结婚后经常吵架怎么办

结婚后经常吵架怎么办

结婚后经常吵架怎么办？夫妻双方能走进婚姻殿堂是一件很幸福美好的事情。但随着结婚和时间久了之后，夫妻之间也总是经常吵架。那么该怎么办？跟着我一起来看看有关结婚后经常吵架怎么办，希望对你有用！

结婚后经常吵架怎么办1

1、学会体谅对方

两个人结婚之后组成了一个新的家庭，一起生活，每天有很多时间在一起，因为在家里比较随便，这时候对方可能慢慢的会暴露自己的一些缺点，比如说有一方比较爱干净，另外一个人在家里又比较随意，这时候矛盾就出现了，两个人就很容易吵架，其实这个问题没有对错，所以双方都需要体谅一下对方，自己有精力的话可以收拾一下，要是比较累不想收拾就好好的跟对方说清楚，只要两个人的态度好一点，好好的很清楚，矛盾自然而然就会没有，这样子也就不容易吵架，所以结婚以后一定要学会体谅哦。

2、给对方一点空间

很多人感觉结婚以后，就不分你我，什么事情都要说清楚，自己今天一天做了什么，和谁在一起，都需要给对方说，刚开始的时候可能觉得这是一种关心，是你在乎我才会这样子，慢慢的时间长了就会感觉很压抑，有点喘不过气来，这时候只要有一点事情不如意，就会把脾气发在对方身上，就会吵架，所以结婚之后想要好好相处的话，给对方一点空间是很重要的。两个合适的人在一起，并不需要时时刻刻的在一起，我心里有你在你心里有我，彼此有独立的空间很重要。

3、家务要一起做

结婚之后最容易引发吵架的就是家务谁做，有些人可能从来没有做过家务，以前在家里都是父母把这些事情做好的，但是两个人结婚之后，是一个新的家庭，家庭里合理的分工是很重要的，刚开始结婚的时候浓情蜜意，我喜欢你，就想让你轻松点，又一方会把家务全包，长期这样子下去也会感觉很累，自己白天上班，回家洗衣做饭，想想就觉得很辛苦，所以为了避免吵架，双方要共同完成家务，比如说我做了饭，你就把碗洗一下，我洗了衣服，你就拖一下地，这样子家里的事情处理的井井有条，两个人是不怎么会吵架的。

4、要学会尊重对方

很多人会认为结婚之后，我们变成了一家人，是最亲密的人，所以就越来越随便，有些时候说话就比较随意，不知不觉间就伤害到了对方，一两次可能自己不会很在意，但是经常这样做的话，就会感觉很不舒服，慢慢的也能因为一点小事情吵起来，所以结婚之后学会尊重对方也是很重要的哦。很多人都习惯对陌生人友好有礼貌，但是对最亲密的人就随便无所谓，这样子是不对的，两个人想要好好的走下去，互相尊重是特别重要的，这一点超级重要，大家一定要记住哦。

结婚后经常吵架怎么办2

一、常常争吵的情侣婚后怎么样

完婚 ，反映的是两人即能学会思考又能充分考虑相互念头的工作能力。这件事情是真的不容易，并且一不小心就能升高到“爱还是不喜欢”的话题讨论。两人在一起时间久了，已过热恋，常常会闹些小分歧，每一次产生矛盾也都由于一些无足轻重的事儿。那麼常常争吵的情侣会怎样做，能够圆满地踏进婚姻呢？情感问题加上情感老师手机/信：，领到技术专业的情感分析

第一，彼此第一时间互换自身的期待和建议。例如：在两人提前准备双方父母见面前先说明自身对婚宴的期待；

第二，说明自身的财政局基本，并提早做好婚宴整体规划费用预算，并且彼此都认可。

懂得恰当体现自身的心态，让别人主观的体会到他的所做所干为自己产生的损害：我或许所做的个人行为有心态了，他说得话要我损伤，我很发火，也伤心欲绝，因此我想跟你争吵，我想给你明白你所作出的个人行为帮我产生了损害。

