怎么挽回老公的心呢

挽回老公的心方法：找到矛盾的根源；缓解二人的关系；跟上对方的步伐；尝试多理解对方；重建默契和信任。

1、找到矛盾的根源

和老公出现情感破裂，然后想挽回老公的心，那要找到矛盾的根源，要知道两个人之间的矛盾冲突，进行对症下药，这样才有机会挽回老公的心。

2、缓解二人的关系

如果两个人的感情到了剑拔弩张的地步，要想一步登天挽回对方的心，那需要努力缓解二人紧张的关系，不要将关系恶化。

3、跟上对方的步伐

要想两个人的关系越来越亲密，那要跟上对方的步伐，懂得站在对方角度看待问题，站在同样的制高点，这样才容易获得情感的共鸣。

4、尝试多理解对方

可以多尝试理解对方，用你温柔小意的心对待对方。

5、重建默契和信任

可以重新建立默契和信任，这样才能让夫妻关系长久的维持下去，彼此之间多了解，互相包容，互相珍惜。

让男人回心转意的方式有很多种，聪明女人对付男人是这样的，绝对不能采取的态度就是歇斯底里的质问，不能跟老公吵架，要试着去理解他。

挽回死心老公的四大挽回绝招

一、给男人一点空间

不管你内心有多渴望抓住他的心，但一定要给男人足够的喘气的时间和空间，让他先冷静一下，在这段时间里，你也可以想清楚，自己到底是什么问题让他厌烦，才会让他对你死心。挽回老公的策略可以是，让自己沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。拓展自己的一些兴趣爱好，消磨时间不依赖男人的同时，也能提升自我的全面发展，一举两得，何乐而不得呢如果你老公想你了，就是挽回他的好时机来了。

二、要懂得有错就改

想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情问题，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么……然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。让男人心软，你肯定有你的办法，毕竟你了解那个男人，撒娇打诨、欲擒故纵等等，有一点需要注意，如果男人对你的某种行为产生厌倦，一定要见机行事，点到为止。

三、保持乐观的心态

给自己一点信心，也许他还是很爱你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度，谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们冷战太久的时候。那么女人该如何再次吸引老公的注意力呢积极地调节自己，保持良好的心态。每天面对老公的时候，保持自己自信的微笑，宽心对待老公的行为，不要老是计较老公之前的过失，因为已成现实，尽自己的努力挽回，但是不要让自己不开心太久。

四、对男人给予肯定

当你们之间的关系稍微有些回转之后，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依赖很重要。男人喜欢把想法藏在自己心里，但是同时又渴望他所做所想能引起别人的共鸣，尤其是对他来说最重要的人。无论工作、运动还是其他兴趣爱好，请无条件地支持他，即使你不太懂或者你并不感兴趣，这些都能让他记在心里，并且每次回忆起都会让男人心生暖意的。面对很多的困扰，会产生种种情绪，解决我们种种情绪问题的。惟有当一个人感受到爱的时候，他才会努力超越自己的习性，去做发自内心的、持久性的改变。

用对的方法成功挽回

一、反思他离开的原因

换句话说，也就是他提出分手或者只是变心的态度的真正原因是什么，假如是因为小三的介入，那么就没有继续在他身上浪费时间的必要。但若没有任何第三者出现，那么就要采取正当且理智的方式才行。很多陷入爱里太久的女人，都容易仗着男人平日的尊崇与对自己的喜爱，利用自己的女人天然优势拼命压榨对方，不停地耍小性子闹脾气，在追求阶段，女人这样的行为自然是可爱的调皮的萌萌哒，但是在已经变心男人眼中，这就是在“作”，而让男人离开的原因会有很多，比如禁不住诱惑遇到更好的女人，比如受到亲朋对你评价的影响而产生不满;比如说因为交往时间中，他受不了你大**脾气和公主般(女王病)，其种种理由原因，都是因为男人的舒适度受到了影响，男人不要看他在追求时刻所说所行，那不过是为了快速把你追到手的伎俩本能，然而真实的男人都不喜欢被束缚，热爱自由，其实归根究底，就是他在你身边感受不到快乐了。他对感情就是如此简单，离开的原因也并不复杂，所以此刻女人就该在这一点上加以剖析，那就是他究竟想要怎样的生活与互动模式，无论是爱情还是婚姻，适度的调整是必须的，你若对他还不想放弃，不妨从此刻起重新找回属于你们彼此都能接受的相处模式，可既然是你想去挽回，那么先去迎合迁就他，就成为了必须要做的事情，委屈在所难免，是否要继续要看你对他不舍的程度而定。

