求防寒感冒中药方

　　给您百科上搜了一下

　　患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。

　　风寒感冒食疗

　　姜丝萝卜汤

　　配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

　　葱豉汤

　　配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。

　　香菜葱白汤

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

　　姜糖饮

　　配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　苍耳鸡蛋

　　配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

　　（服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。）

预防德尔塔病毒，成都开煮"大锅药"！转发呼吁全国推广

享真天然生活 1周前

新冠变异德尔塔毒株在国内持续蔓延，全国（不含港澳台）疫情中高风险地区已扩散至159个。

让人担忧的是这波疫情确诊的病例中，有很多都是注射过新冠疫苗的，但依旧被感染。在当下预防新冠肺炎这个最大的人类课题上，我们国家所独有的中医药优势不该被埋没，理应填补疫苗预防的缺憾。

可喜的是，在预防新冠变异德尔塔毒株上，成都迈出了关键性一步，为中医药文化的回归、传承乃至造福更多人注入了久违的活力。

8月2日，在成都东站，成都市成华区中医医院的医护人员顶着炎炎烈日，在车站东广场为旅客免费派发预防新冠肺炎中药大锅汤，赠送中医药香囊和防疫宣传册，讲解防疫知识。不少旅客在服用了中药预防汤剂后都为医护人员竖起大拇指，“中医药是我国的国粹，出门在外服上一杯中药汤剂，感觉更有安全感了！”“医护人员这么热的天还在为我们发放汤药，感觉很温暖，很感动！”

成华区中医医院副院长夏晓芹介绍，这两个中药汤剂铁皮桶看起来平平无奇，但却能够起到预防新冠肺炎的作用。“我们的大锅汤是根据四川省中医药管理局《新冠肺炎中医药预防建议方案》熬制的，主要针对普通人群的预防，汤药里面含有芦根、金银花、荷叶、牛蒡子、薄荷、炒白术、藿香等药材，可以起到清热解毒、芳香辟秽的作用，可有效提高人体免疫力，从而预防新冠病毒的入侵。”

德尔塔毒株来势汹汹，成都的做法是全国首例，需要大力提倡！在车站、机场、商场等人群密集场所提供大锅汤，无疑是疫情防控中的一项崭新举措。而这样的举措很有必要在全国推广。

还了解到，目前全国多省已经根据本地的气候等特点，因地制宜地推出了自己的中医药预防处方和建议。

——四川全省印发新冠肺炎中医药预防建议方案

为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用，结合四川时令变化和新冠肺炎疫情防控现状，7 月 28 日，四川省中医药管理局组织专家，在《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第六版）》的基础上，对中医药预防有关内容进行了修订，印发《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》。

要求全省各级卫生健康行政部门、中医药主管部门和各级各类医疗卫生机构要按照新冠肺炎疫情防控工作要求，将中医药纳入 " 四早 " 内容，结合 " 四个全覆盖 " 和重点人群分类管理等要求，积极开展中医药 " 六进 " 活动，以《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》为基础，向人民群众提供中药 " 大锅汤 " 等中医药预防服务。针对铁路、公路、民航、口岸、医疗卫生、进口冷链等行业系统，要采取宣传推广、主动配送、预约定制等多途径多方式，提供中药 " 大锅汤 "、中药香囊等中医药预防服务。要对国内中高风险地区来返人员、入境人员等集中隔离、居家隔离人员，封闭区、封控区和风险区周边区域人员，做到中药预防汤剂 " 应服尽服 "" 愿服尽服 "。

一、预防处方建议

（一）普通人群

主要组成：芦根30g 金银花10g 荷叶10g 牛蒡子10g 薄荷10g（后下） 炒白术10g 藿香10g（后下）

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。

（二）体弱人群

主要组成：黄芪15g 防风10g 金银花10g 荷叶10g 薄荷10g（后下） 藿香10g（后下） 炒白术10g

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。

（三）儿童预防

主要组成：金银花5g 菊花5g 薄荷5g 芦根10g 藿香5g（后下） 炒白术5g

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煎至香气大出，即取服，勿过煮。一日一剂，每剂根据年龄大小每天服50～100ml。

