为什么情侣之间总是会吵架？

破窗效应”明明很爱他，为什么总吵架

心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破;一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的抛，丝毫不觉羞愧。大部分婚姻刚开始的时候都是美好的，不然两个人也不会在一起。可是，随着时间的流逝，很多伴侣都会因为各种各样的意见不合，产生摩擦以及升华为矛盾。这也就是为什么说，细节能够打败爱情的真实原因。很多伴侣之间，产生问题都是源于一些细小的事情，那些看似不起眼却能掀起波涛的事情。所以，异性之间相处的时候切记不要产生“破窗效应”，不然事情只会越来越不可收拾。

两性之间相处，一定要遵守的基本原则，就是有问题就解决，不要拖着。有一部分人在遇到问题之后，总是选择逃避。他认为冷静之后再去处理这件事情，那么就可以避免一些争吵。但实际上，这样的方式是治标不治本的。因为两个人之间的问题一旦产生了，那就证明是意见不统一了。而如果放置不管的话，那么这个问题就会变成一个破洞，一直烂在那里，甚至会成为每一个人的心结。一旦造成了这样的结果，那么这就无异于相当于是一个死结。即便之后，想要再次打开。那么，也在对方的心理，产生了不好的影响。如果这样的心结多了，两个人自然就会产生更多的问题。到了那个时候双方，面临的，可不止是以架那么的简单了。所以说，冷暴力和冷战对感情的伤害程度可是很大的哦。

大部分的伴侣之间，都会出现这样一个状况:两个人吵完架之后男人呼呼大睡，而女人则是整宿整宿的睡不着觉。虽然，这对于男人来说，并没有产生短期的影响。但从长期来看，一旦这个女人产生了不好的想法，那么总会影响到两个人的感情的。尤其是那种吵完架之后还不愿意道歉的男人，非得第2天清醒了之后才愿意去认错的。如果只是偶尔一次还可以，但要是经常这样的话，一定会在女人的心理造成很深的阴影。那么，到时候两个人之间的关系也会产生无数个裂缝。由此可见，不要吵隔夜架，否则在心里烙下印之后，都是修复不了的疤痕。呼吁各位男性们，以架完给女朋友或者老婆服个软道个歉不丢人，反而是特别男人的做法。千万不要让裂痕不断加深哦。

伴侣之间相处，要管好嘴巴，不要乱说话，因为你不知道哪句话会伤到对方。尤其，是两个人刚刚开始相处的时候，都是处在一个磨合期。双方没有在一起生活过，所以各种生活习惯，以及对待事物的态度也都不太相同。如果不谨言慎行的话，那很有可能因为一小句话就伤害到对方。毕竟，每个人在意的事物都不同。能不说伤害对方的话，就不要说伤害对方的话，尤其是在吵架的时候。不要动不动的就说分手，离婚。有些话，说着说着就可能成真了。说者无意，听者有心。很多话也都是随口一说，却造成了不可挽回的结果。其实，两个人相处，本来就是一种相互尊重的过程。你给予了TA最好的尊重，TA也会给你最温暖的回馈。

你和你老公才在一起不到一年的时间，就经常吵架，有时候吵得比较凶，都会想到离婚，我认为这就是你们性格不合，或者是爱好不相同，没有共同的语言，没有共同的爱好好，互相不理解，那么生活中会遇到很多的事情情，都需要两个人互相的去沟通，所以这就是你们平时性格，不喝，所以在生活中，才会吵架啊！两个人既然走到一起不容易，既然已经结婚了，我认为你们应该坐下来，好好的谈一谈，看看具体是因为什么吵架？能不能互相改变一下？如果长时间这样下去，你们越吵越没有感情，真的会有走的离婚的地步，所以看的出来，你也不想离婚，那么就找着你们吵架的原因因，能不能改变一下？只有两个人稍微改变一下，对方都会能够感受的到，还会像以前一样，特别的恩爱

热恋期间不是都想天天腻在一起吗？如果是两个真心相恋的人，又能相互谅解对方，就不会出现这种情况，有时对某件事情可能会有分歧，争吵也可能会发生，但不能影响感情的发展，可以沟通，达到意见相互统一，最好有问题相互沟通，不要发生争吵，一但争吵成为习惯，想改都改不回来。

男生有没有压力，和不与女生主动见面没有直接关系。在一起经常会吵架，说明感情已经出现问题了，如果女生不无理取闹，那男生也会选择做自己的事情，从无架可吵，变成谁也不理谁。总之他们之间的交流会越来越少，最后变成最熟悉的陌生人。

