一看到夫妻吵架就心跳加速，手发抖

也许在你的家庭里，父亲和母亲的关系不是很和谐，导致你在家庭里感受到的温暖极其有限，在幼年时期可能收到过来自家庭的伤害，而这种伤害伴随着争吵，或者以争吵作为开始或者结束，具体的事情会随着成长淡忘，但是成长中仍然没有改善缺少安全感的环境，于是曾经的经历就以恐惧的形式记录下来，而引发这种恐惧的诱因就是吵架，因为幼年期，只能记住激烈的清冽刺激的事物，所以，记住争吵，当发生夫妻争吵的时候，你的感受记忆被唤醒，自然感到害怕，也就是说，你感受到的是来自很久以前的经历过的害怕重来一遍。这个问题要解决，要去源头，找到当初你害怕的场景是什么，你已经回忆不起来了，所以这回事一个很大的工程，需要你先从感受回想开始，一点一点挖出来，挖的过程很可能是好几年，这需要专业的治疗。因为你的问题已经潜在得 比较深入了，你的害怕已经反映到了生理上，比如发抖、结巴，说明这个潜意识里的刺激经历很影响你的成长和现在的生活。

问题分析：

你好 手发抖的原因比较多，帕金森综合症，脑萎缩，肝性脑病等。你的情况还需诊断。

意见建议：

建议查颅脑CT，排除脑血管疾病。不过，最大的可能性就是意 向性颤抖。即注意力集中于某一物体，或者做精细动作，手就颤抖，不属于病态。不必担心。

手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，你真正害怕的是害怕本身。

对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。

病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。

另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）

如果有贫血现象，那有上诉现象就是正常的，这是体质差的表现。为什么不吃肉呢？正是青春发育期，女性天生耗血，每月要流失大量的铁，而红肉类食物中含铁，如猪肉、牛肉等。鸡、鱼等不算，菠菜虽含铁，但同时也含草酸，会阻止人体对铁的吸收。缺铁会引起许多不良反应，如：记忆力衰退、上呼吸道感染，容易感冒、无力、眩晕（尤其是蹲下站起时）等等。

请注意饮食的合理搭配，多参加有益的体育活动和社会活动，保持良好的生活和作息习惯。如遵照执行将受益多多。

你好，

其实我不认为你胆小，

因为你敢吵架，就说明你很勇敢，

只是吵架时血液上涌，

导致神经错乱，心跳加速，

才会导致身体发抖，

其实如果心态调整好，

对事情不急不躁，

这种发抖的情况会有所改善！

因为同你吵架的这个人，或是事件，在你的心中比较重要。

你们吵架后，你的情绪被影响了。你的大脑会总不经意的回忆起你们吵架的画面，当时对方说的话语，对方的表情，以及你说的话。当时双方的情绪状态总在你脑子里挥之不去。

你一直处在吵架后的情绪中，没有从当时的状态中走出来。总觉得有事情没有得到顺利解决，所以焦躁不安，心神不宁的状态会持续很久。

这个有很多原因，

心发慌手发抖的原因包括：情绪心理因素、甲亢、低血糖、心肌缺血等。

（1）情绪心理因素：情绪激动、恐惧、过度劳累及精神紧张，自身情绪控制能力较差时可出现心慌、手颤，多为生理性颤抖，动作细小而快。脱离诱因后可好转，不需特殊治疗。

（2） 甲亢：甲状腺功能亢进可引起心慌、手抖，常伴随易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻等症状。

（3）低血糖，糖尿病患者过度降糖或正常血糖者未进饮食引起低血糖后可出现手抖、心慌、无力等症状，补充糖后好转。

（4）心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，导致心肌血氧不足以及代谢产物清除减少，可有心慌手抖症状，常伴有胸部不适、无力等症状，多见于老年人特别是患有糖尿病、高血压患者群中。自己多交休息注意就好

情绪激动时手抖可能是由于交感神经过于兴奋所引起，这属于正常的生理现象。通常无需进行特殊治疗，当情绪逐渐稳定后手抖的症状就会逐渐消失。

如果经常出现情绪激动时伴有不自主的手抖症状，而且在休息不好、身体疲劳的情况下，也经常出现手抖症状。考虑可能与帕金森病或特发性震颤等疾病有关，应及早到医院就诊，通过相关检查明确诊断病因后进行针对性治疗。在平时应注意调节自己的情绪，坦然面对所遇到的事情，避免情绪激动。尤其要注意保持心情舒畅避免劳累，避免情绪紧张、焦虑等。来自网页医生，仅供参考！