请教梦境与心理的关系

我们的古人相信，做梦总要有原因的。王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”〔21〕，认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。

（一）物理因素。我国古代思想家认识到人的一部分梦境是由来自体内外的物理刺激制造的。来自体内的物理刺激，如一个人腹内的食物过量或不足的刺激而引起的梦境。所谓“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，或“甚饱则梦行，甚饥则梦卧”。有来自体外的物理刺激，如人在睡眠中“藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞”〔22〕，“身冷梦水，身热梦火”〔23〕，“将阴梦火，将晴梦火”〔24〕，“蛇之扰我也以带系，雷之震于耳也似鼓入。”在梦的分类一节中的“感梦”（由感受风雨寒暑引起的梦）和“时梦”（由季节时令变化引起的梦）均属于由外部物理刺激引起的梦。我国现代著名心理学家张耀祥教授对此曾评论道：“承认物理的刺激作为梦的原因，破除了无数关于梦的迷信。”〔25〕

（二）生理因素。我国古代思想家认识到做梦也可因生理因素而引起。我国古代学者涉及到的生理因素有四：（1）体内阴阳之气的缺少或过量。前文已述，梦是睡眠中的不安稳状态。睡不安稳常常会因体内的阴阳之气缺少或过量造成。我国古代思想家、医学家认为，在睡眠中由于缺少某种“气”，而使睡眠处于不安稳状态，从而出现梦境。《黄帝内经》就认为“是以少气之厥，令人亡梦……”。我国古代思想家，医学家也认为在睡眠中阴阳二气中某些气过量或全部过量也会使人产生梦境。《黄帝内经》也认为：“阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则相杀毁伤；上盛则梦飞，不盛则梦堕。”〔26〕《黄帝内经》的这一观点被后代思想家广泛继承。如《列子》中就有类似的话：“故阴气壮，则梦涉大水而恐惧；阳气壮，则梦涉大火而燔＠②：阴阳俱壮，则梦生杀。”〔27〕清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关：“生男阳气盛，阳盛则肠热，故梦刚物；生女阴气盛，阴盛则肠冷，故梦柔物。”〔28〕（2）五脏之气过盛。我国古代思想家，医学家认为五脏气过盛也是致梦的一个生理因素，所谓“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气感则梦善笑恐畏，牌气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”〔29〕。以上两个因素在古代影响是相当大的，并且有相当大的权威性。我们认为，如果说这两种因素对探讨或解析梦的原因有所贡献的话，这贡献便是它们对做梦的生理机制作出了尝试性探讨，给后人以某种启示。但是这种探讨仅仅停留在主观猜测阶段，缺乏科学根据，所以这些在历史上曾发生巨大影响的学说，随着现代科学的发展而失去意义。（3）内脏感通致梦。如二程就认为：“入梦不惟闻见思想，亦有内脏所感者。”〔30〕他们认为：梦是“内脏所感”或“心所感通”造成的。口渴的人梦见水、饥饿的人梦见食物，都证明内部感觉是可以致梦的。（4）气血有余致梦。与上面几种观点密切联系的是，我国古代还有一种观点即梦是由于体内血气有余而产生的。比如王夫之就认为：“盛而梦，衰而不复梦；或梦或不梦，而动不以时；血气衰与之俱衰，面积之也非其富有。然则梦者，生于血气之有余，而非原于性情之大足者矣。”又说：“形者，血气之所感也。梦者，血气之余灵也。”〔31〕我以为与上述三种观点比较这种观点的主观猜测的成份更大，更没有科学根据，如果说要有所肯定的话，只能说它在坚持唯物主义一元论形神观，把梦这种精神活动看成是生理活动的产物方面有所贡献。（5）疾病致梦。我国古代思想家、医学家普遍认为，生理疾病是人做梦的一个原因。前面提到的王符的“阴病梦寒，阳病梦热，内病梦乱，外病梦发”，便是。对疾病致梦论述的最典型、最详细的要算隋巢元方的《诸病源候论》，他说：“夫虚劳之人，血衰损，脏腑虚弱，易伤于邪。正邪从外集内，未有定舍，反*于脏，不得定处，与荣卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧而不安，喜梦。”〔32〕疾病致梦在现代科学中是有充分的科学根据的。由上可以看出，在以上几个生理因素中疾病致梦是最容易“参验”的，因此它的可靠性也就最大。

