那些说不到三句就吵架的夫妻，该如何正确沟通？

我们有时候会发现一个非常有意思的现象，有些夫妻经常说不到三句就要吵起来。

这种情况当然是很不好的，尤其是家里有小孩的。这种不良的家庭环境可能会造成小孩子对婚姻产生阴影。

我身边就有这样的朋友，她的父母都是说不到三句话就开始吵，以至于她们家三个孩子都超过三十岁才结婚，究其原因，父母对他们的影响太大了。

那么如何才能避免这种夫妻之间的冲突呢？

首先，改掉那种说话带刺的毛病。

很多人讲话都是带刺的。感受一下

老公：“饭做好了没有啊？我都饿死了”

老婆：“饿死鬼投胎吗？没看到我正在做吗”

老公：“X的，工作了一天回来，连口饱饭都没有”

总之，无论是什么时候，他们总能用一种最难接受的方式沟通。

所以，我们在讲话的时候，先想想，有没有更好的表达方式。这也是“非暴力沟通”的一个要求吧。

另外一点，不要总是自私地想到自己，多想想对方。

之所以会经常吵架，也是因为大家都只想着自己。只考虑自己上了一天班累死了，却没有考虑对方也照顾了一天小孩，也很辛苦。作为老婆也一样，只知道自己被儿子吵了一天烦死了，却没想过老公上班是不是很累，工作顺不顺利，是不是很大压力。

其实这些道理都是说起来简单，但能做到的寥寥无几。正如那句话说的，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

人到中年，人生就是起起伏伏的。结婚已经五年了，和以前已经没有什么不同了。但是因为一些事情两个人总是发生争吵。尤其是在孩子面前吵架这种事情，会影响到夫妻感情，甚至还会影响到孩子的一生。所以说如果自己的夫妻俩都不爱吵架了，那就不要强求对方改变了自己。想要改变夫妻俩吵架的情况，首先我们需要知道争吵是什么，然后再来采取相应的措施处理这件事情。

一、什么是争吵？

夫妻俩吵架，简单来说就是两个人之间的心理作用和情感作用的相互碰撞。两个人通过这样的方式来进行一种自我暗示。如果对方想要把他认为重要的事情说出来，而他又没有什么胆量去说出来是他内心的一种自恋，那么他就很容易让对方觉得他不够爱他。所以夫妻俩经常吵架也会导致夫妻俩感情不牢固。所以说夫妻吵架很正常，但不能一直搞砸一段婚姻。

二、争吵的原因

争吵的原因是很多种的，但都是因为一些生活上的小事导致的。在生活中，很多夫妻在生活中遇到一些小矛盾，就会去争吵。其实大部分的夫妻都是因为一件事情发生了争执就会去离婚，因为他们觉得这样是对的。但是这个也是正常的，因为生活中的一些小事并不能代表着夫妻俩，所以这个时候就需要我们去了解一下，到底哪一个才是导致夫妻俩发生争吵的原因。这对于我们了解这个问题来说非常重要，只有知道了争吵的原因才能够去分析这些吵架的问题，然后去进行相应的措施来处理这件事情。

三、如何正确对待争吵？

夫妻俩为什么会经常吵架呢？因为大部分夫妻双方都没有把争吵当成生活的一部分。不管是什么事，总会忍不住去吵上几句。其实作为生活中的一部分，两个人相互扶持着，互相照顾着，感情变得越来越好，谁也没有办法改变谁。如果两个人总是发生争吵的话，就会把这些事情无限放大，最后矛盾越来越大，甚至出现不可调和的矛盾。所以说，我们要正确地对待夫妻间的争吵。

