心情不好，心痛的说说，让人失望的五种感情

很多人会问他为什么会这么对我，为什么受伤的总是我？

没有为什么，一切都是你心甘情愿。

感情里的病不是疾病，它只是一步步慢慢倾吞你，在每一个黑夜，在每一个脆弱的时候，趁虚而入，让你苦不堪言，痛苦万分，无处排遣。

冷战

最让我失望的感情是，我老公动不动就对我冷战。

最长的时间可以一个月都不理我，从来都不会轻易低头。

每次不是我主动和好，他就会一直冷下去。

我的失望从他对我和孩子不闻不问开始，

从我们睡在一张床上却没话聊开始，

从再也没有牵手和拥抱开始，

我们之间只是最熟悉的陌生人。

家暴

为了孩子我忍了无数次他的家暴；

把我的头踩在地上的那一刻，我心如死灰。

他每次心情不好的时候，尤其是喝酒的时候，只要我说话不如他的意，

他就暴跳如雷，扇我耳光，为了孩子这种恐怖的婚姻会延续下去，想想就可怕。

出轨

我的失望，从看见他半夜跟另外一个女人发暧昧短信开始，

他很久都没对我笑过了，却在洗手间笑得非常开心。

我看见过他带一个女人进宾馆，知道了又怎样，为了孩子，我一直假装不知道。

丧偶式孤独

我抱着儿子，坐了几个小时的公交，从超市搬回一桶油，

30斤米，只为中午有饭吃，而他却躺在床上打游戏，那一刻觉得余生都只能靠自己了。

有一天翻开他电脑，发现他存了几百张前女友的照片，

整整四年跟我拍的照片却不到十张。

互不理解

结婚四年，他似乎从来没有理解过我，甚至吵架的时候都在扯别的。

每次明显是他妈妈有错，还站在一起一块护着她，受委屈的总是我。

感情里最让人害怕的是，我的认真付出，他却全部都觉得理所应当。

我真的累了，累了之后才觉得所有的付出都不值得，心慢慢地就会变冷。

我想他从没爱过我吧，都是我一厢情愿。

让人感情纠结的心情说说

一、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。

二、在要求对方必须是处女的时候，想想自己是不是处男，如果是，你可以，如果不是，你凭什么？

三、一个男人能不能给你安全感，完全不取决于他的身高，而取决于他的心高。高大而窝囊的男人我见过不少。矮小而昂扬的男人我也见过。一个男人要心高气傲，这样才像男人。当然，前提是要有才华。

四、主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句嗯之后依旧滔滔不绝的人，你要珍惜，因为没有谁会吃饱了撑到跟一个自己不关心的人墨迹。

五、我对你的爱一直到新闻联播大结局那天。

六、你贱或者不贱， 小三就在那里， 不孕不育你二或者不二，二就在那里，不三不四。

七、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

八、你爱她吗？爱就告诉她，何必把思念之苦藏在心底深处，如果她是你命中注定的妻子，错过了，怎么办？

九、最好的进攻就是进攻自己。

十、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘；但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。

十一、两个人的世界容不下三个人，三个人的世界，最后只会剩下一个人！

十二、曾经的就是曾经的，再怎么难过还是曾经！

十三、如果我不理你，你是不是会主动来找我？或者我们就一直沉默， 直到你去了别人身边。

十四、从前的从前不懂得放下，后来的后来放下了，却受伤了！

十五、你有没有在充满雾气的镜子或玻璃上写过一个人的名字然后匆忙的擦掉

十六、没有不合格的学生，只有不合格的家长。

十七、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。

十八、在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。

十九、你不尊重我，我尊重你，你还不尊重我，我依旧尊重你，你再不尊重我，我就废了你。

二十、离婚率高至少反映了好坏不同的两点：好的一点是人们的观念已经趋向人性化，不再为封建思想而禁锢自己，坏的一点是对于婚姻的轻率。没想好结什么婚？

二十一、生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。别轻易的闯入别人的生活，也别轻易让别人的闯入你的生活。