（三）心理因素。我国古代思想家和医学家不仅认识到物理因素和生理因素可导致梦境，而且认识到心理因素也可导致做梦。有哪些心理因素会引起人的梦境呢？从我国古代思想家和医学家的言论来看，感知、记忆、思虑、情感、性格都会影响梦的产生及梦的内容。但论述较多的是思虑、情感、性格对梦的影响。（1）思虑致梦。我国古代思想家几乎毫无例外地认为日有所思，夜有所梦。东汉时期的王符就认为：“人有所思，即梦其到；有忧，即梦其事。”〔33〕又说：“昼夜所思，夜梦其事。”他还曾举例说：“孔子生于乱世，日思周公之德，夜即梦之。”〔34〕列子也认为“昼想”与“夜梦”是密切相关的。明代的熊伯龙亦认为，“至于梦，更属‘思念存想之所致’矣。日有所思，夜则梦之。”〔35〕同代思想家王廷相也认为：“梦，思也，缘也，感心之迹也。”〔36〕那就是说梦既可由思虑引起，也可由感知，记忆引起。也即是说，王廷相认为人的整个认知过程都可引起梦境。如前文所述，他把夜间之梦看成是白日“思”的延伸、继续。所谓“在未寐之前则为思，既寐之后即为梦，是梦即思也，思即梦也”。他又说：“思扰于昼，而梦亦纷扰于夜矣。”（2）情感致梦。东汉王符所说的“性情之梦”，《列子》中所言的“喜梦”、“惧梦”、“噩梦”均属于情感引起的梦。晋代的张湛亦云：“昼无情念，夜无梦寐。”明代的熊伯龙，在承认思虑致梦的同时，也对情感致梦有十分深刻的认识。他举例说：“唐玄宗好祈坛，梦玄元皇帝；宋子业耽*戏，梦女子相骂；谢眺梦中得句，李白梦笔生花，皆忧乐存心之所致也。”〔37〕（3）性格致梦。我国古代思想家认为，人的性格对梦的内容有很大的影响。所谓“好仁者，多梦松柏桃李，好义者多梦刀兵金铁，好礼者多梦簋篮笾豆，好智者多梦江湖川泽，好信者多梦山岳原野”。这段话除了说明梦境必须依赖经验外，亦可说明梦对人性格的依存性。王廷相认为，具有“骄吝之心”的人，在梦中就会争强斗胜；而具有“忮求之心”的人，在梦中亦会追货逐利。总之不同的性格对梦境中的内容有不同影响。我认为，在以上几个致梦的因素中，以心理因素最富科学价值，就是今天看来亦是完全有生命力的。

还有

中医学认为，人的神志（即心理功能），是由五个部分所组成。这五个部分分别寄藏在五脏之中，又称为“五志”。《素问·宣明五气篇》说：“五脏所藏，心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志，遂为五脏所藏。”脏象五志是中医解梦的理论基础，脏象五志能解释梦境，其要点在于五志的变化是做梦的内在原因。而七情、病邪、体内外刺激则是梦的诱发因素。

七情 人有喜怒忧思悲恐惊七情，这是人类正常的心理活动。七情对人的阴阳平衡、气血流动、脏腑功能、经络通畅的影响极大。中医学认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感过程，概括了人的主要心理活动。它们就象“五志”一样，分别归属心、肝、脾、肺、肾，这是五脏脏气在情感上的表现。脏腑阴阳失衡，气机逆乱，可表现为七情的改变和异常。同样，七情的改变和异常，也必将引起其所属本脏的阴阳失衡、气血紊乱、五志离位，甚则直接损伤本脏和所属之脏。正常情况下，一般不会导致做梦，但是情绪波动强烈则可导致梦症。在以上七种情绪中，尤以思、忧、惊、恐导致多梦者居多，故古有“日有所思，夜有所梦”之说。