女生和男朋友在一起还不到三个月的时间，经常会因为一些小事情吵架，在这样的情况下，情侣之间应该了解一下这样的小事情会变得越来越多。相处的过程中总是会有一些鸡毛蒜皮的事情容易发生争吵，每一次争吵的时候千万不要因为害怕争吵，而不愿意和对方说太多的话。有大多数的情侣在解决矛盾的时候，往往都会选择逃避问题，但应该意识到每一次逃避过后，在下一次吵架的时候依旧会出现同样的问题。

情侣之间发生争吵的事情并不可怕，要想到每一次争吵的过程中，都能够把两个人之间的误会解释出来。男性的思维和女性的思维是完全不同的，即使彼此在做同样的一件事情时，会发现男生的做法会引起女生的厌恶。但是男生却认为自己什么事情都是出于女生的角度考虑的，为了能够给女生更好的生活，男生也会放低姿态。不管是因为什么样的矛盾，男生都一定会做出一副委曲求全的样子。

但其实男性在内心当中对女朋友的说法与做法，根本就不认同，而且还会觉得女朋友有些太过斤斤计较。在面临下一次吵架的时候，彼此还会旧事重提，所以情侣之间每一次发生的争吵，在当时就应该把误会和矛盾全部都解释出来。千万不要有隔夜仇，这样并不利于两个人的感情发展，在吵架的过程中，也应该多为对方考虑一下问题，情急之下千万不要随随便便的说分手。

很多情侣一旦吵架吵糊涂了，慢慢的就会有想要对对方说分手的念头，认为既然两个人不合适，好聚好散对于两个人而言都是一个最好的选择。但是却没有想到在分手以后情侣之间都还会惦记着对方，既然爱对方就应该学会珍惜彼此的感情，千万不要因为鸡毛蒜皮的事和对方喋喋不休。

很多人都问过我一个类似的问题，“不管认识的时候多心动，刚在一起的时候有多热烈，但好像最终都逃不开分手，这是因为没有遇到对的人吗？”我就想你们一句，对的人是什么样的人？你们认为的对的人得有哪些特质？比如：你们从来不吵架？他能一直对你百依百顺？还是其他别的什么？

一、了解亲密关系的本质

要想谈好恋爱，遇到你想要的的那个对的人，就必须了解亲密关系的本质。 “亲密关系”的本质是一种“社会交换” ，双方都在权衡自己的付出和回报，从而决定是不是要继续这段关系。从这个角度来看，亲密关系一点都不浪漫，但也是因为这种理性，可以帮助亲密关系变得幸福和长久。

太多的情侣从一开始的相互包容、相互理解慢慢变成了相互指责、相互挑剔，每次一有问题非要分出个是非对错，一定要有一个人“赢”，一个人“输”才行。其实在这种状态下，两个人的初衷就已经变了，所以最后总是变成不了了之。

然后有些人就会觉得，不在一起就不在一起呗，再找下一个不就好了。如果每一次的过程都是这样，我真想告诉你，你永远都不会找到那个对的人，反正迟迟早早都是会分手换新的。

而有些人就算是分手后，后悔了，想要重新在一起，也很多都是占有欲在作祟。其实真正的想修复一段亲密关系的一个好的心理状态是什么是我不想让自己以后去后悔，哪怕这个人我挽回不了，但是我尝试过了，我努力过了，我做错的事情我承担过了，我不后悔，那么这样对我来说就是最好的结果了，太看重最后得失利弊的人永远都是自私的，那么在恋爱里面可能都不会有一个多么好的结果。

二、情侣间常见的吵架思维

有些咨询者来找我做咨询的时候，上来就给我噼里啪啦讲了对方一大堆问题，最后还要说一句“即使他这么多臭毛病，我还是舍不得放弃他啊”，这种话呢，你们以后跟**妹吐槽的时候说说就行了，说到外面给别人听，真的挺让人反感的。两个人之间感情出现的问题从来都不是一个人的过错，你把对方说得那么那么不好，那你就别跟人家在一起了啊，还费劲复合干嘛呢！