二十二、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。

二十三、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。

二十四、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

让人失望的说说

一、温柔的女人，总会把这中温柔用在很多人身上。

二、男人拒绝不了的是新欢，女人抗拒不了的是旧爱。

三、爱情两种结局，相濡以沫，天各一方。

四、不哭不闹不难过不大笑，是否连被想起的痕迹也被忽略了。

五、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。

六、我用时间模糊记忆，却忘了把思念放在回忆里。

七、害怕冷却喜欢冬天，害怕失望却好喜欢你。

八、不要因为没有掌声而放弃梦想，你需要的是坚持，而不是观众。

九、走向最远的方向，哪怕前路迷茫；抱着最大的希望，哪怕山穷水尽；坚持最强的意志，哪怕刀山火海；做好最坏的打算，哪怕从头再来。

十、世界上最远的距离不是生与死的距离，而是未来的岳母站在我面前却只能说声阿姨。

十一、爱情两种结局，相濡以沫，天各一方

十二、我说了所有的谎，你全都相信。简单的，我爱你，你却老不信。

十三、不能不因由生命的力量去诉说那些向往！不能不藉此思想的光芒去奔赴那些远方！谢谢你的目光，曾经，停留在我身上

十四、人生处处有考验，人生时时被考验。

十五、所谓美丽的女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。

十六、真的感觉到幸福，有那么多的人关心我。

十七、有时候，执着是一种重负，或是一种伤害，放弃却是一种美丽

十八、灰太狼说：不管怎么样，不能委屈了我老婆。

十九、只有不随意讨好他人，才能吸引喜欢你的人。

二十、我只是很爱很爱自己但我更爱你但不愿意在承认了。

二十一、世上再美的风景，都不及回家的那段路。

二十二、孤独的人分是会存心的记住他生命外呈现过的每一小我，于是我分是意犹未尽地想起你正在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的孤独。

二十三、所谓的母校，就是我们一天骂它一千遍，而不准别人侮辱它一句的学校。

二十四、过程和结局都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。

二十五、把目标放高，你永远无法估计一个人的爆发力能达到什么程度，如果一开始就已经设限，那么，这一辈子，你很可能就没有了爆发的欲望，何来高度深度宽度可言？法齐娅库菲《我不要你死于一事无成》

二十六、有的路，用脚去走；有的路，用心去走。美从来不少，只要寻找。

二十七、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。

二十八、轮回之后才发现，原来你是我一直放不下人。

二十九、爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭。

三十、天天问自己，还能不能在这样执迷，我的天空到处飘满了你，真的希望你能成为我的奇迹。

三十一、人活在这个世界上，可以不刚强，但一定不能懦弱。不刚强，人生也不过是平淡。若是懦弱，则属于一个人的气概尽失，气概失则气象尽，气象尽，即便百转千回，沉舟侧畔，过尽千帆，也只好一个人喑哑黯淡。马德《当我放过自己的时候》

三十二、做自己的太阳，无需凭借别人的光。做好自己生命的主角，无需跑到谁的世界当龙套。当一个人能做好自己之后，才能用足够好的状态去面对对方。你若花开，蝴蝶自来。

心情不好让人沉默的说说

心情不好让人沉默的说说篇一

1在外面辛苦打拼，有些让人心疼的话不能说，在外面受了委屈，那些令人担心的话不能说……所以，选择用沉默代替一切。

2当我们分手时，我们都转身离开了，但我仍然等着你转身抱住我，但在这条路之后，我转过头，你已经消失了。看着黑暗的天空，我想知道我怎么会这么愚蠢，我仍然期待着你爱我。

3我想一辈子沉默，去祭奠那些遗失的年华，那些不再有过的或多或少的幸福。

4一份真心，经不起一再的伤害；一份专情，受不了冷漠的对待。

5花开花落，走了一程又一程。累了，痛了，笑了，沉默了。最后的最后，平静了。

6当生活的巨浪袭来的时候，你会发现沉默静守才能保持自己的清醒，因此沉默不是退让而是积蓄下一次奋起的力量，寻找时机迎来人生真正的辉煌。

7快乐才是人的心之所向，对于不快乐的事情就尽早远离吧。

8要多温柔才配得上被偏爱和例外。

9但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。

10沉默，自有沉默的妙处。对看不惯的事情，保持沉默，既不让看不惯的事情影响自己的心情，也不得罪当事人，各自相安，并行不悖。不成熟的言说，不说，以免引起非议。

11失去分享的欲望，便是散场的开始。

12你已经有了她的好，她已经有了你依靠，我不知道，我已经付出了我所有的微笑，你不爱我，我却不知道。

13口蜜腹剑的人，说的都是好，从来不损人，做的快，不如他说的快。

14兄弟，明天要为你干一架，说好了咱一起笑一起沉默天塌下来咱一起扛。

15把不开心的事情藏起来，过几天就找不到了。

16世界那么搭，我遇到了你，你也遇到了我，真好。

17不要把那些沉默者视作无知，当成软弱。有的人，常常把生活中的沉默者，视作无知，当成是生活的弱者，言行中常常流露出鄙夷的神色，甚至欺负他们。这是处世中致命的暗伤。