病邪 外界的因素包括正常的环境刺激和致病因子，从体外侵袭人体内部，没有归属其所对应的脏腑，而是随着营卫之气的运行而游行全身各处，造成五志离位，魂魄飞扬的情况，人在睡梦中不得安宁而产生梦境。

除了六*（风寒暑湿燥火）之气，凡能引起人体发病的因素（病邪），如痰湿，瘀血、疫疠、房劳、饮食、外伤、虫积等均有可能影响脏腑的阴阳气血，从而诱发梦境。

体内外刺激 体内外刺激包括的面很广，如季节交换、气候、冷热、声音、气味、地理位置、睡眠姿势等；内环境刺激包括饥饿、大小便潴留、口渴、咽干、出汗、遗精、月经等。外界刺激中有季节、气候的因素，又有睡眠时身体所受到的刺激。例如天气寒冷，多有一些悲悲切切的梦；大风天气，则会梦到飘飞。身体刺激因素，如含着东西入睡，则会梦到想说话不能出声；身穿衣裤睡眠，有时会梦到蛇；女士临睡前用卷发器卷发，有时会梦到头发挂在树枝上。有的梦并非生理、心理因素所引起，而是睡眠环境中出现的因素把人引入到不同的梦境，梦的内容和睡眠时感觉器官所感受的刺激有关。睡觉时由体内或体外来的刺激传到中枢神经，往往被错误地感受着，与实际情况不相符合而幻先想成了梦境。如呼啸的风声，滴答的雨声，便会做“在雨中苦行”的梦。

由此可知，人的七情、病邪，体内外刺激都能诱发梦境，是梦的触发原因。同时，在一定程度上影响到梦境内容的生成。现代医学认为，梦是睡眠时体内外各种刺激作用于大脑特定的皮层，包括残存于大脑里原有的兴奋痕迹所引起的。各种刺激，心理、生理、病理和环境因素，均能影响梦境的形成。如饥饱、便意、疼痛、缺氧、寄生虫活动和思维情感活动等。

睡眠是慢波时相与快波时相交替进行的过程。梦主要发生于快波睡眠期，部分大脑皮层的兴奋灶依然在活动，但因这些兴奋的脑细胞群之间的联系已不能正常进行，故所做梦的内容往往离奇古怪。

发现慢波睡眠期者说“未做梦”，快波睡眠期者有85%说他们“正在做梦”，而且还能回忆起当时做梦的梦境。从快波睡眠期醒来就能清楚回忆起梦境地，尤其在进入快波睡眠开始20分钟后，对梦的想起率高达94%。梦是这种兴奋状态在人体本身的反映。

一般情况下，人在睡眠中大脑的语言中枢和运动中枢处于抑制状态。如果在睡眠中脑皮质的语言中枢兴奋，就会在梦中出现各种无意识的动作，人的大脑好像一台十分精密的计算机，一瞬间可运算上千万次，这就是在较短时间里能做内容很长的梦的原因，正所谓“南柯一梦”。做梦的快波睡眠又称“有梦睡眠”，平均一次持续20分钟左右；不做梦的慢波睡眠，又叫“无梦睡眠”，大约持续90分钟。这两种睡眠状态在一夜之中交替出现5～6次，所以人最多只能做5～6次的梦，总的做梦时间不会超过2小时，而且每个梦不会持续时间很长。当人们醒来时，所能回忆起来的梦，只不过是最后一次“有梦睡眠”中的部分内容，一个很长梦，实际上所花时间很短。科学家总的认为，梦的内容是受个人动机、思维、记忆和性格的影响，它与人的性别、年龄、心理活动、工作和生活经历、身体状况，及自然环境等因素有关。

梦境是一个非常复杂的主题，有许多因素可以影响梦境的内容和关联性。以下是一些可能导致梦境中存在联系的原因：

1 潜意识中的主题：有时候我们的梦境中会出现一些与我们清醒时不同的主题或情节，这可能是因为我们的潜意识中正在处理一些信息或情感，这些信息或情感在梦中表现为特定的主题或情节。

