怀孕后总是感觉自己很委屈，正常吗？该如何调节孕期心情？

怀孕后感觉自己很委屈是一种常见的情绪反应，特别是在怀孕初期，由于激素水平的变化和身体不适，情绪波动更容易出现。虽然这种情绪反应是正常的，但长期处于这种状态可能对孕期身心健康和胎儿的发育造成负面影响。

以下是一些调节孕期心情的建议：

接受自己的情绪变化：孕期情绪波动是正常的，不要否认或压抑自己的情绪，要接受自己的情绪变化，并寻找合适的途径进行宣泄和调节。

寻求支持：向家人、朋友或专业的孕期辅导师等寻求支持，倾诉自己的感受和困惑，得到情感上的支持和帮助。

找到缓解压力的方法：孕期由于身体和心理上的变化，压力也会随之增加，可以通过呼吸、放松、冥想等方法缓解压力。

保持积极的心态：保持积极的心态，相信自己能够度过孕期，迎接新生命的到来。可以多看一些正能量的书籍、**、音乐等，增加自己的积极情绪。

保持适度的运动：运动可以帮助缓解压力和情绪波动，增强身体的免疫力和体力，但要避免过度运动，根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度。

调整作息时间：保证充足的睡眠和休息时间，调整自己的作息时间，使自己保持良好的精神状态。

调整饮食：注意饮食卫生和营养均衡，避免过度饮食或暴饮暴食，也要避免食用不健康的食物或饮料。

总之，孕期情绪波动是正常的，但长期处于负面情绪会对身心健康和胎儿的发育造成负面影响。通过接受自己的情绪变化、寻求支持、找到缓解压力的方法、保持积极的心态、保持适度的运动、调整作息时间和饮食等方法，可以帮助调节孕期心情，度过一个健康愉快的孕期。如果情绪问题严重，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

导读：怀孕就是老公出轨之时？很多准妈妈都特别担心老公在自己怀孕期间忍不住寂寞出轨，找对原因才能对症下药，准妈妈怎样在孕期收住老公的心还需使用一些小花招。

刚开始知道怀孕的那一天，我和先生兴奋地彻夜难眠，一起憧憬着孩子的样子。接着，我们开始阅读各种书籍，现在的育儿书不仅给准妈妈分配了工作，也把准爸爸的职责写的非常清楚。怀孕后随着体内荷尔蒙的变化，身体、心理上都会发生很大的变化。脾气易怒无常、皮肤粗糙身材走样、禁欲。由于这些种种原因，我们开始放松自己，当然放松是必要的，而放弃是绝对不可以。要知道男人是视觉和听觉的动物。不管你有多美，整天脾气暴躁也不会有人留恋你，不管你有多会媚声细语，如果你是一个邋遢的黄脸婆，男人们也只会把你当做聊天软件中的“阿妹”。而如果你要以“我是孕妇我最大”自居不再顾及老公的冷暖、或是有些孕妇为了得到更好的照顾甚至直接回到娘家安营扎寨留下老公独守空房时，你就大错特错了。男人一时接受不了这个落差，心理空虚生理需要，恰好这时碰到了那么一个暧昧的人，对于责任心不强、定力不够的男人来说就会选择出轨来寻求一时的满足。而这个让她人有机可乘的机会是你拱手相让的!!

为何出轨总挑孕时

女人总愤愤不平，男人也心有戚戚然。其实，女人怀孕时会有孕期综合症，男性在女性怀孕的时候，虽然他没有直接经历怀孕时期，不过他也在间接经历这一切。

一、男人也有孕期综合征

因为怀孕，你的体形发生变化，心情变得紧张不安。任何一点微小的事情都有可能成为你的情绪风暴。你会把一些焦虑，烦躁的情绪发泄到他身上，此时，他只能默默承受，因为生孩子的不是他，更何况他是个男人——我们社会天经地义地这么认为。但在那段日子里，他不像你一样可以全心全意地做个准妈。他白天要看老板的脸色，回家要当出气筒，此时，如果他恰好不属于精力过剩的人，必然会感到心力交瘁。

