再见爱人宋宁峰和张婉婷离婚了吗？

没有。

看《再见爱人》，宋宁峰和张婉婷是被全网喊离婚的一对。

宋宁峰虽然不是很有名气，但他们也属于明星夫妻。

一直以来，每一次做出选择，宋宁峰选的都是“不离婚”；但是就在第8期，旅行的第十天，他选择了离婚。

“我在说什么你听懂了吗？哪怕半句！我很失望如果一直这样下去，爱就要消失殆尽。我不开心，我不开心，有错吗？如果你也不开心，那就算了吧，爱谁谁。”

在跟张婉婷进行了一场没有结果的争吵之后，他对这段婚姻开始失望了，他甚至都有点想要放弃拯救了，因为做什么都毫无意义。

那么，他们的婚姻到底怎么了？问题出在哪里？

我们常说一段婚姻过得不好，肯定两个人都有错，绝不是单方面一个人的原因；这句话对也不对，对的是“一个巴掌拍不响”，不对的是，如果一个人处理不好自己跟自己的关系，你又怎么能拯救他呢，他们之间的爱是不平衡的，又或者说，对于爱的认知是不一致的。

他们婚姻的症结点，在于张婉婷。

张婉婷由于是长期以来的一个自己性格的原因，她是有两极分化的一面的，很自卑，可是又想到得到爱，她想让宋宁峰热烈的爱她，想要得到的同时又害怕失去。所以总会“折腾”出一些事情出来，她很想让宋宁峰多关注她一些。

《再见爱人》是一部中国电视剧，而“张婉婷”是其中的一位角色，她在剧中确实给人留下了深刻的印象。

在剧中，张婉婷是一个极富感情的角色，她对爱情充满了渴望和期待，但是因为一系列的误会和不幸事件，她的爱情之路非常曲折。她曾经嫁给了一个不爱她的男人，并为他生下一个孩子，但是最终这段婚姻以失败告终。之后，她遇到了一个深爱她的男人，但是因为各种原因，他们最终也分开了。

在剧中，张婉婷的角色非常复杂，她不仅有着强烈的情感，而且还有着许多缺点和错误。她的行为常常给人带来困扰和痛苦，同时也让她自己受到了许多伤害。最终，她在剧中的命运也非常悲惨，让人不禁为她感到心痛和惋惜。

总之，张婉婷是一个非常具有情感和戏剧性的角色，她的命运和人生经历让人深感同情和感慨。

宋宁峰和张婉婷这一对。一个是习惯当“受气包”，不论被伴侣嘲讽还是被伤自尊，永远是一副张口要解释又没有机会解释的样子，另一个是逮着机会就打压伴侣，咄咄逼人，从来不会好好说话。

张婉婷和宋宁峰是闪婚，认识不到一个月张婉婷怀孕，两人奉子成婚，直到孩子生了，两人之间出现种种矛盾，张婉婷依然在采访中如此评价这段关系——我们不熟。

观众觉得很奇怪，结婚三两个月可以说不熟，孩子都生了这么久还说不熟，这种婚姻该怎么过？

当然过不好，监控视频下张婉婷和宋宁峰吵架，采访里张婉婷也说，两人吵架的时候她一手抱着孩子，一手掐着宋宁峰的脖子和他吵。

在这段婚姻里，吵架充斥其中，张婉婷觉得宋宁峰不够爱她，不断索求爱，而张婉婷口中的爱是什么呢？

是伴侣得无时无刻都要察觉到她的情绪变化，是在外人面前给她留面子，是伴侣打不还手、骂不还口，是离异的宋宁峰遇到愿意给他生孩子且小他十岁的张婉婷，就得无条件宠爱她。

而这个向伴侣索求爱的女人，自己又是怎么做的呢？指责、打压伴侣，不尊重伴侣说话的权利，为了自己的面子卸掉伴侣的面子……总之，一系列操作非常让人窒息。印象最深的有这样几个场景：

一个是三对“夫妻”坐在行驶的大巴车上说笑聊天，张婉婷的矛头忽然指向宋宁峰，当着所有人的面说宋宁峰命好，找了自己这样的好老婆，不像自己命苦，找了宋宁峰这样一个拖油瓶。

