婆说:“老婆，你去办理一下入住。”

而她老婆扭过头狠狠地瞪了小刘一眼，并没有动。

小刘原本以为，既然小孙已经让他老婆办入住了。那她进来之后，就应该第一时间去前台办手续。可是小孙老婆并没有，而是拖着箱子跟在他们俩后面，没有丝毫要去办手续的意思。

就在这时，酒店前台走了过来，因为小刘老婆在最前面。她就直接开口问小刘老婆:“你好，女士，请问您要办理入住吗？请问需要几间房？”

小刘老婆只好搭话道:“哦，是的。两间房。”说完，心不甘情不愿的跟着前台去办了入住手续。

当小刘老婆拿着房卡回来递给小孙老婆的时候，小孙老婆开口道:“哎呀，嫂子。怎么好意思又让你付钱呢？可是我刚才下车不小心把钱包落在车上了，又不好意思跟你们说。这才……”

“没事。我都已经办好了。大家先回房间吧！”小刘老婆说完，一把夺过小刘手里的箱子，迈开大步往旁边的电梯走去。

小刘一下子楞在当场，等他反应过来只得紧走两步，追进了电梯。

夫妻二人，进了房间之后，小刘老婆终于忍无可忍了。她气呼呼的对小刘说:“看看，看看，这就是你的朋友。她以为她开了一辆车来，就可以两个肩膀扛一个脑袋白吃白喝白住了吗？两间房又花了我1000多块钱。今天还没结束呢？我已经花了差不多3000块钱了。这么多钱，都够我们一家三口去北京上海玩一圈回来了。他们家的钱是钱，我们家的钱难道是大水冲来的吗？你要面子？可是人家却心安理得。没带钱包？怎么可能呢？下车之前，她老公还特意让她来办理入住。我看她就是故意说说的。”

对于小孙老婆的行为，小刘也很无语。

但是他不能说什么呀。毕竟小孙刚才已经提醒他老婆了，可是这女人硬是缩在后面不动，他能怎么办？难道耗在那里等小孙停好车过来？那该多尴尬啊！

可是，小刘觉得自己老婆说的一点也没有错。这才一天还没结束，已经花了这么多钱。晚上还要吃饭呢？明天上午还要去淹城春秋乐园呢？下午还承诺孩子去淹城野生动物园呢？哪里不要花钱？如果小孙他老婆再继续这么装糊涂的话，那自己再掏出3000块钱也不够啊？

小刘觉得自己倒不是心疼钱，主要明天的行程如果还是自己掏钱的话。自己老婆这一关肯定是过不去的。这也不能怪她，自己和小孙是多年的朋友自然不会去计较，可是自己老婆和小孙老婆才刚认识不到半年，两人之间总共也没见过几回面，谈什么互相包容？

如果自己老婆不是看在自己的面子上，估计早就发火了。自己也不能完全不考虑她的感受，毕竟她才是这个家的女主人。

想到这里，小刘问道:“那你说怎么办？”

“能怎么办？晚饭我不出去吃了。你就跟他们说我肚子不舒服，洗个澡休息了。我不管晚饭是你付钱也好，不是你付钱也罢。明天早上起来，我就说身体不舒服带着孩子回家了。你愿意留在这里陪他们继续玩就留在这里，不愿意的话就跟我一起回去。你们兄弟之间以后怎么相处我不管，但是这个女人我再也不想跟她打交道了。”小刘老婆说完，抓起衣服推门进了卫生间，不多时里面传来哗啦哗啦的洗澡的水声。

小刘一屁股坐在沙发上，点燃一根烟，茫然的看着窗外的高楼大厦，心乱如麻。

他心想，这个时候如果小孙能主动打个电话过来，跟自己说明一下房费的事情，然后坚持要把房费转给自己。虽然自己肯定不会收，但是最起码对老婆有个交代。

可是，坐等右等，一直等到自己老婆洗完澡出来。小刘也没有等来小孙的电话。

“手机拿给我。我点个外卖。”小刘老婆说道。

小刘陪着笑脸，道:“你真的不打算和我们一起出去吃了？”

小刘老婆说:“不去。他们是不是到现在也没有给你打电话说出去吃饭的事情。估计是在等你主动打电话给他们，这样他们才好心安理得的让你付钱。不相信你继续等着。”

就这样，小刘又等了差不多半个小时。此时外面的天已经完全黑了，而小孙依然没有打来电话。

这时，小刘老婆点的外卖都已经送到了。她一边吃一边说:“你这个傻子继续等吧。”