二、男人的欲望得不到满足

妻子怀孕了，会自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑，你也会在这个时期，对性生活的欲望自然减少，因为你全身心充满了做母亲的喜悦，你的注意力全被那个未来的小生命牵扯而去。可是，男人不一样。男人是天生被下半身控制的动物。这种欲望的冲动不会因为妻子怀孕而停止。如果女人在这个时期忽略了男人，那么，他“为性出轨”的可能性便大大增加，也是导致外遇的直接动因。

三、男人惴惴不安，压力增大

不要奇怪男人们的杞人忧天，在目前这个动荡的时代，工作，情感等呈现一种极不稳定的状态时，男人们会想：如果我失业了，我能不能养活我的孩子社会生活复杂，我如何保障孩子顺利平安地长大

怎样做让女人怀孕≠男人出轨

一、携老公提前“备孕”

孕前和老公共同了解一些有关怀孕的知识，让他知道女人怀孕后会出现的变化。让他提前有个心理准备，也让他知道你易怒无常的脾气是受荷尔蒙的影响，而不是无理取闹。这一点很重要，因为孩子是怀在女人身体里，对于男人来讲，他们并没有生理上的感同身受。

二、让老公参与产检、胎教

男人进入父亲的角色普遍比女人进入母亲的角色晚，让他陪着产检可以共同见证这个小生命所创造的奇迹，通过胎教互动让他感受做父亲的喜悦，激发他内心的责任感。男人只有被需要了，才能激发他的原动力!

三、孕期≠不可以“嘿咻”

妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期如无特殊情况是可以“回归”的哟。当然，这个需要因人而异，不要害羞，问问医生，问问身边当过妈妈的朋友，其实她们也非常愿意跟你解答和分享。哎呀，大家都是成年人了，不用遮遮掩掩，还不知道男女那点事儿吗!

四、拒绝邋遢 做时尚孕妈

这一点尤其重要，要永远记住男人是视觉和听觉的动物，所以我们在任何时候也要保持整洁和美丽，很多姐妹在怀孕后就不太注意自己的形象。都说怀孕的女人最有女人味，孕育宝宝是女人的曲线最性感。其实孕妇也有自己独特的美丽，合体的孕妇装，清爽的妆容同样会透着股别具一格的美丽“孕”味!

五、撒娇拯救“失落”准爸

女人怀孕后，成了全家人的聚焦点，女人的重心也有丈夫转移到了腹中的宝宝身上，准爸爸会有很强的失落感。所以这个时候更要记得多关心他，有时不免也要撒撒娇，要知道志玲姐姐地声音对男人来讲还是挺奏效的，虽然很多男人口头并不承认，呵呵，你自己想吧。

六、击退小三 “团结”就是力量

结婚后，很自然的身边已婚的朋友越来越多，让自己和老公经常可以参加或组织这样的家庭式的聚会，让团队的力量协助新婚小夫妻走过这段所谓的“危险期”。要知道再胆大的人对出轨也觉得是件不可见人的丑事，如果把他置身于一个团队里，他出轨前要三思的东西就会变得更多，那么出轨的机率也就降低了。

等到事情真的发生了，骂没有用哭也解决不了问题，最好的办法就是从源头上着手，找到阻止老公出轨的源头，防患于未然呀!事情发生之前，不要一味盲目责备，也找找我们自身的原因。所以，怀孕了请关闭“不可自理”模式，启动“修炼女神”模式，这世界没有丑孕妇，只有懒女人!

在怀孕期间，女性情绪波动是非常大的，尤其是在怀孕的初期，容易出现情绪不稳定的情况。所以，孕妈们在怀孕的时候，一定要注意自己心态的调整。孕妈妈们要对自己的情绪做好自我调节，这样才能使自己更好地拥有一个幸福美满的孕期生活。下面孕妈妈们一起来看看，怀孕女性情绪不稳定是什么原因？

1、胎儿发育不稳定导致

怀孕后，孕妇体内激素发生了很大的变化，孕妇常常会感到不适。这时，孕妇可能会因为过于劳累而失眠，或情绪不稳定，并伴有不同程度的紧张、焦虑、不安。有时也会因为一点小事而大发。孕妇容易患上焦虑症或抑郁情绪。

