父母总吵架，心里很压抑...

很多东西已经成为现实了，抱怨或者逃避，问题仍然在那里，永远不会自己解决。

感觉你已经不小了，至少已经到了上班的年龄了。那么呆在家里，面对的永远使他们吵架的景象，对于你自己，实在是没有任何的促进或者帮助。

不如开始自己的生活吧！找一个自己还能干的来的工作，也别太高要求，这年头好工作难找，但一般的工作还是没有问题的。把自己融入到另外一个环境中，这个环境也会有争吵、打架等等的勾心斗角，但那个和你没有关系，你对他们也无法提出要求，你甚至与连要求的欲望都不会有的。

在这个环境里，找到和自己谈得来的朋友，发展自己的圈子，忘掉你爸妈吵架，这样对于你的未来，至少是一步一个脚印再往前走，而不是恐慌、焦虑地空想！

在家里经常吵架，不会好好说话的夫妻，很难让孩子建立安全感，而一个没有安全感的孩子也就无幸福感可言，并且，这种感觉也会伴随并影响孩子一生。

只有父母相爱的家庭，才能带给孩子幸福的感受，并且，孩子也能随时地把这种感受表达出来。

你可以和父母开诚布公的谈一谈，不要让这种消极的情绪继续蔓延下去，如果父母真的感情破裂其实可以选择离婚的，毕竟这种无休止的互相伤害更磨人，希望你找到心灵释放的出口，一定要幸福！

每个人都有情绪和感情，也需要释放和爆发，在跟父母吵架后，感情和压抑得到释放也未尝不是一件好事，一方面，从父母来看让他们重新审视了孩子和他们之间的相处方式是否正确，使得父母可以更改他们错误的方式；另一方面，自己也需要反省和认错，不论谁对谁错和自己的父母吵架都不是一个儿女应该做的事情，吵架和爆发是对父母的一种伤害和不孝，要好好的跟父母坐下来谈一谈，承认自己的不对，并且通过交谈让他们理解自己，体谅一自己，自己也不是故意那样，只不过是长时间的情绪积压在心中，刚才只是一个爆发和释放。

1、冷静下来，互相重新审视对方。

和父母吵架只是情绪的释放和爆发，并不是完全针对父母，每个人都有情绪积压到支撑不住的时候，与父母的的吵架正好可以将情绪释放出来，而且父母也不是外人，即使吵架了也是会原谅和理解你的，在双方冷静之后再去心平气和的解释和认错，这未尝不是一件好事情，任何父母都希望孩子的委屈可以由自己来承受，更何况只是吵架。

2、主动承认错误和将心里话说出来。

对和父母吵架以至于爆发释放不论谁对谁错都不应该，者是一种对父母的额不孝和伤害，要主动向父母认错，冷静下来坐一起说出自己在生活和工作中的郁闷和压抑，相信父母也不会责备你，反而会原谅你和开导你。他们也是从年轻一步一步走过来的，对这种情绪也非常同情和理解，这也更有利于增加与父母之间的感情，但是对父母要更加的孝顺和关心，他们永远是你最坚强的后盾和最温暖的港湾。不可再去伤害他们。

随着年纪的增大，父母越来越希望儿女可以回家陪伴，那么你多久没有回家了？