我总是很容易和别人吵架,然后又吵不过,然后就在心里生气,我该怎么办呢?

分类: 烦恼 >> 恋爱

解析:

干吗要和别人吵（直接动手，呵呵，开玩笑的），只要不是侮辱，你都可以心平气和解决，原因很简单阿，生气对自己没有任何好处吧，没有的话为什么要做呢（当然如果你觉得吵架是一种发泄，可以让自己好受，就当我没说）。让自己超然一些，一时的愤怒、抱怨在以后看来不过是过眼云烟。

如果实在忍不住吵了，也不要觉得自己窝囊，连吵架都吵不过，你生气对方也不会好受，用点精神胜利法安慰自己，都会过去的。

一吵架就辱骂你的男人建议对付方式：叫他的父母，教育他一次。

养不教，父之过；所以一个女人，如果你的男人，只要跟你争吵，就会骂你；那么你完全可以，找他的父母，来教育他一下。

一般情况下，男人都会听父母的话，一定会改变自己；除非男人道德败坏，品行有问题；不然，父母的教训，一定可以让他改变自己；你总是告他的状，他有多恶劣，也会收敛一些；因为男人都爱面子，也不想接二连三，被父母责备。

发生这种情况的愿意：

在婚姻生活之中，一个男人跟女人争吵的时候，总喜欢暴粗口，其实就是因为，男人的心中，根本就不爱女人。

所以，女人只有想办法，让男人真正的爱上女人，那么男人才会真心对待女人；所以在生活之中，女人一定要用爱，暖化他冰冷的灵魂；为男人，心甘情愿的付出一切，用真心去诠释心里的情；男人真心爱上了你，就一定会好好的待你。

一吵架就辱骂你的男人怎样对付一、跟他在一同，认真的谈一次夫妻之间，在生活之中，争争持吵，这是很正常的事情;但是应该要相互尊重，相互了解，相互容纳;所以，假如你的男人，总是吵架就骂你，那么你能够跟他在一同，好好的磋商一下，认真的谈一次;通知他夫妻之间，应该要好好的相处，相互尊重，相互容纳;假如遇到了什么事情，不应该用骂来处理这一切;所以，好好的谈一次，说好假如骂人，应该要如何处置，这样就能够让你的男人，渐渐的改动。二、叫他的父母，教育他一次养不教，父之过;所以一个女人，假如你的男人，只需跟你争持，就会骂你;那么你完整能够，找他的父母，来教育他一下;普通状况下，男人都会听父母的话，一定会改动本人;除非男人道德败坏，操行有问题;不然，父母的经验，一定能够让他改动本人;你总是告他的状，他有多恶劣，也会收敛一些;由于男人都爱面子，也不想接二连三，被父母指摘。三、用你的行动，打动他的心在任何一个男人的心里，不论心中，对女人有没有情，有没有爱;假如女人对男人，无比的关爱，特别的关怀，一定会让男人打动;所以当你和男人吵架的时分，他总是骂你;你不用计较，一定要在生活之中，用本人的实践行动，好好的关怀他;做一些他喜欢吃的，炖一些补品汤，给他补身子;你的行为，一定能够打动他的心。四、在他的面前，做一个小女人在任何一个男人的心里，都不喜欢好强的女人，都不喜欢欣欢争，喜欢牵扯不清的女人;所以女人在生活之中，不要跟男人斗，一定要做一个灵巧的女人，做一个小女人;发作了什么事情，你不要跟他争，不要跟他吵;什么事情，都以他为先，他自然就不会跟你计较，也就不会舍得忍心骂你，指摘你。五、用你的爱，暖化他冰冷的灵魂在婚姻生活之中，一个男人跟女人争持的时分，总喜欢暴粗口，其实就是由于，男人的心中，基本就不爱女人;所以，女人只要想方法，让男人真正的爱上女人，那么男人才会真心看待女人;所以在生活之中，女人一定要用爱，暖化他冰冷的灵魂;为男人，何乐不为的付出一切，用真心去诠释心里的情;男人真心爱上了你，就一定会好好的待你。六、学会撒娇卖萌，他拿你没方法一个女人，最凶猛的武器，就是撒娇卖萌，可是很多的女人，都遗忘了本人的这一个功用;所以一个女人，在男人的面前，不要跟男人对着干;一定要在生活之中，学会对你的男人撒娇卖萌;在生活之中，不论两个人之间，发作了什么事情;都一定要懂得在男人的面前，撒娇卖萌装心爱;男人就算心中有多大的怨气，都会领会到，拿你没方法的觉得。让她知道你很辛苦，不就支持你了吗，让她知道她在你心中的位置。！但要是工作不允许的话那就博得她的理解，祝你们幸福，有哪个女人不希望自己的爱人在身边，她理解了你，多和她说说你工作的内容和奋斗的目标，女人是感性动物？，比如告诉她现在的工作是为了她将来能有更好的生活？但无论工作如何忙都不要在心理上忽视她的存在，我想任何一个女人都会心疼自己的老公的老婆埋怨你也是有她的道理的。。。，为了你们能有一个更好的家等等，并且这么辛苦的工作是为了她。遇到这种老公，只能说你运气不好了。也要审视自己当初为什么和他在一起，是不是他现在没有达到你的期望值？不过，老公能骂你，你也这样评价他，说明，问题已积累的深了。不知你们有没有孩子，为了孩子，也许离婚就不是那么容易了，牵涉的东西太多。不是一个离婚就结束了的。看看老公本性如何，如果本性不是太坏，还是轻言细语劝导吧。尽管会委屈，但，一个女人离了婚，再婚幸福的指数更低。之所以我不能劝你一离了之，因为，很多不幸的女人都摊上了这种老公。平时，自己多提升自己，出去散散心，照顾好自己的身体，否则，自己倒下了，结局更可怜。愿你安好。首先从女人的角度来讲