2、孕妈妈体内激素变化导致

孕情绪也会随着体内激素的变化而发生变化。孕期准妈妈体内的激素会随着胎儿和胎盘的生长而发生变化，也就会导致准妈妈们情绪波动较大。当孕妈妈们出现情绪不稳定时，准妈妈们一定要注意控制自己情绪，必要时可以咨询医生看看是否需要通过药物来进行调节。

3、孕期反应加剧导致

很多怀孕的孕妇在怀孕期间，往往会出现反应加剧，这是由于怀孕后的身体变化，让孕妇产生了不良的情绪变化。所以在这个时候，孕妇要对自己身体情况多加注意。如果出现了孕吐等症状，要及时调整自己的饮食习惯，不要再给自己增加额外负担，以免引起孕吐加重，导致孕妇情绪不稳定。所以孕期时要保持心情愉悦，在平时生活中也要多吃一些能够缓解孕吐症状等方面有着非常好效果的食物。

4、心理压力大

怀孕后，由于宝宝在母体内发育，以及肚子里有了小宝宝，母体与宝宝之间的联系也变得紧密，怀孕后对宝宝的需求也增加了很多，而宝宝也开始对母体产生了兴趣，并且怀孕后身体内分泌系统也开始发生变化了。当肚子里有了小可爱，孕妈妈们就想要把自己最美好的一面展现出来，可是这些事情做起来却是困难。孕妈妈想要把自己最好的一面展现出来就可以了，可是这又对孩子产生了不好的影响，甚至还会影响孩子们的生长发育！孕妈们在情绪不稳定怎么办？孕妈们在怀孕时要注意自己心情状态，及时调节好自己的情绪控制好自己不要让自己有压力和焦虑情绪出现，在发现自己情绪比较烦躁时要及时向家人、朋友诉说自己和宝宝之间紧张关系或者是担心的情绪时要及时找朋友倾诉和转移自己视线，可以听听音乐、读一些抒情怀散文书籍等方式来调节自己情绪。

5、怀孕期间孕妇缺乏其他情感支持导致

在怀孕期间，孕妇需要一定的情感支持，比如家人们的关心、理解和帮助。当孕妇出现情感上的压力时，家人们要给予她最大的支持和安慰。当孕妇独自面对压力时，家人也要给予足够的关怀与照顾。孕妇在遇到问题时可以向家人倾诉并且寻求帮助。

如何维持好孕期的夫妻关系

如何维持好孕期的夫妻关系？不少准妈妈在怀孕的时候脾气是阴晴不定的，这时候准爸爸就应该体谅。我已经为大家搜集和整理好了如何维持好孕期的夫妻关系的相关信息，一起来了解一下吧。

如何维持好孕期的夫妻关系1

1、要宽容体谅妻子的暴躁脾气

人们都知道孕妇的情绪往往影响着胎宝宝的健康，所以一般在孕期都会尽量让孕妇保持心情愉快。如果在孕期，孕妈妈发脾气什么的，作为丈夫要懂得体贴妻子，宽容妻子的暴躁脾气。

2、要做好一个爸爸该承担的责任

准爸爸应该要知道自己已经是个要做爸爸的人了，而且你是孕妈妈和胎宝宝最亲近的人，自己的一言一行都会影响到孕妈妈还有胎宝宝，所以即将为人夫的丈夫要注意自己的行为，自己为宝宝做的每件事，都是一种责任使命，都是有很大意义的。

3、要想办法满足妻子合理的要求

孕妈妈的脾气不好，但是其实她们的心理也很脆弱，而且此时的她们都会比较依赖丈夫，希望丈夫能多陪陪自己，而且对丈夫的期望也是比较高的，所以，准爸爸应该满足妻子的合理要求，让她们感觉到安全感。

4、要多帮助妻子调节情绪

孕期孕妈妈的情绪起伏比较大，而且经不起一点事情的影响。然而孕妈妈的情绪又会影响到宝宝的健康，所以，帮助妻子缓解压力，调节情绪也是准爸爸需要做的，也是很有必要做的。平时有时间准爸爸就多陪着妻子，然后可以讲些笑话或者说点高兴的事，缓解妻子对于生孩子的恐惧心理。

