和老公吵架后，怎么开口讲话，开不了口

这种情况属于家庭“冷战”

下面有11条由社会学者提出的富有建设性的意见可供参考。

你不必背下每一条，只需要学会你觉得有用的一两招，下次用一下试试……

1、不要逼对方说话　

当一方沉默时，另一方逼其说话，会造成更沉默或发脾气。你不妨开诚布公地向对方说：“我不知道做了什么错事，让你不愿和我说话。”

2、转移注意力　

当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。

3、不用沉默对付沉默　

一方沉默，另一方用沉默作为反攻击，这是一种相当恶劣的沟通方式。应当主动地和对方讨论如何解决有关问题，态度要诚恳，措辞要委婉。

4、不要用急躁来对付沉默　

当不知对方沉默的原因时，会急得束手无策，这时你一定要冷静，分清对方的沉默是有意用来攻击自己，还是出于无心，不要不问青红皂白就大发脾气，迫使对方开口还击。沉默的背后隐藏着愤怒的情绪，急躁只能火上加油。只能耐心疏导，而不能操之过急，激化矛盾。

5、不用撤离来对付沉默　

有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱之厦顷刻瓦解。只有当对方要求独处一会儿时，你才可以暂时撤离。

6、多接近对方　

尽可能接近对方，如果容许的话，可以轻轻地、充满情爱地触摸对方。如果还难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。

7、如果是争吵后的沉默，你应自责　

两人之间的争论，通常比想像的要复杂得多。也许，双方都有某些道理。你不可能指望对方会欣然接受你的看法，除非你也愿意听取对方的意见。因此，多作自我分析，多听取对方的意见，会打破沉闷的气氛。

8、学对方的话　

你试图引对方说话，对方却嚷道：“走开！烦死了！”这时有没有其它办法办法是：重复爱人说的最后几个字，然后反问：“烦我，是吗？”对方可能会说：“是的，你就不能让我一个人清静清静吗？”你可接着说：“你想清静清静，是吗？”你要设法让对方多说话，话不间断，对方就同你对话了。不过，说话时一定要充满情意，并有耐心。

9、让对方听好话　

假如对方穿了一件漂亮的衣服，你就说，这件衣服很漂亮。假如邻居曾夸对方某个优点，你就把这话转告给对方。好话会使对方紧张的神经松弛下来，并能使对方想听到更多有关这方面的话。也许对方还会提一两个问题，这样，双方就容易进行对话了。

10、回忆美好的往事　

你可在适当时机提出：记得我们上次到植物园去野餐吗？记得我们结婚时到杭州去度蜜月吗？……别小看这样的两句话，因为回忆美好的往事，会使对方转移思路，消除敌对情绪，缓和眼前的紧张局面。

11、避其锋芒

面对对方的攻击，不要正面迎头阻挡，应该采用避实击虚的方法。如果对方说：“我对你和孩子都腻烦透了。”你可采用柔和的语调应答：“是啊，这小东西太顽皮，我们把他送走好吗？”对方听了会吃惊，这时便容易跟对方对话了。

可能是因为我们的这个就是太过于生气的这样的，然后你一生气的话，你就是自己的这个语言可能控制不住的这种的，然后你就可能说不出来的。下面是关于吵架的补充。

基本解释

因意见不合大声争辩，互不相让。《现代汉语词典》修订版

出处

争论吵闹。

《儿女英雄传》第三回：”你们先不必争吵，先打算银子去要紧。”

《孽海花》第二三回：“如今不用争吵了，我丁了艰了！”

赵树理《三里湾》十一：“心里有点慌，生怕刚才犯争吵的事由已经被他听见。”

示例

无谓的争吵。 出自《现代汉语词典》第1602页

争吵不休。 出自《现代汉语词典》第1602页

课文

争吵

作者：[意大利] 亚米契斯[2]

今天我和克莱谛吵了一架，并不是因为他得了奖，我嫉妒他。早晨，“小石匠”病了，老师叫我替他抄写“每月故事”。我正抄着，坐在旁边的克莱谛忽然碰了我的胳膊肘，墨水滴到笔记本上，本子被弄脏了，字迹也看不清了。我火了，骂了他一句。

