双胞胎姐妹关系不好，如何是好?

人的一生，和兄弟姐妹相处的时间，往往超过父母，所以应该彼此相互提携照顾。

兄弟姐妹感情不好，其实和我们与其他亲人感情不好的原因，多半都是一样的。外在的关系冲突，归根结底都是来源于内在的冲突。内在的冲突，指的是自己和自己不能和谐相处。

这包含两种情形：一种情况，是对自己十分苛刻、刻薄、自我挑剔，时常会自我贬低，伴随内疚感，这是因为攻击性转向自身的表现。

另一种情况，就是完全看不见自己的问题所在，遇到不顺心的事，总归因于他人，这是对自己内在好与不好的分裂，完全把不好的那部分自己，投射给了别人。

两种情况，都会导致我们与自己难以和谐相处，于是会影响到与亲人之间的关系。因为，亲人是最容易被我们伤害的人，在我们内心深处，正因为爱着对方，才会最容易去伤害爱的对象，因为伤害他们，就等于和自己过不去。

手足之情，是最重要的亲情之一。父母陪伴我们的时间，或许远远不及兄弟姐妹陪伴我们的时间长远。小时候，在建立自我的过程当中，也往往是和兄弟姐妹的打闹中，找到自己的定位，自我中有一种叫做“密友移情”形成的自体客体，就来自于包括兄弟姐妹之间的感情互动。

因此，和兄弟姐妹的关系不好，如何处理？关键在于内心是否有愿意改善关系的动力。

假如希望能够改善不好的关系，首先还是需要将解决问题的关注点指向自身，改善自身在亲人相处当中最容易出毛病的地方。

有人来咨询时，说总是会和家里人发脾气，久而久之关系就变得糟糕。为什么自己容易发脾气，这个是需要自我关注与改善的。

自己和自己相处和谐了，与兄弟姐妹之间就十分容易改善沟通的思维与方式。

家长假如想减轻孩子的这种情况，就需要掌握孩子的心里念头，看一看孩子想变成一个什么样的人，不必一直去逼迫孩子一直去逼迫孩子，孩子也没有办法获得更快的文化教育。

家长要告知孩子不可以那么做，家长不可以轴力一个孩子偏心一个孩子，孩子的心理状态就会遭受危害，孩子会感觉爸爸妈妈善待自己的弟兄多一些，不善待自己。家长要用合理的方式去文化教育孩子，不必让孩子有不行的个人行为，假如一个孩子一直有不行的个人行为，家长不进行文化教育得话，孩子就会越闹越重，做出不能补救的不正确，家长后悔莫及就来不及了，坚信所有人都不想要见到那样的状况产生就需要给孩子制订一个好的标准。

假如2个孩子一直争玩具，家长就需要掌握孩子争玩具的缘故，帮孩子调整心理状态。孩子假如真的想一个物品，表明她们两个都十分要想这个东西，这个时候家长必须做的便是了解孩子为什么要想这个东西，有的孩子呢，他自身不用这个东西，可是他看见别的孩子要想，她也想要去抢，所以呢，这个时候家长一定要问清晰每一个孩子要想这个东西的原因是什么。

那样的话，你再依据这一缘故去分辨哪个孩子更必须这个东西，将这个东西给这一孩子，假如有一个孩子他不太必须，他仅仅喜爱跟他人争强得话，一定不可以惯着他这一不良习惯。

许多家长呢，在碰到这样的事情的过程中十分坚决便说不要在抢了物品给谁给谁，可是这种的作法是十分强硬的，针对孩子而言就会造成特别多的疑惑，为何只为他不帮我呢？爸爸妈妈最先可以了解她们的反映是常规的；次之，可借机键入与人相处沟通交流、社会发展礼数的恰当标准，例如积极主动沟通交流、自身抑制、谦让和等候等定义；最终，开展家文化的传递，例如，亲缘关系、人人平等、敬老爱幼等标准。