5、要与妻子和谐相处

两个人的生活难免会出现各种矛盾，特别是在孕妇情绪不稳定的时候，丈夫应该要多照顾着妻子，减少争执，还有要尽量不要外出聚会，毕竟孕期的女人会胡思乱想。

对于很多的女性朋友们来说，在孕期这个阶段是极其痛苦的，因此女性朋友们也会因为这些情绪导致夫妻之间产生一些微小的矛盾，那么在孕期的时候，双方就应该更加的包容好对方，努力的维持好夫妻关系。

如何维持好孕期的夫妻关系2

如何保持良好的夫妻关系呢？

1、感情基础与情感表达

（1）情感基础

没有以爱维系的婚姻是不会健康，更不会长久的。良好的感情基础是夫妻双方在生活中遇到问题时有效沟通的前提。以金钱、繁衍甚至结婚本身为目的的`婚姻都会给夫妻关系带来极大的压力。

（2）情感表达

适当的情感表达在夫妻关系中是必要的，要让对方了解到你的真实情感，坦诚相对。对于对方的缺点和错误不要始终紧抓着不放，双方都要学会宽容，注意生活中的情感积淀很重要，有些夫妻可能因为结婚时间长就不再制造浪漫，其实这种想法大错特错。

2、建立夫妻联盟关系

（1）私密性

人们所期盼的夫妻之间的良性关系，是人际关系中最私密、最长远、最独特的一种。这要求夫妻二人最好能够建立起自己的私密联盟关系，不要时刻想着向自己的父母或好友来抱怨对方的不是。独属于夫妻之间的私房话可以增进两人之间的情感交流，拉近两人的心理距离。

夫妻二人在原则性问题上秉持共同的底线，也就能够免除许多外界带来的困扰。

（2）独立性

自然，这种联盟并不是要求事无巨细都要相互交流，相反，独立的空间也是夫妻双方所必须拥有的，如何平衡二者之间的关系，才是婚姻缔结者最需要考量的问题。

3、合适的夫妻角色分工

夫妻之间的角色分工是十分重要的，家庭单元中的这种分工有助于家庭成员认清自己的职责所在，从而更好地履行责任，让分歧和争议最小化。对于家庭事务和社会事务的处理，如果分工不合理没有达成一致的话就会产生无休止的争吵，急于修补责任不明确而带来的漏洞。

4、良性的交流沟通

（1）原因

家庭单元中良性的交流沟通要求夫妻双方能够采取和平、正确的方法交流信息，了解并掌握对方的想法和意图。

（2）沟通不利的危害

忽略沟通

有时自以为对方会理解所以忽略了沟通，而往往这种情况往往让对方产生不必要的误会。

不必沟通

大多数夫妻间会有这样的观念——老夫老妻很多事情没有必要沟通了，这样长此以往不仅仅会造成情感交流的障碍，还会产生倦怠情绪。

谎言

夫妻间的谎言更是层出不穷且无法避免的。长此以往，这些都会严重影响夫妻关系的和谐。

5、进行和谐的性生活

夫妻关系产生问题的一个重要诱因就是性生活的不和谐。性在夫妻关系中处于关键地位，也可以说是情感交流的另一个枢纽。进行和谐的性生活有助于构建坚实的夫妻关系。

首先，孕妇的情绪是需要照顾到的。孕期情绪不稳定，容易厌烦、多疑、伤心。丈夫应该减少外出应酬，多在家陪陪妻子，多交心，多谈谈将要出生的小宝宝的未来，让妻子放松，心情愉悦。

其二，孕妇身子不方便，上下班丈夫多接送，适当充当一下司机的角色。妻子会很感激你的，多年以后她还会津津乐道！

其三，怀孕初期，由于反应，妻子最闻不得厨房味道。不要让她做饭，远离厨房，在客厅吃吃水果，等着丈夫做出饭一起享用。如果吐的话，建议做饭少用肉和油，西葫芦擦成丝，剁一点小葱撒里面，滴少量油，包成小小的蒸饺，估计能吃一大盘。