非常伤伴侣自尊的话，张婉婷能够不假思索脱口而出，说明在我们看不到的地方，类似的“语言暴力”时常发生。

看宋宁峰的表情就知道了，尴尬且有些顺从。

第二个是宋宁峰和卢歌开心地玩飞盘，张婉婷和另外几位嘉宾聊天，说到宋宁峰，用了一个词“罪人”，并且在宋宁峰玩完飞盘落座后立刻开启攻击模式——嫌弃他作为演员不合格，因为连老婆的情绪都察觉不到；嫌弃他不会识人，和不真诚的卢歌玩得这么开心；禁止他发言，剥夺他表达的权利。

张婉婷觉得自己说的句句在理，最后还非常生气地离开了。

第三个场景是读情书，宋宁峰说出了自己的心里话，张婉婷边听边落泪。就在大家以为她有所触动时，她却在采访中说宋宁峰的情书写得特别可笑，很矫情，并在宋宁峰面前嚷嚷着自己是不会改的，说他写的那些让自己很没有面子。

从张婉婷身上看到自我关系的功课

1内心被惧怕占据

婉婷的原生家庭从小没有给她一个充满爱和安全的港湾青少成长时期缺失了父母的陪伴和倚靠

没有温暧,没有安慰，没有保护

面对各种外在环境和困难挑战

她必须独立坚强

学会用坚硬的外壳来保护自己不受伤害

情绪失控、言语刻薄、嘴硬逞强的背后

其实是她充满恐惧的心

惧怕会产生"麻木不仁”，会瘫痪我们让我们无法享受在任何亲密关系中

建立健康的情感连结。

2孤儿的心

拥有孤儿的心是指持续处在害怕付出信任的挣扎中

过着认为什么都只能靠自己的独li生活

不安地抗拒着那些想法与你不同的人

看似有家，但却过着无家可归般的生活会把每个人——甚至是自己所爱的人——视为无法让自己独li自主的潜在威胁和敌人

当孤儿的心掌控一个人时

ta会觉得缺乏归属感会觉得不被接纳，价值感低落

觉得不被尊敬、不被爱。

很多人都是拥有孤儿的心。

3不配得感

当一个人不相信自己的价值有多珍贵

没有体会真正被爱着的感觉时她是无法敞开心去领受爱的

宋老师在认识之初给婉婷写情书在登山时对婉婷轻声说我爱你甚至明明受了委屈受了气还要自我消化，默默陪伴在做游戏时他说:

当我心脏停止跳动时,我希望拉着婉婷的手

这份包容牺牲的爱

这份有分量的爱，深情的爱

是专属给婉婷的，可她很难从里面相信我这么破碎无助,爱”发疯”人,真的配得吗

她会陷入怀疑和否定中因为她没有享受过这样的爱。

4被谎言欺骗

我们常常会被一些谎言所欺骗，蒙蔽，比如:

