为什么夫妻吵架

闹别扭吵架是缺乏信任和理解产生的。

人与人之间最难建立的是就是信任，有了信任，减少些不必要的猜忌及无端的挑拨，分歧容易弥合，误会容易理解和澄清，吵架摩擦的次数会减少。

保持充分的沟通，相互包容，两个人应该尽可能多一些交流沟通，不要放在心里，慢慢会变成怨气，就会闹别扭，会有摩擦。互相沟通好了，摩擦就会自动减少。

彼此互相宽容，相互坦诚。只要互相体谅，相互理解，慢慢的协调，摩擦的次数也会越来越少的。

不能依着自己的性格去发脾气。静下心来冷静思考，学会换位思考。这样才减少摩擦。

夫妻之间小小的摩擦，只要把握好尺度，也会增加夫妻感情。

俗话说：饭勺子难免碰锅沿，舌头难免不碰牙。生活在一个屋沿下的夫妻，朝夕相处，形影不离。日久天长，关系再好的夫妻也会闹点小别扭，这是十分正常的事情。

关系非常好的一对夫妻，不等同于他们的兴趣爱好、思维方式就是完全一样的；不等同于他们的世界观、人生观、价值观就是完全相同的。因为世界上根本就没有一模一样的两个人！因此，在日常生活中难免会出现这样或那样的矛盾。有了矛盾就要辩论；有了矛盾就要争执。这不是什么坏事，因为理是越辩越明的，事情是越争论越清楚的。如果夫妻之间懒的吵嘴，不在争论，那婚姻可能真的出现了大麻烦！

我这么讲不是说夫妻闹别扭是好事，有了矛盾讲出来，总的闷在肚子里不说强。但夫妻闹别扭一定要掌握一个度，千万不要触碰以下底线：

1、不要用刻簿的语言攻击对方，更不要涉及对方的家人。

2、就事论事，不要翻旧黄历，不要提陈芝麻烂谷子的老帐。

3、不要轻言离婚。

4、不要发生冷战。

夫妻闹别扭不要越过以上底线，如果超过了底线就会伤害夫妻感情，动摇婚姻的根基。夫妻之间不可避免的、偶尔闹别扭，权当它是婚姻生活这桌大餐必不可少的佐料。然而这佐料一定要适量添加，放多了婚姻生活就失去了美好的滋味！

民间有一种说法，说夫妻前世是冤家。不是冤家不聚头，不是冤家就结不成夫妻。目前东北七、八十岁的老夫妻，每每提起对方，还是称呼“我家那冤家”！这句话当然包含着满满的爱的成分！爱之越深，责之越切！夫妻之间不但关切对方的冷暖，关切对方的健康，还关切着对方的缺点毛病。这一切都是为了婚姻更加美满，家庭更加幸福！

夫妻闹别扭，不要记仇，不要往心里去。要理解对方善意的批评和监督，一切都是为了这个家！一定要遵询这句古训：天上下雨地下流，两口子别扭别记仇。

夫妇之事常有。日子久了，夫妻之间的许多事情有人说是烦人的，有人说是复杂的，有人说是说不清的。家事难做，这些事情其实是组成家庭的常事。放不下，看不起，有时也会冷落。人生总是要常理，不管是喜事、烦心事，还是杂事，顺其自然，日子过得才有滋味。

01

夫妻间的平衡

1、平衡定律

其中一句话叫做半斤八两。即两个人水平一般，但也差不多，差别不大。穷人家的人喜欢和穷人家的人做朋友，富人家的人喜欢和富人家的人做朋友。假如说攀登富人，并非穷人能找到一个靠山，而是富人会看不起穷人，甚至欺负穷人，踩在穷人的肩上往上爬。

有一种定律叫“平衡定律”。

保持一种自然的平衡状态，世界上的一切本来就是如此和谐地融合。这一状态间或和必然会被打破，但最终最终会达到更高水平的恢复。通过这种方式，人们看到了当前世界。也就是平衡律。

夫妇之间也有“平衡法则”，只有两个人经济实力旗鼓相当，精神层面也差不多时，感情才会更和谐。

2、真正的爱情，是在乎，是珍惜

最好遇到他，他很优秀，你也不差。生命中遇到了谁，就是注定要遇到谁。在你努力改善自己时，冥想也会遇到同样优秀的人。不要抱怨没有遇到真爱，如果你已经破罐子破摔了。遇到喜欢的人，当然了，你连“我爱你”都不用说，然后遇到了谁，就没有了结果。