2 日常生活的影响：我们的梦境通常受到我们日常生活的影响，因此，如果我们最近经历了一些与以前的梦境相关的事件或体验，那么这些事件或体验可能会出现在我们的梦中。

3 梦境压缩：我们的梦境很可能会经过一个梦境压缩的过程，这意味着我们的梦境可能会被我们的头脑压缩成一个更小的版本，因此，以前梦境中的元素可能会在新的梦境中重新出现。

4 心理防御机制：有时候我们的梦境可能会出现一些与我们当前的情感或体验不一致的元素，这可能是因为我们的头脑正在使用心理防御机制来处理这些情感或体验，以便我们能够更好地处理它们。

总之，梦境中出现联系并不一定意味着有什么深层含义，但是它们可能是我们潜意识中处理信息的一种表现。如果你觉得这些梦境对你有所启发或影响，可以尝试记录它们并分析它们，以帮助自己更好地理解自己的梦境。

周公解梦做了不好的梦该怎么办？ 顺其自然

做了不好的梦怎么破解 简单一点不放在心里解决问题

做了不好梦怎么破解呢 不要继续想这个梦，明天一样美好。

不相信是破解的最好方法。

做了不好的梦该怎么破解 梦而已，不必理它

做了不好的梦怎么办？关系到家人的，要怎么破解呀？ 首先申明我是什么专家，只是一个普通网友，试着解释你的梦，希望可以帮到你。

通过你的叙述，你经常会做梦，很少有不做梦的时候，说明你的睡眠质量不太好。正常人每天晚上睡觉，都会做若干个梦，而梦并不会都记住。但是如果每晚都做梦，而且都记得住的话，那么你会睡觉睡得很累，休息不好。

你一个月内做了两个类似的梦，说明这是你近期被困扰的事情，就是常说的“日有所思，夜有所梦”。梦境类似是说你的妈妈和姨妈会离开你，你偿想她们离开想尽力避免，但没成功，最后哭着醒来。在梦中，不得亲人就要去世，等等这些，都要正解，就是你在现实中害怕发生类似的事情，像要激励避免的。这样推知，你很爱你的妈妈和姨妈，她们对你很重要，而你对她们有着一种天然的依赖。在你的成长过程中，可能缺少某些家庭的关爱，逐渐形成你可能是有些软弱的性格。

梦境中出现的事物并非一定提示现实也会如此，梦中其人的去世，可能就是你的一种潜意识中的担忧，或者一种感情上的变化（悲伤）！

基本就是如此，所以理解到这儿，就无所谓破解不破解了。你要理解生老病死是自然规律，没惹可以免俗；生活中你可以多和家人相处与沟通，慢慢的独立起来，真正做到照顾好家人（之前一直是家人在照顾你的！）。正视你内心所害怕的孤独，试着找寻多一份的感情寄托，结交一下新的朋友。

我说的就这么多了。

怎样破解不好的梦 教你一个方法。

如果你觉得做了不好的梦，这个梦让你醒来之后还心有余悸，心慌慌的，就在一张纸上写上这四句话：

夜梦不详

挂在西墙

太阳一照

化为吉祥

然后将这张纸贴在家里西边的墙上，这样早晨太阳出来的时候，可以照到那堵墙上，照到那张纸上。

很灵的。因为我和我周围的朋友一直用这个方法化解不好的梦。

做了不好的梦该怎么破？ 做梦梦到有牙齿活动了掉了，在此说破，破破破。希望家人和我平平安安身体健康长命百岁。

做了不好的梦怎么化解 不吉利的梦怎样破解 不知道有没有用，起床后不要告诉别人，先取净水去厨房，拉出烧过的柴火堆里左右边最大的垫底的浇水下去，求带走恶梦。这是傣族的做法，梦的内容午后再和人说