文：猪小闹

婚姻原本就是磕磕碰碰的，而情感也是在这些磕碰中才能得到升华。

一

最近，看到某些文章里，因为别人婚姻里产生的一些问题，便提倡夫妻之间，需要互相敬重、说话客气，大意就是最好能做到"相敬如宾、举案齐眉“的感觉，那样，才不至于婚变。

对于此番言论，我认为极不靠谱，根本就是不尊重现实的臆想。

我觉得古人发明形容好婚姻里用的词语“相敬如宾”，只是一句想像中的祝福语，就好像别人结婚时送的祝福，“白头偕老、百年好合、不离不弃”啊等等。

而且相敬如宾这几个字，比“白头偕老、百年好合、不离不弃”更不靠谱些，毕竟，“白头偕老、不离不弃”还真的有不少人能做的到。

而要一辈子同吃一锅饭，共睡一张床，天天见面的夫妻，做到相敬如宾，这根本就是一种很不人性的设定啊。

如果现实中，真的有夫妻两人做到相敬如宾，我其实怀疑这一对是不是已经感情破裂了。

因为在我的亲身体验和观察别人的婚姻生活里，那都是不太可能做到的事情。

如，办公室里，女生给她们的老公打电话，我不用仔细听她们的内容，语气上我也准能判断的出来是她们的亲老公。因为她们对待亲老公的态度只有两种：一种绝对是没有好声好气型的，口气冲到吓死个人。一种是软硬兼施型的，一会儿冲，一会儿甜，冰火两重天。

二

前些年，我对婚姻还没有那么多的见识。有一次跟丈夫还有大姑姐一起出去逛街，见到一对跟大姑姐打招呼的夫妻，他们在人前显得十分的和睦，细声细气的说着话，男人显出对妻子尊敬，女的显出对丈夫温柔。

我很羡慕，对自己爱人说：“你看看别人老公，你也要学学别人好不好，咱们三句话不到就要吵起来，五句话不和要打起来，什么时候也能像别人那样相敬如宾的。”

爱人还没有说什么，大姑姐却说道：“得了吧，你们。他们现在正商量离婚呢。”

我吃了一惊，问道为啥？看起来挺好的啊。

“挺好啥啊，两人之前是异地婚姻，后来两人都出了问题， 现在正商量如何解除婚姻。”

噢，MYGOD，原来是这样。

我第一次见到的“相敬如宾”的好婚姻，就这样被大姑姐几句话给催毁了。

我的楼下有一对中年男女，每到周末看到男主带一些礼物回家来，而那时女主人也会容光焕发，上街买了很多菜，做很多很多好吃的。原本我以为他们是周末夫妻，因为工作离的远，所以男主人回来的少一些。

看他们人到中年还能这么互相尊重彼此恩爱，着实也让人羡慕。却又在某一天，无意间听到扫楼梯阿姨的八卦，说那对男女原来还不是夫妻，只是同居了一两年的情人，女方丧偶，男方的情况不清楚，但一直同居一两年却没有结婚。

三

我举的这些例子，或许有人会有存疑，感觉我只是对婚姻的抹黑，婚姻里难道就没有互相尊敬相敬如宾的吗？

或许有，但我真见到的少，大部分都是三句话不到就动肝火的。

可话说回来，相敬如宾，并不是婚姻里值得提倡的现象，因为早已经熟悉彼此的两个人，真的不太可能做到举案齐眉，彼此客气的。

太客气的婚姻会让人有疏离感，我从不觉得那有什么好。很多时候夫妻吵架，也是增加感情的一种。只要大家稍微把握点分寸，夫妻之间根本不需要介意那么多。

例如，我们对待外人，肯定客气。比如说，别人帮你个忙，一定是客气到爆，极尽感激赞美之话。

而对待自家老公，大部分时间是指使的语气。例如，家里的电灯坏了，你肯定不会这样说：“老公，麻烦你把电灯换上啦。”因为这句话，虽然客气，可是让人觉得，这家到底谁的啊？难不是是你一个人的？

再例如，天冷，爱人穿的很少。对待亲老公你肯定不会说：“天冷了，请记得多穿衣服哦。”而是会说：“赶紧把这件大衣穿上，冻死你丫的活该。”

