怎么样才能吵架的时候不哭出来，怎么控制情绪。求大神帮助

樊登知识超市—38邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考

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我无法确定Mile和App是否吵架了，因为这取决于他们的个人情况和行为。吵架的原因可能有很多种，例如意见不合、误解、沟通问题等等。如果他们确实发生了争执或吵架，那么最好的解决方式是直接沟通，以便理解对方的想法和感受，并找到解决问题的方法。

朋友，你有没有发现一种现象？一般来说能吵架或者是能辩论处处争上句的人，往往是自己嘴上不断的说：“我这人最讲理！咱不是胡搅蛮缠！。。。。。咋样？我讲理不？！”他们越是这样说，对方越是被辩的没脾气，更找不到好的办法回击。这种人在别人看来，似乎是很不讲道理的，但是你就是无法抓到她的破绽！有过这样的经历和见识吧？

其实，他们确实是在讲理，但是属于一种叫做“得理不饶人”的方法，他们不达目的不会罢休，一定要对方败下阵来，最终满足自己的要求。

而你的做法和他们相反，你是在内心不期望的情况下，却不知不觉间做了让步，貌似和平解决问题，内心却难以平衡，受苦的是自己，是吧？

怎么才能做到以上那样爽呢？我可以告诉你，辩论或争吵时，首先，你需要做得是遍数对方的不是与差错，并阐述对自己造成或可能造成的损失和不快。这里，我需要提醒的是，你举例的事件不一定需要准确，但是必须要多，要全，只要自己想到的和不能接受的，要全部说出，至于谁的过失不要考虑。这目的是第一击造成对对方的重视，她听后会陷入反思，然后逐条辩驳。

接下来，最重要的步骤来了。你挑选出自己最在乎和最想出气的事件，只需要而且必须只是一件，这是你真实的目的。不管你的言论和论据是否足以击垮她，你都要全力而为，之后的阐述需要重复，重复自己认为最有力的话，哪怕只是几个字，就是反问对方，不停的要求她的解释，她最初会很快解释，随着你的重复，她回击速度会变慢，只要你发现她变慢了，你应该明白你离成功不远了。无奈之下，对方会尝到得理不饶人的杀气，她会软下来。当然，我们不需要真的打架，所以此刻，给她个面子，你说，要的就是你这句话。之后，你们会比其他人更融洽，她会给你很大面子。懂了？希望你可以开始自己快乐的论道生涯。

微信聊天记录删了怎么恢复找回来

1、打开手机微信APP，点击进入主界面

2、点击“我”

3、点击“设置”

4、点击“帮助与反馈”

5、点击“故障修复”的图标，如图所示

6、点击“故障修复”

7、点击“聊天文件记录”，即可恢复聊天记录

注意事项希望可以帮您

微信聊天记录删了怎么找回来

1、打开手机“微信”软件。

2、软件首页面，搜索“修复工具”。

3、修复工具页面，选择打开“修复聊天记录”。

4、在修复聊天记录页面，选择“修复聊天记录”，修复完成后就可把删除的聊天记录找回来了。

注意事项个人经验，希望能帮到大家。

微信交易记录删了怎么找回来

1、打开微信在首页，直接点击微信支付；

2、进入微信支付界面，直接点击我的账单；

3、接着点击账单明细；

4、进入账单界面，直接点击常见问题；

5、进入常见问题界面，直接点击下载账单；

6、点击用于个人对账；

7、选择周期，点击下一步；

8、输入邮箱，直接点击下一步；

9、直接点击确认邮箱；

10

输入密码，这样就可以找回删除的交易记录。

微信交易记录删了怎么恢复找回来

1、在微信首页页面，点击微信支付；

2、在微信支付页面，上下翻动找到删除的记录，如果没有找到，点击我的账单；

3、出现操作选项，点击账单明细；

4、在账单页面，点击常见问题；

5、在常见问题页面，点击下载账单；

6、接着点击用于个人对账；

7、交易类型默认全部，选择查看周期，点击下一步；

8、输入邮箱，点击下一步；

9、出现邮箱确认，点击确认邮箱；

10

输入支付密码；

11、这样账单就发到你的邮箱中，打开邮件就可以查看删除的交易记录。

微信照片删了怎么恢复找回来

1、打开微信，点击右下角的“我”。

2、在“我”的主页面中找到“设置”并点击。

3、在设置主页面找到“帮助与反馈”并点击。

4、点击右上角的小扳手。

5、找到“修复聊天记录”并点击，即可恢复微信聊天中删除的照片。