和父母有很多无法沟通的事情，一聊起就吵架，有什么改善的办法吗？

找到自己的真实沟通目标并且通过合适的方法把它表达出来。

如果你知道沟通的目标是让妈妈不这么频繁的关心你并且还做到安心，你可以尝试着把自己心里想的真实的沟通目标清晰的表达出来，然后在表达过程中，用商量的语气邀请对方回到正常的对话中，比如“与其我们为这件事闹不愉快，不如我们一起商量，未来如何更好的沟通，你觉得呢？”

识别管理好自己的情绪（感受）。

在沟通过程中发现自己和对方产生了分歧，要善于捕捉自己的情绪，也可以说是感受，比如懊恼、难过、高兴、愤怒等，同时为了更好地识别这些情绪，你可以关注身体的信号，比如心怦怦跳或者脸上有火辣辣的感觉。

这时你可以深吸一口气，再缓缓吐出，借这个缓下来的动作，在心里问自己。我刚才的话，是我真实的动机吗？我的真实沟通目标到底是什么？你可能会意识到，自己是想表达一个观点，而不是和妈妈争吵。

理解认同对方的感受，并引导对方说出自己的真实想法。

很显然，你的真实目的不是和妈妈争论要不要这样关心你，所以为了让谈话顺利进行下去，你可以尝试着认同妈妈的情绪，只有认同对方的情绪了，你才能推进对话这个原因之外，还有一点要知道的是，情绪本身是没有错的。

说白了，如果你让对方不爽了，无论你的初衷是什么，沟通正不正确，你都很难让谈话进行下去，然后在妈妈情绪缓和下来后有必要了解一下妈妈为什么会有这样的态度。

比如你可以这样说“妈妈，不好意思，我不是来和你争吵的，我知道你很关心我这件事和自己的理解不太一样，可以告诉我是怎么考虑的嘛？为什么会有这样的行为呢？”

从你的字里行间感觉到你虽然年纪不大，但是简短的几句话却体现了你的思路非常清晰。踢出被自己在家里总是跟爸妈吵架而烦恼，你也不想这样。你对自己跟父母吵架的原因进行了分析，认为可能是以下几方面:可能是因为自己不上学了，心情不好，然后总是跟父母吵架；可能是因为之前和奶奶一起住，现在跟爸妈在一起住时间长了，然后产生了不适应的感觉，于是跟父母吵架；你还觉得可能是自己性格的原因，才会一直跟父母吵架。

其实你现在正处于青少年期，这个时期的孩子往往心里比较叛逆，因此你现在跟父母吵架属于一种普遍的社会正常的心理现象。但是具体到个人也会有一些特殊的原因。而你跟父母吵架的原因除了叛逆之外，可能还有以下原因。你因为自己还是一个未成年人，对照顾孩子的事情是不具备能力的，也缺乏一定的社会经验，因此你可能在家照顾弟弟，然后产生了焦虑的情绪，因此就会把这种不良情绪发泄在父母身上。

你在该上学的年纪却选择了辍学，可能内心也会对父母有一些不满，因此也常常跟父母吵架。建议你还是能够回到学校去完成自己的学业，因为你本身是一个特别聪明的孩子，如果自己初中没有读完，就荒废了学业，以后的前途真的是非常的渺茫。建议你还是跟父母好好沟通一下，回到学校好好学习。将来自己有能力了，才能更好的帮助和照顾自己的弟弟。也才能够更好的回报自己的父母。更是对自己人生的一种负责。

你还很年轻，你未来的路还很长，你和父母的争吵背后都有着深层次的原因，包括学业问题也都是有着深层次原因，希望你可以通过这个机会好好探索自己，在人生的道路活出灿烂与美好，活出最真实最有力量的自己。 

你应该这么做：

1、体谅父母。

父母年纪大了，烦心事也开始多了，身体状况也每况愈下，特别是母亲到了更年期，有时候是难以自控的，作为儿女，应该是体谅，而不是和父母去对抗。

2、检查一下自己。

接受的教育多了，见到的世面广了，是否会感觉和父母有代沟了。其实父母年轻的时候，也许比你还优秀。而且你也会有像父母年纪的时候。

3、自己的叛逆心理。

人都会有叛逆期。对父母的叛逆是，从敬仰，崇拜，到感觉距离，缺少共同点，甚至是反感。但是没有他们，怎么会有今天的你。

4、不要和父母顶嘴。

从小到大，你都是父母的掌上明珠，也是听话的乖宝宝。现在你长大了，你知道反驳了。但是你想过吗？你每一句反驳的话语，都会深深刺痛父母的心，但是他们不能再像你小时候动手打你了，唯一用无力的争吵，发泄着对你的不满。