后面一句话看起来不客气不好听，却是实实在在的关心。前面那一句话虽然好听，却虚的可怕，好像老公只是你家读者或者邻居。

四

夫妻之间，最忌讳是虚和冷。

至亲至疏夫妻，太客气难免就会产生疏离，不能交心。同样的道理，用于亲朋友人之间也是这样，无需拐弯抹角，你来我往直言快语，虽不客气，但亲爱人好朋友，永远会懂的你的真心。

红楼梦里，黛玉对宝玉是不客气的，从来都是打骂、指责他。

但正因为此，宝玉便更能体会得出黛玉的爱意。虽然他们还不是夫妻，却因为相爱，才更容易对对方产生怨怼的心理。一对相爱的人，说什么举案齐眉，相敬如宾，那就是假话，越是相爱，便越不设防 ，哪里还用得着掩藏自己呢？

宝姐姐跟宝玉婚后表面上相敬如宾，却从来没曾交过心，最终还是婚姻破裂。

大部分夫妻虽然吵架，却是床头吵架床尾和，夫妻感情也会因此更加增进一些。

一直记得某一个作者说的经典句子：要鉴定一对夫妻是不是原配，看他们三句话会不会吵起来。

所以啊，那些提倡夫妻之间“和睦相处”、"彼此尊重”、“相敬如宾”才不会婚姻破裂的人们，你们真的可以歇歇了。婚姻原本就是磕磕碰碰的，而情感也是在这些磕碰中才能得到升华。

夫妻吵架最忌讳说的话有哪些

　夫妻吵架最忌讳说的话有哪些，吵架是门艺术，有人婚姻日益和谐，有人伴侣毅然分离。关键是争吵时，双方是否把握好度，是否触及雷区。那么，来看看下面关于夫妻吵架最忌讳说的话有哪些。

夫妻吵架最忌讳说的话有哪些1

　 1、别用否定语气

　否定对方角色的话，就是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力，抹杀对方的价值，这些都是严重影响婚姻稳定的“气话”。事实上，只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。

　话说得不要太绝，比如“你从不”“你总是”“你什么都不”

　 2、别牵连“第三者”

　发生口角时，一肚子的怒气也会波及到一些无辜者，“我们买房，你爸妈都没出钱”，“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”…

　就事论事，把亲朋好友牵扯进来会将战火越烧越大。

　 3、不要无中生有

　“你从来不问我的意见，老是自作主张！”聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，“你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。”

　千万不要把没的说成有的，被冤枉的人除非是哑巴否则谁吃了黄连都会觉得苦。

　 4、不迁怒

　经常能听见有些夫妻抱怨对方，“都是你害我发脾气，丢人了”或“都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话”。但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。

　不要经常甩锅给别人背，背多了别人也会觉得累。

　 5、不要老翻旧账

　这容易把“芝麻”吵成“西瓜”，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“1个月前的`过错一律不再提”。

　一生气就翻旧账，也不问问人家陈芝麻、烂谷子的意见就把人家翻出来。

　 6、“离婚”不要挂嘴边

　夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强。特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。

　“离婚”还是不能有的，万一说着说着就成真了呢！

　 7、，长辈少掺和

　父母往往有“护犊心理”，只考虑自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果，小夫妻可能在其父母的“支招”下，形成两派，甚至诱发婚内争权，一点点磨灭情感。

　尽量不让父母掺和夫妻间的吵架，父母们护起自己的孩子来往往没有理性。

　 8、冷战是消耗战

　吵架后，故意不接对方电话，将对方视为空气，一气之下搬回娘家……冷战就像一场赌博，赌的是耐心，看谁先妥协。但其代价，就是感情在不断降温。

　冷战是伤害力最强、杀人于最无形的手段，几乎无一幸免。

　 9、千万别动手

　动手打架，容易导致关系恶化，衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。

　能动口的千万不要动手，你一个“无影脚”，我一个“十八掌”，极有可能就残了。

夫妻吵架最忌讳说的话有哪些2

　 1、“你怎么这么没用”