他只是微笑着说：“我不是故意的。”

我本来会相信他的，可是他的笑让我很不高兴。我心想：“哼，不就是得了奖，有什么了不起！”于是我想报复他，过了一会儿，我也碰了他一下，把他的本子也弄脏了。

克莱谛气得脸都红了。“你这是故意的！”说着就举起手来。正好给老师看见了，克莱谛急忙缩回手去，说：“我在外边等你！”

我觉得很不安，气也全消了。我很后悔那样做。克莱谛是个好人，他绝对不会是故意的。我想起那次去他家玩儿，他帮助父母亲干活，服侍生病的母亲的情形，还想起他来我家的时候，我们全家都诚心诚意地欢迎他，父亲又是那么喜欢他的种种情形来。啊，要是我没有骂他，没有做对不起他的事该多好！我又记起父亲“应该知错认错”的话来。但是，要我向他承认错误，我觉得太丢脸。我用眼角偷偷地看他，见他上衣肩上的线缝都开了，大概是因为扛多了柴的缘故吧。想到这里，我觉得克莱谛很可爱，心里暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个字怎么也说不出来。

我跟老公吵架了一个星期，他不跟我说话，我我也说不出来，我不知道怎么弄，在一个家庭之中，夫妻之间吵架的事情是难免的，如果吵完架之后，夫妻很快的就和好，说明你们的感情还是很浓的，而且也说明你们夫妻两个都是比较爽快的人，如果夫妻之间吵架就搞冷战，这样特别伤感情，冷战的时间越久，感情伤的越深，所以这样是非常不好的，夫妻之间吵架后一定要有一方主动的去搭讪，与对方沟通，这样才能够化解矛盾，如果你要主动的，能够与你的丈夫沟通，你的丈夫也很快就会原谅你的，那么你们之间就一点隔阂没有了，希望你能够主动的放下架子，与老公搭讪一下，你们就很快的，和好了，你们就能够一起的过上幸福的生活，使这个家庭更加温暖，更加和谐

其实吵架的时候每个人都会很难控制自己的脾气，当然就会在吵闹的过程中，谁都不想忍让一下，导致夫妻两个就越吵越严重，最后到了互不理睬以后，才会多少有点后悔的情绪。只不过就算是做了夫妻，谁都有一种习惯，就是落不下面子主动求和。这其实非常没有必要的做法！因为对于夫妻来说，两个人之间的面子，其实早就一文不值。可是太多人就是没办法冲破这个面子问题！

如果大家都明白夫妻是最不需要隔夜仇这个道理，就不会有那么多的夫妻，吵闹以后冷战了好久的日子。殊不知越是出现了冷战，对夫妻感情就越来越不利。最后婚姻中出现了更严重的背叛事情，其实往往都是之前冷战造成的原因。这是不是让人想起来都特别后悔的事情？夫妻有吵架的时候，就有恩爱的时候。如果想解决夫妻吵架过后的尴尬，其实只需要恩爱一下就可以化解的！

只不过人的骨子里天生就有叛逆的脾气。尤其夫妻之间更是表现的特别强硬！很多夫妻吵完了以后，心里面就会想着：你不先来找我说话，我干嘛非得主动去理你！于是两个人内心都是期待着重归于好，可是两个人就是不主动退后一步。坚持这种无声的对抗，只会让夫妻两人越想越生气而已。最终再为了下一次更大的吵闹，做出了更大准备心理而已！旁观者其实看了都特别为他们着急！

要想解决好夫妻吵闹的问题，简单的一个做法就是，男人先懂得放下那个没必要的大男人主义心态，主动一点去好言好语。毕竟女人都是耳根子软，很容易受到感动就消了气。至于这么做的话，试问男人也没有少了一块肉，或者也没有出现心里不好受而吃不香睡不着才是！而且主动求好的男人，女人是很容易就自我认识自己错误的，当然这在解决吵闹的事情上面，已经没有多大的研究意义！

