面对这种情况，你可以尝试以下几种方法：
1 沟通：与你的丈夫坦诚地交流，告诉他你的感受和担忧，询问他是否有什么不满或原因导致他这样做。有时候，只是因为男人不知道如何处理情感问题，所以他们会选择逃避。通过沟通，你可以帮助他更好地理解他的情绪，并找到更好的处理方法。
2 寻求专业帮助：如果你的丈夫的行为对你的情感和关系造成了很大的影响，你可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询或心理治疗。这些专业人士可以帮助你和你的丈夫更好地理解彼此的需求和情感，找到解决问题的方法。
3 保持冷静：在吵架时保持冷静，不要过度激动或挑衅他。这可能会使他更加情绪化，但你也可以避免做出冲动的决定或说出激怒他的话。尝试控制自己的情绪，以便在冷静时与你的丈夫进行更好的交流。
4 关注自己的需求：不要忘记关注自己的需求和情感。与其他朋友或亲人交流，并寻求支持和建议。你也可以寻求专业帮助来帮助你更好地处理这种情况。
最重要的是，要保持耐心和理解。你的丈夫可能不知道如何处理情感问题，所以你需要帮助他找到更好的方法。通过共同努力，你们可以克服这些问题，并建立更健康的关系。
当两个人都无法理智的面对彼此的时候，请抓住最后一丝理智，两个人迅速结束对话各自冷静几天，并且你一定要对他说出你的建议，说你们需要好好反思下，需要时间冷静，语气一定要平和，生气的时候说话的时候，全部在挑最伤人的话来说，这样很容易导致你们走不下去。
在这几天之内，可以做很多事情，比如，看一场感人的**，单曲循环一首喜欢的歌，出去兜兜，甚至看一本以前一直想看而又没有时间看的喜欢的书，可以跟朋友倒倒苦水，可以写很多很多日记，可以一点一点的变得开始想念他，等等或是舒缓心神或是释放情绪或是反思自身的事情。
所谓的这个几天，不会太长，等思念慢慢磨掉自己所有的菱角，所有的锐气，并且恢复到以前。
如果即使是思考了那么久，等待了那么久，对方仍然很强硬，或者是没有丝毫要软化没有被思念折磨的样子，我表示这个是不能接受的，这代表着他对你没有爱情了，要明智的当断则断。
最后，相信绝大多数都会很快复合的，千万不要在生气的时候说太伤人的话，也不要做任何冲动的决定。祝你幸福，更希望能够祝你们幸福。
日常生活中每一对相爱的两个人，在谈恋爱期间都会发生这样或那样的矛盾。有了矛盾很正常，两个来自不同家庭的人，因为相爱才在一起，所以只有在爱的包容下，才能磨合的更好更适应对方。千万不能因为相处之间发生的矛盾，相爱的两个人就经常想到放弃这段感情，相反而是要告诉对方自己绝不能放弃爱你，要是放弃了你那可就是我的错了。为何要这样说呢？这里首先就要讲讲情侣之间，经常吵架应该怎么来处理了。相爱的两个人在一起，本来就是一件美好的事情，情侣之间有争吵都很正常，生活中哪有舌头碰不到牙的呢。不要一吵架就提分手，这样不仅无益于争吵的解决，而且还有可能是两个人的恋爱走向分手的结局。所以不要轻易就放弃爱情，有问题就解决，毕竟感情不是用来开玩笑的，因为很多的感情是真的开不起玩笑。另外当有矛盾的时候，也不要一味的争吵，别以为这就能将存在的问题解决掉。因为往往在争吵的时候，在不良情绪的作用下，两个人很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话，可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。所以不如互相给对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后，再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才是最具有意义的。还要有彼此学会替对方着想得处事方法，不要每次吵架的时候，总想着是自己的委屈有多么的多。两个人在一起矛盾和纷争都是避免不了的，首先就要学会理解和关心对方。不要总是单方面的想着自己。吵架的时候更不要总是翻旧账，或者是因为其他问题产生的争吵，到最后总是翻旧账，一味的说对方的缺点和毛病。过去的就过去了，就事论事，别扯的太远，这样做才不会激化两个人之间的矛盾。最后还要告诉你：男人一定要记得，吵架后要主动和好。无论吵架谁对谁错，男人都要先道歉，这是体验一个男人涵养与气度的时刻，千万不要因此放弃这段感情，不要轻易的就告诉女生“我放弃爱你”，气头上的许多决定往往都经不起推敲的。而是应该让她知道“放弃你是我的错”。才是最最重要的！只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。这会懂得了吧！
谈得来就谈，谈不来就掰，别搞得跟天下好男人都死光了一样。但在做之前，你要搞清楚你们两个人是谁对谁错，别错在你身上，你还搞的铮铮有词，像错都在他身上一样。
两个人在一起拌嘴很正常，但是整天拌嘴就没意思了。人的精力有限，吵得次数多了，谁不会心累呢？别的情侣整天和和睦睦的，就你两个人整天吵，自己不显丢人，别人都替你们不好意思。
偶尔吵架是在互相磨合，增进双方的感情，但次数多了就是在破坏两个人的感情。感情基础再牢固也禁不起这样的折磨，扛不起这样的撕扯。再说两个人在一起，吵的时间长了，不会觉得没有意思了吗？
感情这东西是不可以将就的，可以就在一起不可以就分开。别整天在一起吵架，浪费彼此的时间。开始两个人在一起，对彼此都有新鲜感，但时间一长这份新鲜感不在啦！就不要搞得自己跟没人要一样，整天委曲求全。
不要觉得开始的时候你们两个人是多么的相爱，你要知道相爱的两个人，最后不一定能走到一起，觉得不合适了就别勉强，可能分开最后对两个人都有好处啊！
整天的吵架拌嘴不是没有原因的，你们之间一定存在着这样或那样的问题，很可能也存在着现在很多人口中所说的性格不合，三观不合。既然不合适，那就别在一起呗，趁着感情还不是特别深，即便分开之后，你语不上更好的，但一定会遇上更适合自己的。
吵架时我们是最不冷静的。这个时候肯定什么话都会不经过大脑讲出来。（我经常是吵过后，说过什么话有时都想不起来）我们尽量控制不要讲太过于难听的话，吵架的时候最好就事论事，不要拉扯一些陈年旧事，和其他人进来。否则是越吵越凶，没完没了。更不要随便说离婚。千万不要随便说离婚，哪怕对方说了，你也要忍，不要逞一时之气。