　生活中，当夫妻之间关系变得不平等时，强势的一方总会对相对弱势的另一方说出“你看你，怎么这么没用”这种话。骂对方没用，是非常狠毒的话。会让对方感觉自己很窝囊，情绪上也会感到沮丧和绝望。脾气不好的男人，甚至会因此大打出手。

　在一个家庭中，如果妻子总是嫌弃丈夫没用，他真的会因此失去斗志变得窝囊;如果丈夫总是责骂妻子无用，妻子会觉得很沮丧因此而变成一个怨妇。恶毒的语言有时真的会摧毁一个人。夫妻本是互相最需要的人却被对方指责成无用。这些话就像是热辣辣的耳光，扇掉对方所有的自尊。

　 2、“能过就过，不能过就离吧”

　离婚是一个需要慎重考虑的问题。而现在的很多年轻夫妻一吵架就把离婚两个字挂在嘴边脱口而出。确实这可能只是气话，但是气话也是话，说出去的话就如泼出去的水收不回来了。

　你生气一时冲动说出来的话，在别人听来就有了更深的意思。这个人竟然因为这点小事就不想跟我过了，竟然不惜提出离婚，伤心愤怒失望的情绪会一股脑的向他砸过来，对感情的伤害是非常大的。有时候处理的好了，离婚只是生气了一时心急说出来的话，最怕当时一个人说“我们离婚吧”，另一个在气头上又抹不开面子，说“离就离，谁怕谁”。话说到这份上，就真的覆水难收，进退两难了。夫妻间最怕说离婚，这两个字的威力非常大。一吵架就说离婚的，结果说不定哪天就真的离了。

　 3、要不是为了孩子，我才不跟你过

　很多有了孩子的父母，矛盾越积越深吵架吵到完全过不下去。这时候很多妻子都会数落不负责任的丈夫，最后落在那句“要不是为了孩子，我才懒得跟你过”。这话明显在表达自己的一种将就，让男人心里听了很不是滋味。

　本来好好的日子过的还开心，有些小矛盾沟通沟通就过去但非要把孩子扯进了。本来是夫妻间的互相容忍，这么说以后生活就变成了彻底的忍耐。夫妻过日子切忌把孩子拉扯进来，孩子本来是爱情的结晶结果变成了婚姻将就的理由，只会让日子变成煎熬。

　 4、你和你爸(妈)一个臭德性

　吵架时牵扯到双方父母,吵架就吵架，不要牵连无辜，尤其是双方父母，现在恋爱自由，结婚离婚更自由，有了矛盾也是夫妻双方自己处理不好，与父母又有何干？

　只要有一方对另一方的父母口出不敬之词，另一方必不会忍气吞声，必回以更加不堪入耳的辱骂之词，都是娘生爹养的，可以骂我，但不能骂我的爹妈，这是一般人吵架时不能被触及的底线。很多人心里的观念都是，你骂我，我忍了，但是涉及到我父母就是触碰到了底线。

　在实际的挽救婚姻中也经常见到这样的例子，自己父母被辱骂成为心里过不去的坎。所以夫妻吵架最好口下留德。

　 5、你说我当初怎么就瞎了眼看上你了

　这是许多夫妻在吵架时经常说的一句话，也许是为了故意气气老公(老婆)，也许是心里憋屈，想一吐为快，你说出来了倒没什么事了，可说者无心，听者有意。女（男）人可是会把这句话记住。

　因为女（男）人觉得，只要结了婚，大家就是一家人，不能说这种伤感情的话。这种话一但说出来，女（男）人很容易就会经常考虑，我这段感情会不会真的有了问题。如果你说，你当初怎么就会看上我了呢。那这个女（男）人肯定虚荣心得到极大满足，你让他干什么他就会干什么。