次之，讲出你自身的见解，让别人看重自身的见解，在争吵的全过程之中有见解的沟通交流：我不会认可你做的事儿，我不会认可他说的这种见解，而且我觉得他说的做的要我觉得有心态，我没法操纵我的心态，因此我想跟你争吵。

另一个，假如情侣中间常常争吵，仍想踏入婚姻，也要明白下列四点。

1、接纳不一样的生活方式、三观、性情差别。

2、你爱的是一个有短处的人，你自身都是。

3、所有人体现爱的方式不一样。

4、 相互之间留出私密空间。

第一：不要把最坏的一面留给伴侣。很多时候夫妻都有一个疑问，明明对方在亲戚朋友眼里都礼貌有加，为什么在家里却任性无理？因为在外人面前我们总想着要留下一个好印象，而在家里总觉得夫妻是最亲密的人，我不需要对你掩饰什么，有脾气直接就随便发。但这确实是亲密关系里的一个误区，我们要搞清楚谁是真正对你好的人，你未来的漫长岁月无论酸甜苦辣都是他陪你共度，你最应该尊重理解的应该是你的伴侣，你应该把你的温柔你最好的一面贡献给婚姻。

第二：缩短生气的时间。人难免会生气，这是人之常情，但是请彼此尽量缩短生气的时间，深呼吸几次，然后跳出吵闹，思考问题的由来和解决方法，不要用刺激的语言激化矛盾，切记、切忌，其实过几天你就会发现是你上面说的小事而已，只是双方不服，很多夫妻一旦吵了，为吵而吵，赢了又如何？古人云相敬如宾，是极有道理的。

第三：要有一颗感恩的心。不要以为结婚了，对方就是自己的奴隶，做什么都是应该的。如果对方送你一点小礼物，不论贵贱喜欢与否，都要说谢谢，我非常喜欢，偶尔也来个礼尚往来，给对方一个小惊喜。这样会很大程度上避免夫妻双方发生争吵。

第四：多些理解与包容。两个人过日子少不了磕磕碰碰的时候，就看两个人怎么去面对，怎么去解决，其实两个人能多理解，多包容，遇到问题时，多换位思考，从对方的角度考虑问题，也就不会有那么多的争执或者吵架了。幸福的生活是每对夫妻都追求的，都渴望的，但也需要两个人齐心，才能幸福下去。

在一起之前是因为两个人的独特魅力互相吸引，慢慢熟悉，从而选择了在一起，而在一起之后 两个人接触的多了，可能有一些缺点就突然间显现出来 但有些缺点却是另一方的底线，这就会让两个人有不断的争吵，从而导致分手。那么结婚之后 两个人应该如何避免 因为一些小的事情就争吵不断呢？

冷静对待任何一件事

结了婚之后，两个人成为了一个小家庭，作为刚刚结婚的小情侣而言 还没有适应当时两个人恋爱时的那种轻松，两个人结婚之后，身上责任就不同了，这就意味着两个人要同吃同睡，可能两个人的生活习惯不相同，比方说一个人他睡得比较早，另一个人睡得比较晚 这就会形成一个反差 在早饭期间，两个人不能一起吃 。另外在早上起来的时候，两个人都比较急躁，一句话不合，两个人就发生一种争吵 争吵之后还要去上班 导致于一整天的心情就不好。

在这个时候，小编想说的是，两个人与其早上因为这点事情吵架都不如 去多睡几分钟，又或者是两个人之中的男性充当男主人的身份，应该让着一点女性在这个时候稍微的暂避锋芒，或许这件事情比较重要那也行，您下班之后再说，而不是现在就发生争吵 保持冷静，保持客观 是不吵架的前提。

在生活中发现自己的缺点，及时改正 

在生活中，多数的女性都是比较干净的，男性多数都是比较邋遢的，这也就有很多的时候，男性由于自己的卫生问题，让女性感觉到非常的不自在 而男生这个生物可能真的不会改掉这个毛病，这又让女孩子一遍一遍的忍耐，从而导致爆发。