最后，怀孕7、8个月时，妻子就弯不下腰了，洗头的重任就交给丈夫了，3天洗一次，洗的时候适当按摩，也能抚慰妻子的情绪。

首先是精神上支持，让她感受到生宝宝不是她一个人的事，再苦再累你和她一起承担。

其次是营养上支持，均衡饮食，补铁补钙补充维生素，这个过程很痛苦，需要你的鼓励。

再则是尽量陪伴她产前检查，体会喜悦分担忧虑。

了解分娩过程，提前做好心理建设和身体准备，这样可以缓解产程过程中的紧张和焦虑，帮助产程进展。

怀孕的护理？

1情绪上的护理，因为怀孕以后体内的激素水平会发生变化，女性在孕期会发生很大的情绪上的改变，所以要给予很好的安抚，饮食护理，饮食上一定要加强营养，这样才有利于胎儿顺利的生长和发育。

在饮食上要注意以下原则？

2补充蛋白质，适当的补血，补充维生素，这样营养才能均衡，才有利于胎儿的发育，外阴护理，因为怀孕以后阴道分泌物会增多，建议勤换内裤，最好穿棉质的内裤，避免病原菌感染，定期的去医院做产检，只有通过产检才能发现是否正常。

怀孕的女人最需要的是你的陪伴，吃的用的准备的再多，也不如多抽时间陪在她的身边！

怎么照顾怀孕的老婆呢，这个看起来简单地问题，其实，做起来真的很难。但是，我们男人要做到的事情是很多很多。就是想跟大家分享一下自己的现在的经历，还有如果做得还不够的，希望大家也给点意见，感谢。

目前老婆怀了21周5天了，也就是五个月有多。我们是第一胎，也是刚摆完喜酒的第二个月就成功怀上了。记得那天是还是年初五，去亲戚的路上，老婆说有点累，因为去亲戚那边要走一段路，爬一下楼梯，当时以为她单纯的觉得有点累，就走走停停，回程的时候还在路上买了杯奶茶边走边喝。晚上到家的时候她就觉得还是有点跟平时不是很一样，因为当时也在备孕，所以家里还是有验孕的东西在的，她就拿了一个出去倒腾了一下，我在外面倒腾着那十来只乌龟，之前好几次都没有什么下文，所以每一次验都满怀希望的。过了一两分钟她出来了，我拿着巴掌大的乌龟跟她一起看着验孕棒，看着第二条杠慢慢变清晰，激动得叫老婆马上测多了一次，真的怀上了。哇，那时候我们两个的心情，真的有种说不出的喜悦，赶紧让她躺在床上休息，这过程中我还拿着那乌龟，赶紧放下乌龟后又看了看那两个验孕棒，然后小心翼翼地伺候着老婆，生怕怠慢了。然后第二天马上去医院验血确认，结果真的怀上了。后面就是不断的各种检查，各种排除隐性的疾病等等，很庆幸，目前宝宝都是很正常，每一次检查都是满分过关，不用怎么调理。

其实老婆在这几个月的怀孕期，自己什么都不懂，她也什么都不懂，大家都产生不同的意见，这是正常的，因为她体内的激素跟各种器官的变化，身体也非常不舒服，前三个月真的什么都吃不下，胃口不好，而且还孕吐，根本都没什么东西吃得进去，但是自己又觉得她吃少了就不够营养啥的，当过了前三个月，她的胃口慢慢好起来，吃得东西多了，吃的也是一些清淡的，老爸老妈搞的一些滋补的东西，也是她吃得最多，这样才发现原来当时自己真的没站在她的角度，老是觉得她这也不行那也不行的，不过也是，男人嘛，就是多屁事，哈哈。现在慢慢地，就已经把该做的都做了，洗衣服，帮她洗头，做夜宵，有时间送上下班，晚饭后陪去散步，网上线下都一起看婴儿的东西，做检查，听胎心等等，等等。其实这个时间段最容易产生感情问题，所以还是男的多迁就，多伺候伺候，有时候闹了矛盾赶紧认错了，毕竟也只是对事情不是对人的嘛。生活本来就不平凡，不简单，两个人的生活更是如此，现在准备迎接第三个人，肯定也不容易的，加油吧，努力赚奶粉钱，赚纸尿裤钱。希望广大朋友们多花点心思照顾好自己的老婆，不管是否怀孕，还真的是自己的老婆对自己无怨无悔的。