一般来说，情侣到了中年之后，其实他们之间的激情会逐渐淡去，逐渐被生活中的一些琐事所充斥。这时候就容易产生矛盾。下面是中年夫妻经常吵架时的应对方法。

夫妻到中年为什么爱吵架

第一个原因是人到中年，面临的压力是人生阶段最大的3354。抬头望去，夫妻两人的四位年迈父母逐渐衰老，需要照顾；往下看，孩子一天天长大，生活学习上什么都不能落下。然后自己的事业，工作，人际交往往往让自己身心疲惫。人在压力大的时候，一个人自然会生气，会生气，会对别人发火。

第二个原因是，人到中年，心态往往会失衡。很多中年人都愿意拿自己和周围的人比，比如房子，门票，孩子，觉得自己不如别人。很多时候，妻子会抱怨丈夫一事无成，会说妻子不够贤惠，不够理解和支持自己，吵架在所难免。

第三个原因是，人到中年，原有的激情逐渐消退，不像恋爱时的甜蜜浪漫，取而代之的是稳定平淡的时期。夫妻双方静下心来，共同生活多年，彼此的缺点都很清楚，所以出了问题，就会互相指责。

夫妻到中年经常吵架怎么办

第一，人的抱怨和指责，其实是对自己的不满。不停抱怨的夫妻，看起来是在不停地埋怨对方，埋怨环境，其实是在抱怨自己内心的需求。他们一遍又一遍地说着同样的话，希望有人能理解他们内心深处最真实的需求。对自己不满意，就要努力改变自己，不要把自己的不满意强加给别人。亲爱的，你们不应该是我们经常伤害的人。他们一次又一次原谅你，是因为他们真的爱你。

第二，平静心态，不要老是攀比。人在和别人比较的时候，总会陷入一种思维定势：愿意拿自己的缺点和别人的优点做比较。殊不知，你羡慕的人，可能也是在羡慕你。对于生活，我们能做的要么是改变生活。人的潜力是无限的。只要你有改变的决心和毅力，一切皆有可能。要么接受生活，只要你觉得自己过得很好。古人说，一个和平的地方就是你的家乡。

第三，永远心存感激。父母会老去的那一天，孩子结婚的那一天，只有你的枕头陪你到老。想想你从相识、相知、二十几岁相恋、结婚生子，经历了多少坎坷和艰辛。每对夫妻都很难。没有另一半的努力，无论是你的家人还是你自己都不会有这种状态。所以，永远心存感激，多看另一半的努力，多看另一半的好。

夫妻到中年怎么相处最好

第一个重要的一点就是你有这种不满，纠结，焦虑等。其实归根结底是你对自己不满意。对自己不满意就要想办法改变自己。不要归结于外界或者你的另一半，尤其不要把所有的不满都发泄在另一半身上。有一句话说得很好：为什么我们会轻易伤害最亲爱的人，因为最亲爱的人可以一次次原谅你。

第二，其实人到中年，大部分人都是衣食无忧的。不要因为自己的过度欲望和虚荣心而和别人攀比。你总觉得自己在某方面不如别人。对待现状其实有两种方式：要么接受，要么改变。只要你接受自己觉得好，就没必要比较。毕竟你才四十岁左右，还有二十年才退休。一切都来不及重新开始了。

最后，夫妻之间要有一种相互感恩的状态。从二十几岁到四十多岁，每对夫妻手牵手生孩子都不容易。没有另一半的努力，这个家也不会是这个状态。所以，如果你看到了对方的努力和善良，有一种感恩的心态，你会发现两个人真的可以和平相处。

夫妻到中年经常吵架正常吗

生活中，情侣吵架是再正常不过的事情了。尤其是人到中年，生活琐事越来越多，夫妻吵架越来越正常。

说到中年危机，想必很多人都有同感。现实生活中，很多人都经历过中年危机。这种危机不仅来自生活，也来自职场。人在压力大的时候，自然会失去对情绪的控制。

如果两个人能好好谈谈，互相尊重，善待对方，珍惜在一起的不易，少一些挑剔和抱怨，多一些包容和感激，有意识地关注对方，彼此并驾齐驱，朝着同一个方向努力。我相信夫妻关系会极其和谐。