有所付出，才有回报，付出越多，得到的就越多。经常有读者向我抱怨：“这辈子，为什么我这么辛苦，没有遇见真正的爱情。”读书人小赵，和我几次微信聊天，都谈到了“世上无真爱”的问题。小赵曾经找过两个女朋友，但最后的结果都是分手了。

有一次的时候，小赵和他的女友在一起逛街，因为天气过于炎热，两人就一起走进了一个冰淇淋店，想要喝一杯冷饮解暑。小赵对他女朋友说：“我们 AA制，免得以后在经济上有所矛盾。”从冷饮店出来，女友就搭车离开了，丢了小赵一个人，站在烈日下的马路边，不知所措。

是的，刚开始恋爱，想着钱的问题，想着想着“退路”，这样的恋爱，有没有必要继续？爱情能持久，是两个人的经济实力、学识、人脉资源、原生态家庭，都有相似之处，都在同一层次。

共同生活时，你说“我爱你”，他说“我也爱你”；分开的日子里，你说“我想你”，他说“我好想你”，他会用事实来表明自己对你的爱意。真爱，从来都不是不是谁攀高谁，而是谁会更在乎对方，谁更珍惜对方。

3、婚姻要靠两个人努力

结婚，要靠经营，而不是靠某个人，苦苦支撑。有一些家庭，男人负责挣钱，女人在家带孩子，两个人一起分工合作，管理好家庭。有些家庭，男人负责挣钱，女人负责花钱，还责怪男人挣钱太少。男士起早贪黑的工作了一整天，回到家后，还要去做家务活，甚至还要做饭，伺候大家吃饭，女人却“作威作福”的在家里，自认为自己是骄傲的公主。

一家人，如果把压力放在一个人身上，那么两个人的感情就会“失调”，随着时间的增加，两个人就会有离婚的可能。在婚姻上聪明的人，明白“夫妻同心，其利断金”的道理。无论谁将成为企业家，都会得到别人的认可，并成为企业发展的后盾。

同学老万现在是好几家蛋糕店的老板。他和妻子几年前在农贸市场开了一家糕点店，两人苦熬了三、四年，才摸索到入口，才挣到人生第一桶金。谈到创业经验，老万总是感慨地说：“多谢这位太太，要是没有她的帮助，我真不敢相信，会有今天的成功。

刚开始创业时，妻子鼓励他出去学习，还起早贪黑卖蛋糕。受太太鼓励，老万从一个门外汉，成为一名行家。夫妇之间的和谐相处，实际上是双方共同进步的结果。假如一个人拼命向前，一个人却在原地不动，还拖着后腿，那么夫妻之间，就会有距离，感情就会有裂痕。夫妇如同天平的两端，只有在两端同时增加或减轻重量时，才能始终保持平衡。

02

最好的婚姻，就是不放手

夫妇间的平衡点，也可以在“吵一辈子”中体现。争吵，是让感情失去平衡的最大武器。一旦发生了这种情况，那么就有一个人主动低头，感情的平衡，又会慢慢恢复。比如，男人在外面努力工作，承受着生活的压力，挣了很多钱回家后，还要被在家无所事事的妻子责怪。夫妇俩吵了很久，男人想了很久，妥协了，把挣来的钱给了妻子。

男士愿意努力赚钱，也愿意把钱“分给”妻子，夫妻之间的感情，将再次回到平衡状态。事实上，夫妻之间不可能时刻处于“平衡”状态。一对能相伴一生的夫妻，往往就是吵闹，吵了不分开，闹了不离婚，吵了也要走，谁也不离谁。

谈到夫妻关系不好，经常吵架是什么原图，我们该怎么办？这个话题是现代婚姻关系中普遍存在的疑惑，也是很多家庭面对的难题！我们除了希望小康的生活以外，还希望和谐美满的家庭。因为我们中华文化几千年的幸福传承，大都是妻贤子孝，家庭和睦，父母安康！祖祖辈辈我们都是这样期盼的！

