我们结婚十多年了每次我老公都会和我冷战我一直在想要不要离开？

冷暴力多见于婚姻当中，夫妻两人因为某些原因互相不理睬，而且时间也都是相当的长，冷暴力虽然没有刀光剑影，但是对人精神上面的伤害是非常大的。那么遇见冷暴力该如何处理呢？

1、冷静思考

当两人的矛盾升级互相不理睬的时候，一定要冷静思考，矛盾的原因在哪里，要自我反省，难道这件事自己真的一点责任都没有吗？找出你们的矛盾点，站在对方的角度思考一下对方的出发点，以及对方或者是自己为什么要这样做。人之所以吵架，无非就是大家都站在自己的角度去思考问题，去想问题，毕竟每个人都有自己的想法，当对方无法理解自己的想法的时候，自然就有了矛盾。

2、放低姿态忽略面子

夫妻之间没有所谓的面子，当你可以让对方过得幸福的时候，这就是你的能力你的面子。所以当你找出你们矛盾的出发点的时候，请放低姿态忽略面子，好好的和对方谈一谈，相信对方不会依旧对你不理不睬。

3、学会拥抱

拥抱不仅仅是你情我浓的时候才有的动作，有的时候对方都知道有愧，因为不好意思两个人都撑着不理睬对方，但是如果有一个人伸出和谐的拥抱，另一方的心情也就立刻会阳光很多，一个拥抱给彼此一个互相沟通的机会。

遇见冷暴力不可怕，可怕是不想解决掉冷暴力的人，只要有一方首先放低姿态，相信很快就会完美解决问题的。

我觉得和老公吵架不需要离开家，好好商量看看。

吵架一定要破坏感情？那可不一定。和爱人吵架，是让肾上腺素迅速高升的事情！因为爱恨瞬间交战，本性爆发，其实只有两个选择：让吵架之后的我们更相爱,或者，越来越不爱，不能指望有“第三条道路”。

谁都会厌烦那个管束自己的人，特别男人大多喜欢自由，谁喜欢娶个老婆像妈一样天天指责自己呢？所谓情人眼里出西施，刚在一起时对方的优点被放大缺点被缩小甚至忽视。

生活一起久了，特别结婚后，日日相见，之前的甜蜜被油盐酱醋洗碗拖地代替。生活习惯的差异，不好的沟通，都会把对方的缺点放大，优点缩小，产生争吵与厌烦。甚至会怀疑否认两个人的感情。

结婚之前就认识他，他是什么样子，你应该清楚。你选择啦他，却想结婚后改变他……变成你想要的样子，那你之前就应该找一个你想要的男人。既然你想上进，你可以自己很努力做某件事。不是期待另一个人按照你的方式做某件事。

多理解体谅一下自己的男人，生活那有那么容易，只是男人在外面辛苦的一面你看不到而已。能击败男人的不是社会和工作压力，可能是你无理取闹。

吵架时想离婚是正常的，但千万不要吵架时真的去离婚，如果不吵架的时候还是想离婚的话，那就是真的有问题了。结婚是为了生活的更幸福，结果结婚后却发现经常很痛苦，跟我们期待的差距太大，跟我们想要的结果不一样，难免会有逃避的心理。

就想买了不好的东西还想退货呢。想离婚也是降低成本，减少损失的一种本能反应，痛苦，焦虑，都是增加情感成本，幸福感少了就是损失太重了。换言之，离婚之前，应该做的努力是勇敢面对，尝试沟通，承认对方的缺点，接纳自己的情绪。

“我知道我错了，希望你能给我一次机会，让我证明我可以改变。”这句话很多人在分手后都会说，但是做到的人却很少。挽回一段感情并不容易，但是并非不可能。首先，你需要认真反思自己的错误，你们吵架的原因、你的不良习惯和态度等等，然后冷静地跟对方道歉，表达你的诚意，让对方知道你是真心想挽回这段感情，而不只是想哄对方回来。