化解夫妻矛盾之道　　所谓“夫妻之道”就是如何化解夫妻矛盾，使家庭和睦的基本办法。唇齿相依，尚且出现齿咬破唇的时候，一个家庭哪有不发生矛盾的道理？但是矛盾出现了之后，如何“和解”是问题的关键。

1 坚信“夫妻还是原配的好”　　“婚前选择的是最好的，婚后最好的是选择的”。人无完人，既然已经成为夫妻了，就不必太挑剔对方，而是要宽容对方，多多理解和谅解对方。要坚信“夫妻还是原配的好”，千万不要站在这山望那山高，以为“老婆（老公）总是别人的好”。

2 多做自我检讨　　要多做自我批评，经常检讨自己的言行。“一个巴掌拍不响”，“清官难断家务事”，夫妻闹矛盾一定要查找自己有什么不对的地方，就是有理也不能得理不让人。毕竟是多年生活在一起的两口子，有什么问题不能协商解决，非要吵闹或冷战不可呢？事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛。

3 不要以离婚相要挟　　夫妻之间没有什么原则的问题。就是真的去办离婚，那也不是什么违法的原则问题。能过就好好过，不能过那就好好离，用不着通过吵架或冷战来解决。夫妻千万不要用“离婚”或“没有你一样过”来要挟对方，那是严重伤害夫妻感情的做法。许多有婚外情的人都是因为在这样的语言促使下才跑偏的。

4 试试以柔克刚　　俗话说：“生气是用对方的错误来惩罚自己”。夫妻闹矛盾的结果往往是两败俱伤。当发生矛盾对方火气很旺的时候，不妨运用“以柔克刚”的方法，即使另一方有充分的理由，也应该暂时让一让，不与对方争辩，等到对方的怒气消除以后，和气地告诉对方，刚才的谦让并不是无理示弱，是为了家庭和睦。这样减少气恼，相信对方会被感动和感化，家庭间矛盾就可和解。

妻子：日照香炉生紫烟，啥人和你在聊天？丈夫：黄河自有澄清日，就是普通一同事。

妻子：万水千山若等闲，微信扯淡没个完？丈夫：日出江花红胜火，我俩从来不胡扯。

妻子：曾经沧海难为水，你俩肯定有一腿。丈夫：除却巫山不是云，谁要骗你不是人。

妻子：黄河远上白云间，聊天记录为啥删？丈夫：柳暗花明又一村，网上聊天别当真。

妻子：春风又绿江南岸，纯粹对我来欺骗。丈夫：野火烧不尽，你咋不相信？

妻子：海内存知己，鬼才相信你。丈夫：离离原上草，不信就拉倒。

妻子：关梁蜀道难，这事没有完。丈夫：我自横刀向天笑，看你还想咋胡闹？

妻子：万里长城永不倒，去你单位把她找。丈夫：天涯谁人不识君，你能不能静静心。

妻子：三千粉黛无颜色，咱俩实在没法过。丈夫：天涯何处无芳草，你讲道理好不好。

妻子：红尘白浪两茫茫，从此不准上我床。丈夫：东方不与周郎便，正好出去做保健。

妻子：千里江陵一日还，出门不准你带钱。丈夫：两岸猿生啼不住，老子我有小金库。

一般来说，夫妻到了中年之后，其实两人之间的激情会慢慢褪去，逐渐被生活中的一些平凡小事填满，这个时候就很容易有矛盾，下面就来给大家讲讲中年夫妻经常吵架要怎么办吧。

夫妻到中年为什么爱吵架

第一个原因，人到中年，面临的压力是人生阶段最大的——上有老下有小。往上看，夫妻双方父母四位老人逐渐衰老，需要照顾;往下看，儿女一天天长大，生活学习哪样都不能落下。然后自己的事业、工作、人际交往时常让自己身心俱疲，人压力大了，自然就容易愤怒生气，和别人发火起冲突。