1你好可怜,都没有人爱你，没有人关心你

2你太差劲了,你太糟糕了

3你的这一辈子没指望了

4你没有任何能力改变，你没救了

5你不能轻易相信任何人，只能靠自己

6都是他们的错,他们害了你

7爱情和好运不会眷顾我的

如果你一旦认同上面的谎言

就相当于开始接受它的折磨你认同一次,就黏更牢一次你的心渐渐会筑起一道厚厚的墙，

你感受不到爱，总喜欢自怨自艾抱着受害者心态与他人相处盯着自己的悲伤看，活在过去千万不要习惯认同谎言。

5超极缺乏安全感

婉婷姐掌控欲很强在宋老师真实做自己时她开始否定和质疑

这背后是她极度缺乏安全感的表现

她的安全感是建立在权力与掌控中，只有对方按着她的期待和要求行

承认她说的理都对

她才能安心,感觉到被爱,被支持,被尊重

这是她保护自己的方式

但这种方式把亲密关系推的更远。

6害怕信任

婉婷在经历父亲去世时险些因为没被发现而闷死

能想象母亲对她的忽视，情绪上的未安抚

给她造成了多大无力感和伤害

于是她将内心的某个部分隔离起来，

避免再次受到伤害

失去某种程度的基本信任

这种信任链条断裂并没有得到修补和医治

反而使她在亲密关系中受损

只要对方有一点没跟自己站在同一立场不管是否合乎情理,都会立马爆炸

婉婷仅仅认识宋老师不到1个月怀孕

她选择把孩子生下来,将自己的未来交给宋老师

可以说是她觉得非常勇敢和牺牲表现

她把全部的信任交托出去。

但她发现对方的软弱和缺点，满足不了她想要的

她感受到被欺骗,信任体系再次崩塌

7不懂的爱自己

爱自己是不仅是认可自己的身份做自己喜欢的事，用心管理呵护自己

爱自己也是拒绝，是克制

是设立界限,是不对比,不讨好,不自寻烦恼

婉婷姐无法用正确的方式调节情绪

反而伤害自己和身边的人陷入自我内耗的循环她沮丧失落,充满了无力感

她也会因内在的羞耻感、内疚感没有划清与母亲的人生课题无法享受真正的自己和安稳

这都是不爱自己的表现。

对于在亲密关系中有挑战的伴侣给出几点建议

1建立和自己健康的关系，重新建立个人信念系统

2接纳人的不完mei和有限性

3花时间在维护关系上，提高经营婚姻的能力

4寻找专ye的个人支撑系统（视情况而定）

5学会积ji的聆听，不带论断地同理

6慢慢地听，温柔地说

7放下自我，学会用对方爱的方式去表达爱

8学会重新解读你的人生脚本

9摆脱原生家庭的影响

观看《再见爱人2》，你或许对其他人印象模糊，但有个人你一定会印象深刻，她就是张婉婷。景色秀丽的西部公路上，张婉婷拉着行李箱走进了镜头，一身黑衣，脸色严肃，身后的男人宋宁峰想给她拍张照片，她显得有些不耐烦。之后一系列的情节展开，观众发现，周边的人、事、物，似乎都不能吸引到张婉婷，她活在自己的世界里，那个世界有些可怕，慌乱不堪，满是对老公宋宁峰的恨，对自己的怜悯。

当着其他人的面儿，张婉婷忍不住恶语相向，说宋宁峰是拖油瓶，不允许对方讲话，处处挑剔、打压。任何人不可以替宋宁峰辩驳，宋宁峰怎么做都不对，只有她自己的感受是唯一正确的，在别人看来完全不能自洽的逻辑，在她那里是唯一的事实和真相。压抑的情绪源源不断地从屏幕中溢出来，弄得评论嘉宾都在调侃需要吸氧才能看下去。

文章1

节目播出后，张婉婷毫无意外地被推上了热搜，瞬间遭遇了上千网友的指责。被全网说成“史上最让人窒息的妻子“。网友纷纷催促宋宁峰与张婉婷离婚。质疑声中，忍不住想要询问，张婉婷是梅婷的经纪人，赵丽颖的好朋友，应该是事业有成，视野开阔的人物，为什么生生活成了怨妇呢？除去性格因素，是不是还有其他原因呢？

张婉婷的丈夫宋宁峰，虽然名气不大，来头却也不小。他曾与周迅谈过恋爱，与演员齐溪有过一次婚姻。窦唯的前妻高原是他的表姐。宋宁峰长相帅气，人看着也不错，蛮有优秀男演员的潜质。如果不是因为遭遇感情的挫折，相信宋宁峰大抵不会选择略显普通的张婉婷。张婉婷说，她认识宋宁峰的时候，对方正痛苦地活在婚姻失败的阴影中，张婉婷想拯救他，说要给他生个孩子。

文章2

身为女人不难理解，女人有时候会有圣母心，尤其看到失魂落魄的男人会生出一种保护欲。会不经意地爱上这个男人，希望自己能把对方从泥淖中拉出来。但是当深入其中之后，成了对方的另一半，占有欲又出来了。她希望那个男人，他的一切，包括情感是属于她自己的。不管宋宁峰会不会去比较，张婉婷都会认为自己是被比较的对象，而对比的结果她是不自信的。她要用极端的控制欲去掩盖她认为失去的爱和尊严。而宋宁峰一方，恰恰又是个不善长表达自己，内向的人，这更增加了张婉婷内心的不确定性，日复一日，张婉婷渐渐步入了患得患失的深渊。