夫妻经常吵架关系不好是什么原因，我们该怎么办？

结下来，虞恋莎，为朋友们分享一些关于夫妻相处之道的智慧和关键细节，希望可以帮助到大家！

1俗话说牙齿和舌头再好也有咬住的时候，夫妻关系再好也会有闹矛盾的时候。老公和老婆都是从各自的生存环境慢慢长大，接受的不同家庭教育，学校教育，生活习惯也有太多不同。当遇到问题的时候肯定会有不同的想法，不同处理问题的办法。但不能完全依赖自己主观的意愿去处理事情。如果这样各自都有各自的方法，态度，一个东一个西那不是乱套了？当发生矛盾时，夫妻双方要求同存异，多听听对方的看法和意见，争取综合大家比较有利的方式心平气和的解决。

2现实生活中夫妻经常吵架其实也是很正常的事情，夫妻婚姻生活中不只是两个人，还有孩子，父母，甚至两个大家庭，大家族各自自我意识的体现。夫妻两个人吵架源于两个自我意识的碰撞，也就是两个不同思维，不同习惯，不同想法的两个人的长久磨合。在漫长生活琐事中去经历、改变、迎合、最终看看生活琐事是否把两个人各自的虚浮，妄想，张狂，暴脾气给磨掉，从而整合两个人的优缺点，合理匹配各自性格，思想，彼此适应，共同成长，从而圆满方向发展。生活琐事的磨合，碰撞，矛盾都是我们夫妻关系和谐相处和婚姻持久的必要保障！

3夫妻婚姻关系中吵架不可怕，最可怕的是两个自我意识形态的人经历生活琐事，碰撞，磨合后，还是一意孤行。听不进对方的建议和意见，凡事还是喜欢按照自己的主观愿望行事，那矛盾就无法解决，夫妻关系也很难重修旧好！在很长时间里，我们每个人都喜欢主观的行事，往往缺少全局，多方面的看待和处理问题的能力。所以一旦夫妻吵架，就要双方停下来思考问题到底错在在哪里？多包容一下对方，多容忍对方的不同观点，多看待对方的优点和长处。

总结：俗话说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”夫妻的缘分无论是善缘还是恶缘，只要相遇就要好好珍惜！如果是善缘继续彼此碰撞，磨合，以待一世婚姻的圆满幸福。如果是恶缘我们要努力变成善缘，无论你相遇怎样的爱人，都需要磨合碰撞，都会经历生活琐事的材米油盐，都会有矛盾产生。唯有秉承一颗真心，互相包容和改变，才会真正成为相亲相爱的一家人！

以上是，虞恋莎为朋友们分享的夫妻经常吵架，关系不好的原因和关键要素。愿朋友们体悟婚姻关系的惟妙惟肖，智慧处理夫妻关系，最后祝大家家庭圆满，金玉满堂！

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        每一对夫妻，最初几乎都是为着幸福快乐的生活而结合的，而在实际生活中，极少有不吵架的夫妻。经常争吵，会使夫妻感情受损、淡漠，影响孩子的健康成长，进而影响家庭的幸福指数。甚至有一些夫妻，因为经常争吵而产生郁闷、生气、愤怒、痛苦情绪，不能继续在一起生活，最后分道扬镳。看争吵内容，并不总是因为三观不合、人品问题。大多夫妻吵架，在外人看起来可能都是因为一些可以沟通和协调、甚至是鸡毛蒜皮、不值得一提的事情。

        那么为什么夫妻会吵架呢？

        1争对错，争好坏，满足自恋的需要。当夫妻对生活中的某个问题意见不一致的时候，如果双方都认为自己的想法、做法是对的好的，是客观的完善的，对方的想法、做法是有问题的、不如自己的好，对方就应该听自己的，应该按照自己的标准说话、做事甚至思考，二者互不相让，发生争执吵架。家庭中的“应该”是导致很多夫妻矛盾冲突原因。

        认为自己的想法和做法是对的和好的，而别人的是不对的、不好的，这是一种典型的自恋表现，自恋是在每个人在成长之初形成，即因为我是好的，我是对的，妈妈才爱我，我才是有价值的。否则，妈妈就不爱我，我就没有价值，所以我一定要是好的和对的才行（这并不是一种健康的认知模式，健康的认知模式是我好或者不好妈妈都会无条件的爱我，但是大部分妈妈都难以做到无条件的爱孩子，导致了许多人形成有问题的认知模式）。成人之后在和伴侣的相处中，成长之初形成的不健康的认知模式在很多时候会发挥作用，即和伴侣争对错、争好坏。因为很可能在潜意识中，认为如果在某件事情上承认自己是错的、不好的，就会让自己觉得整个人都会被否定，所以一定要设法争取证明自己是好的、是对的，从而自己才有价值。这也是许多人从小被父母标签教育的自然结果。如一个人小时候做错题或做错某件事情会被父母训斥为“笨蛋”（因为一件事情做不好就被贴上这个人都是个“笨蛋”的标签）。