“我还是爱你的，我不想失去你。”当你的另一半突然宣布分手时，你可能会感到无助，但并不是没有办法。挽回一段感情需要耐心和恒心。关键在于你的真诚和恳求。你需要真正理解你们之间出了什么问题，怎样才能解决它，并且你需要充分表达你的决心，让对方知道你没有放弃，仍然在坚持。如果你能向对方展示你为什么要把这段感情挽回的理由，你的成功机会就会更高。

“请不要离开，我们还有一起走的路。”分手后，恢复关系需要时间，并且需要双方的合作。你需要做的是对你的感情开诚布公，让你的另一半明白你的想法，喜好和计划，然后再倾听他们的回应。观察对方的反应，像是表情、身体语言、态度等等，以便更好的调整你的战略，更有效地打破僵局。挽回感情并不是一件简单的事情，需要你的专注和决心，但毕竟这是一场爱情的冒险，值得一试。

大家都退一步，不好么？你可以做到，你就发现，其实没那么多架要吵了。你退了，他也会退。大家互相包容一下，什么都解决了。至于要不要离开，你问你自己。爱他就不要想离开这事。想就想怎样去解决怎样才能不要再这么下去。不妨和他聊聊。大家都把心里话说出来。这样对大家都好。别老让男人去猜你的心思，有时候需要你自己去向他坦白你的心思。我和我男友就是这样的。有半年多咯。只是吵了两次架。而且都是当天就和好。从不过夜的。有什么当时就解决了。不要等。否则越想你就想得越多。然后就乱了。然后，分手就是这样来的~~~~

首先一点就是

我觉得你这样的方式做的有些极端了，

你走一次

那就会有第二次

然后就会有第三次

但是以后你每次因为些小事儿就离家出走

很明显这种很不理智

也不够妥当。

其次 所谓床头吵架床尾和

有些事情没有必要做的太过了，偶尔吵吵架没事儿

但是老是因为一点小事吵架

时间长了

双方会有了别的想法，所以说 你这样

无形中给自己的婚姻埋下了定时炸弹。虽然说得有些夸张，但是不管怎么样

双方都是不希望吵架的。吵架不光影响你们的感情

可能孩子还小不懂事儿呢

等孩子大一点了呢？你有想过你们吵架的后果么。

再次

也是最重要的一点

就是你们之间沟通有问题，他没有真真切切的体会过你现在的这种状态，你一和他说这些事情，他可能会觉得

你做这些没有什么

这些应该是你做的或者说他觉得你做的这些是应该的。其实这样的事情有太多发生在现在年轻人的身上了（其实我也不大）。都说女人心

海底针

男的永远不知道女人在想什么，但是并不代表男的就永远不知道女人在想什么。我觉得男女之间

多应该沟通

打开心扉把自己内心想要表达的东西告诉对方，而你现在这种状况

就是因为沟通不够

才会导致这样的情况发生，如果按照你之前的想法做下去，无非就是恶性循环。如果我是你的话

我会找一个安静的时间

比如晚上

睡觉之前

或者早上孩子还没醒的时候，认真的把自己内心的想法表达出来，我想如果他会理解你的。你平常跟他没完没了的唠叨

在他的心中只会感觉你是在啰嗦。起不到什么效果不说 反而会让他觉得烦，

所以你欠缺的就是 找个暗暗静静的时间，跟他说说你自己的事情

你也可以听他说说他的事情，这样双方都会觉得对方在关心自己。其实你觉得你现在很不好

带孩子没时间休息，你有没有想过他呢？

你老公在外面忙

是不是很累啊？夫妻双方

我觉得更多的是付出

体谅和包容。只有让对方理解了你 他才会感激你的付出。 经常双方相互理解

包容 体谅对方。吵架的次数少了，夫妻感情生活才会更高。

你跟父母吵架的原因是什么呢？一家人每天在一起，难免会有矛盾，搞清楚矛盾的根源，才能不吵架。父母都希望子女能有出息，都是恨铁不成钢，说多了你肯定会烦，自然就会吵架。给自己定一个目标，去努力实现它，父母会看到你的努力，会支持你的。离开并不能解决问题。