“不等了。我给他打个电话问问到底什么情况。”小刘说完，掏出手机拨通了小孙的电话。

电话那头，小孙说道:“你们怎么到现在才打电话过来。我们一直在房间里等着呢？走吧，晚上吃什么？”

小刘心里咯噔一下，涌出了一丝丝不太舒服的滋味。

他对小孙说道:“是这样的，我老婆估计今天吃坏了肚子。身体不太舒服，还有点发烧，不然你们自己去吃吧。我留在这里陪陪她。”

小刘原本以为小孙听到这个消息之后说什么也会稍微关心一下。没想到的是，对方在电话说道:“哦，那行。我们就自己出去吃了啊。”

小此时，刘的心里更加不是滋味了。

他不禁扪心自问，这还是当初那个好朋友，好兄弟吗？

想到这里，小刘索性说道:“还有一件事。我老婆他们单位突然通知她明天必须回去办一个非常重要的手续。我们明天一早起来就要坐车赶回去了。所以，非常抱歉，接下来你们自己去玩吧。”

“行，那你们路上注意安全。先这样啊，我们先去吃饭了。”小孙说完，挂断了电话。

小刘整个人顿时呆住了。他天真的以为小孙最起码会问几句，什么重要的手续非得明天赶回去办呀？要不要自己明天早上开车送你们去车站呀？

可是，小孙压根什么都没问。

“怎么样？我没说错吧。人是会变的，一个男人有没有格局，取决于他找了一个什么样的女人。我不否认你和孙之间的关系，但是他却不敢违背他老婆的意志。所以，你懂的。”小刘老婆走过来，拍了拍他的肩膀，说道。

小刘什么话也没说，掏出手机给自己点了一份外卖，又定了两张明天上午返程的车票。

那一夜，小刘失眠了……

从常州回来之后，小刘很长一段时间没有主动联系过小孙。而小孙也像消失了一样，从来没有主动联系过小刘。

两个人虽然在一个城市里工作生活，但是之间却像隔了千里远。

直到有一天，小刘翻看通讯录，看到了小孙的头像。他犹豫了半天，还是发了一个信息给他——在吗？最近忙什么呢？

过了半天，小孙才回了四个字——没忙什么。

小刘楞楞的盯着这四个字，半天没动。最终，他点燃一根香烟，长叹一声，删除了那条让他心痛的信息。

从此，二人虽然还在彼此的通讯录里，但是已然成为了最熟悉的陌生人。

旅游 ，最好还是不要和熟人一起去，否则熟人变仇人。

这句话说的虽然过于极端，但是也并不是不无道理。

毕竟熟人之间，一旦遇到不开心的事情都拉不下面子说出来，而是会选择藏在心里。

这样久而久之，意见越积越多，矛盾越放越大。

最终，原本看似稳固的熟人关系会想初春屋檐上松动的积雪一样，只需要一阵微风吹过，它们就会轰然坠落，再也没办法去挽留。

那么是不是说熟人之间就一定不能结伴出游了呢？也不尽然。

但是大家一定要在出游之前，约定好费用的分摊方式，并且尽可能的把 旅游 过程中会出现分歧的地方都考虑周全。

除此之外，结伴出游的熟人之中坚决不能有太过于自私的人。

不仅如此，大家互相之间还应该互相理解，互相包容，互相体谅，否则就会出现上文中的结果。

您觉得我说的对不对？

虎牙的姐姐李哥就是靠一群烟火遍网络的。她翻唱了许多冷门歌曲后，在网络上迅速走红。记得《让你的眼睛》，在平台上成为热门歌曲，被无数网络红轮覆盖，唱不出她的效果。那些年的中立声音已经很愤怒了。李哥的声音很优秀，在网络人气方面很有天赋。

可惜好景不长。李哥违规直播，被平台屏蔽。他当天被警察带走，拘留五天后获释。因为平台的合约网是红色的，所以李哥即使放出来也不能直播。按照规定，屏蔽了，一个晚上清理了3000万粉丝，删除了所有视频。李哥的个人行为给平台带来了巨大的损失，她也留下了2亿的违约金。

2018年封杀后，李哥2年没露面。网上有她的传说，但很少有人听。去年疫情期间，大家都在家隔离。李哥退赔2亿违约金。当时为了宣传她，几天来她的广告遍布平台，很多大V号帮她转发。

招牌也是为了和快的竞争对手竞争。因为那时候我还是我姐，回去也无所谓。前几天粉丝成长很快。从几十万上升到几百万的趋势更好。花了半个月。数据也保持在400万以上。至今一年也没超过500万日元。