一、老婆被骂得想法：

老公骂我，当时我会觉得很委屈，这样和我说话，会气得不得了。事情过后会觉得其实有的时候老公是为我好。 不过好的夫妻是相敬如宾的，我和我老公也是只有刚结婚的时候会出现这种情况，时间长了都不会骂，最严重的就是笑话般的教育而已。

二、我觉得，如果一个好老公应该这样。

1老公在我不对的时候不可以直接斥责我,可以换种方式或者换种语气来说比如我犯错误的时候,我老公会说:"小笨笨,看你这样就怎样怎样了吧,以后可记住哦,老公要是不在身边你可怎么办"

2男人必须学会控制自己的情绪，尤其是要做一个成功的男人。

3有时候多注意一下说话的方式就可以了，其实虽然说媳妇都是别人的好，但是谁不知道只有自己的媳妇是真的疼自己呢。

在我们生活中，经常看到这样的一个场景，

两口子经常为了一个鸡毛蒜皮的小事情，

争的面红耳赤，之后为了让自己看起来是胜利的或者厉害的那方，

甩锅砸盆，甚至大打出手的，不在少数。

为什么吵架的时候，越吵越凶呢？

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，它弹跳得就越高。

在争吵中，你一言我一语，不间断的互相攻击，使人承受的压力变大，潜能发挥的就越大；

反之，如果中途有一方提出冷静，就相当于他放弃了继续用力“拍球”的行为，结果就会好很多。

但是在现实生活中，往往很多时候，双方都会在压力中不断的攻击，导致战火越来越猛，越演越烈。

后面吵的筋疲力尽时，才会让局势变得稍微缓和，不过，这时双方都已疲惫受伤，感情也被消磨了不少。

即便是回过头来想想，所吵之事也是非常的没有道理，不值得争吵，

为了面子或者不认为自己有错，

希望对方先道歉也会让感情受到很大的阻碍。

首先，我们要知道，为什么要吵架？

吵架背后隐藏着什么呢？

你们是不是经常为了同一件事情不断的吵架？

你们正常的沟通中，无缘故的有一方会被激怒，让关系变得紧张。但是过了一阵子亲密接触，散散心之后又会和好？

你害怕把事情放在桌面上来谈，所以避而不谈？

你想要和对方沟通，对方却沉默，或者抱怨？

这些其实都是因为你的渴望，你渴望被看到，你渴望被重视，你渴望被聆听，你可以被爱，你渴望被珍视。

这些渴望如果不得到满足，你会陷入不满，剑拔弩张的关系中。

你需要问问自己，你最渴望的是什么？

其实吵架是伴侣之间一种另类的沟通方式，也是一种在乎的表现。

而在这个过程中如果姿势不对，就很容易造成矛盾。

那么如何“正确”的吵架就很有必要知道了。

刚刚上面也提到了，很多时候吵架是因为——渴望。

许多争吵源于我们对被理解和被欣赏的渴望—我们渴望建立联系，互相知晓，彼此理解。

争吵常常是为了建立这一重要联系而进行的尝试：“你从来都不听我的。

为什么我听他的，而不是他听我的呢？

首先，你需要明确，明确什么？