        2争控制，争权力，满足控制欲的需要。从一些夫妻吵架的起因看，事无巨细，都可能引起争吵，如今天吃什么、明天穿什么、谁洗碗、谁拖地、家具、床单买什么颜色、周末带孩子去哪里、做什么、在哪里买房、买什么价位的车、对方的言语行为等等，都可能因为意见不统一、不符合自己的心意而抱怨或吵架，双方都想自己说了算。有些争执和吵架在很多时候并不在于事情的大小，关键在于，这件事情，到底谁说了算，到底谁有权力做决定。有时候表面上是争事情本身该怎么做，而在潜意识深处，是在争控制、争权力，为了满足自己的控制欲。

        控制欲人人都有，不过有强弱之分。强烈的控制欲望来自安全感的严重缺失和不足，未来发生的事情的如果不确，就会引发人的不安感。如果未来的事情是确定的，甚至即将发生的事情都是由自己决定和安排，如什么时候发生什么事情，会有什么后果，自己也知道如何应对，那么内心就不会有不安的感受。确定带来安心，失控带来不安和恐惧。所以人们的控制欲是为了满足安全感。越是安全感不足的人，就越需要从日常事务的决定权中满足自己的控制欲望，控制欲越强烈。控制欲望强烈的人甚至会控制伴侣的言行举止，这就是内心深度缺乏安全感的表现。

        3向外攻击，释放攻击力的需要。经典精神分析认为，攻击力和力比多是人与生俱来的本能，是驱动人在这个世界上行走的两股力量，需要以适当的方式发挥出来以保持心理平衡和健康。攻击力可以通过专注做事得以发挥，也可以通过管理、训导他人等方式得到疏解和释放。经常吵架的夫妻，大多一方或者双方没有找到可以将自己专注力投注的事情，从而将注意力、攻击力集中到了离自己最近的伴侣的身上。如果有让自己特别忙碌的事情，就没有时间发现伴侣身上的问题并有精力和对方争吵，因为攻击力已经在忙碌的事情上得到释放。攻击力如果不向外攻击释放就会向内自我攻击，这种本能的力量总是在发挥作用。这也可以解释那些无事可做也无人与之争吵的人，为什么会活的闷闷不乐、郁郁寡欢。攻击力的不能有效向外释放，也是导致抑郁症的原因之一。有些人对外人很客气很有礼貌而对家人却很粗暴脾气很大，动辄发火，也是攻击力释放，寻求心理平衡的表现。

        4寻求爱与关注，满足被看见的需要。寻求爱与关注是许多人一生最重要的事情，但这并不是每个人都意识到的。夫妻吵架，很多时候是因为对方看不见自己内心真实的想法和感受，因为不理解、不体谅、不关心自己，心生不满而吵架。两个人如果心的距离远了，就需要提高说话的音量、改变说话态度、反复强调以满足被看见的需要，而其核心就是寻求爱与关注，看见就是爱。恋爱中的人声音小，就是因为心的距离近，内心的想法和感受容易被对方看见，拥有足够的爱与关注，不需要大声说话对方也会理解自己，所以更容易亲密而不容易吵架。这也许就是一些夫妻吵架之后反而关系会更好一些的原因。如果会运用正向沟通的方式，就不需要以这样反向的方式来进行情感链接。毕竟这样的方式运用不当会适得其反，即真的伤害了感情。

        5原生家庭关系模式影响。有一部分夫妻吵架，是受原生家庭的影响至深。一个人在原生家庭里，父母如果经常争吵，他就认为经常吵架是夫妻相处的正常模式，没有学会夫妻和谐相处的方法和技巧。在自己结婚后的小家庭内，也会引导对方和自己吵架，并把这一模式传送给下一代。如同一个从小不受家庭欢迎的孩子，长大后会引导别人不喜欢自己一样，**《芳华》中的何萍因家庭成长环境对她的影响而形成的性格、行为方式也呈现了人的这一特点。

