夫妻出现矛盾吵架在所难免,应该如何处理夫妻之间的吵架问题呢?
夫妻吵架是一件很一切正常的事,几乎没有不吵架的夫妻,差别仅仅有的夫妻越吵情感越好,有的夫妻越吵架越耗费情感。要想让夫妻情感越来越越变越好,妥善处理吵架问题是重要,下面让我们一起来了解一下。
应当如何处理夫妻中间的吵架问题呢?1、平静下来再深入探讨
许多夫妻两人全是受欢迎性子,一点就着,发生矛盾的情况下,通常都能吵个翻天覆地,谁也不许谁。在情绪激动的情况下,许多伤心的话通常随口说出,通常并不是出自于自身的原意,却非常容易让另一方误解。提议夫妻发生矛盾的情况下,先让自身静下心来,可以去独立一个卧房好好地想一想,当平静下来的过程中再与别人好好地讨论。或是吵完架以后要为自己一个直接的室内空间独立思考,不必火上浇油,让问题更为比较严重。
2、不必上纲上线
有的情况下本来是一件无关紧要的琐事,可是却能升高到十分高的相对高度,例如没有扔垃圾却提升到有多爱的水平。本来有的情况下吵不起架来,却由于上纲上线而吵到翻天覆地。上纲上线透现的是两人的情感,一方作闹损害的是另一方的心。
3、吵架以后不必告知彼此父母
夫妻一吵架就给另一方父母通电话,无论自身对没对先把情绪宣泄了再讲,这种做法是不可取的。吵架是两人的事,不必升高到彼此的父母,当双方父母添加进去的过程中便会把事儿闹大,那时候不太好收尾,两人也当众出丑。
4、吵架不必分胜负
有一些人较为太强,即使是为自己的爱人吵架,也一定要分离出来个胜负,那样就造成它们在吵架的过程中一点情分都不讲,哪些致伤说些什么。实际上夫妻中间吵架仅仅为了能处理矛盾,为什么要分个胜负呢?有时候随意撒个娇矛盾就过去,不必获胜另一方却输掉情感。
5、根据小纸条带话
坚信大伙儿在年轻的时候都传过字条,小纸条承重的是两人青涩的追忆。在吵完架以后可以写个字条说上真的对不起的语句,或是表述自已对这份爱。
6、不必在乎谁先致歉
夫妻吵架千万别在乎谁先致歉,由于谁致歉总是喜欢另一方的主要表现。男士可以买上一束花或是一个小礼品来向女士表述歉疚,而女士还可以根据卖萌的形式让男士消消火。
夫妻中间吵架是免不了的,最重要的是便是不能让吵架耗费相互之间的情感。以上就是夫妻中间解决吵架问题的多个层面,该如何解决问题,坚信大家都心里有数。
幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸,这句话在很大程度上诠释了成千上万个家庭的现实。新晋妈咪和爸爸们在饱满着成长与期待的同时,也可能遭遇了"带娃吵架"的困扰。那么,为什么一对相爱的夫妻,在成为父母后更容易发生争执呢?本文将为您探讨这个奇怪的现象背后的原因与应对策略。

1 突如其来的责任感
成为父母后,夫妻二人需要承担起照顾新生儿的责任。本已繁重的家务、工作压力,再加上哭闹的宝宝、新手父母的疑惑和焦虑,容易让夫妻间的压力积累到临界点,从而爆发出无法控制的争执。

2 沟通出现障碍
带娃期间,由于注意力和精力主要用于照顾孩子,夫妻间的交流质量很可能下降,亦可能增强彼此的误解。适当的沟通与倾听,将有助于理解彼此的心情,减少不必要的摩擦。

3 角色的转变与适应
夫妻从恋人变为父母角色,均需要进行新角色的适应。这个过程中,如果出现分工问题或者对此角色的期望与现实不符,容易引发夫妻间的争执和纷争。

4 育儿观念的差异
育儿方法在家庭背景、文化、教育等方面因人而异。当夫妻在育儿过程中发现彼此观念存在差异,可能会产生分歧与争执。这时候,尊重和理解成为解决问题的关键。

应对策略:如何缘千秋夜 赢固陈年
平衡分工:照顾孩子需要夫妻共同承担,双方应该协商好家庭事务的分工,让彼此在照顾孩子的过程中能找到自己的位置,增进默契。
保持沟通:无论在繁忙的育儿生活中,还是面对未来规划,夫妻间都应保持平等、真诚的对话。只有理解对方的需求,才能确保家庭和谐。
爱情陪伴:保持独立的爱情空间,增加夫妻间的亲密时光。分担繁忙的育儿生活,同时也不忘维护恋爱关系,给彼此留下美好的回忆。
学会调节心态:当面临挑战时,尝试调整自己的心态,理性面对问题。有些事情可以容忍,有些破事可以忽略,让家庭关系更加牢固。

带娃期间夫妻容易发生争执,但只要双方共同努力、保持沟通和良好的心态,这段特殊的时光也能成为生命中难以忘怀的美好回忆。幸福的家庭需要共同呵护,让我们一起努力,为下一代创造一个和谐美满的家园。
夫妻矛盾应该如何解决
夫妻矛盾应该如何解决呢?在日常生活中,夫妻之间会因为一些矛盾引起吵架,夫妻之间吵架是很正常不过的事情,那么夫妻矛盾应该如何解决呢?和我们一起来看一看了解一下解决方法是什么吧。
夫妻矛盾应该如何解决1一、 善于沟通
一般来说,夫妻之间吵架的原因有很多方面,有的是因为一些鸡毛蒜皮的小事,有的是因为双方对某些家庭决策的意见不统一,有的是因为性生活不和谐,有的是因为经济方面的问题,其实,不管是哪个方面的问题,我们都应该善于沟通,心平气和地交流,找到解决问题的办法,而不是非要吵架,吵架是解决不了问题的。
二、 要避开孩子和老人
夫妻吵架,一定要避开孩子,孩子在身边的时候,一定不要“开火”,如果在孩子面前吵架,很容易对孩子的心灵造成伤害,影响孩子的'成长和学习,双方应该在孩子在场的时候理性对待矛盾,压制住“火”。同样的道理,也不要在老人面前吵架。
三、 换位思考