第二个原因，人到中年，心态容易失衡。很多中年人，都愿意和周围的人比较，比房子、比票子、比孩子，觉得自己不如人家。很多时候，妻子就会埋怨丈夫一事无成，不知上进，丈夫就会说妻子不够贤惠，不能理解支持自己，吵架便不可避免。

第三个原因，人到中年，当初的激情逐渐消退，不像恋爱时期你侬我侬的那份甜蜜浪漫，取而代之的是稳定的平淡期。当夫妻双方都平淡冷静下来，多年朝夕相处的生活，对方有什么缺点都一清二楚，于是稍有不顺心的时候，就会指责对方。

夫妻到中年经常吵架怎么办

第一，人们抱怨、指责，其实都是对自己的不满。不停抱怨的夫妻，看似是不停地责备对方或者环境，其实是在申诉自己内心的某种需要，他们一遍一遍说着相同的话，期待着有人能够从中理解到他们心底最深处最真实的需要。对自己不满，就应该想办法去改变自己，不要把不满的情绪强加给别人。最亲爱的人，不应该成为我们频频轻易伤害的人，他们一次次原谅你，那是因为真的爱你。

第二，放平自己的心态，不要总去攀比。人在攀比的时候，总会陷入一种思维定势：愿意用自己的短处和别人的长处相比，殊不知，你羡慕的那个人，可能正在羡慕你。对于生活，我们能做的，要么是改变生活，人的潜力是无限的，只要你有改变的决心和毅力，一切都是有可能的;要么就是接受生活，只要你觉得过得好就可以，就像古人说的那样，心安处即是故乡。

第三，常怀感恩之心。生你养你的父母终有老去的那一天，生之养之的孩子终有成家立业的那一天，只有你的枕边人，才会陪你到老。想想你们从二十多岁相识、相知、相恋到相守，从你们花前月下、步入婚姻殿堂到生儿育女，这中间经历了多少坎坷和磨难，每一对夫妻都非常不容易。如果没有另一半的辛苦付出，无论是家庭还是你自己，都不会是现在这个状态的。所以，常怀感恩之心，多看到另一半的付出，多念另一半的好。

夫妻到中年怎么相处最好

第一个很重要的一点就是，你有这种不满的情绪，纠结、焦虑等等，其实归根结底都是对自己的不满，对自己的不满就要想办法改变自己，不要把它归因于外边的世界，也不要归因于自己的另一半，尤其是不要把这些不满的情绪都发泄在另一半的身上。有一句话说的很好：为什么我们肯轻易伤害的都是自己最亲爱的人，因为最亲爱的人才能一次又一次的原谅你。

第二点，其实到了中年大多数人是衣食无忧的，不要因为自己过高这种欲望和虚荣心去跟别人攀比，总感觉自己的某方面不如人家，对于现状其实也就两个方法：要么接纳，要么改变。接纳只要觉得自己过得好就可以了，没有必要去比。改变你毕竟才四十岁左右，离退休还有二十年的时间，一切从头再来是来得及的。

最后一点讲夫妻之间一定要有一种互相感恩的心态，从二十多岁开始牵手生儿育女走到四十多岁的中年，每一对夫妻都不容易，没有另一半的付出，这个家庭也是不会有现在这个状态的，所以多多看到对方的付出，对方的好，有一种感恩的心态，你就会发现两个人真的可以和平相处。

夫妻到中年经常吵架正常吗

生活中，夫妻争吵是再正常不过的一件事。尤其是人到中年，各种生活琐事越来越多，夫妻争吵就越发正常。

说到中年危机，想必很多人都感同身受，在现实生活当中有很多人都曾遭遇过中年危机。这种危机不仅仅来自于生活，同时也来自于职场，大家所面临的压力大了，自然就会有情绪失控的时候。

如果两个人都能好好说话，都能彼此尊重对方，善待对方，都能珍惜在一起的不容易，都能少一些挑剔和抱怨，多一些包容和感恩，都能有意识的关注关照一下对方，和对方保持步调一致，向着一个方向努力。相信，夫妻关系会无比的融洽。