每天晚上12点多被吵得睡不着，早上6点多被吵醒，入睡越来越难，怎么办？

希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠；晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，因其能延长胃的排空时间，导致胃部饱胀不适，夜间辗转难眠。睡前可喝热牛奶，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。 床的舒适度 把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的

亲，你好！

建议你去询问一下隔壁的邻居，敲一敲门看看家里有没有人，如果邻居家里没有人而闹钟响了辣么久的话，那就没有办法了。

如果你知道邻居家里有人，闹钟却连续响了一个半小时，那你就更需要注意了，了解一下邻居有没有耳朵听不见方面的疾病，或者邻居昏迷听不见闹钟铃声。

望采纳，谢谢！

算违法，可以起诉，可以通过民事诉讼解决。他人的噪音如果干扰了正常休息，给生活、心理和身体造成了影响，这是一种民事侵权行为。民事责任的承担方式有赔礼道歉、停止侵害、恢复原状、赔偿损失等，可以起诉，请停止侵害，恢复原状、赔礼道歉。

法律分析

如果流量远远低于保证精确度的最小流量，将导致无输出（如涡街流量计）或输出信号被当作小信号予以切除（如差压式流量计），这对供方来说都是不利的，有失公正。为了防止效益的流失，对于一套具体的热能计量设备，供需双方往往根据流量测量范围和能够达到的范围度，约定某一流量值为“约定下限流量”，而且约定若实际流量小于该约定值，按照下限收费流量收费。县级以上人民政府计量行政部门可以根据需要设置计量检定机构，或者授权其他单位的计量检定机构，执行强制检定和其他检定、测试任务。执行前款规定的检定、测试任务的人员，必须经考核合格。这一功能通常在流量显示仪表中实现。县级以上地方人民政府计量行政部门根据本地区的需要，建立社会公用计量标准器具，经上级人民政府计量行政部门主持考核合格后使用。企业、事业单位根据需要，可以建立本单位使用的计量标准器具，其各项最高计量标准器具经有关人民政府计量行政部门主持考核合格后使用。计量检定工作应当按照经济合理的原则，就地就近进行。计量检定必须按照国家计量检定系统表进行。国家计量检定系统表由国务院计量行政部门制定。

法律依据

《中华人民共和国治安管理处罚法》 第五十八条 违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

《中华人民共和国民法典》 第二百八十七条 业主对建设单位、物业服务企业或者其他管理人以及其他业主侵害自己合法权益的行为，有权请求其承担民事责任。

这个问题我来回答你吧！

要知道，每个人活在这个世上，都不容易。他们都有自己，要履行的义务。人生也不是一帆风顺的，每个人都有或多或少的失意。我们能做的就是调节不好的心情。

你家里人每天都吵架，是不是气氛很不好？其实这很大的原因是家庭成员的心情不好。心情不好，就会吵架，所以为了避免吵架就要调整好心情。

不需要调整自己的心情，还要调节你家庭成员的心情。你要知道你父母的工作工资并不高，他们身上有很重负担，加上你外婆的诉说肯定会很烦躁。心情不好，自然是会发泄，而你也就成了发泄的对象。

你应该做的不是抱怨和逃避，而是去面对它，去与它作斗争。怎么调节你家人的心情？

方法很简单，多与他们谈一谈，和他们出去走走，表达你的想法，相信你们可以把生活过好。

你说你的家人以前不是这样，那么就恢复以前吧。作为家里面的孩子，你应该有觉悟。人生路上总要成长。

没有谁的生活会一帆风顺，但无论何时何地都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。

愿你生活可以越来越好，去行动吧。