下面是自己简单的一些总结，仅仅是代表自己的做法：

这个问题我来回答！

我今年40岁，2005年结的婚，我们要小孩是在结婚后第四年，我们家小孩2010年下半年出生的。

老婆是年初怀的孕，得知她怀孕后，我就陪她一起看一些母婴类的书籍。我家堂客没有孕期反应，所以这给她本人带来了很多的方便，平时只要忌忌口，不至于那么辛苦。

我也是从堂客怀孕后学会了一些家常小厨艺，为了给她补充足够的营养，我买了一些相关的菜谱书籍，自己边看边学边做。

除了照顾好她的生活，当然更重要的还是要照顾好她的情绪，怀孕的时候易怒，但又不能常怒，所以我只有经典陪她说说笑笑，让她每天都处于开心的状态。

小家伙有胎动后，我会给他听胎教，唱歌给他听，每次像似能听懂一样，经常会随着我的歌声里动。

快要出生的那几个月很重要，所以每天早晚，我都会陪她牵着她散步，她肚子最大的时候就是天气最热的时候，不能过多的吹空调，所以从乡下买了两把大蒲扇给她扇风。

她怀孕十个月，我基本上没要她做半点家务，家里上上下下里里外外大大小小的事情都是我做，她只管吃饭、睡觉就好了。

其实女人怀孕期间最辛苦最累，男人真要多多照顾自己的老婆。

首先恭喜提主，好运连连

照顾怀孕老婆我觉得可以从下面几点出发。

怀孕的女人内心 情感 情绪变化是最大的，这是最主要的。当然能问这种问题说明你很爱你的老婆。不要让她感觉到过多的压力，因为怀孕的女人内心很敏感，给她足够的安全感，多聊天沟通，讲讲宝宝出生后的生活，美好的画面，如果当他出现很焦虑的时候，一定要引导，用你最温柔的语气和态度去安慰。

2饮食

现在app网络信息这么发达，一定要营业均衡不要油腻注意饮食，抛开过去的那种观念，一定要科学，也可以买一本书，细心有时间的话经常更换菜谱，因为孕期女人的胃口有时候并不是很好，给她足够的关心，吃得开心了，心情也就自然好了。

3日常

多带她出去散散步，不要老在家里，但是要注意安全，是时候让你拿出最男人的一面，一定要注意安全哈，保护好她，有时间可以放一点舒缓的音乐，可以陪她做一些她喜欢目前可以做的事，可以选择看一下喜欢的剧，等等

暂时这些，细心点就知道怎么照顾了，下一点app 孕期注意事项，祝幸福好运

陪伴是最长情的告白，我想没有哪个女人在这个时期，不希望自己的丈夫，能时时陪伴在自已的身边，所以作为丈夫的你，下班后尽量少些应酬，早点回家。在家少玩点手机，少打些 游戏 ，没事时可以陪着她散散步，锻炼锻炼身体。

怀孕期的女人情绪不太稳定，容易抑郁，脾气肯定不太好，所以你要尽量的包容她，哄她开心，只要她心情好，每天开开心心的，她才一定会给你生个 健康 可爱的宝宝的。

怀孕的女人营养也一定要跟得上，饮食上要荤素搭配，各种乳类钙制类家中要常备。

怀孕的女人很辛苦，特别是后期，弯腰不可能，如果家中没老人帮忙的话，家务活譬如洗衣服，做饭，收拾屋子，你就尽量多干些吧！

暂时就只想到这些，最后祝你夫妻和和美美，心想事成

怀孕期间尽量不要让孕妇生气，保持室内干净整洁，放一些轻缓的音乐，喜欢吃什么，都买回来，尽量不要出去吃，平时不忙多陪陪你老婆，多出去走走，不要去那些人多的地方，还有老婆无缘无故的生气，你不要跟抬杠，多哄哄，随着肚子越来越大，家务活你勤快点！

我来回答一下这个问题。答主怀孕四十天去医院查出的，之后老公看似没什么变化，但是我能感觉到他的兴奋，那天正好是个父亲节。

孕初期自己能走能动，所以不会要求老公做什么事情，但是老公已然很自觉的回家做晚饭，每周的菜式都连续的换着吃，他说，这样能保证胎儿营养全面。这段时间，老公学会了做西红柿炖牛腩 ，土豆炖排骨，红烧肉等，本孕妇是体重一天比一天胖，老公也跟着胖了十来斤。这一年可谓是我过得最享福的一年，因为生完孩子恢复后又变成我天天做家务了。真是十个月皇后一辈子保姆啊。

