跟我老公1年多了。以前的时候我们很少吵架，有时候开玩笑也是他让着我。最近我们总是吵架。而且很频繁.

很正常嘛，只要把握好度，吵吵更健康，以下是如何把握度

1、要热吵不要冷战；

2、要文斗不要武斗；

3、就事论事不翻帐；

4、严禁在公共场合、家人、孩子、朋友面前吵架；

5、请使用文明语言；

6、当天的气当天解；

7、吵架时不提分手；

8、双方要轮流道歉；

9、男方要迁就女方；

10、女方要体谅男方。

—遵守此条约，吵吵更健康

都说吵架是夫妻间的调味剂，把握好度，夫妻关系会更近一步的，真的，经验之谈，有的时候越喜欢的人越想跟他吵架，嘿嘿嘿这可是经验啊嘿嘿

说句你不高兴的话你这个男朋友太会伪装了。以前不大声说话，是因为对你能不能跟他走到一起没有把握，所以装得有教养。订婚以结后大概率觉得你是他的人了，想骂就骂，不用伪装。这种情况真不能惯着，不然将来得寸进尺。

很多人认为吵架会影响双方的感情，其实学会如何吵架不但不会影响感情，反面会让对方感觉你是个善解人意的人而更加尊重喜欢你。

一、延迟交流：

吵架后双方的情绪比较激动，这时最好不要交流，留出时间和空间，待双方情绪有所缓解再去交流，这样双方会有耐心去面对问题。

二、承认自己的弱点：

先开口承认自己也有不是之处，就会大大降低对方的防卫心。所以你可以这么说：

“在这件事上，我觉得自己也有许多地方做得不够好。”

三、表达自己正面的感觉：

别让心中的不满一笔抹去了对方的优点，因此在说明自己的负面情绪时，高情商的人一定也会注意到自己的正面感觉：“谢谢你愿意花时间听我说话，这让我觉得很窝心！”如此一来，对方就会更愿意听你说话。

四、用自己的话重述对方的语意：

吵架最常见的惨状，就是两个人都在说，却没一个人在听，这么吵下去，很难有交集。所以别忘了，两个人该轮流说话，该听的时候要耐着性子听，并用自己的话再重述一遍所听到的内容：“你的意思是我花钱买名牌没先跟你商量，让你觉得不受重视？”

只要做到这一步，彼此的了解必将会大有进步，这次的吵架就和平在望了。

局限争吵的范围：“一次只吵一件事”是吵架艺术的最高指导原则。如果现在要讨论的是“花钱”这件事，就别把其他不相干的事情扯进来。万一有人不慎提起别的话题，聪明的你可以这么说：“我知道你对那件事不满意，我建议我们先把当前的问题说清楚，然后再一起去想想那件事，好吗？”

重点放在解答，而非责怪：吵架的目的不是情绪宣泄，所以一味责怪对方可不行，最后要做的是：“现在我们该怎么做会更好？”只要懂得体贴和妥协，你就一定找得出解决问题的方法，而至此呢，吵架也就大功告成啦！