重新认识完吵架，我们就不吵了

重新认识完吵架，我们就不吵了。

吵架是因为他忽略了你的需要，没有满足你的需要啊，来让我们来重新认识一下吵架吧。

1、争吵的模式。

我们都有过争吵的经验，起因的事情可能很小，是约会迟到、晚回家、约会被放鸽子等。不管是因为什么争吵，我们的争吵模式大都是这样的：一方感觉受伤了，不停指责对方，对方为自己辩解，谁也不肯让步，争吵不止，陷入恶性循环。

在这个循环中，当一方用指责和愤怒来表达自己受到的伤害时，一方会认为"你觉得我不好”，进入防御状态，开始为自己辩解，开始用愤怒、指责来回应。双方的沟通，也因此会陷入相互指责的循环中。

2、争吵案例。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。感觉被冷落，指责男朋友

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松为自己辩解，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。用愤怒、指贵回应

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。指责

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3、为什么越吵越凶？

为什么我们每次吵架都是越吵越凶，最后吵到了要分手的地步呢？

这背后是吵架的问题，始终没有得到解决。有没有发现我们很多时候，我们是为了同一个问题再吵。问题没有得到解决，当新的情境下触发了这个问题，我们就还是会因为同样的问题争吵。结果，两个人的情感因为吵架被持续消耗，导致分手。

4、为什么问题没有被解决呢？

首先，吵架时，我们都在情绪上，我们不会直面问题。情绪过了，我们以为问题解决了，但是问题一直都存在。还有就是我们其实是害怕面对问题，承认问题的。因为承认我们相处有问题，这会让我们难受。

其次，当我们承认两个人的相处存在问题，当我们提出这个问题时，这会让两个人的关系变得紧张。为了一时的相处和谐，我们可能会选择回避问题。

5、背后问题的真相。

每个问题的背后，都隐藏着我们的需要。我们为什么会愤怒、指责对方，是因为我们的需要没有被满足，被看见。处于亲密关系中的我们都希望对方能看见自己的需要，又因为对方忽略自己的需要而生气。所以，当我们愤怒、指责时，其实是给我们的需要加上了愤怒和指责的外包装。

6、例子-问题背后我们的需要。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。女朋友真正的需要是男朋友多陪陪自己

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。男朋友指责的背后是自己觉得累时，女朋友给自己更多的关心

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

7、为什么我们不愿意直接表达自己的需要呢？

一是，当我们提出自己的需要时，就意味着我们可能被拒绝、被忽略，或者对方会提出交换条件，这些都会让自己受伤。为了避免受伤，我们都不愿意直接表达自己的需要。

二是，我们害怕失望。有些人会提出需要，但是又提前假设了对方满足不了自己。比如会这么说"我希望你多陪陪我，在我身上多花一点时间，但是我知道你做不到”。为估么我们提出需要，又给出否定呢？因为我们怕失望。

我昨天跟老婆和女儿道了两次歉。都是小事，但我真心觉得自己的不良情绪，对别人是种伤害。其实没什么对错，人生太短，还没怎样就老了。都是凡夫，都有缺点。曾经有个老人家跟我说过，出来问题，其实都是自己的错。开始我不以为然，时间越长越认识到这是真理。认识到自己的错，很难。改掉坏习惯更能。但我觉得越来越幸福了。你我并不认识，但我只想说点真心话。看到自己的不足，原谅别人。一段时间后，生活确实变了。变得很愉快。

每次吵架过后，男女朋友基本都会发生争吵，但如果说有一方不发生争吵了，这种情况就应该去分条件去讨论了，因为有的时候对方完全的不理会无视，有可能意味着情感的淡薄，也有可能意味着它处理方式的改变。

当一个人对另外一个人不足够在乎的时候，他自然就不会和他发生争吵，因为他觉得这段感情保持不保持都无所谓，发生争吵就不要和他去吵，听从自己的另一半的就好了。当某一天超过一个限度的时候，他对另一半完全失望的时候，这段感情也就真的结束了，所以他不会和你发生争吵了，因为他给心里已经定了一个目标，这种事情再发生几次，两个人就分开算了，因为没有人希望爱情是每天都发生争吵的，希望爱情给自己带来的是快乐的。

另一种可能性就是他对于。两个人的矛盾处理方式发生了改变，因为他可能通过以前的一些矛盾处理，就发现两个人争吵是越吵越激烈，反而解决不了问题，还不如自己现在不说话，给另一半一定冷静的时间，让他去平复一下自己的情绪，冷静期过后两个人再去谈论一些解决问题的东西，这件事情为什么会发生又应该怎么去解决，只有两个人有理性的思维了才能够去解决矛盾，单纯凭一方的退让以及两个人不断的争吵都不能解决问题。

不同的情侣矛盾解决的方式也是不同的，有的通过冷战，有的通过争吵，有的通过协商，总之各有各的方式，各有各的好处，选择最适合两个人性格的，并且两个人都觉得能够接受的矛盾处理方式就能够让两个人的矛盾被解决，两个人就能逐渐有生活的默契。