吵架怎么办？

俗话说，舌头与牙齿都有时要咬住，更何况是人与人之间呢，那如果发生争吵了该怎么控制自己的情绪，调节自己呢？

沉默

在生活中，两个人难免会发生争吵，在争吵的过程中不防停下来，听听对方说的什么，反思看自己是否有错。

离开

一个巴掌拍不响，为了不让事态变得更严重，可以点到为止，然后离开去做自己的事，也让自己静一静。

转移话题

吵的越久只会让彼此越来越激动，不防坦然一笑，跳过争吵的话题，讲一个幽默的笑话，当彼此都冷静下来之后再谈论。

倾诉

在吵架时往往是不想和对方多说一句话，觉得对方非常讨厌，这时不防找第三方朋友倾诉，听听旁观者的声音。当然，要找比较好的朋友，能客观公正的说话的朋友。

听歌

在经过一番的争吵后，神经是很紧张的，不防听一首轻音乐，舒缓一下大脑。

孩子

如果有孩子了，可以故意逗一下孩子，两人相视一笑，这也是一个不错的方法。

先冷静。不要一下子在气愤的时候做任何决定，或者说气话伤害到对方。等冷静下来了，找一个机会大家好好的谈一谈。夫妻之间就是要坦诚相待的，有什么事情大家都展开明了说，谁都不允许生气，好好的把事情解决才是最重要的。

夫妻之间吵架了怎么和解缓和矛盾

找原因。如果是自己的原因导致的争吵那就要正视自己的错误跟另一半握手言和，并要承认自己的错误。如果是对方的错误，可以平静的跟对方说明自己的立场，并劝解对方冷静对待这件事情。

夫妻一场，并没有什么深仇大恨的，很多时候简单的一个微笑或者一个拥抱就可以化干戈为玉帛，这样才会越吵越亲，加深彼此的夫妻感情。

夫妻之间要学会理解对方，大家都不容易，既然选择了在一起，就要一路向前，可以在平静下来的时候，一起聊聊对于生活的反思，想想哪里可以改进的，明天太阳照常升起么。

相爱的两个人在一起，本来就是一件美好的事情，情侣之间有争吵都很正常，生活中哪有舌头碰不到牙的呢。

不要一吵架就提分手，这样不仅无益于争吵的解决，而且还有可能是两个人的恋爱走向分手的结局。

所以不要轻易就放弃爱情，有问题就解决，毕竟感情不是用来开玩笑的，因为很多的感情是真的开不起玩笑。

另外当有矛盾的时候，也不要一味的争吵，别以为这就能将存在的问题解决掉。因为往往在争吵的时候，在不良情绪的作用下，两个人很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话，可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。

所以不如互相给对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后，再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才是最具有意义的。

还要有彼此学会替对方着想得处事方法，不要每次吵架的时候，总想着是自己的委屈有多么的多。

两个人在一起矛盾和纷争都是避免不了的，首先就要学会理解和关心对方。不要总是单方面的想着自己。

吵架的时候更不要总是翻旧账，或者是因为其他问题产生的争吵，到最后总是翻旧账，一味的说对方的缺点和毛病。过去的就过去了，就事论事，别扯的太远，这样做才不会激化两个人之间的矛盾。

最后还要告诉你：男人一定要记得，吵架后要主动和好。

无论吵架谁对谁错，男人都要先道歉，这是体验一个男人涵养与气度的时刻，千万不要因此放弃这段感情，不要轻易的就告诉女生“我放弃爱你”，气头上的许多决定往往都经不起推敲的。而是应该让她知道“放弃你是我的错”。才是最最重要的！

只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。这会懂得了吧！

两个人不可能永远不吵架，因为我们每个人都有自己的性格和脾气。当两个人之间有意见冲突或者矛盾时，自然会有争吵。争吵并不可怕，可怕的是争吵后闷闷不乐的女朋友。如果你处理不好，你可能会分手，所以今天我们来谈谈如何处理和你女朋友的争吵。

1、承包家务活。

你和你女朋友吵架了，场景被冻结了，没人想说话，那你就不用说太多。我还利用这个机会做了一些家务，比如去厨房洗碗，女孩们对这样的事情非常反感，反过来，我也随意做了一些家务。让你的家保持整洁，在她眼前放一盘新鲜水果，她的愤怒就会自然消散。

2、心平气和交流。

你们吵架的时候能讲道理吗？你可以，但是你需要冷静下来，先恢复你自己的理智。如果你想过之后，还是觉得你女朋友错了，那就不要说: “我错了，但是你也”能不能看看怎么一起解决这个问题，最好处理这个。如果对方还是不听，还在生气，你不要生气，只要微笑。

3、守护她。

在这种情况下，那个女孩真的做错了什么，她知道自己错了，所以她坐在那里哭。在这种情况下，让她在那边哭，什么也别说，一手拿着食物，一手拿着卫生纸，安静地坐在她身边，担心她。你和她那样哭的时候，帮她擦眼泪，给她点吃的。

4、美食的诱惑。

自己的女朋友生气了。如果你问她今晚吃什么，她自然不会轻易回答你，然后你可以说: “小宝贝，你饿了吗”然后你一个人出去，你女朋友肯定会在你离开后更生气。但是当你打开门，拿着一堆她最喜欢的食物，在那之后，她就会慢慢消气，很管用。

