结婚一年总是和老公吵架矛盾不断 我该怎么办

第一反思。你当初为什么结婚

你现在为什么吵架

吵架的核心重点是价值观的 那些地方冲突

是因为钱还是价值观还是情感出现了裂痕

是不是你俩谁后悔了

还是其他什么原因

最好写下来一点点规划分析

第二学会沟通。不论和谁结婚都免不了价值观冲突 学会合理的方式沟通恨重要

第三，感恩 做人要有个感恩的人 多想堆放 的好处 这样吵架的概率和程度会大幅度降低

经常感恩的人幸福指数会升高

新婚夫妇经常吵架怎么办？

其实大部分吵架都是两个人想法不一样，但是都想自己做主。无论是做一件事，买一件事，还是做下一个决定，双方都觉得自己是对的，都希望对方用自己的方式和方法去做。

避免吵架有两种方法:要么让对方接受你的方式方法，要么让对方不反感你的方式方法。这两条路不一样！对方接受你，说明你们对这件事或者一系列事情达成了共识，约定了解决方案，以后还会有类似的事情发生。不管谁来做，或者一起做，都用这种方法解决，自然不会有噪音。对方不反感，就是下次，要么你做，要么我做。你用你的方式做，我用我的方式做，但是谁也不许乱说！

不要抱着“不要把家里的琐事当回事”、“家是个谈情说爱的地方，不是讲道理的地方”这样的侥幸心理。不按照上面的路径走，要么下次为了同样的事情吵架，要么每次发生同样的事情都会有人偷偷不爽，最后“砰！”大新闻。而且如果你真的这么想，也不会是第一次了。

新婚夫妇吵架都知道这几点。

闯入

一般刚结婚，双方需要更多的磨合。这个时候吵架就成了自然而然的事情，不用你操心。通常这种情况过一段时间自然会好转。

连接

如果你们已经结婚一段时间了，还在吵架，那么你们最好坐下来互相交流，找出问题所在，然后改掉自己的缺点，尤其是让对方不开心的缺点。

分工明确

结婚初期，很多事情都需要调整。比如，除了工作，我们什么都不做。最后，我们不得不自己操心所有的事情。两个人一般都很着急。在这种情况下，我们需要有一个合理的分工，这样分工明确了，焦虑感就会降低。

为父母争论

很多时候会有这样的情况，两个人受了对方父母的委屈，在父母面前总是毕恭毕敬，回家互相发脾气。其实完全没必要这么做。只要老公对你好，就可以了。没必要和老人过多争执。

回顾你自己

如果不想坐下来心平气和的交流，那就想想自己，是不是做了什么不好的事情，为什么总是惹别人生气，是什么导致了争吵。

我老婆跟你的想法一样，我们也是结婚不到一年，时常容易吵架，她也是说很讨厌我，看不得我。其实有些事是可以多多沟通的，你觉得他哪儿都看不顺眼，有可能是因为他觉得你某些地方做的也不够呢？夫妻双方，应该是尽量多沟通，不要动不动就冲动，既如此，当初何必结婚呢？这不像过日子的人。

多沟通。在想发脾气的时候意识到自己要发脾气了，在看不惯对方的行为的时候要保持自己的意识，不要在生气的时候说话，保持冷静，如果不行就多想想对方的好吧。 等心平气和的时候，好好沟通沟通。多想想恋爱时候和感觉。