推荐中成药：抗病毒颗粒、小儿豉翘颗粒。

上述预防处方可按比例加大剂量熬成大锅汤根据年龄大小酌情服用。

二、居家防护建议

（一）清新空气

1熏蒸处方：艾叶10g 石菖蒲10g 连翘10g 金银花15g 薄荷15g

使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

2香囊处方：藿香10g 薄荷10g 山奈10g 苍术10g

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

（二）合理膳食

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。

（三）合理运动

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

（四）调畅情志

保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。

（五）穴位保健

对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

（六）起居有常

作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。

——郑州发布中药预防方

8月2日，郑州市新冠肺炎中医专家技术指导组依据河南省卫健委公布的新冠肺炎中医药预防方案，拟制了中医药预防方，具体方药为：

（一）成人用药

生黄芪10克，苍术10克，白术10克，防风6克，藿香10克，生薏仁15克，茯苓10克，金银花15克，连翘10克，陈皮10克，贯众10克。

每日一付，水煎，早晚两次饭后约一小时温服，每次200毫升，连服4～5天。孕妇慎用。

（二）儿童用药

藿香6克，生薏仁10克，苍术3克，金银花6克，贯众3克，神曲10克，陈皮3克，槟榔6克。

每日一付，水煎100--150ml，每日分三次温服，可加入白糖或者蜂蜜等调味品。一岁以下患儿酌减。或用免煎颗粒，每日2次冲服，连服4～5天。

——湖南中医附一院专家组推荐中药方

时行感冒 1 号方：预防用药

适应人群：易感人群（素体体虚）及高危人群（包括一线医务人员及有接触史的人员）

功效：调和营卫，益气固表

药物组成：黄芪 15g 桂枝 3g 白芍 10g 苍术 6g 防风 10g 葛根 15g 干姜 3g 甘草 10g 大枣 10g 银花 15g

煎服方法：每日 1 剂，水煎，分 2 次服，早晚各 1 次，连用 3 天。

时行感冒 2 号方：轻症治疗

适应人群：密切接触者，时行感冒发病初期，发热、或未发热、或寒热不明显，或伴有干咳、乏力等症状者。

功效：疏风清热解毒

药物组成：银花 30g 连翘 10g 桑叶 10g 菊花 10g 桔梗 10g 牛蒡子 10g 竹叶 5g 芦根 30g 薄荷 3g 甘草 10g

煎服方法：第 1、2 日可每日 1～2 剂，水煎，分 3～4 次服用，之后可视病情改善，予每日 1 剂，每日分 2 次服用。

时行感冒 3 号方：中重症治疗

适应人群：疾病进展期，体温≥ 385 ℃，或伴恶寒、身痛、无汗，或伴有咳嗽、咯痰等症状者。

功效：解表清里，燥湿化痰

药物组成：炙麻黄 10g 杏仁 10g 白术 10g 苍术 10g 生石膏 30g 防风 10g 贯众 10g 甘草 10g

煎服方法：第 1、2 日可每日 1～2 剂，水煎，分 3～4 次服用，之后可视病情改善，予每日 1 剂，每日分 2 次服用。

注意事项：请在医生指导下服用；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；预防感冒的中药不宜长期服用；服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

中医药在我国有着几千年的传承，是一套独立于西方医学的医学理论体系，从去年武汉疫情暴发至今，无论在预防还是在救治确诊患者及出院康复中，都发挥了独特的优势和力挽狂澜的作用。四川省以红头文件的形式推动“大锅汤”走上街头，让中医药预防填补疫苗预防的不足，发挥实实在在的作用，这样的做法呼吁全国推广！