在矛盾已经出现的时候,一定要理性,试一试换位思考,把你当成对方,摆在对方的位置上想一想。具体是,想一想妻子(老公)是为什么而不愉快的。是不是自己不对,如果确实是自己不对,就应该向对方道歉;如果是对方对不,就要退避三舍,冷静一下再作沟通。
四、理性吵架
如果双方发生了争吵,一定要把握几个原则,一个是不要动不动就说要离婚,一个是动不动就离家出走,同时,不要把对方的父母也牵扯进来,使用带有侮辱性的语言,不然会进一步激化矛盾,伤害感情。
五、借助外力
每个人都爱面子,有时候,我们可以借助外力来化解夫妻之间的矛盾,一方可以邀请朋友、亲戚,作为中间人,出面调解一下,中间人往往站在客观的角度来解决问题,能起到很好的效果,但是要注意不偏不倚。
六、不要动手
如今,很多年轻夫妻一吵架就动手,拳脚相向,这个是极不可取的,尤其是丈夫。如果动手的话,就会加剧矛盾,尤其是对于感情还不是很稳定、积怨太深的夫妻,动手无疑是火上郊游,可能一次两次,有的夫妻还能包容,一旦成为常态,就只有分道扬镳了。
夫妻矛盾应该如何解决2一、学会诉说“情绪”而不是发泄情绪
1、很多夫妻在面对双方矛盾的时候,都喜欢发泄自己情绪,尤其对于女人来说,她们更易将心中的不满全部发泄给另一半。这种交流方法对于双方解决矛盾没有任何的作用。
2、在愤怒,焦虑情绪的作用下,人也会变得极度失控,完全无法进行理智的交流。
3、我们建议大家去调控好自己的情绪,然后再和对方去交流。懂得去诉说自己的“情绪”,在诉说的内容中,向对方传达出你的不满,你生气的原因。
4、这样他才懂你想要表达的意思,也有助于双方才找到矛盾点,进而解决问题。
二、尊重对方而不是故意指责
1、没有任何一个人能够坦然接受别人的无端指责,除非他真的意识到自己做错了。
2、夫妻之间在解决矛盾的时候,特别爱指责对方。
3、尤其是爱将自己放在一个高姿态上,忽略了对方的付出,刻意放大对方的错误。
4、这不仅仅会让他觉得你太自私,还会使得他想要早点结束这场谈话,甚至离开这个家。
5、夫妻应当是平等的,我们需要耐心的听对方讲完,倾听比诉说更重要。
6、这样两个人才可以心平气和的去探讨矛盾原因,发现自身的不足,因此更加利于去解决问题。
夫妻频繁争吵,最好的解决办法
1、缺乏相互理解
夫妻之间会不会相爱,其实在吵架时,最能看出来。
不得不承认一个事实,那些真正相爱的夫妻,在吵架时大多懂得如何应对矛盾,而不是逃避、指责或攻击对方。
那些渐渐不再相爱的夫妻,感情之所以越吵越没了,不过是因为不会吵架。特别是丈夫,面对妻子抛给他的问题,容易被消极情绪淹没。
其实,夫妻发生争吵,最好的解决办法只有一个,那就是“理解”。
丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题,避免争吵。
正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。
在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣,也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言,解决问题才是首要目标。
2、导致争吵的根源
许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻,原因也在于此,妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题,夫妻之间需求不统一,久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。
《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人,特别是如何理解女人的愤怒,学会夫妻之间的相处之道。
女人愤怒的导火索是什么
约翰·戈特曼告诉我们,再相爱的夫妻,都无法避免冲突。
心理学家保罗·埃克曼认为,冲突是“令人遗憾的事件”。
在解决争吵问题之前,男人必须明白,女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过,田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。
研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公,以及感到他人的不负责任。
3、情境导入
举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里,想跟你聊聊天,而你只顾着打游戏,不认真听她说话,她可能就会变得愤怒。
面对不倾听的伴侣,你的回应,让她有一种无能为力的感觉。
当面对家庭决策时,你一个人拍板决定,没有和妻子商量,他感受到不公,感觉自己在婚姻里不被尊重,也许愤怒的情绪就来了。
你不参与家务劳动,不承担起育儿的责任,把这些都交给妻子,认为自己每个月往家里拿一点钱就够了,你的做法给妻子一种不负责任的感觉,她也会因此感到愤怒。
根据心理学家的研究,男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。
男人在面对愤怒时,极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。