5、呵护父母。

父母不希望儿女为家做什么贡献，只希望儿女长大成人。虽然你们会有意见分歧，但是父母绝对不是坑害你。也许你们会吵架，但是吵架过后，你应该主动去安慰父母。不要等着父母向自己“赔礼道歉”。你的一句安慰的话语，哪怕不是承认自己的错误，也会暖到父母的心里。

6、尽到孝心。

尽孝是中国的美德。父母的养育之情，你应该懂得反哺之恩，又怎么能去和父母争吵呢？当你牙牙学语，刚会走路的时候，当父母为你遮风避雨，为你铺路的时候，你争过吗？吵过吗？为什么现在开始争吵了？是父母老了，还是你长大了？归根结底，是你错了！

7、说说心里话。

父母是不会跟自己的孩子计较的，如果想哄他们开心。想一下，就算是你的错。你也不会失去什么。你人还是挺好的，担心跟父母关系，现在父母其实都听开明的。找个合适的机会，好好跟他们说说心里话。但是，一定要耐住性子。你是他们养大的。什么脾气他们是最清楚不过的了。孩子永远是父母心中牵动的线。加油。没有什么解决不了的。

  主动去和好吧，毕竟是自己最亲的人，能有多大的仇恨？长辈都比较爱面子，有时候能迁就就迁就下，毕竟生你养你这么多年，耗费了无数的精力心血，作为子女有些时候迁就母亲是应该的，只要不是太离谱的事。

  越是亲近的人，越容易被伤害到。有时候只是你无心的一句话，就伤到了对方，但是他们还是无条件的原谅你。他们是你在这世界上最亲密的人。无论你做什么事，他们都会找各种理由来原谅你，宠溺你，他们把你看得很重，有时候甚至比自己还要重要。那么，你还有什么可犹豫了。

  其实前面说的这些你都懂的，只是你拉不下面子。其实你母亲也拉不下面子，虽然没理你但却一直在关注你，也不知道怎么跟你和好。在你感到难受的时候，她要比你更难受。因为年龄代沟问题，其实他们心里很怕子女嫌弃他们，嫌弃他们更不上时代，无趣，他们的心理比我们脆弱得多。但是他们都自己嘴硬，经常放狠话说：好，以后我不会再管你，你爱怎么样就怎么样，有什么事也别找我。但是下次还是会说你，帮你，你出了事她比你还着急。

  有时候觉得有些父母挺可怜的，老是被子女嫌弃，还要低声下气地讨好子女。有次我去朋友家，跟他父母喝茶聊天。他母亲就说邻居的一点闲话，我朋友就很不耐烦地吼了他妈妈：人家做什么关你什么事啊，你有什么资格评论人家。你自己不也一样，管好自己就行了，你该干嘛干嘛去。弄得他母亲很尴尬，在外人面前一点面子也不留。最后她还是说：那你们聊，我给你们切水果去。

  我也觉得很尴尬，就说了那朋友一顿。结果他说：我最讨厌她这样子，老爱说三道四，自己都没做好还管别人怎么做了。我就说他：那你也不能说的那么难听啊，他是你妈妈，不是佣人，连点面子也不给。他说：我习惯了，她也没说什么啊。我想，他母亲肯定心里不舒服的，但碍于自己的孩子，不跟他计较。这就是母爱，对孩子无条件宠爱，无条件原谅。

  虽然有时候我们的父母说的观点是错的，但是我们不能那么直接地反驳他们。可以耐心跟他们说现在时代变了，跟以前不一样了，某些事不能这样处理了。凡事给他们留点面子，给点耐心。尽量不要跟他们吵架，毕竟他们会比你更伤心，他们的生活都是围绕着子女转，一点小事情就在心里翻起大浪。而我们是围绕着世界转，那些事情一下子就被我们忘却了。

  所以，主动去和好吧。可以找些别的事情去请教她，给她赢回点面子，什么事情都解决了。要学会体谅自己的父母，因为他们是最爱你人，也是你 最容易伤害的人。