跟男朋友吵架了,他现在不理我。不想沟通,他想安静,我该怎么办？

当两个人吵架后，有时候需要冷静下来，让彼此的情绪得到缓解。此时，如果男朋友想安静，你可以尊重他的感受，暂时不要主动去打扰他，给他一些时间和空间去处理自己的情绪。

在这段时间内，你可以自己思考一下吵架的原因和背景，想想自己的言行是否有过激或不合适的地方，并做出一些改变，以避免类似的争吵再次发生。

当你感到冷静和平静之后，你可以主动与男朋友联系，并表示你尊重他的感受，同时也想与他好好地沟通，解决吵架的问题。在沟通中，要尽量理性地表达自己的想法和感受，同时也要听取男友的看法和意见，共同寻求解决方案。

男女吵架后，双方的情绪往往处于高度紧张的状态，这时男人可能会表现出冷落、怨恨等形态。如果你的男友对你冷落，总等你来哄他，可以尝试以下几个方法：

给对方时间：有时候冷静下来是解决问题的好方法。给对方点时间去冷静下来，反思冲动和情绪的失控，许多事情可能就没有那么严重了。

表达自己的情感：在适当的时候，向男友表达自己的情感，对他的态度进行质问，让对方理解你的想法和感受。但不要让情绪失控，这可能会导致进一步的冲突。

直接询问对方的感受：直接询问对方对于有争议的事情有什么想法，有哪些提议可以解决分歧，尝试找到双方都满意的解决方案。

满足对方的需求：男人在某些时候会表现出一些需要安慰和支持的需求。尝试去了解对方的需求，暂时放下个人情绪，了解对方的想法，用理性去分析问题，增加解决问题的方法。

保持理性：保持冷静和理智，控制自己的情绪，避免让争议持续扩大化。如果发现自己很难保持冷静，则可以试着找一个中立的第三方来调解。

总之，男女吵架是正常的事情，关键在于如何化解分歧，并提高双方的沟通和理解能力。需要互相尊重和包容，以建立良好的关系。

在处理异地恋的矛盾和冲突时，沟通是非常重要的。由于您和您的男朋友在吵架后没有进行有效的沟通，可能会导致双方产生误解和互不联系的情况。以下是一些建议，可以帮助您解决这个问题：

1 主动与男朋友联系并道歉。在恋爱关系中，双方都会犯错误，重要的是要承认自己的错误并道歉。您可以先向男朋友道歉，说明您意识到自己的错误，让他的感受受到了伤害，并保证今后会更加注意自己的言行。

2 与男朋友深入交流。在道歉之后，您可以与男朋友进行深入的交流，了解彼此的想法和感受，找出问题的根源，并共同寻找解决方案。

3 建立有效的沟通机制。为了避免再次出现互不联系的情况，您可以和男朋友商定一种有效的沟通机制，例如每天至少通一次电话或发几封短信，保持双方的联系和沟通。

4 尊重彼此的个性和空间。虽然异地恋需要更多的沟通和联系，但双方也需要尊重彼此的个性和空间，不要对对方过度依赖或控制。

最后，异地恋需要双方共同的努力和信任，希望您和男朋友能够通过有效的沟通，解决矛盾和冲突，保持良好的关系。