而这仅仅是因为自己的一个习惯问题，如果自己及时发现并且及时纠正的话 是不是这件事情不会发生了两个人的争吵也不复存在了。

包容理解 

两个人发生争吵的时候，大多数都是因为无法忍耐，而这种无法忍耐是真的无法忍耐吗？或许有那么一瞬间，这件事情根本就没有那么的可恶，也根本就没有那么的严重，仅仅是一个琐事，两个人说一下就可以了。

在单位之中，我们渐渐的被磨平了棱角，而在家里的时候，棱角或许过于分明，在家不必让自己的真我完全释放，或许留那么一点点给自己也是一种 尊重。

夫妻之间该如何避免频繁的争吵

一、如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

二、什么是爱

1、爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力，焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

三、关系中的你追我逃模式

2、没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。

指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实二个人都很痛苦，很孤单。焦虑依附型如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。

因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自己在关系中的焦虑。这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪，表现这号因为你的压力反应系统的原因。

四、逃避是为了远离刺激源

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)你会进入一个抑郁的感觉中。逃避依附类型逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我”。

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，可是在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

五、暂停死循环

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入了这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。

但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

3、如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

六、攻击者如何改善关系

如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。

特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。

你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

七、逃跑者如何改善关系

如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些。不要用逃跑来面对问题。鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是多么希望你可以看到我的好，你可以肯定我。

八、结语

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用所以很多时候我会鼓励挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

如果夫妻想要避免吵架，首先他们必须相互理解，然后好好沟通。当妻子不喜欢吵架时，与其每天打电话给丈夫抱怨，不如澄清他们的意见，帮助你的丈夫调整方向，给出有说服力的建议，并在生活观念上达成夫妻之间的一致意见，重点放在大事上，而不放在小事上，以避免争吵和矛盾。

然而，对于夫妻来说，无论争吵的结果是好是坏，都会深深伤害他们的感情，影响他们未来的幸福。当他们不同意时，都会发出很大的噪音。看起来他们被冤枉了。他们从不从对方的角度看问题，更不用说认输了。他们只是在想我怎样才能赢得这场争论。简言之，首先谈论感情然后再谈论原因的夫妇最容易避免争吵，但也应该记住在吵架后纠正错误，因为只有知道自己的错误并加以改变的夫妻，才能一辈子清清楚楚、幸福美满。如果有矛盾，就无法及时解决。因此，在生活中，无论别人有多忙，我们都必须自觉地为对方抽出一些时间，相互交谈，谈谈我们的心，交流我们的经验。

所以我认为当夫妻吵架时，平息德莱斯愤怒的关键是承认失败，虽然你失去了冲动，但你重新获得了感情，因为在一个小家庭中夫妻关系的重要性和亲密性，一个很重要的原因是他们认为夫妻关系很亲密，

夫妻之间最好、最有效的方式是“尊重UN作为客人”。当然这并不意味着如果有问题a，它会影响夫妻关系和家庭和谐。如果不损害大局，也有利于家庭关系。丈夫不是脚踏实地的实用主义者。妻子没有管理婚姻的智慧，也不善于塑造自己的男人。他们可能会抱怨，除了抱怨，结果只能进入僵局，伤害他人，折磨他人。

我结婚5年了，和老公差不多是0吵架。每次当我们有矛盾的时候，都会和平商量，但是真的出现紧张局势的时候。我俩都会默念10个数，然后思考一下，我为什么生气，生气能不能解决问题。然后再讨论。往往这个时候，两个人就不那么生气了，有时候还会相视一笑，就啥事没有了。所以在处理问题的时候，一定要理智，如果忍无可忍的时候，你可以突然打断，然后玩笑式的说：“等一下，让我先缓缓。”然后重复以上的做法。夫妻两个自然就降低吵架概率了。