和男友相处的时候，总是吵架该怎么做才不会伤害到彼此之间的感情？

吵架想要不伤害彼此感情，就绝对不能大吵大闹，更不能在吵架的时候说出伤害对方的话，吵架过后一定要尽快和好，加强彼此间的沟通和交流。

吵架不能大吵

男女朋友之间在一起相处，因为脾气秉性的不同，发生矛盾是难以避免的，男女朋友之间可以吵架，但是不能大吵大闹。比如摔东西，互相辱骂彼此，甚至对彼此动手，适当吵架还能促进二人之间的情感交流，但是如果大吵大闹，只会让双方无法控制情绪，让事态发展到无可挽回的地步。

吵架时控制言行

男女朋友之间吵架没关系，但一定要有所克制，每次吵架都是为了解决二人之间存在的问题，千万不能翻旧账，更不能变成纯粹的人身攻击。吵架的时候也要克制自己的言行，不要轻易说出伤害对方的话，就算你们两个日后会和好，那些伤害也会在对方心上留下烙印，成为日后感情中存在的隐患。

尽快和好

男女之间吵架，一定要以解决问题为根本目的，而不是彼此攻击和伤害。吵完架之后千万不能谁也不理谁，更不能用冷战的方式来解决问题，吵完架之后，双方都要认真反思自己，是谁的错误，一定要勇于承认。吵完架之后尽快和好，不要让彼此的感情在冷漠当中消磨。

加强沟通

男女朋友之间总是吵架，也难免会影响到双方的感情，在相处中一定要避免矛盾的产生。要加强彼此之间的沟通和交流，深度了解对方的想法与感受，找到两人爱吵架的根本原因，再一起去解决。沟通是情侣联系彼此的纽带，也是维持关系的一剂良药，加强沟通才能更加了解彼此，从而减少矛盾，让彼此的感情更和睦。

这两天我在看《奇葩说》，看到一期辩题名为：情侣吵架，到底该谁道歉？

求生欲强的男生会抢答：“这不是一道送分题嘛。”当然一些没有求生欲的男生会觉得：“凭什么每次道歉的啥都是我啊？”

其实男女吵架两方都有错，这就证明分不清谁对谁错。

我们可能会觉得希望显得某一方更有道理，想让对方先低头。

你们有没有发现，每一次不管是什么愿意吵架，我们总是就会提起之前的事情，然后追溯到“谁先犯了错”的时间点，那些不愉快的过去又被再次提及

其实这个时候真正重要的就是：打破僵局。

两个人都在气头上，站在各自的立场上都是理直气壮地的时候，只需要有一方的态度先软下来。

男生情绪转换真的很快，之前我和男朋友吵架，我正在气头上，脑海里已经想出10000字骂他的话，结果电话那头的他已经呼呼大睡了。但是女生就不一样了，她在一段关系中安全感更匮乏， 容易在低气压的情绪里走不出来。

这个时候就需要更容易从情绪中脱离出来的男生的一句道歉，把女生拉出来。

与其说道歉，不如说是一种关怀。

我之前看到一个讨论的话题，叫做：到底在什么时候你想和这个人厮守终身

我看评论全部都是一些生活中小的不能再小的事情。

比如说，那天随口提了一句想吃那个很好吃的面包，他马上跑了几条街给我买了回来；

饭桌上，他对我说：“快吃吧，吃完你才有力气继续骂我。”；

我们家隔了十几公里，有一天家里停电了，我打电话给他说，我害怕，他停下手中的事情，不顾一切的跑到我家楼下，19楼，他跑了上来，气喘吁吁的抱着我说：“没事，有我在。”

那天，我们吵了一天，我跑到厨房看，碗也洗好了，客厅也扫干净了，他说：“吵了一天了，早点睡吧。”