　　前段时间中医药管理局出台的时行感冒的预防方法很值得学习，借鉴如下

　　1、生活起居

　　（一）“虚邪贼风，避之有时”，远离患者，减少集聚；及时增减衣物，以适寒温。

　　（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。

　　（三）“起居有常”，作息规律，运动适量，勤洗手，居室常通风。

　　（四）“精神内守”，正确认识疾病与疫情，保持良好的心态，避免“恐则气下，惊则气乱”。

　　2、饮食调理

　　（一）汤类

　　举例：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，加水适量，煮沸热饮。

　　（二）凉拌菜

　　举例：鲜鱼腥草（或鲜败酱草、或鲜马齿苋）30~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌。

　　（三）粥类

　　举例1：赤小豆、绿豆、白扁豆各30g，洗净，加水500ml，煮熟食用；

　　举例2：红皮花生仁、红小豆、红枣各30g，洗净，加水500ml，煮熟，加入适量红糖食用。

　　（四）茶类

　　举例：绿茶、菊花、生甘草各3g，开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。

　　上述饮食调理方法，可根据个人喜好和身体状况，适当适时选用。

　　3、药物预防

　　（一）太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g，或选用生黄芪15g、白术10g、防风6g

　　适用人群：素体虚弱，易于外感者。

　　煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3～5服为宜。儿童、老人用量酌减。

　　（二）大青叶5g、紫草5g、生甘草3g

　　适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄者。

　　煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3～5服为宜。儿童、老人用量酌减。

　　（三）桑叶10g、金银花10g、白茅根15g

　　适用人群：口、鼻时有干燥，小便黄者。

　　煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。

　　（四）苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

　　适应人群：常有口黏、腹胀、便溏者。

　　煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3～5服为宜。儿童、老人用量酌减。

　　（五）藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g

　　适应人群：易夹食夹滞的儿童。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

　　煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3～5服为宜。

　　（六）金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g

　　适应人群：易患咽喉疼痛者。

　　煎服方法：每日1服，沸水泡饮，含漱或代茶饮，3～5服为宜。

　　（七）鱼腥草5g、金银花5g、菊花5g、苏叶3g、芦根10g

　　适应人群：发生群体流行期间，上述各方适应人群症状不明显者。

　　煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3～5服为宜。儿童、老人用量酌减。

　　注意事项：

　　1．在中医师的指导下选用；

　　2．不宜长期服用；

　　3．服用后感觉不适者，暂停服用并咨询医师；

　　4．对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质者慎用。

　　4、其他方法

　　（一）香囊：可用芳香化浊类中药制成香囊，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘、草果等。

　　（二）香薰：公共场所可用中药香薰，如山楂核研细末制成盘香燃烧。

　　（三）中药空气消毒剂。

　　三、感冒的辩证

　　首先分清寒热。寒症多表现为怕冷、发热相对较轻（39度以下）、无汗、无痰或清痰、舌苔薄白，其脉紧且轻按即得。热证多表现为不怕冷，高热385以上、汗出不止、黄痰、舌苔薄黄，其脉数（每分钟100次以上）轻按即得。也有既有寒也有热的感冒症状存在，以上均有寒热症状者。

　　其次分清是否夹杂暑湿燥邪。如夏天易夹暑，久在雨季湿地或长卧北面不得阳光者易加湿，秋天肺燥咳嗽咽干咳嗽多夹燥邪。

　　四、感冒的一般治疗

　　寒症可用生姜100克，大葱一颗切断，姜红糖适量，熬煎30分钟，取汁频服，后卧床汗出就好。如汗不出仍高热不退应配以小柴胡颗粒解表散热。

　　热证可用三九感冒灵颗粒，大青公英汤（大青叶30g，蒲公英30g，草河车15g，薄荷5g后下，水煎服，本验方适用于风热感冒热毒较胜者）。

　　寒热往来可用小柴胡颗粒配大青叶片。

　　2日高烧不退者应就医详查！

　　本文只为本人修读，本文方剂还应医师辩证后方可使用。