女生们有个通病，就是在亲密关系中特别爱管着另一半，并且对另一半的要求也十分多。因为女生会觉得男生就是要管着的，如果不管住了，他就要肆无忌惮，无法无天了。这种想法我不说它是全错，它确实是有一定道理的。但是女生们要知道的是，恋爱关系只不过是一种关系，你有你的习惯，他有他的习惯，你有你的圈子，他也有他的圈子；当他做了一件你很满意的事，你要去夸他，奖励他，当他做了一件你不喜欢的事，你要去惩罚他，建立起这样的一种 奖惩机制 ，这才能让你们在关系里得到舒适。

你要是一直管着他，他又是不受管教的，那你们就很容易产生情绪问题。因为你们俩之间的这个关系根本就没有一个平衡的机制和思维去带领去约束，所以说公说公有理婆说婆有理，谁也互不相让，最后就吵起来了对吗？

三、挽回成功的必要条件

我也跟我们的咨询者们都说过，挽回就是一个时间的问题。你们别不信，只要你能坚持挽回这件事，真的能成功。

很多人说挽回不靠谱之类的话，都是因为他们自己太要权衡利弊了。在挽回的时候还要计较可以为挽回付出多少，到什么程度还没有成功就放弃之类的想法。真真正正想要挽回的人，是不计代价，不计成本，不计时间的，就是在这过程中不管发生了什么你都会坚持下去，不会一些小小的受挫就放弃的，所以，这就是我说的，挽回就是时间问题。

不信的人就是利弊观太重了，要知道，想去占有，不想损失这个思维一定是会让你痛苦的想去付出；愿意付出代价不计损失，那这样的过程反而会让你的痛苦减小到最低。

有些人次次挽回次次失败，那这时候就要停下来看看自己了，可能真的是你需要让自己成长了，在成长的过程中，你也会得到一个巨大的提升，不管是你的恋爱思维还是你的恋爱技巧，都会有一定的改变。然后再去挽回，你就会有不一样的收获。

四、复合的因素

当然，挽回除了时间，还是有一些小技巧的，你掌握了这些技巧，成功率一定会变高。挽回之前，你先想三个问题：

你对他的了解程度

你对这段感情的认知程度

你是否真心喜欢对方，想和对方在一起，而不是为了占有而占有

我们先说第一点， 很多人看到这个问题很不屑的，觉得自己很了解对方等等。我说的这个了解程度不是从你自身出发，因为你是带着你的主观意识的，你看到的他不一定是真的他。你要通过他的眼睛去看他，只有这样，你才知道这个人真正想要的是什么？需求是什么？他的生活经历原生家庭带给他的缺失是什么？他在这个世界上最渴望什么？目前为止他的最想要的东西是什么？了解了这些，你就会懂他到底为什么会跟你分手了。

比如说，有些男生觉得女朋友太粘人，即便是不在身边也要被长时间视频通话，但他忍受不了这样的没有自己的时间和空间，他就会表现得经常拒接电话或视频，然后跟你说他刚刚在忙、在开会之类的。

当你了解了对方为什么跟你分手的原因，你就会去接受，你的情绪就会平复下来。最怕的就是你想不明白他到底为什么跟你分手，然后开始怀疑自己，否定自己。所以说理解与了解是你接受自我以及接受这段失败爱情的开始，也是一切向好的开始，就算这个时候他对你的情绪是非常的冷漠，你只要做到了理解，你就可以坦然接受，毕竟你曾经也没有对人家多好呀，对不对？你这么一想你不就心态平衡了嘛！

再来讲讲你对这段感情的认知程度。 什么是感情的认知程度呢？就是当你和你的另一半在一起时，你图他啥，比如，他身上有你想要学习的东西、你可以给你大量的时间、他有你欣赏的品质等。这些原因就组成了你对这段关系的认知程度。

但有的人的认知是存在偏差的，为什么会出现偏差？因为她自己从小到大，只在意自己，也只爱她自己，她从来没有想去从伴侣身上去学习什么，或是想得到什么。那这样的认知就是错误的，在一段错误的认知里面你觉得她能得到什么呢？所以说认知就要先要认知自己，了解自己到底是一个什么样的人，了解自己在过往的经历当中想要的是什么，了解自己在这段亲密关系里面想要的是什么？我们从本质上去挖掘这些秘密和事情就会有不一样的结果，最少你会看得更加的通透，再者我们要认知什么，我们要认知的是异性，认知的是我们每一个人，每一种生物它的特性，如果说你对这些特性不了解，你就会发现很小的一件事情都能让你们吵架，就是因为存在思维的差异，想法都不同，三观都不同等等，然后就会慢慢的形成一些隔阂，你觉得他不对，他觉得你不对，互相都不认同对方。当认同感在一段关系当中缺失的时候，感情自然而然的就没了，连矛盾都不需要有。