作为女人也要懂得退让，是夫妻间最重要的相处道理！女人确实可以拥有着公主气势，可是千万不要把美丽的公主气势，变成了一种自己的作死。当自己老公都已经主动求和时，女人也要懂得借坡下驴，去迎合自己老公的心思。就算男人没表示出错的态度，但是只要他主动轻声细语的话，女人就不要做出一副爱理不理，刺激了男人的脾气。这对夫妻生活是很不利的！

     首先我先说一下我个人的观点，在恋爱的时候，没有不吵架的情侣，两个人都有自己独立的思维想法，遇到意见不统一的时候，肯定会各自发表自己的言论，有可能有的人就是性格比较急，说话声音大，所以会在气势上压倒对方，这时候就会由辩论发展到吵架了，但是如果一吵架就提出分手，那么得有多少单身男女啊， 所以说，我认为，生活就和炒菜时的锅和铲子一样，难免磕磕碰碰，遇到问题，各自退让一步，就会化解矛盾，不要轻易谈分手。

          您用一个“吼”来形容吵架时男朋友的状态，可见男孩子的性子也是很急的，以后在遇到此类情况，先冷静下来，如果在他上来急脾气的时候，你一句，我一句的这样更加容易激化矛盾。

所以先不要搭理他，让他自己在那里自言自语就行，等他说累了，看见你没有搭话，肯定也会识趣的反思自己的错误，等他自己静下来的时候会看到您的优点，知道您的重要性的。  

真正的良好的爱情不是只有甜蜜的，而是有了苦的滋味会从自身反思而把矛盾合理化的解决。爱情是相互沟通，相互理解，相互尊重，相互信任的。有时候吵架也是在乎对方的一种方式，如果不在乎，说一句都闲多，肯定也吵不起来。但是切记，吵架之后要用平静和平等的态度来看待并解决问题，多站在对方的角度考虑问题。

一吵架就说不出话可能他性格就是这样，比较沉默，还有可能不想跟对方吵。有的人天性泼辣，吵架的时候嘴巴宛如子弹上膛滔滔不绝，有的人天性内敛，一吵架便说不出话，这是为什呢，一起来看看吧。

1、沉默效应。

为什么很多人一吵架就说不出话了呢？美国心理学家西德尼·罗森（Sidney Rosen）首先提出了沉默效应，他认为人们在那些让人不舒服的消息面前，往往倾向于采取一种阻力最小的反抗方式，即保持沉默。从心理学角度看，沉默是一种心理防御机制，在保护自己免受持续伤害的同时，也是一种对对方的惩罚。

你的沉默会使对方产生一种悬而未决的感觉，对方会不断猜测你的想法与感受，这个过程中反而变得急躁起来。从这个角度看，吵架的时候保持沉默是一种正常的心理，同时也是一种极具攻击性的行为，相比于直接争吵，保持沉默更容易对亲密关系造成伤害

2、抗拒感。

很多人内心深处对吵架有一种抗拒感，人们潜意识里总是认为吵架是一件坏事。其实不然，日常的人际交往中，越是亲密的人之间越容易发生摩擦。面对这些摩擦，很多人会选择了逃避或者漠视，因为他们不愿意与对方激烈争吵。他们以为自己一次又一次的保护了这段关系，其实这段关系已经逐渐生疏。

长期积累下来的隔阂没有及时得到解决，终有一天会彻底爆发，这段关系也就走到了尽头。因为你们浪费了那些互相了解的机会——吵架。从这个角度看，吵架并不可怕，它是一个相互磨合、相互试探的过程，它还能促进人际关系的发展。

3、利用吵架表达情绪。

那些一吵架就说不出话的人往往内心情感丰富，他们敏感、善于思考，千言万语都藏在心中，他们的人际关系常常会出现一些问题，问题的根源就在于他们不能很好的表达自己的真实情绪。也许是因为原生家庭阶段没有得到父母足够的关注，长期被忽视的状态让他们形成了什么事都憋在心里的习惯，在他们看来，即使说出来也不会有人听。