当一个人在感情上感到很累怎么办

当你觉得你在乎的人让你快乐不起来让你伤心，失望，烦恼而你又不知道怎么办 的时候就会觉得很累

最累莫过于心累。当今社会工作的快节奏，压力，竞争，怨恨会让本应享受快乐生活的年轻人过早的网缠进去，就会觉得很累很累

只有调整自己，尽力的摆脱它，解脱自己，才是唯一的出路。充实自己，增加自己的爱好；放松自己，去干去做去看自己喜欢的事情，享受你本应享受的愉快生活。

当你已感到自己快乐起来了，你就成功了，你也就不会感到整日的那么累了。

要是两个人不合适，根本看不到一点未来的希望，真有累了，就要学会放下，只有放下，才可以让自己解脱出来，放下才可以能让自己变得更轻松

我觉得每个人都会有这种时刻，无论男女。而且，这种时刻的降临，通常是给人随机的，突然的，可能甚至有种“不至于这样啊”的感觉。对方可能完全察觉不到，甚至连你自己都会诧异：明明不算个大事，为什么我会产生这么失望的感觉？这不是你小心眼，而是因为无数诸如此类的事件发生后，你的情感机制达到了阈值，从而产生的反抗心理。这种反抗心理，有种“幡然醒悟”的意思。不论引起这种反抗心理的爆发点，是多么渺小，多么平凡，只要到了这个节点，你必然会觉得对这段感情身心俱疲。

那么，人在一段感情中，通常在哪些方面容易产生“特别无力”的感觉？1、对对方无力2、对感情无力力3、对感情无力每一方面，都涉及到很多双方日常间的交流，交错互补，完全构成彼此间的情感连结。一、对对方无力1、他没有责任感身为男友或女友，必然该存在此地位的责任感。这种责任感并不仅仅指大方向上对对方负责：非要遇到个未婚先孕、变心出轨之类的意外事件。而是在关系中的点点滴滴对对方负责：发挥自己作为男友的价值、因为有了女友，所以跟其他异性划清界限、尽量少做让对方担心的行为等等。无论何时，在做何事，都要做到心中有前提：我是有伴侣的人。然后再依照此前提做事。2、他只关心自己一段恋爱关系最怕的就是不平衡。这种不平衡，不是事事追求平等，而是双方感情达到的一种可以长期稳定、双方舒适的状态。也就是说，如果他真的自私自利，光靠你一个人死撑维持，只要你能永远毫无怨言，甘之如饴，也未尝不可。但人性无法忤逆，没有人会对一件事毫无回报，只会让自己伤心的事情做无用功。但你也许尚未发掘，依旧一次次的尝试、一次次的付出、一次次的失望，直到有一天你幡然醒悟，才发现自己其实是渴求他的反馈的。3、他不尊重你关系里，什么事都是他一个人说了算，如若不从，就发脾气、冷暴力，以暴制暴。他掌握着关系的大方向，像个话语权十足的领导。为了配合他这种独裁，你只能变得柔和。他不让做的事情就不做，他不开心的时候就不出现，他不喜欢的衣服就不穿。你没发现自己正在进入一种失去自我的状态。但当你有一天发现：自己借着“爱”的名义，接受着他的绑架；却没问问他，如果真的爱你，又为什么不尊重你的感受。4、他并没有那么喜欢你你们的感情，一直是你自己在骗自己。他真的那么喜欢你吗？你不确定，总是在对比，在推敲，在网上翻找各种资料去证实。在一次次的失望中想放弃，又在若有若无的希望中给自己打气。你还是不够清醒，归根结底是没有离开他的勇气，才会一再给自己找理由。直到有一天，这种痛苦超越了你自欺欺人的甜头，你就再也没了动力。

二、对自己无力1、焦虑型依恋者恋爱并没有带给你快乐，反而给你带来了前所未有的难过。你每天提心吊胆，恐惧对方离开；每天计算推敲，恐惧对方懈怠；每天视奸前任，恐惧对方联系；用尽不恰当的各种方式，像个哗众取宠的小丑一样，胁迫对方关注。你活在自己的小剧场里，焦虑难当。为了缓解这种焦虑，你恨不得每时每刻挂在对方身上，像个挥之不去的包袱。自己也累，对方也累。但最令人无力的，是这种难过并不是对方施加给你的，而是你病态的依恋类型产生的精神内耗，谁也帮不了你。2、付出型人格或讨好型人格恋爱里，最“想”遇到的就是这两种人格的人：他们几乎能包揽所有他们力所能及的一切。但对于当事人来说，这种付出和讨好极有可能是建立在自己的能力范围之外的。即便很累了，很不情愿了，很崩溃了，还是觉得自己“有责任”去为对方营造出一个完美的环境。她们可从来学不会做娇滴滴的捞金女，哪怕节日收个礼物都想着怎么还给人家，恐怕自己多收了一点就打破了对方对自己的良好印象，然后抛之离开。在她们的世界中，想维持感情的方式只有一条：把自己弄得筋疲力尽，付出一切，才能“对得起”这段感情。所以，通常来说，这两种类型人格的恋爱很难长久，因为她们真的太累了。3、平衡好恋爱和生活的关系我见过许多许多的女生，本身没问题，对方也没问题，但两人之间就是频频出错。最根本的原因出在：两人的节奏不同。男生可能对爱情和生活的把控是平衡的，该恋爱时不含糊，但也影响不了自己看球打游戏、跟兄弟们扯皮喝酒的时间。但很多女生却平衡不好这个关系：有了恋爱，没了生活，失去了朋友，失去了事业，失去了自我提升的时间。