所以道歉并不一定是卑躬屈膝，也不是昧着自己的良心说我错了。它最重要的是传递，我不愿意让争吵继续下去的妥协，是表达无论我们怎么吵架，闹得多厉害，我最在乎的始终是你。

而真正能够讲明白道理的沟通起始于双方都站在同一边，而不是对立面。

我总是和男朋友是在心动30秒上认识的，起初我觉得是网恋，会不靠谱，但是他对我很好，后来我们奔现，在一起了。我总是和他吵很多架，但我却可以和朋友忍得住，和老板忍得住，是因为我觉得我和他之间有过不同于世间的亲密关系，连接我们之间的是感情不是道理，我才毫无压力的愿意在他面前宣泄我的情绪，结果他却要跟我分对错。

这就是所谓的，永远不要让你的女朋友冷静下来，因为她冷静下来了你就凉了。

如果我们分的是对和错，而对和错恰恰就是我和你。

而性别在此时就是一个借口而已，我们还是我们，我们需要一起去解决这个问题。

我们越长大会发现，谈恋爱是一件很难的事情。

因为当你喜欢上一个人，你就要经历巨大的情绪起伏。我想我们都想要遇到一个安全型的恋人，他会先把你拉到同一边，作为一个整体去一起面对我们这段关系里的问题；而不是把你推向另一边，告诉你：你要学会面对，我们才会彼此适应。

亲密关系很难迈过的一道坎，其实是亲密关系中的“我”与“我们”的关系。

就像一团乱糟糟的线，一头缠着你我在这场感情中的具体遭遇，一头缠着自爱与自尊，要怎么博弈呢？

当你爱对方时，有些事情你是为双方做的，自己收益甚微，但不管你多爱对方，你都依然是个有私心的人，所以在某段时间里，你总会忍不住要为自己“讨个说法”。

长大后的爱，就是会跟彼此的利益绑在一起。你们会走过很艰难的时期，去做权衡，关于你出让多少自我，关于你给这段关系多少包容跟保护。

没有不自私的爱，长大后的爱，最需要面对的是，它怎么跟我们都有的自私共处。

我们都是完美主义者。

内心深处，我们都觉得自己是人生的主角，是“被注视的一个”，我们永远鼓励自己做到出类拔萃、万里挑一，所以我们极度理智，也极度矫情。

我现在看某些网络社区里那种“我爱你，你永远都高我一等”的关系——比如女生错了也是男生道歉赔礼，完全没有办法共情。

我觉得更真实的关系，不是你我的独特人格都为这段关系完全让路，而是在彼此有对抗的前提下，在我们就是挺自私自利的前提下，仍然忍不住给对方保留一些柔软跟恻隐。

比起玫瑰比起香水或者情话，这才是全世界我绝对不会给别人的东西。

大概类似什么呢，我是个小气鬼，有时候也挺混蛋的，你也是。

但我仍然很爱你。

婚恋中，吵架一定是坏事

1吵架不一定是坏事

吵架不一定是坏事，这需要看吵架的性质是什么。吵架是一种强烈的沟通方式，可以忽略对方的真实感受，重点在于表达自己的观点和发泄情绪，从而实现对个人利益的维护。

2有意义的吵架

若是新出现的吵架的点，则意味着触及到某一方的利益点，伤及到对方的底线，这种争吵是有意义的。但是要做到真正有意义，则需要在吵架之后，充分冷静的思考对方的态度和所表达的意思，在自己的能力范围内做出相应的改变，调整婚恋关系的平衡点。改了，磨合更为融洽了，才是有价值的。

3无意义的吵架

对于来来回回争吵而互不退让，不做改变和适应调整的争吵，则是无意义的争吵。这种争吵只会伤害到彼此的感情。其背后的原因是彼此的态度很明确，不会做出任何的让步和妥协，哪怕接受婚恋关系(当然，大部分情况是因为还没有结束婚恋关系，从而选择不妥协，一旦真正要结束时，会选择妥协的情况)。