女人处理愤怒的时间则比较长,她可能会生很久的气,在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题,她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满,直到你正面对你们之间的冲突为止。
4、面对冲突的处理方式
当你的伴侣突然不理你,你问她怎么了,她说没事儿,你问她是不是生气了,她说没有。这时,她极有可能就是生气了。
面对生气的妻子,丈夫应该怎么做
前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点,当夫妻之间发生矛盾时,男人只想要解决问题。
要么不停地追问妻子到底怎么了,仿佛问出原因,理性分析,把事说清楚了,妻子便不会再生气。
要么什么都不问,直接哄,仿佛把妻子哄笑了,问题就解决了。
夫妻发生争吵时,这种解决办法是大错特错的。
因为女人在极度愤怒的情况下,情绪没有得到纾解,是不会和你理性分析问题的,更不会听你哄两句就不生气了。
丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。
5、男女思维差异
约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话,大部分男人听到这句话,可能会认为妻子在责怪自己,而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。
因为无法接收到妻子的信号,丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说,你从来不听我说话,这就是批评了。
丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中,面对妻子的批评,常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制,反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话,是因为妻子太爱抱怨,并且毫无理智,让他觉得很烦。
上面的场景你熟悉吗经历过吗
这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时,极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。
如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。
女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历,并且可以很好地和她进行情绪协调。
6、面对冲突的三个策略
具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。
第一,深呼吸。
人在被情绪淹没时,肾上腺素容易飙升,失去理智,并且开启防御机制,深呼吸可以有效降低心率,处理情绪。
第二,从1数到10。
数数和深呼吸具有同样的效果,都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。
第三,停下来休息一下。
当深呼吸和数数都不管用时,或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同,你可以告诉伴侣,我需要休息,20分钟之后回来,我们可以继续聊。
需要注意的是,约翰·戈特曼告诉我们,在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜,不要带着任何诸如此类的念头。
7、争吵无法避免
当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉,男人才能学会倾听。
如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听,矛盾也就自然消解了。
婚姻的真相是:争吵无法避免。
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。
戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点,那就是当女人在谈论一个话题的时候,在大约40%的时间里,,男人根本不知道女人在说什么,或者是想表达什么。
听不懂女人说什么,自然也就无法探知她的需求。
聪明男人在察觉到女人的情绪时,会问以下三个问题,你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。
婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求,给她安全感和信任感,也就降低了冲突发生的频率。
8、学会经营感情账户
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记,女人对男人的最大的需求就是信任。
最好的信任就是倾听,倾听她话里的意思,和没有说出口的潜台词。