所以说更深层次的成长与认知一定是伴随着，你要学会接纳自己，以及接纳别人，接纳这段感情存在的不同，只有从接纳当中才能得到成长。你不去接纳自己的过去，而不去接纳你伴侣的未来，也不去接纳这段亲密关系当中你需要的付出，那你挽回的是什么呢？对吧？

再接着我们讲一下第三点，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲。 这也是我在上面有提到过的。其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我很想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？结果就是：

“如果为了挽回他，我需要花大量的时间和钱，那我可能会放弃。”

“如果在挽回他的过程中，遇到了一个我觉得还不错的人，我愿意跟新的人交往。”

很多咨询者给我的答案基本都是这样，所以在挽回之前，你们要好好想想，自己是真的想和这个人有一段好的发展，还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的 沉没成本 造成的一个占有欲？

成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来。

五、最佳挽回时间

好了，说了这么多，我来讲最后一个问题。很多人问我挽回的最佳时间是在什么时候，生怕错过了这个最佳时间就再也挽回不成功了。其实，这个时间真的没有一个准确的答案告诉你说在分手后的2个月或是几个月就是最佳时间。人不是机器，人是很多变的，我们每个人都会有一个情绪期，这个情绪期就是对对方有成见、有很多负面情绪的这么一个时期。这个时期你要是去挽回对方，可能就会遇到很多废物测试，他会给你很多打击，他的对你的冷漠也会让你特别难受。

过了情绪波动期还有一个平复期，这个时候呢，对方其实也是在疗伤，他并不是故意的要打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整。如果这个时候，你再去刺激他，结果只有一个，他会更加的心烦意乱，他会想着躲避你，因为他也没有其他办法来跟你谈感情。

但这时如果你完全放开他不管了，理都不理他了也不是一件什么好事。为什么这么说呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态。人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动，一些说辞，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见。如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会。

那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要4~5个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的。

这时候也会有人问我说：“老师，这时候如果对方不理我，我用断联有用吗？”原则上我是不提倡断联的，我们既然是因为情绪分手的，那是不是就是沟通问题？沟通不畅我们产生了很多对对方的误解。你对他有误解，他对你其实也有。沟通产生的问题也要通过沟通来解决。对方对你有误会，才需要去沟通。就像权力的游戏里说，仇人才需要握手一样的。

你断联干嘛呀？我不理你，那对方对你的这种不良印象和误会就会不断的合理化去加深。他会慢慢把它变成潜意识的一部分。到时候你还怎么改呀？所以说断联是没意义的，很不科学的一件事。一定要相信科学，相信正确的方式。你自己仔细想一想假如你的同事，或者你的老板对你有意见，你俩把话说开了是不是就好了？你俩又没什么深仇大恨，有什么说不开的所以说，沟通是挽回中解决问题的唯一渠道，断联是不科学的。

最后要跟大家说的是，我们去挽回，我们去挽回一个看似非常绝情的人的时候，一定要记住，比起挽回来说更重要的是找到自我，找到自我的缺失的那一部分才是挽回的重点，接纳与否定不是一段感情的终结，接纳与爱才是一段感情的终结，希望你能在幸福的路上越走越远。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

你好，两个人都还没有开始谈恋爱，在一起就有矛盾了，就说明两个人合不来吧，没谈恋爱就吵架，说明兴趣爱好都不相似。应该不适合谈恋爱，总是会吵架的人，就说明两个人的性格不合。

你的性格跟他的性格相似就不融洽，为一点小事情就可以发生矛盾引起吵架，就不适合谈恋爱了。

任何美好的感情都不会一蹴而就，都要经历接二连三的矛盾、摩擦之后，才能进一步升华关系，彼此之间关系更为亲密，才有可能慢慢走到下一步结婚生子。

在这个过程中每对情侣都会经历吵架，但不同的是有些情侣越吵越亲密，矛盾解决，关系更进一步。

但另外一些情侣，却因为频繁吵架伤害了彼此的感情，而两个人的矛盾又解决不了，就这样随着时间越来越久，两个人反而越来越疏远、生分，直到彻底走向分开，将彼此归还于人海。

正像有句话所说“我爱你是真的，但不愿意与你继续在一起也是真的。”