明确你是不是真的想你们的关系越来越好。

其次，我们经常说，你是什么样的人，一定会吸引什么样的人。

你想要你的伴侣倾听你讲话，那么你自己首先就要成为善于倾听的人，

你想要你的伴侣讲道理，那么你自己首先就要成为讲道理的人。

我们是不能把别人变成自己想象的人的，也不可能一味的要求别人，我们只能要求自己，让自己先学会倾听，学会改变。

当你自己发生改变了，伴侣也会随之而变，不要轻视时间的力量。

“得到”课程《亲密关系30讲》中陈海贤老师讲到“有效”吵架的三个特点。

第一个特点：说出真正的需要、委屈和感受，而不是围绕着一些鸡毛蒜皮的小事绕圈子。

第二个特点：吵架的时候，要能够倾听和回应对方的话，而不是不停为自己辩护，两个人自说自话。

第三个特点：有效的吵架，总是一边吵架，一边修复。彼此都会抛出一些修复关系的“橄榄…枝”，也会接对方的“橄榄枝”。

适时的给对方台阶，同时也要适时的接对方给出的台阶。

真正恩爱的夫妻，不是不吵架，而是能吵架，能和好，通过边吵架，边修复，感情也就越来越好。

那么你需要遵从本心，去发现自己的需求，找到内心的渴望。

看到你的渴望，理解你的渴望，并接受它来解决你们之间的争吵，

并通过和对方分享自己真正渴望的内心想法来建立更强的亲密关系。

而不是要求或者等对方来主动的探寻你的想法，

必要时，你需要有冒险的勇气，敞开自己的内心，为自己争取一次“有效”的吵架，

主动承担自己的责任，看到你们冲突背后的原因，不断的调整自己的思维模式和行为模式。

这个过程肯定不容易，其实，你肯定也知道生活并不容易，

不管多不容易，我们总是要学着成长，两个人不断的冲突、磨合、修复、成长。

你要相信，自己能够通过努力变得更好;

你要相信，这个世界会自然而然地更好！

亲密关系避免不了有争吵：

可能是因为没解释清楚的误会；

可能是因为缺乏理解和关心；

可能是因为观点或习惯的不一致；

一件很小的事情就能让双方吵得翻天覆地，吵完后又后悔自己刚刚为什么那么冲动，觉得没必要为了这一点小事大动干戈，于是又想着和好。

可是面对吵架后落下的僵局，虽然内心想要和好，但又不想自己先低头，总希望对方能来主动认错，却不知道，原来对方也是这么想的。

日常中最常见的吵架之后的三种处理方式，都会把一段关系推向深渊：

1 冷暴力 逃避问题

很多人在吵完架后就喜欢玩失踪，他不愿意跟你沟通、不想和你解释、也不肯跟你争论、更不愿意哄你，只留下一句

“哦、嗯、我想静静、随便吧、算了、你喜欢”。

很多人爱逃避，一有矛盾总想着随随便便混过去，永远不说出自己的想法。

2什么也不知道 哄就对了

很多女生生气了，男人都会觉得，哄哄就好，至于为什么生气，他们压根就不想知道。但其实这样不问原因的哄，并不能解决实际的问题，就算这次过去了，大家不计较了，下次还是会发生同样的问题。