4非正常吵架

对于频率过高的吵架、没有理由原因的吵架(认真的无理取闹)等情况，则是在伤害感情。对于没有理由原因的吵架(形式上无理取闹)是为了获取对方的关注或者表达自身长期的不满。

5因吵架而带来原则性问题

如果吵架升级到暴力、离婚、逃避、伤害等时，则不属于吵架的范围，只能说是吵架是诱因。这种带有原则性问题的情形一旦出现，婚恋的持续和挽回将大打折扣。吵架归吵架，最重要的是把诉求说出来，寻求共同解决之道。

情侣之间吵架那就是再正常的但是的了，有时感情是越吵越好一点的，有一些恋人从不争吵，可是或许哪天就突然分手了，争吵便是情感里的润滑液，必须适当的再加上一点。

可是争吵都是有争吵的基本原则的，例如不可以摔东西，不可以闹分手这些，今天就而言说，情侣之间吵架务必遵循的八大规则。

规则一：不必冷暴力

矛盾吵架是用来解决的，而不是用冷暴力解决冷暴力也会使两个人的心越来越远，所以吵架不能冷暴力对方。

规则二：严禁提分手

这一点就是为了针对女生说了，有一些女孩便是吵着吵着，不知道说什么了，就喊着要分手。一次还好，2次也还好，直到第三次，或许男孩子就真答应了，你说分手那么就散了吧。

规则三：不必提过去

争吵就吵架，一事论一事，不必提过去。这一点或是关键说女生，喜爱提过去，几年前男生做了一件什么事，她都是会翻出说。说这些又有什么意义呢，因此或是在每一次争吵时，将解决问题清晰，那般也就并没有这种事了。

规则四：男性需惯着女性，女性需理解男性

男孩子在争吵中肯定是要惯着女孩的，自身示弱服输都可以，这也是应该做的。可是女孩就不可以贪得无厌了，也需要理解男孩子，不可以感觉他服输就是他不对，错与对，还是得讲明白的。

规则五：当日的气不过夜

大白天吵了一架，彼此之间不理了，到了晚上，女生主动一点，”我下面给你吃“，一句话就好啦。男孩子也主动认错，床边争吵床脚和嘛。

规则六：别污辱另一方

大家都是文明人，在争吵中也是要留意言语的，不可以问好他人全家人，那样是指不道德的。语言表达一定不必偏激，要不然惹毛了男孩子，或许就动先手了，这也是不太好的。

规则七：不必在公共场合争吵

争吵最好的状态便是，在吵完架后，有一个人主动认错，另一个人毫不在意，两个人再好好地反思总结一下难题，避免以后再产生。并且不可以一直那一个人致歉，是要两个人互相换着来的。这种争吵，才算是促进感情。不要再公共场所吵架，双方的矛盾不要再外面解决。

规则八：要文斗不必决斗

文斗一般是女生有优势，决斗一般是男生有优势，即便都不合理，那还是给女性一点优点吧，并且决斗说出去也难听，应对一个女生，老爷们真就下得去手啊。

争吵最好的状态便是，在吵完架后，有一个人主动认错，另一个人毫不在意，两个人再好好地反思总结一下难题，避免以后再产生。并且不可以一直那一个人致歉，是要两个人互相换着来的。这种争吵，才算是促进感情。

谈恋爱要学会吵架相处更舒服

1不要生闷气，不要不理人!