当男人真正学会倾听和理解,你会发现,妻子比从前更爱你更有安全感。
若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候,好好经营你们的婚姻,这就像在银行里存钱,你的钱存的越多,平时的感情越好,那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。
真正好的婚姻,不是不会出问题,而是不怕出问题。
考验的是一个人包容异己,重新认识自我及建立自信的过程。
一段真正好的婚姻,也是最能带给人幸福的亲密关系。
夫妻吵架怎么办呢
夫妻吵架怎么办呢,两个人从陌生到熟悉要经历很长的一段时间,两个人在互相磨合的过程中难免会有产生矛盾的时候,也难免会吵架,那么夫妻吵架怎么办呢?下面朵朵告诉你夫妻吵架怎么办吧。
夫妻吵架怎么办呢1
夫妻吵架怎么办
1、不管夫妻之间因为什么争吵,请不要说伤害对方的话,如果对方让你很生气,你的情绪很激动,请想想你们当初是为什么走到一起的,不要只抓住对方的错不放,多想想对方的好,想想你们当初在一起时的甜蜜,你就不会那么激动了。
2、等对方情绪特别激动时,请你保持深呼吸一分钟,你俩的气就都会消了一半,就不会吵得越来越凶,因为人在发怒时,智商为零,容易谁出伤害对方的话,所以,一方情绪激动,另一方一定要保持冷静。
3、夫妻之间出现意见分歧,或者闹矛盾时,不要互相指责,更不要用吵架来解决,因为吵架时情绪修容易激动,情绪激动的情况下,人就更容易冲动,冲动是魔鬼,如果真的吵起来,一定要有一方懂得让步,最好是男人让着女人,因为家是讲清不讲理的地方,男人要学会宽容、接纳妻子的缺点,如果女人一直和你吵,你就微笑着、深情地看着她,他看到你的表情估计吵着吵着就笑了。
夫妻经常吵架怎么办
1、自我批评
吵架肯定是有原因的,这个时候不管是谁的错,都不能再去指责对方,这样只会吵的更凶。这时应该好好想想,做下自我批评,想想自己在这次吵架中有哪些做得不对的,这样心里也就不会那么生气了,毕竟吵架不是一个人的事,如果只是觉得都是对方的错,那问题肯定解决不了。
2、在批评前先赞美对方
夫妻经常吵架怎么办?夫妻之所以争吵,往往是因为被直接否定或者被无视。有了矛盾,先赞美对方的付出或者做得好的部分,再指出对方做的不对,需要改进的地方。这样,即使很难听的批评,对方也能接受。
3、主动示弱,适度撒娇
假如我们面临的吵架不是原则性的`,那对方可能就是因为我们的态度或者语气不好而生气,或者要求做他不愿意的事情而发生争执。我们可以主动示好,妻子可以撒撒娇,用小女人的柔情软化丈夫,避免发生长期冷战影响夫妻之间的感情。
夫妻吵架怎么办呢2新婚夫妻总是吵架正常吗
新婚夫妻总是吵架是正常的,因为两个人在不同的家庭环境里生长了20多年,从生活方式的个个角度来看都是不太想同的,这样两个人结婚后有矛盾会产生分歧是很正常的事情,只是在争吵的时候要学会宽容,学会取长补短,互相交心,只要彼此过度了就会好了。
新婚夫妻吵架懂得这几点磨合
1、沟通
如果结婚一段时间了,仍然争吵不断,那么大家最好坐下来沟通一下,看看问题到底出在哪里了,然后改掉自身的不足,尤其让对方不高兴的地方。
2、分工明确
结婚刚开始,很多东西需要适应。比如:我们从除了工作什么都不干,到最后,什么都要自己操心,两个人通常会手忙脚乱。这样的话就需要我们进行合理分工,这样分工明确的情况下,就会减少焦躁的心态。
3、为父母争吵
很多时候会有这样的情况,两个人在对方父母那里受了委屈,在父母面前始终恭恭敬敬,回家向对方发一顿脾气。其实完全没有必要这样做。只要老公对你好,就可以了,没有必要和老人计较太多。
4、检讨自己
如果不想坐下来心平气和的沟通,那就自己想一下,自己是不是哪里做的不好,为什么总是惹别人生气,什么原因造成了吵架。
吵架的时候要注意什么
1、要善意的吵
把握好方向,真正搞清楚争吵所要达到的目的,“研究”出解决问题的办法。“善意”争吵与“恶意”争吵的区别就在于后者往往把引起争吵的原因搁置到一旁,只是为了撒气而争吵。而“善意”的争吵则是围绕着问题而展开,并且遵循着一定的规则进行。
2、要平等地争吵
争吵中,夫妻间的相互尊重是非常重要的。夫妻之间的争吵不能像拳击比赛那样有不同的重量级别,如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓住,砸东西或动用武力,这样的争吵是不会有好结果的。
3、要有节制地吵
夫妻争吵,作为任何一方,都不必每吵必赢,表达出你的意思就够了,不要总是做最后的“发言人”,要知道,最后“发言”的未必都能得“高分”。
4、要关起门来争吵
要尽量避免外人介入夫妻之间的争吵,不要试图到外界寻求同情和帮助,更不能搬“援兵”向对方“施压”,那样终将于事无补,相反还会使事情越闹越僵。
5、要讲究语言的艺术
“火头一句话,三年难修复”,有时气头上,因图一时痛快,说出一句话,就足以让对方对你恨之入骨而和你背道而驰。世界上没有不争吵的夫妻,倘若真的发展到连争吵的气力和情调都没有了,那也就意味着婚姻已经走到了尽头。夫妻争吵的过程,就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。所以用平常的心态来看待你们之间的吵架,用反思的心态来检视争吵的内容,这样的夫妻生活才会越来越和谐美好!