一段感情感觉维持的很累的时候，是不是就是该放手的时候了？

当我们在感情当中觉得特别累，特别难维持的时候，我们或许真的应该让自己放松一下。我们可以给彼此一段冷静的时期，给彼此保留一些独立的空间，可能在这独立的空间当中，两个人之间的感情得到了一个喘息的机会，可能就是因为有了这样的空档，我们可能会更加清楚自己想要的是什么。因为人总是会经历一些事情之后才会明白什么对自己来说才是最重要的。如果在你们两个人分开的这段时间里，你比你们两个人在一起的时候更加难熬的话，那就说明你心里是在意对方的，如果在这段时间里你反而觉得特别轻松的话，那就说明在这段感情当中，你真的累了，你们两个人真的需要放手了。如果两个人之间的感情特别勉强的话，到最后可能两个人都不是特别的快乐。因为我觉得可能别的事情都是可以凑合的，但是感情这件事情真的不能勉强，如果两个人勉强的在一起，到最后也可能不会有一个好的结果。因为在感情当中讲求的是你情我愿，爱更是相互的，在对方为你付出一些事情的时候，你也应该想一想自己可以为对方付出什么，只有这样，两个人在感情当中才会觉得平等。那些勉强的感情只会让两个人在交往的过程当中越来越累。有的时候放手是一个更好的选择，即使你眼前的这个人不适合你，再以后你也会遇到一个更好的。所以我觉得在你没有遇到那个真正喜欢的人之前，你需要做的事情就是让你自己成为一个越来越好的人。因为只有优秀的人是互相吸引的，当你自己变得越来越优秀的时候，你自己也就会站在一个更高更大的平台上面，成一个闪闪发光的人。在一段感情当中，如果让对方轻易的就跟我欠了你了，也说明你不够优秀，是你不够有魅力。

恋爱期间激情四射有使不完的劲，精神亢奋不顾切的投入游戏之中！接触的时间越长，新鲜感逐步的减退，加上情感交流上发生了分歧，会使人感到疲劳，使人觉的很累。无论足恋人还是夫妻，一但有这感觉就要引起重视，要制造浪漫兴趣来保鲜，刺激双方的情感神经。爱没有不辛苦的，美好的爱情只能在影视剧里看到。生活中的爱情需要一点点培养，相互理解，相互帮助。也许要走一些弯路，但若能收获幸福的爱情这也是值得的。万一通过努力还是感到辛苦，分手也算是一种解脱。

好好珍惜身边爱你的人，不要觉的她们对你好，什么是应该的。竭尽全力，温柔对待爱自己的人。痛苦过才知道自己可以很坚强，痛过才知道自己要的是什么，哭过后才知道以后自己可以笑的更甜，但是自己千万不要伤自己，因为只会让爱你的更痛，不在乎你的人，不会心痛你只会笑话你，不要让自己成了别人眼中的笑话，爱别人要先学会爱自己。

一段感情让自己很累的时候，我想莫过于两种可能，一是恋爱时间太久或是婚姻时间太长，二是你们当中有一个人已经不爱了或者是没有那么爱了。居于以上原因，如果是第一种，我想应该试着在两个人都有时间的时候认真的去旅游，旅游方式或是地点要两人商量认同，这样可以抛开很多无谓的烦恼从而找到新的感觉；如果是第二种原因，不妨开门见山的表达，不爱了就放手，给彼此一个新的开始，不纠缠，不勉强，这样至少没有无休止让对方一直心累下去，至少在以后的生活中保留彼此的爱情自尊。

如果在一段感情当中你感觉特别累，那么就应该结束这段感情。说明这段感情适不适合你的你们俩在一起是不开心的，因为一段好的感情就会让你感受到幸福，感受到甜蜜是不会感觉有一点点的累，而你现在感觉累就说明你们俩在一起是不幸福的事，不开心的这个时候就应该分开去寻找真正属于你的幸福。