吵架也是正常的，有情绪是正常的，吵架后感觉委屈不想说话也是正常的，但是，千万不要一倔就死倔小作怡情，大作伤身!!男生是，女生也是，没有人愿意每次都是自己主动服软，谁都有自尊心，各自冷静小段时间，但升级成冷战冷战解决不了问题，而且很伤感情。

2不回避矛盾，有啥不满说出来

有啥问题就大方说出来，没那么多不好意思，也没那么多顾虑。好好说，对方会理解的，但要注意啊，不要带着指责的语气说，就算对方做错了，你也可以好好说ta的行为，和他分析这样做有什么不对，你觉得怎么做双方才会更舒服，其实把问题解决了，情绪就没什么了强烈建议，当面沟通，再不济也电话沟通小作文+微信沟通，反而有时会把问题放大。

3多表达ni的想法ni的感受，少指责ta的态度ta的问题

很多人一吵架就非得牵扯很多旧账，说来说去就是来验证你是错的我是对的，你就是对我不好,你就是不爱我了，可验证这些有什么意义呢你自己心里能舒服吗多多表达针对这件事你的想法是什么，你为什么会觉得不开心，不要去表达对方有多差劲，做的有多不好。

4吵架不是非得赢!双方都解开心结寻找平衡点更重要!

辩论赛可以以达到赢的目的为主，可是两个相爱的人吵架，怎么去赢两个人吵架的其实就是激烈的沟通，而沟通就是为了解决问题及更了解对方，有矛盾就解决矛盾，不要以偏概全，心理不舒服就说出来解开心结，双方都各自退一步，寻找双方都能舒服的平衡点，别得寸进尺!就足够幸福过80%的夫妻情侣了。

如何应对吵架

　如何应对吵架，情侣或者夫妻之间吵架似乎是常见的事情，但是我们最好还是要经历避免吵架这样的行为，这样我们的感情才可以慢慢的升华，这是很有讲究的，为大家分享如何应对吵架。

如何应对吵架1

　 一、拒绝冷战，当日解决

　当两人发生争吵时，可以适当冷静，但最忌讳的就是冷战。冷战代表着毫无沟通交流，在争吵中缺乏沟通的后果只有一个，那就是彼此的“胡思乱想”，可能本来就是一个不大的事情，经过双方脑中“添油加醋”的乱想之后就会变成一个非常严重的问题。

　所以争吵后的有效沟通是极为重要的，另外一个点便是要将问题在当日解决，不要隔夜。漫漫长夜能带给我们灵感的同时也是我们内心最脆弱的时候，如果发生争吵没有及时妥善处理，可能本来一个拥抱一个示弱就能解决的问题，通过一个长夜的渲染就会变成一个极深的“仇恨”。

　 二、其中一方先低头示弱

　发生争吵矛盾时也最忌讳双方谁也不让着谁，这样子的方式只会让争吵愈演愈烈。俗话说得好：在感情中不分对错。

　如果每次争吵都能做到其中一方能够先低头示弱，那么矛盾自然就会好解决很多。既然你爱对方，那适当地为了你们之间的关系低头示弱也不丢脸。

　但是这个方式是要相互的，如果长期只有一方低头也会造成不良的后果。相互的示弱才能使得感情更加的稳固。

　 三、稳定情绪，切勿出口伤人

　最后一点便是需要稳定控制个人情绪，人在生气时都是会“上头”的。此时需要彼此先个人呆一伙，稳定一下个人情绪在进行沟通。切勿在彼此都非常生气的情况下讨论一件事情的对错以及发表自己对于对方的看法。

　有时候你不经意的一句话是很可能给对方内心留下巨大创伤的。都说生气时的话语比尖刀锋利，而这一般也是吵完架还是会有隔阂的原因，就在于这些争执中没有控制住的情绪给予对方留下了不可磨灭的“痛”。所以切记在生气时稳定自己的情绪，等情绪稳定时再进行道理的讨论。

如何应对吵架2

　 1、学会倾听

　其实很多时候，夫妻之间之所以会有这么多不可调和的矛盾，其实很简单。很多时候，夫妻之间之所以会产生这么多的矛盾，是因为很多时候夫妻都是自言自语，很少有人回过头去真正冷静下来，认真听听对方在说什么。

　而无论是情侣，还是其他任何关系，其实最重要的都不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方能够冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的很多矛盾和问题都会得到相应的解决。