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2不要动手。不要随意砸动西，更不要动手推或打对方。不管你是男人还是女人，动手就是错了。如果实在是气不过。你可以走，（记得是走出门，不是离家出走不回来。）很多女性朋友估计也和我一样捡包去娘家了。这个方法不要常用，偶尔为之。男性朋友可以大度一点，去外面溜几个小时就可以了。但是千万别学女人不回家，因为我的经验就是女人很讨厌男人离家，女人是感性动物，不要让她认为你就这样一走了之，留她一个人伤心难过，这样很没担当。
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3该吵的吵完了，如果你们双方都还留在家里，恭喜你们，只要不要再吵，保持冷静，事情就好解决了。当你们晚上独处时，我认为时机最好。所谓床头打架床尾合，女人都是希望男人哄的。男人这个时候不要太倔，要主动靠近女人，可以是一个拥抱，可以是一句无关紧要的话。女人这个时候大多是不会理你的。（心里有气，还想再过段时间理你）男人也不要气馁，反正你己经站出了第一步。
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4第二天，要和平时没吵架一样。（虽然吵架了，有隔阂。）我相信经过一晚上的冷静，夫妻之间的关系肯定是会有所缓解。在独处的时候同样的，要彼此向对方坦诚相待，说说昨天为什么吵架了，哪里错了。彼此都说说，这样矛盾就容易化开（我通常吵架了，如果不沟通一下问题出在哪，总觉得这个架是白吵，这个矛盾还在。一定要说清楚。否则就觉得还有事）。经过沟通的吵架，会让夫妻的感情更上一层楼，说不清就越来越远。当然只要不存在有原则上的错误，像这样小事引起的矛盾，沟通还是很快的。
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5千万不要让矛盾隔很久，也不要让冷暴力很久，那样只会损害夫妻关系。只要是爱着对方，就算是彼此任何一个人先拉下脸又有什么关系呢。我的经验告诉我，越是拖得久，双方都越累。其实双方都希望有人给一个台阶下。女人可以做一些男人爱吃的菜，男人可以为女人挑一个经济实用的小礼物。（因为我是女的，我还是喜欢男的先哄女的。但是我们也不要让自己喜欢的男人经常迁就你哦，毕竟人也都会有累的时候。）床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，可见没有夫妻不吵架的，可夫妻两人经常吵架，就会伤筋动骨，让两人心烦心累，如果在吵架中出现了恶语相向，辱骂等言语，那会严重地影响夫妻的感情，夫妻两人会因为吵架分道扬镳，经常吵架的夫妻该怎么办呢？如何走出吵架的怪圈呢？
方法/步骤分步阅读
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1、学会换位思考：
夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。
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2、学会感恩互助：
两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。
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3、学会反思检讨：
没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。
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4、学会谦让包容：
夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。
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5、学会欣赏赞美
男朋友总想和我吵架怎么办？如果你们非常爱对方，那么如果你们争论很久，就会伤害你们的感情。所以你要控制自己的脾气，两个人要互相包容。因为吵架的时候，两个人都会忍不住说一些伤害彼此感情的话，这样会加深矛盾和误会。
1互相理解
当你们是朋友或者朋友的时候，你几乎看到了对方的优点。在一起的时候，你会发现对方的缺陷越来越多，所以很容易在心里和以前的人比较。你们都觉得对方不应该这样，所以经常争论，觉得对方不对。你们应该互相理解，吵架不是一个人可以争论的。有时候就是因为太在乎对方，才会产生矛盾。
2想想对方对你的好和优点。
那时候两个人都会生气，都不想和对方讲和，但是两个人内心有很大的分歧，期待不要再吵架。男朋友天天和我吵架。我该怎么办？多想想对方的优点和优势就行了，否则，在茫茫人海中，你不会轻易选择对方。到时候，这些不太好的地方会逐渐被这些优势所覆盖，多想想互惠互利，给对方一个台阶，照顾好你们之间的情绪，好好珍惜。
3争吵的原因
其实，要想处理争吵，最重要的就是找争吵。你们是恋人。其实很多话可以马上说。他们两个都想让那种感觉更强烈，所以我们需要一起解决困难，而不仅仅是指责对方或者逃避问题。找找吵架的原因，说清楚就行。不要打冷战。冷战很容易导致更深的误解。不管谁主动摆脱冷战，都是好的。没有人在爱情中输赢。如果你对你有感觉，你应该为之奋斗。
4想想对方最好的一面
在某些情况下，很有可能两个人都在发脾气，不愿意和对方讲和。但是，他们心里有矛盾，期待你们好好共处。那就多想想对方的好。很多好的领域只能由对方来保证。所以，这些不好的地方会逐渐被这些好的东西覆盖。如果你真的喜欢对方，就多想想对方的好，给对方一个阶梯。没必要。
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