做了不好的梦怎么办 首先申明我是什么专家，只是一个普通网友，试着解释你的梦，希望可以帮到你。

通过你的叙述，你经常会做梦，很少有不做梦的时候，说明你的睡眠质量不太好。正常人每天晚上睡觉，都会做若干个梦，而梦并不会都记住。但是如果每晚都做梦，而且都记得住的话，那么你会睡觉睡得很累，休息不好。

你一个月内做了两个类似的梦，说明这是你近期被困扰的事情，就是常说的“日有所思，夜有所梦”。梦境类似是说你的妈妈和姨妈会离开你，你不想她们离开想尽力避免，但没成功，最后哭着醒来。在梦中，不得亲人就要去世，等等这些，都要正解，就是你在现实中害怕发生类似的事情，像要激励避免的。这样推知，你很爱你的妈妈和姨妈，她们对你很重要，而你对她们有着一种天然的依赖。在你的成长过程中，可能缺少某些家庭的关爱，逐渐形成你可能是有些软弱的性格。

梦境中出现的事物并非一定提示现实也会如此，梦中其人的去世，可能就是你的一种潜意识中的担忧，或者一种感情上的变化（悲伤）！

基本就是如此，所以理解到这儿，就无所谓破解不破解了。你要理解生老病死是自然规律，没惹可以免俗；生活中你可以多和家人相处与沟通，慢慢的起来，真正做到照顾好家人（之前一直是家人在照顾你的！）。正视你内心所害怕的孤独，试着找寻多一份的感情寄托，结交一下新的朋友。

我说的就这么多了。

经常做不好的梦是怎么回事？ 人们不必太拘泥于梦境，只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。

众所周知，环境对人们梦境的影响非常大，即使做了同样的梦，其解释也会因人而异。对梦境，最具有发言权的就是做梦者本人。即使没有相关的专业知识，人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等，对大部分的梦境进行解释。当然，对噩梦，人们没有必要进行过多的解释。

梦，很难用一句话来进行概括。

所有的梦，其相同点就在于，做梦时，说明人们在熟睡。

梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者之间没有任何联系。

我们通常会有这种体验：就寝前，人们专注地思考什么，其相关信息就会反映在梦境中，表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系。

有的人几乎天天做梦，而有的人十天，甚至一个月才做一回梦。

梦还可以细分成多种多样的梦，大致有美梦、悲伤的梦、快乐的梦、稀奇古怪的梦、可怕的梦等等。

首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了

心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化

这整个过程全盘都属于正常的所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理

“日有所思，夜有所梦。”梦，是人们生活中最常见的现象，因而对梦的出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续，有人说是人体质衰弱后的表现等。究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响？据有关资料介绍，梦有利于人体健康。

一、梦是健康的表现

医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像。

二、做“白日梦”有利身心

人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。

从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。

研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。

三、恶梦是疾病的预报

梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹。

心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应。譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。

以上说的仅是心理学家们的一家之言，如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦，可不必考虑健康。如果是做梦实在太多，影响休息与白天的精神，或做梦后出现症状，还是要去进行一些必要的治疗。究竞梦与人体健康关系怎样，医学界自有定论。

希望对你能有所帮助。>>

三、梦境是人类自我认识的表现

梦境是人类心理活动的一种表现形式，是人们在睡眠状态下的心理活动。每个人都会做梦，但是梦境的意义却不是每个人都能理解的。那么，为什么人类会老做梦呢？下面从心理学角度解析梦境的意义。

三、梦境是人类自我认识的表现

在现实生活中，人们往往会压抑自己的情感，不敢表达自己的内心感受。而在梦境中，人们可以自由地表达自己的情感，释放自己的压力。比如，一个人在现实中可能不敢表达自己的愤怒和不满，但是在梦境中却可以大声喊叫、发泄情绪。

总之，梦境是人类心理活动的一种表现形式，它有着很多的意义和作用。通过梦境，人们可以释放压力、表达情感、了解自己。因此，我们不应该忽视梦境的存在，而应该认真对待它，从中发现自己的内心世界。

二、梦境是人类情感的表达