18假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。早安心语

19人为什么要学会沉默？最公允的答案是：在弱者面前沉默是善良，在强者面前沉默是尊重；在陌生的领域里沉默是敬畏，在熟悉的领域中沉默是谦虚。

20我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

心情不好让人沉默的说说篇二

21太靠近一个人，往往很难把对方真正看清楚。

22有些事心知肚明即可，说出来味道就变了，要学会在适当的时候保持沉默。

23女人四十，不是日暮西山，是到了人生最美的华年。

24我享受一个人独处的安静，也害怕一个人独处的孤独。我真是一个不满足的废物。

25留着无语，沉默，不解释，不联系，就这样安静的结束吧。

26当你要开口时，你的话必须要比沉默更有价值。

27回头看脚下的路。无尽回忆。心碎也泪干。

28心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

29在这世上，根本就没有所谓的一蹴而就。所有的好运背后，都藏着日积月累的努力。

30人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线……

31有时候，三个人的友谊就是，两个人嬉笑打闹，剩下的人假装微笑。

32有时沉默，不是不快乐，只是想把心净空。

33从来没有人来过我的心上，我只是你中途过站的地方。

34我把大把大把的时间浪费在了一个不爱我的男人身上。

35你不会知道假装不在乎的样子有多难受。

36格局是被委屈撑大的温柔是懂事换来的。

37伤口再深，时间也会将其抚平；快乐再淡，却可以愈久愈迷人。

38沉默如荼，我尝它千百度，却尝不出你的孤独为什么你如此委婉而又倏忽这隐藏在深闺里的雉鹃，又如何飞出你沉默过的远古。

39大爱无声，一生一个离别钩，一世一句心安理得。

40我一直强行给你一些东西，我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的脾气和可爱。我从来没有问过你是否想要，我只知道我从来没有给过别人这些。

片片黄叶纷纷落下心情不好时的感受是伤感、惆怅；

影响一个人之内心心情变化的因素，大概有两种：

内在——个人因素的影响：

个人包括：个体条件、情结信息、情感、思想、观念、心境位置、意念的掌控、心理与生理的需求等等。

外在——环境因素的影响：

环境包括：感觉器官接收的信号——色彩、声音、时间、地点、事件的引发，以及生理方面——化合物、气味或药物对体内器官的作用等等。如：

颜色会影响心情。心理学家们研究发现，人类的心情与色彩之间有着十分密切的关系。一个人对色彩的选择，隐含着个性方面的许多信息。

学会调整

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。

人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”

当心情不好时，以下是一些方法可以帮助你调节心情：

认识和接受情绪：首先要认识到自己的情绪不好，并接受这种情绪的存在。不要试图忽视或压抑它，而是允许自己感受并接受这种情绪。

寻找情绪的原因：尝试找出导致你心情不好的原因。是因为工作压力、人际关系、个人问题或其他因素？通过了解情绪的来源，你可以更好地处理和应对。

表达情绪：找到适当的方式来表达你的情绪，例如与亲近的人交流、写日记、绘画或通过身体运动来释放情绪。倾诉和表达情绪有助于减轻内心的压力和不适。

寻求支持：与家人、朋友或亲密的人分享你的感受和困扰。他们可以提供情感上的支持、理解和鼓励。时刻记住你并不孤单，有人愿意帮助你度过难过的时刻。

关注自我照顾：照顾好自己的身体和心理健康。确保获得足够的休息、睡眠和营养，进行身体活动和放松练习，如运动、冥想、深呼吸等。这些活动有助于提升心情和焕发活力。

转移注意力：尝试转移注意力，将注意力放在积极的事物上。参与自己喜欢的活动，如听音乐、看**、读书、户外散步等，以转换思维和改善心情。

培养积极心态：培养积极的心态和乐观的态度。关注积极的方面和感激的事物，通过积极的自我对话和肯定来改变思维模式。

寻求专业帮助：如果情绪问题严重、持续时间较长或影响到日常生活，考虑咨询专业的心理健康专家。他们可以提供针对性的支持和指导。

调节心情是一个个体化的过程，每个人可能有不同的方法和需求。重要的是要选择适合自己的方式，给自己时间和空间来照顾自己的情绪和心理健康。记住，心情不好只是暂时的，你有能力调整和恢复。