我觉得更新换代的速度不亚于娱乐圈的明星，你回来也没人知道。曾经的粉丝也变成了别人的东西。李哥3000多万日元的粉丝，是真正的爱情粉丝，但是有五分之一的人再也回不来了。就算没有其他网络，大家也会对她失望。对于恢复李哥的大尺寸，平台真的无能为力。为什么视频到今天才更新？

过去，我们用李哥歌曲来火，但现在我们只是做手势来看动画，每个人都会厌倦它。现在不像以前，我想出名。我想简单点。我希望我有一些天赋。现在各种技术都很发达。擅长唱歌。我想变得更好。

即使时代变了，社区也不会变。霍利处于最佳状态。如果她没有被封杀，就不会是现在这个结果。可惜的是，李歌复出后，状态大不如前。比起她在同一个位置跳舞，大家都在找有趣的视频，可能会让他们笑。

现代社会最难的就是找不到方向。李哥以前的方向是唱歌，现在是手势舞。但是，现在互联网太普及了。每个人都有同样的天赋。为什么更受欢迎？前几年网上美女不多，现在大不一样了。但是，女人是美女。定睛一看。我不知道该相信谁。

恐怕李哥要红了。只能谈恋爱或者结婚。即使人们不在意，类似的情感新闻也会热闹地聚集在一起。

李哥扮演者哈哈。

电视剧《养母的花样年华》演员表中李哥扮演者是哈哈。

《养母的花样年华》是由黑龙江广播影视传媒集团有限公司、江苏稻草熊影业有限公司等联合出品，杜军执导，谈韦、汪财等担任编剧，王雅捷、王挺、周扬等主演的都市情感电视剧。

李哥今天想和大家聊一个话题。男人可以通过吃药提高性能力吗？

李哥后台经常收到这样的问题，“李哥，吃玛咖能提高性能力吗？”对于这样的问题，李哥的回答是肯定的，肯定的。

但是怎么选，吃什么，怎么吃？跟李哥一起来看看吧！

第一，食疗好还是药疗好？

饮食疗法，我们都知道，通过日常饮食给身体所需的元素。例如，番茄红素可以保护男性的前列腺。就吃西红柿炒鸡蛋吧。如泥鳅含有丰富的优质蛋白质、钙、磷维生素，常食能补中、补肾、生精。

至于食补菜单，可以返回微信官方账号发送关键词“食补”进行查询。

药物治疗呢？医生说，是三分毒。我们不建议吃药来刷新你的性能力！要知道，吃药可以在短时间内提高你的性能力，但万一你累了，长期受药物刺激受损的将是你自己的身体。

所以李哥建议，想通过进补提高性能力的小伙伴，吃补药比吃药好。

第二，如果一定要吃药，怎么办？

有朋友思考是否能在短时间内快速提高性能力。是的，有办法。这里推荐一些好用的男性保健品。

浙大二附院男科的朱医生告诉我们，“从中医的角度来说，可以用六味地黄丸，滋补肾精，加上五子衍宗丸，可以快速补肾！”

除了中药，李哥还推出了一款外国男性常吃的保健品——“穆拉德珍奥清”。慕德珍奥清是国外著名的男性健康品牌。殊途同归和六味地黄丸一样，都是以中医为基础的。

但是人家用的是国外先进的制药技术，所以价格会贵一点。

原则：选择男性保健品，尽量选择偏中医或者中西医结合的，品牌要有口碑和知名度！

三、不想吃药怎么提高性能力？

李哥认为，一个人只要努力工作，每天花点时间锻炼身体，身体就不会差。我推荐三个小贴士，可以让你在短短10分钟内恢复活力。

1提肛。这是一个非常简单有效的方法。开会、坐公交、排队时，可以做提肛运动，先收缩3秒，再放松3秒，为一组。每组做10个，每组做5个。

2蹲下。深蹲站姿可以有效锻炼臀部和腿部的肌肉，可以让男性在性生活中有更强的支撑力，减少疲劳感。每天十分钟。

3按摩小腹。按摩腹部可以促进血液循环，放松身心，帮助男性提高性能力。手掌自然张开，贴在小腹中间，以腕关节为中心，每分钟100次。只需要十分钟。

简单，每天10分钟，时间少，效果好！

总结：吃药可以提高男性的性能力，但建议食疗效果更好。如果一定要服用，可以选择中药或者中西医结合的保健品。最好的办法是通过日常锻炼来提高男性的性能力。