二、不提旧事

有时候情感的决裂并非一朝一夕，在彻底分开前都会经历种种的关卡和转弯，当处于表面言和，但他的心却还没有真正回归的状态下，切勿急于求成或者因为自尊心受损而做出错误的言行，不管当初他说过什么，做过什么让你痛苦愤怒而伤心的事情，此刻要学习忘记和忽略这项技能，其实对于过去的那些往事经历，对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果彼此的话题聊到了曾经故事，不论如何，都不要再对那个敏感的记忆开关多加触及，因为这会将那些伤痛与不快的一幕幕，再次映现你们的脑海中，让对方离你又远了一步，也让自己又经历了一次自我折磨的痛苦过程，没有任何的价值与意义，所以想尽办法，制造你们以后的全新愉快记忆才是正题，迟早有一天在他被满足舒适度的情况下，笑声会替代之前的反感情绪。

三、进行自身修炼重建

人为什么会产生爱慕，一方面是多巴胺激素问题，另一方则是自身的魅力吸引力所造成，花香蝶自来这是重点和必须，即便是那个他没有回心转意，也会有更为优秀的人来到你身边。所以首先要把自己的状态调整好是关键，那种无忧无虑的，无所作为混日子不是一个女人应该有的状态，因为那会成为一种只是吃青春饭的花瓶。不要相信男人热恋时期的我养你，在后期交往中，他会告诉你，女人就是可耻到现实与拜金，而男人花自己努力赚来的钱，谈钱图钱是理所应当的必然，这个世界上没有谁是可以完全依赖下去的，只有自己强大有能力才是不变的真理。想要提升个人吸引力，进行自身修炼重建是核心根本。当经营，当人生，也包括自身，都会有故步自封的情况发生，而自我不断的修炼重建工作，就注定着你未来的走向。当曾经那个你已经失去了市场和魅力值，或者有对方的喜新厌旧情绪在里面，但是更多的绝对有自身的退步所造成，不进则退是永远不变的真理，而重建分为两个方向，一是外在形象，二是内在涵养;形象从护肤美容到穿衣打扮，让自己容光焕发，时尚而不浮夸，即使没有精致的五官，但保证清爽干净的形象示人，不拖沓不敷衍，做个对自己有要求有品位的女人。内在则需要通过不断的学习积累而成，通过读书、通过培训、通过交流，来不断升级完善自己的素质和内涵，开阔自己的眼界，让自己散发不一样的魅力，而这样的组建并非一蹴而就，需要天天年年的点滴进行去完成，待那一天，与其说如何挽回爱情，不如说看到了更广阔的天地，而那时的男人，会更大几率重新爱上新的你，只是恐怕到时候，他已高攀不上重建后的你。完善自身，伺机而动，就是再度让他动心的秘籍。

四、了解他的内心感受

那些在婚内或者明明有伴侣还要去找红颜的男人，一部分是为了刺激，而也会有一部分是由于内心的感受无人能懂，可见身为女人，能否在一定的程度上了解他，对男人来说也是很重要的，可男人在这点上就有些矛盾而自私，他自己粗心但却需要对方善解人意，他渴望被理解，可有时候却又怕被看穿。所以女人是否可以拿捏好这个尺度，就是男人依赖你的关键，比如他今天一个不寻常的举动，或者是一句不正常的话，你都可以根本他特定的性格给予他喜欢安慰与疏导的方式，他是期待交流，还是只是希望你安静的在身旁陪伴，只要感受到你的关心足以，适度给予他想要的关爱，懂得他内心的需求才是关键。所以其实让男人回心转意的方式有很多种，但是不管怎么做，都离不开一个宗旨，那就是深入他的内心，知道他真正想要的东西，而你怎么做才能深得他的欢心，绕来绕去都离不开懂得并给予这个中心。我们跟别人结合在一起生活，就是为了能够在心灵上得到一个蔚籍。无论男女都是相同，假如如此都无法唤回他回心转意的可能，恐怕喜新厌旧的情绪已经达到了巅峰，这样的人你又何必丢掉自己尊严，消耗自己的精力，陪他再去浪费青春。

如何让男人回心转意

以爱之名的控制 你以爱之名控制他，他却不领情我们把男人比作你手中的风筝，你总是想把他拽得紧紧的。你知道吗你越用力，风筝越容易断线，挣脱你的束缚。所以，不要试图控制任何一个男人。男人都是靠吸引来的，靠吸引留下的，靠吸引舍不得离你而去的。一旦吸引成功，你的他就真的再难逃你的手掌心了。怎样靠吸引挽回他首先，接受他想离开你的现实。他的心都不在了，都到了不想再多看你一眼的地步，所以这时候你无论怎样哭爹喊娘，他都听不进去，也不会感动，反而会更鄙视你。只会让他觉得你更没有魅力，更不值得他留恋。