夫妻在日常生活中,有时候因为工作的不顺利,或者是孩子吵闹,心情不愉悦,再加上一些其他的原因,一旦觉得对方说得不好听或者做得不对,就容易导致双方吵架。其实夫妻吵架的话是属于一种正常的现象,因为毕竟每个人都是性格不一样,经历不一样,有时候会对事情有不同的看法有想法,那么该如何去应对吵架的问题,去处理好吵架的问题?而不让小孩,家人以及家庭的氛围受到影响的,我们一起来看一下吧。
第一,当吵架的时候应该冷静下来。俗话说得好,冲动是魔鬼,当吵架的时候,如果双方都特别的激动,这时候是不利于去解决问题的,因为人处于一种比较激动的状态,此时是非理性的。当你处于激动的时候,说出来的东西,做出来的事情都是情绪化的,容易对对方造成一定的伤害,所以这时候尽量是让自己冷静下来。,不要再说一些伤害自己也伤害他人的话,不利于后面的一个问题的解决以及感情的维护。毕竟感情是非常脆弱的,很容易因为你的一句话而受到伤害,所以为了不伤害他人,请让自己冷静下来,等冷静之后再解决问题,这是最好的方式。
第二,进行主动积极的沟通,这是是处理吵架问题的一个最重要的方法。因为你如果不把内心的话说出来,把今天遇到的烦心事说出来,你心里就会很难受,还是会想要吵架,或者是以其他的方式发泄出来,那么当我们冷静之后,我们双方坐下来沟通,说一下今天发生的事情,并寻求对方的建议,以及如何去解决这个问题,这时候我们就可以维护好我们之间的感情,也不会去继续吵架了
家里家庭是说爱的地方,不是讲道理的地方,我们一定要减少吵架,冷静去应对,多沟通,多分享好的方面,而不是去吵架,只有有爱的家庭才能让孩子健康茁壮的。
在生活中,夫妻吵架可以用以下这3个办法去化解:
1、先让自己冷静下来
在吵架的时候,两个人的情绪都是非常激动的,所以这个时候如果想要化解夫妻之间的吵架,那么首先要让自己冷静下来。然后再去认真思考一下,两个人到底是因为什么吵架的,这根本的原因到底是为了什么。如果只是因为缺少沟通而导致双方产生了一定的误会,那么这种情况就可以放低姿态,然后停止争吵。
2、和对方坐下来沟通
在吵架过程当中,每一个人说话都是带着怨气的,所以说出来的话,有可能都是气话,不是真心的想法。而这个时候我们也不要太生气,坐下来试着尝试和对方沟通。了解一下他的真实想法,有很多夫妻在生活当中都不会沟通,因此两个人之间的矛盾和误会就变得越来越多,吵架也就成了家常便饭。这种是非常不好的,所以想要化解吵架这个问题,那么就一定要先从沟通开始。
3、肢体接触
当沟通了之后,两个人的心情都平静下来了,以后如果想要和好的话,那么我们就可以多一些肢体的接触,比如主动拉一下对方的手,抱一下肩膀,那么也许这个问题就会烟消云散了。有的时候家庭当中的事情没有什么大事情,只是一些鸡毛蒜皮的小事儿,所以只要大家各退一步,然后表现出自己想要和好的诚意,那么这样的吵架就会很容易化解,而肢体接触会让两个人的关系再一次拉近,所以就会从吵架的情绪当中脱离出来。
结语:
总而言之,夫妻吵架一定是床头吵架床尾和,千万不要生隔夜气。吵架也许是在所难免的,但是我们也不能一直在争吵当中生活,所以适当的时候,是要做一些让步的,这样婚姻生活才会长久和幸福。
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