　 2、学会沟通

　对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，两个人幸福快乐地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。归根结底，这一切的根源只是因为双方沟通不畅，导致矛盾和误解不断加深，不及时沟通解决不了，导致误会进一步加深，最终导致夫妻之间的关系。

　两人的关系逐渐恶化，两人的矛盾已经到了不可调和的地步。所以夫妻在相处的过程中，只有好好沟通沟通，及时处理问题，才能保证两人的矛盾不会累积，两人的争吵尽快结束可能的。

　 3、给对方台阶下

　在生活中一切都是关于面子的，无论是男人还是女人，无论是吵架还是和睦相处，都希望获得尊重和自尊。所以很多时候，当夫妻矛盾变得不可调和的时候，多半是夫妻不和，不愿意为了对方而退后一步。我愿意让对方下台，所以久而久之，火药味越来越浓。其实只要学会正确地让对方下台，不要把场面弄得那么难看，就不会有那么多的矛盾。

　 4、读懂对方

　吵架时不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考静下来，听听对方到底想要表达什么意思。而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。

　试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。在婚姻生活中夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的情调。吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

如何应对吵架3

　 第一招、先以柔克刚，再以刚克刚

　在《道德经》这部解读不尽的书中，老子还提出了一个重要的观点，那就是以柔克刚。我很认同这个观点，以柔克刚是一种非常高明的方法论。我们在处理事情的时候，有时不能依据对立的双方，所谓的实力去判断胜负的。

　其实，刚强有刚强的优势，而柔弱也有柔弱的长处。你看看那些狂风中折断的，往往是坚硬挺直的`大树，而那些柔软的小草则是安然无恙。所以以柔克刚这一说法，在自然中也能得到证明的。

　在婚姻中，很多夫妻都有一种默契，就是当有一方声音很大的时候，你不要想跟他更大，千万不要！而是对方声音大，你就低；他再大，你更低；最后他声音拉下来，你就骂回去！你可以先以柔克刚，然后再以刚克刚，这样一来一往，对方脑袋都晕了，你就赢了！

　 第二招、 逆向思维力，说话反逻辑

　逆向思维简单地说，就是反过来思考的一种思维方式。我们都知道司马光砸缸的故事，有人落水了，正向的思维模式是“救人离水”，而司马光面对这种紧急情况，他巧妙地运用逆向思维力，很果断地快速用石头去把缸砸破“让水离人”，很快就救出了小伙伴的性命。这就是逆向思维力。

　那说话反逻辑是什么？那就是说话反思维，即是正话反说。普通的言语，如果照着本来的面目说出来，就没有新奇之处。如果用说话反思维的方式说出来，就会收到不一样的效果。

　在两性相处中，我们会发现很多情侣夫妻并不擅长处理各种冲突，往往越是亲近的人，态度就会愈加恶劣，有些伤人的话都是脱口而出，不经大脑。

　比如情侣吵架时，女人会说：“我们不合适，我们分手吧”！情商低的男人会直接回击：“分就分，谁怕谁啊”！而高情商的男人，则会用说话反思维回击：“宝贝，我们是天生一对，我不会分手的，我要娶你回家”！夫妻吵架时也一样，女人常常会说出一些：“我们离婚吧，这个日子我不过了”等等的话。情商低的男人一般回击：“离就离，明天就去民政局”！而那些高情商的男人，会运用说话反逻辑回击：“老婆，我不会离开你的”等等类似的话语。

　在争吵中，有时候无需直接回击，我们可以善于运用正话反说的方式，通过反话委婉地点拨提醒对方，这样既能巧妙地表明自己的态度，又能避免直接得罪对方，不会造成尴尬的局面，也能避免很少矛盾的产生。

　婚姻不易，相爱容易，相处很难！在两个人争吵时，我们一定要尽量缓和语气，理解对方的立场，换位思考，学会将心比心，其实很多事情是可以轻松化解的。