其次，要摆正自己的心态，不要让他觉得你离开了他，就活不下去的样子，反而要让自己每天都过得很精彩。多跟朋友联系，培养自己的兴趣爱好，尽量让自己充实起来。冷静下来的时候，忍痛回顾分析自己在这段感情中出现的不足，看清自己问题的所在，才能更好地对症下药。然后，改变自己，当然这个改变包括内在和外在，扬长避短。比如，你不会打扮，那就学习打扮自己，提升自己的形象与品位。你不懂男人心理，也可以多学习，提升自己的恋爱能力。每去一个地方，换一个发型，可以多拍些照片，并发在微博、微信等社交平台，不要主动联系他，但要“无意”地出现在他的视线。 一切准备好，通过吸引引导好奇让他联系你。高低框架逆转，要知道这一点，他主动联系你了，说明你已成功吸引到他的注意力。这时候要控制好自己，你们现在是分手阶段，不要主动谈感情，也不要表现得太热情，就像普通朋友那样聊聊家常，聊聊最近在忙什么之类的。他主动联系你，说明他也看到了你的改变，你对他的吸引已经成功了一半。

让老公回心转意的方法

一、反思

你需要跳脱自己悲情者的角色，尽快的从失恋的阴霾里恢复过来，冷静的审视你们的感情。反思在这段关系中你做得不够好的地方。不管这段关系中是因为你没有安全感太矫情还是对方犯了原则性的出轨错误。你都需要先反思自己，不论是谁犯错，但实际上这都不是一个人的问题。只有先认识了解在关系中的自己，才能发现问题找到改变的方向。

二、不要试图去纠缠对方

男人都不喜欢比较多事的女人，更不喜欢那种死皮赖脸黏着他的女人，这不仅会让你显得很廉价，更会让他不珍惜你，所以想挽回老公，首先就不能死缠烂打。

三、给彼此一个思考的空间

爱情是走是留真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动做出错误决定。

四、转变

当说了分手之后，你们或许不再联系了但是朋友圈还在。这时候你发任何东西对方可能不会有反应，但这并不代表对方没有关注你。要想有新的开始，那么就要变得和从前不一样。反思过程中发现的问题，要开始通过学习来改变。你当初控制不好情绪经常闹矛盾，那么现在你就该学习掌控情绪的方法;当初你不懂得如何和男生相处，现在你就要学习两性沟通技巧;当初你不懂得如何调节氛围，渐渐生活没有了激情，那么现在你就要学习如何制造新鲜感。

五、分析你俩的根本问题

挽回老公不是你一个人自导自演的戏码，肯定是需要两人的配合或是对方回应的，所以你就得知道你俩产生矛盾的根本原因是什么，这样才能彻底让他回心转意，否则你所做的一切都是治标不治本。

六、坦诚相对

到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，不可回避的一个问题就是：是什么原因促使那个人背叛了你们的爱情而做出了出轨的事。可能他心里对你忙于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但他并未说出来，而是试图从别人身上找到安慰。

七、专注当下

当他重新燃起对你的兴趣，主动找到你的时候，这时候需要你有一种能够专注当下的能力。放下过去，重新燃起对生活热情的你，才能做到这些。这时候你才能够放松心情的和他聊天，才能够回到初恋时对爱情的憧憬状态，才能像孩子一样和对方互动。两个对未来充满希望的人，才可能走下去，去迎接新的开始。

八、学会冷处理

对于女人来说，想要彻底的使老公回心转意，就得学会对感情冷处理，一方面可以让你好好梳理两人之间的感情，制定出比较好的挽回计划，另一方面也可以让你的老公在这个阶段试着去平复自己想离婚的冲动情绪。

如何挽回和老公的感情

1、一定要选择一个合适的时机

当两个人出现感情危机时,不要急着去解释和争论,这样会显得你很小气,并且会让对方觉得你并不在乎他。你需要做的是坐在来说,仔细倾听对方的想法,然后换位思考,这样才能避免情感危机的出现。