…………

        婚姻中夫妻间的长期争吵，使夫妻感情受损、淡漠甚至离婚，不仅使自己痛苦，降低自己的幸福指数，也会影响孩子的健康成长，严重的还会给孩子造成心理创伤，其危害是不言而喻的。当然，生活中也不乏因为个人成长而认识到夫妻之间有不可调和的矛盾，离婚后反而过得很好的案例。

        一个人一旦结婚，需要学习经营婚姻，努力成长自我，提升自我功能，学会理性处理婚姻中遇到的各种问题，而不总是用吵架、用感觉来解决问题。从当下的不良情绪和言行中觉察吵架的原因、模式和吵架背后的心理需求，从而改变认知。不断从自己吵架中总结经验，从别人成功的婚姻关系中学习经营婚姻的方法和技巧，改变导致问题产生的言语和行为模式，以促进婚姻家庭的和谐美好。

        如何改变自我，成就美好幸福婚姻，也是一个有意义的话题。

最近有位读者问我，本来两个人感情很好，自从生娃了之后，吵架次数明显增加。动不动就因为一些小事吵起来。

想要解答这个问题，我们首先来看看，吵架吵的到底是什么？吵架的本质是，对同一件事，彼此持有不同的意见，并且还没办法达成共识。

然后两个人通过吵架，让自己的意见尽可能变成共识，但谁都无法妥协，于是吵个不停。

所以这里需要满足三个条件：

第一，共同经历一件事；

第二，彼此有不同意见；

第三，彼此无法达成共识。

比如，我正常走在路上，我看到你在喝咖啡，我不喜欢咖啡。这个时候我们是不会吵起来的，因为你我并没有被困在一件事里，我们只是路人。

那为什么带娃夫妻更容易吵架？因为夫妻都在共同经历带娃这件事。而带娃过程中，会有很多需要做决定的事情。

每次需要做决定时，你有意见，我有想法。谁也说服不了谁，无法达成共识，于是就会吵架。

再比如夫妻常见的三大吵架场景：旅游，结婚，装修。为啥呢？因为这三件事执行的背后，都有无数件需要做决定的小事情。

旅游到底是坐飞机还是坐高铁呢？住酒店还是住民宿呢？装修选什么风格呢？等等一系列问题，都是引爆吵架的导火线。

而这些事最终还是需要做决定的，而最终胜出的人，能做决定了。但身边人也会对这个决定指指点点，导致二次激发矛盾。

比如旅游时，一旦做出了坐高铁的决定后，想坐飞机的人，会无限放大坐高铁过程中的任何小问题。比如太慢了，浪费时间等等。

与其说，为什么带娃夫妻更容易吵架？不如说，这些夫妻本来就更容易吵架，只是现在通过带娃这件事，反映出问题了。

什么问题呢？两个人解决分歧的能力不足。分歧可以体现在，做决定的时候，意见不合。对待同一件事，有不同意见。

而分歧是不可避免的，只要两个人在一起，必然存在。因为分歧的本质是两个人对待同一件事的看法不同。

而各自看法的来源是各自生活经历的经验总结，每个人的生活经历都不同。

我之前有个读者，也遇到类似问题，就是自从带娃后，就吵个不停。原因就是在各种小事情上，谁都不愿意听对方的，都想自己说了算。

最后这个事情怎么解决呢？我就提议她，给这件事定个责任人。责任人能做决定，但也要承担责任。

然后搞笑的是，两个人在定责任这件事情上，又吵了起来。两个人都想做责任人，谁都不让谁。

那怎么办呢？我之前说过，当意见不合时，别想着去说服谁。而是要定出一个双方都能接受的规则，用规则约束人。

最后这对夫妻都认可的规则是，谁投入时间多，谁说了算。这也合理，总不能每天只花半个小时在孩子身上，然后还想着对这件事指指点点。

最后就定出了责任人的选择方式，谁投入时间多，谁就是责任人。

能提出这么一个规则，或者两个人能通过协商，对这个规则达成共识。而不是龇牙咧嘴地吵架。

这个过程，就体现出了解决分歧的能力。解决分歧的能力，我一般称之为兼容能力。

因为一个人能很好地跟不同的人好好相处，就说明了这个人能够处理好跟不同人之间的分歧问题。那么这个人跟谁在一起都是很舒服的。

在我看来，这就是兼容能力很强的表现。