1、两个人吵架必然是因为某件事情不一致,所以最好找到问题的核心,一起去解决。

2、吵完以后,可能两个人都在气头上,这个时候我们可以冷静一下,回避一下,不要再生气。

3、还有就是要注意,虽然两人吵了之后,但是不要因此而不沟通,而发生彼此不理人的习惯。

4、有时候,要想解决好这个争吵的问题,最好是有一方主动的去解决,或者道歉,或者说无所谓。

5、即使两个人吵的再厉害,也不要动手动脚,那样的话非常的伤感情。

生活中，我们难免会因为各种各样的事情吵架，甚至有的时候，吵架也是一种很好的发泄情绪的方式。但是吵架也是有技巧的，学会了这些技巧，我们也可以更好地去化解两口子之间的矛盾，因为我们知道吵架一定要把握好分寸，知道自己什么时候该说什么话，什么时候不该说什么话。尤其是在平时的时候不要轻易地跟对方发脾气就行了，因为发了脾气之后往往没有得到对方足够的重视和原谅就会变得更加暴力，甚至还会造成夫妻关系决裂，或者是导致婚姻破裂。所以想要给自己的婚姻加上一层保护罩的话，那你就要懂得跟对方沟通这一点。

1、就事论事

很多人在吵架的时候都是说自己的错误或者是做了什么错事了。所以有时候甚至就会说出一些比较极端的话，那么这样子说出来的话就会让对方更加气愤甚至是更加生气。其实不管是什么人或者是什么事都不要一上来就骂人或者是骂脏话、骂人这样的话。因为这种吵架方式对人来说本身就是一种侮辱行为，还不如就事论事。所以这样子说下来说去也容易控制住内心中的愤怒和不高兴的情绪。

2、换位思考

吵架时，如果你不懂得换位思考，那么你就会觉得对方对你有一些误解和不满，甚至还觉得非常痛苦，甚至还会认为你非常自私。所以就会开始冷战，甚至还会选择大打出手的方式来进行解决，但是不管怎么说，对方总是能够感受到你们之间的感情。如果我们在吵架时常这样进行沟通的话，就可以减少这种矛盾性了。因为如果你们总是能够换位思考的话，那么这段感情才有可能走到最后。如果夫妻两个人总是想着对方在生气之前应该做什么事情的话就会更加忽略了对方的感受了，甚至还会出现猜忌行为和过激行为对夫妻之间的感情造成了非常大的影响。所以吵架时应该懂得换位思考的重要性了。

3、主动承担责任

吵架这件事情，只要是一方犯了错误就一定要承担后果然后找机会弥补。如果一方什么都不承担了，那么也是说明他对这件事不够重视，甚至是逃避。要知道每个人都是有底线的，不管是在什么情况下。如果在这种情况下对方做了错事，那么也是要主动承担责任的。如果你们都不愿意承担责任了，那也没必要再吵架了。毕竟谁都会犯错还有谁能够改正的啊！

4、学会赞美自己的爱人

当你们俩在一起生活久了，感情变得越来越深的时候，在你俩感情最好的时刻，就是你们俩吵架的时候。所以你俩吵架的时候，不要忘了去赞美一下你们身边的这个人，在吵架的时候不要忘记了向这个人承认你是他最爱的人。在你们俩吵架的时候，如果这个人有什么好的地方或者是值得你们去夸奖的话，就可以直接提出来，这样就让你们俩心里都会舒服很多。而且当你们俩吵架的时候一定要先道歉，这样对方也可以接受。因为如果男人只是向你道歉的话，女人只会认为自己老公平时不够爱她们，也就不愿意再继续跟女人结婚了。

5、用自己的方式解决问题

有的夫妻在吵架之后，总是会以各种各样的方式来解决问题。比如，把对方当成一个空气一样的存在，认为自己不能够接受这种事情。然后不断地说自己错误的观点。这样就会让你对方更加讨厌你了，会更讨厌你在他心中的地位，甚至导致他变得越来越没有自信心。

相信两个人在一起久了难免会产生各种各样的矛盾，有些情侣不擅长处理矛盾，有时候因为一些小问题而导致两个人闹到了分手的地步。接下来小编就来为大家介绍一下情侣产生矛盾的解决方法，一起来看看吧。

一、彼此冷静下来                 

当情侣两个人在一起发生矛盾时彼此都在气头上，我们都知道在气头上的人很难控制住自己的情绪，因此有时候就会在不经意间说出了伤害对方的话。因此当两个人发生矛盾后彼此都应该冷静下来，不要用言语去攻击对方，避免造成更大的矛盾。

二、男生可以主动低头          

我们都知道男女相处的过程中女生是属于比较爱面子的一方，所以很少女生会主动低头。作为男生可以多多包容女生，对待一些小矛盾可以主动低头哄哄女生，给她一个台阶，这样两个人就能够和好如初了。

三、冷静讨论解决矛盾         

两个人在面对矛盾的时候首先要冷静下来，然后等到彼此消气以后再心平气和地讨论这件事，彼此都可以讲讲自己的观点，让对方能够了解你的真实想法，这也是解决矛盾的好办法，很多时候产生矛盾就是因为彼此互相不了解。

希望大家都能够跟自己的伴侣好好相处，不要为一些不值得的小事闹矛盾，这样才不会伤害到彼此之间的感情，出现了矛盾也要记得及时沟通。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。