2、两人之间要相互宽容

其实人的本性就是向往美好的,如果对方能够容那你在对方眼里还是那个最完美的人。有些人对于自己的另一半要求比较高,一旦有一方不能容那么就会出现感情危机。

3、要记住,即使不是你的错,也是因为你不够温柔

如果有些人因为耐不住寂寞,对感情非常的冷淡,那么就不要期望对方能够容两个人都应该给予对方更多的关心,体贴,更加宽容,这样才能让对方更加的体谅你。

婚姻中要面对

很多人觉得不可能是我不够温柔,他不够温柔,也许他没有女人身上的那种温柔,只是因为平时的生活太过于平淡,所以他才会对婚姻产生失望感,觉得婚姻生活里面没有一点的去找一个温柔体贴的人,当你想要挽回他的时候,你就要懂得他的内心,了解他为什么对你冷淡,了解他为什么会冷落你。只有了解清楚他的内心,了解他的心理之后,才可以做出更正确的挽回行动。

懂得及时调整自己的情绪

婚姻出现问题,两个人都有责任,但是如果一个男人不懂得及时调整自己的情绪,他总是会把所有的责任都推给女人,他不懂得女人的心理,不懂得女人在婚姻里的真实想法,也不懂得夫妻之间的相处之道,这样就会让女人很心寒。其实,女人要懂得及时调整自己的情绪,不要总是让自己处于一个低迷状态,如果女人发现自己在婚姻里没有走出低迷的话,就会很容易陷入婚姻的死循环。如果你能够在婚姻里及时调整自己的情绪,女人就会明白你的委屈和难过,就不会去把婚姻当成救命稻草,就不会让女人觉得自己离开你之后活得这么累。

懂得女人的心思

女人在婚姻里其实很需要男人的关注,但是如果你总是用这些的方式来让女人感觉到生活没有乐趣,女人就会慢慢的远离你,所以说夫妻之间想要经营好婚姻,就一定要懂得对女人的心思不要总是和女人过不去,只有这样才能让女人感觉到生活没有乐趣,也能够让她感觉到你其实很爱她,这样女人就会对你有所依赖,也会离不开你。

要知道,生活需要仪式感,这样才能让两个人更加的甜蜜,所以说如果想要挽回自己的婚姻,就要懂得去给女人一些浪漫,也要给女人足够的安全感,不要让女人一直活在猜忌之中,这样时间长了,女人就会越来越失望。

2、把所有的精力都放在女人身上,反而忽略了自己

在这个世界上,每个人都有自己的工作,所以说在生活中男人也需要把全部的精力都放在自己身上,只有这样才会让女人觉得你很优秀,也才会更加离不开你。如果你一直没有时间去陪自己的老婆,也没有时间陪她,也没有时间照顾她的情绪,那么时间长了,自然会让她对你失去兴趣,所以说自己一定要抽出时间来,多花一些时间去

