本轮疫情中无症状感染者居多，我们该如何做好防控？

本轮疫情中无症状感染者居多，我们该如何做好防控？我们普通人应该按照政府提出的防范措施去做，我们虽然帮不上忙但也绝不能给国家添乱！不聚会，不外出，尽量呆在家中，如果必须出门那就要严格穿戴好防护用品，回来后要进行严格的消毒，洗脸，洗手，家里经常通风换气，也可以在家里锻炼身体，饮食注意卫生，最后希望大家保持心态平衡，不听谣不信谣，更不传谣！让我们携起手来共同努力争取早日取得疫情战斗的最后胜利！

在疫情面前，我们应该做到以下几点：疫情面前，我们首先要保持良好的心态——自信和乐观。这种心态有助于我们身心的愉悦，提高自身的免疫力。病情面前，我们要保持良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是从外面回家后一定要用洗手液或香皂洗手，充分搓揉。衣服鞋子要消毒，尤其是鞋底，消好毒后放在通风处。当前出门戴口罩是必须的。疫情面前，我们耍养成良好的饮食习惯，以清淡为主，多食新鲜的蔬菜水果，但也要注意营养的均衡。疫情面前，我们要保持良好的作息习惯，不熬夜，尤其是现在居家防控的情况下，玩手机和看电视要有节制。

疫情面前，我们还要注意身体的运动锻炼，在居家情况下因地制宜，选择合适运动的项目，只有保持适量的运动，我们的身体对病毒的抵抗力才强。疫情面前，我必须严控烟酒等不良嗜好，使身体各机能保持一个最佳的状态。朋友们！为了打赢这场抗击新冠状病毒的战争，取得彻底的胜利，加油！疫情结束前，应好好在家待着，没有特殊事情不要出门，勤洗手，带口罩。这段时间可以趁机多学习各方面知识提升自己，拓展自己的视野及知识面。学习制作各种美食，跟着健身视频锻炼身体，提高自身免疫力。

关注新冠疫情的最新情况以及防护措施；看**电视剧；学做饭；在家健身。这些都可以暂时缓解因为新冠病毒而不得不宅在家里的苦闷。

01、关注新冠疫情的最新情况以及防护措施

新冠病毒疫情的消息应该是大家最关心的事情了，虽然因为新冠病毒的原因，很多人也都不得不宅在家里。

但是虽然宅在家里，我们也可以关心下新冠疫情的最新情况，毕竟这也关系到我们每一个人，而且也牵动着每一个中国人的心。

除了关心疫情情况外，我们也可以关注下新的防护措施。虽然目前我们了解到戴口罩，75%的酒精消毒是最有效的方式。但是其他的一些防护措施，我们也可以了解下，不过建议还是要保持理智，不要盲目跟风抢购双黄连。

02、看**电视剧

宅在家里看**电视剧或许是很多上班族的梦想，而如今他们总算是实现了当初的梦想，在家各种刷电视剧**刷到够。

虽然是有足够的时间刷了，但是还是要注意用眼的时间，不要刷剧太久，以免造成看东西模糊，从而造成视力下降。

03、学做饭

现在很多人视频都有教我们如何做菜，平时很多人就因为忙没时间做饭。现在就可以按照视频中的做饭方法，尝试自己动手做一些美食，毕竟做饭也算是我们生存的必备技能之一。

04、在家健身

健身这个实际上也是非常必要的，毕竟现在大家都是宅在家里，每天都是各种吃吃吃，而且也不能像之前那样运动，所以肉肉自然就很容易长起来了。

为了不至于再上班的时候，被人惊呼胖了多少斤。所以在家的时候，没事还是锻炼下身体，健身，而且网上也有很多明星也上传了健身的视频，简单好学。

新冠病毒关系到我们每一个人，所以即便是宅在家里也需要持续关注。而且建议大家一定要听从钟南山院士的话，待在家里。毕竟目前新冠疫情的情况，还没有十分的稳定，待在家里用刷剧，做饭，健身的方式解闷也是非常必要的，毕竟目前这是唯一最有效不被感染的方式了。而且相信只要我们能熬过这一段时间，一切都会好起来。

新型冠状病毒来势汹汹，关于冠状病毒预防我们应该注意做到以下5点：

保持手部卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

另外，戴口罩是目前核心预防方法之一，健康人群则应当佩戴N95口罩以防止自身被感染。但对于每位第一次使用某种型号的防护口罩的人而言，应进行适合性检验，判断口罩是否适合自己脸型，避免佩戴不适合的口罩，否则防护口罩无法提供有效的防护（戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出）。佩戴口罩的注意事项：

为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸。

佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8小时，遇以下情况应及时更换：呼吸困难、口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

佩戴后不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱，污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理

以下是其他关于冠状病毒预防的相关知识：

预防知识积极防护，保护自己

常用口罩种类盘点

科普新型冠状病毒感染的肺炎

若您在疫情期间有乘坐公共交通工具，可使用：新型肺炎患者同乘查询

查看各地实时交通封禁状况可关注：疫情出行管控消息速报

若您出现身体不适状况，可足不出户，在线免费问医生：阻击肺炎免费问医生

即使长期待在家里或者是在偏远地区，依然有必要接种新冠疫苗。因为这就是我们新冠疫苗之后，可以有效预防新冠病毒。

因为疫情的传播性非常强，所以目前很多地区都拥有疫情。因此在这种情况下，我们都开始主动接种新冠疫苗。并且通过这种方式，让自己拥有更好的抵抗力。所以目前接种新冠疫苗的人群会越来越多。

有必要接种新冠疫苗。

所以对于长期待在家里，或者是自己家庭住址在偏远地区的人们来说，也应该主动进行接种新冠疫苗。因为长期待在家里或者是在偏远地区，并不代表自己就不会被感染新冠。因此应该选择主动进行接种新冠疫苗，通过这种方式可以有效增加自己的抵抗力。而且与此同时，也能减少自己被感染的几率。

特殊人群不能接种新冠疫苗。

但是在这种情况下，并不是所有的人群都可以进行接种新冠疫苗。因为在接种新冠疫苗之前，应该和相关人员表达自己的身体状况。通过这种方式才能确认自己是否可以接种新冠疫苗。因为对于一些身在发热或者是怀孕的女性来说，都是不能进行接种新冠疫苗的。这也是当我们主动去接种新冠疫苗的时候，会发现身边有一些人并没有做出接种新冠疫苗的主要原因之一。

我个人的看法。

我个人觉得只有我们每个人根据自己的实际情况，主动去接受新冠疫苗。通过这种方式，不仅是对疫情防控的最大配合。而且也可以让自己通过这种方式，起到保护好自己的效果。但是在进行接种新冠疫苗的过程中，需要和前后左右的人保持一米距离。并且全程需要佩戴口罩和做好个人防护工作。