其实情侣之间这3种吵架必然会导致分手。

来源网络

1女生“作闹”不让男生明白缘由

很多女生喜欢在恋爱中“作闹”男朋友，但是她们“作闹”之后，却不让男生明白为什么。

没有缘由不分时间地点的吵架，无疑是一颗不定时炸弹，不知道什么时候就爆了，引得感情中的另一个人倍感压力。

消磨了彼此相处的舒适感，无法感受二人之间简单、轻松、愉快的感受。

吵架不知道为什么，也代表这种吵架永远得不到有效解决，无法预防，两个人在一起多久，就会为此争吵多久，时间长了难免心累。

2女生“作闹”男生永远哄不好

有些女生在谈恋爱的时候，总是格外矫情。她们会因为某些原因与另一伴生气争吵，但是却永远不给对方哄好自己的办法。

对方知道女生心中有负面情绪，知道她心里压抑、委屈，所以也愿意倾听她的想法，双方坦诚交流，共同找一个最好的对策。

但是事实却是，不管男生如何努力，如何绞尽脑汁、想尽办法，最后笑话也讲了，主动道歉了，表明态度了可是女生依旧像千年冰山，不为所动，时间久了也不愿意继续哄下去。

3女生“作闹”频繁提分手

在感情经营中，吵架提分手无疑是一种特别伤害感情的做法。每一次提分手，对方都会妥协，看似你好像占据了感情制高点，可以肆意要求对方。

但其实每一次提分手的过程，都是在撕裂你和对方的过程。你一开始提分手，对方会无法失去你，会妥协，可次数多了，对方也会想：或许我们真的应该分开了。

同时你频繁提分手的行为，也会让对方一遍又一遍确认你不再爱他了，这对他无疑是一种折磨。

（女生为什么爱提分手：想获得关注，想占据感情高位，想逼男生妥协）

当男生在感情中玩心太重时，女生也有可能会“作闹”男生。

当男生在感情中玩心太重时，女生感受到不被关注，感觉自己被忽视，没有被爱被重视的感觉，这也是引起女生纠缠男生或者提分手试探的原因。

其实要解决这类问题，你要先知道让一个人不玩了，决定收心的因素有哪些。

玩累了，慢慢收心或受伤了，不玩了。

一个人玩心太重，多半因为他还没过够“花花世界”的生活，如果有一天他玩累了，想找一个人过安定生活；或者在“花花世界”受伤了，不愿意再次经历，这时他会选择收心。

了解这些因素后，你可以观察一下对方处在哪一阶段，然后再决定两个人还要不要继续在一起。

（什么是纠缠：分手前频繁干扰对方，要求对方把所有注意力都放在自己身上；分手后不停找到对方，但不给对方解决问题的办法，只是一遍又一遍让对方难受）。

分手后不停纠缠对方，向另一半抱怨、发泄自己的情绪，诉说自己的付出和委屈，这时候对方往往会逃避。

来源网络

因为对方不知如何面对你肆意的情绪。

所以当感情出现问题要学会以情绪对情绪、以理性对理性，也就是当对方处于情绪状态，你要回应对方情绪，当对方处于理性状态，你也要回应对方理性。

挽回中常有人被对方的情绪吓到，但其实对方对你有情绪，恰恰说明他对你还有期待，你挽回成功的几率较大。

只要你能够应对好对方的“废测”，疏导好对方的情绪，剩下的就是对方对你的期待。每一次应对好“废测”的过程，都是增进感情的绝好机会。

（“废测”：对方做的一些事，说的一些话，如果你不能做到很好的应对，对方就会把你当废物一样丢出去）

但是注意不要激发对方对你的“惯性拒绝”，对方一开始拒绝你可能会有不安，但如果你持续让他失望，他拒绝你这一行为会成为习惯。

并且知道即便拒绝你，也不用付出任何代价，此时会形成“惯性拒绝”。进入“惯性拒绝”后，挽回难度会增大。

爱情中有四种价值：物质价值、生理价值、情感价值、情绪价值。

其中物质价值即满足人生活所需的资源；生理价值双方荷尔蒙的碰撞；情感价值与对方的亲密值；情绪价值能够让对方能感受到简单、愉悦，让对方想到你就觉得暖心。

双方在爱情中这四种价值的匹配值越高，也就代表两个人之间越有可能走到最后，双方的感情浓度越高。

当感情出现问题不要怕，只要找到正确的方式方法，你们之间的感情还会起死回生！

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。