　　挽回老公的20个方法，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，想要挽回老公也不是一件难事，可以借助一些有效的方法，比如说提升自我或者是多制造些小惊喜，下面为大家分享的内容是挽回老公的20个方法，一起来看看都有哪些！　挽回老公的20个方法　 1、不要纠缠，接受分手现实！　这点很重要，接受你们已经分手的现实，不要一昧的纠缠下去！让自己冷静一下，理清思路，同时也给对方一个冷静的时间。　 2、提升自我，时刻关注对方。　提升自己是必然的，因为只有提升了你的魅力，才能更好的吸引对方！时刻关注他当然是为了预防情敌的出现！　 3、打造好自己的朋友圈。　好好营造自己的朋友圈，给朋友们一个你失恋了，很上心，虽然很伤心但是我还是努力过得好好的，我努力了但是还是忘不了他。嗯，这样一个逐条进展的设定！巧妙地从侧面向他展示你对他的爱，他也可以从朋友圈里看到你的改变！　 4、不要和朋友抱怨他的不好！　分手了，朋友都知道你们的状态，问怎么回事的时候，千万不要说他怎么怎么不好，不然以后你们复合，万一哪天戳漏了，他心里会很不舒服。　 5、和他的朋友都保持友好关系！　打入他的朋友有圈子，以便了解他的最新状态，方便你挽回计划的实施，还有情敌侦查！　 6、关心他的点滴，从细节入手。　关注天气预报之类的小事情，提醒他带伞或加衣服，字句不要太多，精炼简洁！还有他喜欢的球赛、演唱会、拳赛之类的比赛时间你关注，提醒他。　 7、送暖心礼物　比如他喜欢的NBA球星，有海报、公仔等等，一定要走心的挑选。　 8、偶尔邀约　刚分手后不要平凡邀约，在关系缓和后，可以偶尔邀约，看**或者吃顿饭，当然这个时候你们的气氛肯定不会太美妙。所以尽量不要谈大家都不开心的事情。　 9、送贴身物品　这个是为了向其他异性宣告所有权的，当然也是为了暖他的心，天气凉了你送厚袜子、领带，天气热你送冰袋、衬衫等等。既显得贴心，价格也不贵，经济上能承受得起。　 10、送贵重礼物　这是在对方生日的时候或者特别的纪念日子的时候送的，可以选择稍微贵一点的东西，比如：腕表、袖口、领夹等等。　 11、降低感情需求　在挽回男友到一定阶段后，你们的关系缓和下来，会进入一个相对暧昧的时期。简单来说就是朋友之上，恋人未满，这个时候你一定要控制好自己的期望值，不要那男朋友的标准来要求他，因为可能他还在犹豫。　 12、感情缓和之后不要老是问对方什么时候复合。　这样会给对方比较大的压力，既然和你暧昧那么就是对方在犹豫，你一逼迫，那么对方就可能退缩了。　 13、多找你们感情的`共鸣点　在一起肯定有很多美好的回忆，那么约会的地点可以尽可能的选在这些你们有美好回忆的方！　 14、多制造些小惊喜　在暧昧期的时候，尽量把自己倒腾的漂亮一些，时常做一些能够让对方开心的小事情。比如点菜的时候点他喜欢的。　 15、暧昧期多变幻约会频率　一段时间频繁约他，一段时间冷一冷他，让对方摸不透你　 16、约会的时候可以叫上朋友，或者干脆举办朋友聚会。　你们本就在暧昧期，一起出现在朋友面前，让朋友们看到你们的现状，那么他的朋友就会认为你们和好了或者准备和好。朋友的想法可以很好地辐射到他。　 17、给他足够的尊重　在你觉得你们之间只差一点点就可以复合的时候，一定要沉住气，做出把决定权交给对方的样子。　 18、关心他的家人　男人在这方面看着粗心，其实是很敏感的，你有没有把他家人放在眼里，对他来说很重要。　 19、开始介入他的生活　暧昧到了一定程度，你可以开始介入他的生活，时不时地去帮他收拾一下屋子之类的。去的时候刻意打扮的性感一点，美丽一些。但绝对不要留下来过夜，虽然你们什么都发生过了。但是不要再你们还没确定关系的时候做一些超出朋友的事情，不然事情会变得复杂，并且脱离你的掌控。　 20、适当地利用父母或者其他异性逼他一下。　给他听到父母催你回家相亲的电话，或者是因造出一种有个优秀的人在追你这样的氛围，这样逼他一下，那么他主动找你复合就不是问题啦！　挽回老公的有效方法　 1、平气和地对待一个事实　如果你的丈夫要离婚，他不想与你有一段时间了亲密接触。在这种药来控制你的情绪。选择接受平静时，你的丈夫提出离婚，他会认为他提出在未来错误的决定更有可能再婚。如果你哭，你哭只是向他转达一个信息：他应该离开你，摆脱你的疯狂。　 2、会换位思维思考问题原因　救你丈夫的最好方法是什么？婚姻是两个人的事，只有共同管理才能持久。既然你的伴侣要求离婚，你必须有一个他无法忍受的恶习。这一次在对方的立场上思考，不仅是关于自己在婚姻中的处境，其实对方也很关心。任何冲突和矛盾都是建立在相互不理解的基础上的，如何理解对方，看到对方在关系中的努力，往往是缓解的第一步。　 3、跟他打亲情牌　如果你觉得靠自己很难挽回你丈夫的心，可以考虑向你的家人求助。家庭帮助的前提是，对方对你的家庭或他的家庭更好，而对方更关心对方的意见。现在，你要坦白告诉他们，离婚的原因和再婚的决定。在他们的帮助下，你的伴侣会感受到家庭的重要性，并且更有可能回来。　 4、和老公细致的沟通　百分之八十的人与人相互之间的冲突是由于信息沟通交流不畅造成的。你想说的话我们没有进行传达给对方，对方的理解是有偏见的，所以社会矛盾就生而有顺从。尤其是对于夫妻双方之间，两个人一起生活了很长一段时间，抬头不见低头见，沟通能力产生一些问题就比较大麻烦了。谈论婚姻和孩子，而两者发展都是一种平静的。如果你想再婚，你必须积极主动承认你的问题，并表明你愿意不断努力提高改善农村家庭经济关系。你也可以回忆美好时光，帮助你的伴侣重新回家。