3吵得天翻地覆后 逼着对方主动低头

在吵架的时候，许多人都无法克制住自己，往往说出来的话跟自己的内心都是相反的，但却不想认输，一方觉得你必须跟我低头道歉，另一方又觉得道歉后自己就会一直处于低位，双方都不肯让步，还试图以各种方法“威胁”对方主动求和。

可现实总有那么一些人吵架永远吵不散，但也有一些人吵着吵着就分开了。

原因是他们的立场搞错了，当两个人都在气头上的时候，总有一方是要先低头的，但是这种低头不是不了了之，不是哄骗，而是让双方冷静下来，把双方拉到同一边，把我们作为一个整体去面对这段关系里的问题。

那有的人就会说：我不吵架就没那么多事情了。

但，正确的吵架，是最高效磨合关系的方法！

其实相处中从不吵架，不代表是一件好事，很多人遇到小事时，不愿意去吵架，觉得忍忍就可以了；还有的人在遇到事情时就一句“算了”，安慰自己就过去了，但真的能过去吗？

在发生争吵后，想要打破这个僵局，避免不了的就是要主动去给出对方一个愿意跟你沟通的空间和渠道。

别总想着低头的那一方就是输的，谁先低头并不重要，重要的是你要知道低头的目的是为了能让双方都有一个良好的情绪去复盘：

比如

1是因为什么而吵起来的？

2吵架的过程中彼此都说了什么让对方很难受的话？

3这次吵架的原因以后能避免吗？如果不能，双方能接受的底线在哪里？

在复盘的过程中，需要注意以下几点，如果没做好，那很可能会给你们的关系带来更多负面影响：

第一 不要着急去道歉

你不找出问题根源的所在，道歉只是一种暂时缓和关系的方式。毕竟，你太快道歉，总会让对方怀疑：这件事情我该就这样过去吗？我原谅后，他真的会像所说的去做吗？

特别是很多人在吵架之后，会急忙说：我下次再也不，如果当下你们发生争吵的事情你只是初犯，对方可能还会被你糊弄过去，并且你还必须要保持一致性，保证你真的不会再犯；如果这件事情不是第一次发生了，那么对方就会被你“再也不”这句话激怒，从而发生二次争吵。

第二 你们争吵的目的，是为了吵架而吵架，还是为了解决问题？

在发生矛盾之后，应该是我们对抗问题，不是我对抗你。

如果是为了解决某一个问题，那么，仔细回想在争吵的时候对方说了些什么，然后，站在对方的立场考虑对方的真实的需求和感受，明白对方想表达的到底是什么。

毕竟很多女生会把自己的真实需求包裹在一些埋怨的话里，例如：“你眼里就只有工作，天天工作，你跟工作过去吧！”真正的意思却是：“你很久没陪过我了”“我想你放下工作，抽时间来陪我”，这个时候我们就需要解读女生话里的本质。

第三吵得天翻地覆后 逼着对方主动低头

每当发生争吵的时候，往往有80%是情绪，只有20%是问题

也就是说，你们可以创造一个冷静的空间，把这80%的情绪消除（可以是上个厕所，或者去拿杯饮料，这都是缓冲的一个过程。）

然后彼此说出自己内心的想法，说好下次再遇到这样的情况，我怎么做会让你比较舒服，或者是你怎么做我会觉得舒服，避免下一次再为了同一个问题而反复争吵。

很多人在发生争吵后，总是逃避问题不愿意谈开，以为这就是所谓的包容，但很多小事堆积在一起，没有想过去解决，那在大吵的时候，就会一下子把所有的东西全部爆发，双方不断的把自己的委屈和不公说出来，两人矛盾不断升级，就很容易导致一拍两散的局面。