每个月孕检，老公一定会陪着，去了两次我觉得自己能应付地过来，就不让他来，但他坚持要来，后来达成统一：孕检时间长的送到医院就走，等结束了再过来接我，因为怕检查时间长累着；孕检时间短的送我过来，完事自己坐公交或者打车回去。

生活方面他尽到应尽的责任，在心理上对我也逐渐有所改观。以往我们俩因为一件事情各执己见互不相让，有时候还会争吵起来 ，但是孕后我发现，他开始收敛了脾气，遇到之前同样的问题时会说“你做决定吧”，尽量避免我生气动怒，他也会经常逗我开心，节假日我们这个公园逛逛，那个商场转转。保持愉快的心情最重要。

总之，怀孕时老公虽然说不能百分之百满足我，但是也完成了一多半，晚上给宝宝做胎教我希望他过来一块儿跟肚里宝宝说话，老公觉得很可笑于是拒绝，但他会经常趴在我肚子上听一听宝宝胎心跳动，感受这个小生命的存在。

以上就是我们家老公在我怀孕初期所做的事情希望能给你一些帮助，祝你拥有个 健康 宝宝。

女人在怀孕之后刚开始的心情是比较复杂的，因为面对突然其来的小生命不知所措。在感受胎动的时候就会觉得特别幸福，因为在自己的身上有两颗心脏在同时跳动。在怀孕后期的时候是既激动又害怕的，因为马上要生下自己可爱的小宝宝了，又怕自己生孩子的时候太痛苦。我在怀孕的时候才感觉到生命原来这么伟大，原来在自己身上有两颗心脏同时跳动的感觉，这么幸福。在我第一次感受到胎动的时候，那种心情真的是非常复杂，甜蜜心酸，开心快乐全部都融合在一起，但最终的感觉是幸福的。我觉得只有怀孕的人才能感受到这种情感，有一个小生命因你来到这个世界上，你会成为他的妈妈，你会和他一起朝夕相处。在孩子的心目中，妈妈就是她的全世界，那种情感真的是无比自豪。在我第一次感受到胎动的时候，我哭了，那个时候我才知道幸福的时候真的是会哭。那种感觉也是我第一次拥有的，也是我这辈子都无法忘怀的。我最喜欢的事情就是感受宝宝的胎动，每天跟宝宝一起互动，看着肚子上鼓起的一个一个的小包，真的是特别开心。在怀孕的时候很多喜欢吃的零食都不能吃了，即使是这样自己也毫不在乎，只要能让宝宝健康的来到这个世界上，自己付出什么都是值得的。为了让宝宝更健康，我会吃很多的营养品，即使是自己不爱吃也会让自己吃下去。在怀孕后期我的心情是非常复杂的，既希望马上见到他，又怕自己不能好好照顾孩子。因为自己是一个新手妈妈，很多事情都不懂，但是想见宝宝的心又很急切，所以非常纠结。最后再见到宝宝的时候，真的是很开心，原来刚出生的小孩子这么可爱呀！

1、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰、告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心，不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

2、终有一天我会不再难过，不再因为思念而睡不着，不再因为你的皱眉而心碎，不再患得患失。终有一天你会失去我，而你也不会感到可惜，反正我的奋不顾身都是用来感动自己的。

3、付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。

4、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。

5、我没必要委屈自己去讨好任何人。况且我也没这么伟大。喜欢也罢，讨厌也罢，我不在乎。

6、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。

7、心力交瘁的时候，总想去另一个地方重新开始，找个宽厚的肩膀靠一靠，而我们想要去到的新的地方以及想找的那个人，一定是在这个动荡不安的世界里让我们觉得比亲人还要温暖的存在。

8、明知道你只是为了弥补感情的创伤，才来到我的身旁，我却无法拒绝你温柔的目光，宁愿相信了你所有的谎言，也不想倾斜我对你的那份爱恋。

9、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

10、很多时候我们并不能体会别人的感受，即使体会到了，也无能为力，心情这个东西只有自己可以解决，每个人的灵魂都在自己的世界里，孤独地过冬。