吵架后,冷战是非常不好处理矛盾的一种方式。冷战期间,男女双方在冷战中,难免会胡思乱想。有的男女朋友,会把矛盾继续扩大化。所以,一旦进入冷战,性格开朗的要主动跳出来来解决问题。在这一点上,男人作为男人,最应该主动一些。
不知从何时开始,伴侣在你眼中只剩下缺点,毫无优点可言。反观作为母亲的你既要工作,又要顾家务,还要带小孩,身边的老公好像跟废人一样。?
心理学研究表示:人会刻意放大自己的能力与付出,同时推卸外界对自己的否定。这在婚姻中就形成了一个问题,即我们都只能看到自己在婚姻中的辛苦与付出,看不到伴侣在婚姻中的辛苦与付出。
婚姻需要两个人在各自的角色与分工中努力,无论是男主外、女主内,还是不同的分配方式,我们对于别人的角色与分工其实都不了解,一直只是沉浸在自己所负责的这部分,因此,我们容易看不到对方的努力,只活在自己的委屈与受害者情绪之中。
在我们缘盾经常接待这类怨恨老公的妻子,比如我最近介入的一位求助者,她对于老公每天加班应酬到半夜才回家感到十分不满,自己每天不得不早起送孩子上学,然后再赶回单位上班,从单位下班后又要匆匆赶回家做饭,之后还有堆积如山的家务活等着求助者处理。
求助者每天都要在母亲、员工、妻子这三重身份中转换,反观老公平时连辅导一下孩子功课的时间都没有,每天一回到家就闷头大睡,妻子因此对老公积累了很大的怨气,两夫妻一说起话来就很容易演变成争吵。
我问求助者,虽然老公的工作很忙,也没有帮忙你带孩子,陪伴你们的时间也不够,但除此之外,他有没有你认为好的地方呢?
求助者直截了当地说,没有。
接下来,我问求助者,她工作的收入有多少?
求助者表示她只是一名普通的国企基层员工,月收入大概几千元。
我又接着问求助者,目前她家里的一个月开销要多少?
求助者想了一会,然后表示每个月大概花费两万元左右,除了要还房贷,还有孩子要上补习班和兴趣班,另外自己购物与化妆品的开销也是蛮可观的,这还没算上柴米油盐的基本生活开销。
咨询到这里,大家也就能看出来,光靠妻子的收入完全撑不起这个家,这个妻子只看到自己既要工作,又要带孩子的辛苦,却看不到老公每天默默付出,为这个家提供充足的经济基础是有多不容易。
如果我们在婚姻中,看不到对方的辛勤努力,看不到对方的默默付出,只看见自己的努力与付出,就容易产生心理不平衡,对伴侣也不容易做到尊重与理解。
这时,抱怨就会出现,我们会指责对方以抬高自己对家庭的付出,最终将我们原本幸福的生活推向争吵不断、矛盾不断的问题婚姻中。
因此,?首先要学会放下指责与成见,重新认识对方,学会发掘对方的优点,毕竟你们的结合必然是当初受到对方的优点所吸引的结果,只有认可了对方,才能真正经营好你们的婚姻。
这可能是因为她对你的感情很深,不希望你们的关系就此结束。或者,她可能认为你们之间的争吵是可以解决的,并且相信你们可以一起克服问题。此外,她可能认为你们之间有很好的默契和配合,希望你们可以继续保持这种关系。
不过,无论是什么原因,如果你们之间的争吵和分手已经成为一种常态,那么她可能已经对你感到失望和疲惫。因此,你需要认真思考你们之间的问题,并尝试解决它们,以保持一个健康和稳定的关系。
我会主动与他和好的。
觉得要吵架的时候就转移注意力,干别的去;如果你觉得能够很好的压制自己的怒气,那就你率先放低姿态,去迁就他,去迎合他,去哄他。等到对方的火气消了,在和他讲道理。
不论感情再好,也经不起这样折腾的,老这样莫须有的吵架,迟早会消耗你们的感情,即使还相爱也会让你们在怒气中渐渐遗忘对对方的爱,而导致分手。
先不要去追求他的对错,你先学会付出,学会谦让他。也是给他做一个榜样。觉得生气的时候,你就让自己的嘴巴弧度向上,这是我的方法,每当我觉得快要发火的时候,就让自己笑笑。真的,只要让自己笑笑。很多情绪也就能烟消云散了。
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