真正有意义的吵架其实是为了让两个人的关系更加紧密，是为了解决问题，而不是要争一个是非对错，因为双方任一个人错了，伤害的其实是两个人。

如何应对吵架时辱骂你的男人？

第一，和他在一起，认真的谈一谈。

夫妻之间，生活中，争论、吵架是很正常的；但我们应该互相尊重，互相理解，互相包容；所以，如果你的男人吵架的时候总是骂你，那你可以和他在一起，好好讨论，认真谈一谈；告诉他，夫妻要好好相处，互相尊重，互相包容；出了事，不应该用骂来解决一切；所以，好好谈一谈，说一说如何应对骂人，让你的男人慢慢改变。

第二，给他父母打电话，教育他一次。

如果你不教，是你父亲的错；所以女人，如果你男人跟你吵架，会骂你；然后你可以找到他的父母，教育他。一般情况下，男人会听父母的话，一定会改变自己；除非男人道德败坏，品行有问题；否则，他父母的教训一定会让他改变自己；如果你总是告发他，他有多坏，他就会被约束。因为男人爱面子，不想被父母接二连三的指责。

第三，用你的行动去打动他的心。

在任何一个男人的心里，不管他的内心，是对一个女人有好感还是爱；如果一个女人对一个男人表现出极大的关心和特别的关心，他一定会被感动。所以你和男人吵架，他总是骂你；你不用操心，一定要用自己生活中的实际行动照顾好他；做点他爱吃的，炖点补汤，补补身子；你的行为一定会触动他的心。

第四，在他面前做个小女人。

在任何一个男人心里，他都不喜欢争强好胜的女人，也不喜欢好争吵的女人，他喜欢纠缠不清的女人。所以在生活中，女人不要和男人斗，要做一个聪明的女人，一个小女人。发生了什么，你不要和他争，不要和他争；凡事以他为先，自然他不会和你计较，也不会舍得骂你怪你。

用你的爱温暖他冰冷的灵魂。

在婚姻生活中，男人和女人吵架时，总喜欢骂人。其实是因为男人根本不爱女人。所以，女人只有想办法让男人真正爱上女人，男人才能真正对待女人；所以在生活中，女人必须用爱温暖她冰冷的灵魂；对于男人，愿意付出一切，用真心去诠释心中的感情；如果一个男人真的爱上了你，他会对你好的。

第六，学会撒娇，学会可爱，他拿你没办法。

一个女人，最有力的武器，就是撒娇，但是很多女人都忘记了自己的这个功能；所以，女人，在男人面前，不应该和他作对；生活中一定要学会宠你的男人；在生活中，无论两个人之间发生了什么；一定要懂得在男人面前装可爱；即使一个人心中有很多怨恨，他也会意识到自己对此无能为力。

这过日子，关上门，没几家不吵架的。。。小吵小闹是家常便饭，动不动赌气跑民政局的不在少数。

首先你的态度不对，不能因为自己脾气不好，就觉得别人应该去忍让和迁就。但我懂，有些女人说话，那个尖酸啊，那个不留情面啊，如果那会儿心情特别不好，是容易激动狂躁。

结婚时间长了，两个人彼此太熟悉，根本就不会去控制情绪，甚至过多的考虑对方的感受。有气就撒，有话就说。就是这样的状态。

你呢，平时也要对她好一点，虽然结婚了，不像谈恋爱那么有热度。。说点好听的，买什么东西能想到她，她表面不会说什么，心理总该是高兴的。。。有时候换种方式，灵活对待。

就像你说的，每次激怒后都没有好的效果，你可以尝试换方式，比如今天她找我吵。我就强忍住不反抗，不据理力争。我想没人会无趣的没完没了。。或者用一种自嘲的方式给对方台阶下，顺着对方的意思走。。并不是让你示弱，毕竟是自家老婆，能让点就让点。。如果她真的是没事有事喜欢找你的吵的类型。那就没办法了。。。

俗话说事在人为。。。。日子过到后来缺乏新鲜感都会出现小问题，具体怎么解决要你们双方的努力。老婆也是要调教的，拿出你男人的威严，别跟她唧唧歪歪讲道理。女生生气是听不进去道理的。。。。