家庭不是战场，何必剑拔弩张

有位老同学，每次家里吵架都要打长途电话来诉苦。拔通电话，一把鼻涕一把泪，你在这边忙得不可开交，她在那边滔滔不绝，怨气冲天。很是无奈，有点畏惧接到她的电话了。

其实你很幸福，只是身在福中不知福。多少人羡慕你，有旱涝保收的单位，有福利，有社保医保。丈夫是教授，儿子又是名校毕业的研究生，高学历，高收入，前途无量，多好的一家人。你意识不到你有多么幸福。总是争争吵吵，从来没有消停过。一辈子针锋相对，为的都是些鸡毛蒜皮，小事秏费心力，幸福都吵没了，只剩唳气。 都说家和万事兴，家，只讲感情，莫讲道理。千万别拿自己的尺，度量别人的心。不要指手划脚，颐指气使，那样做，两败具伤。本来心平气和，说着说着，剑拔弩张。夫妻本来就是平等互助，为什么一定要一方压倒另一方，控制住另外一方呢？既伤身又伤心，管得太多，心累！ 居家过日子，讲情份，知感恩，懂礼仪，多谦让，多体贴。遇事心平气和，化干戈为玉帛。和风细雨，润物无声。每天吵吵闹闹，下班回家本就精疲力尽，到家还要互怼，既解决不到实际问题，彼此弄得心力交瘁。 柴米的夫妻，酒肉的朋友。多少人只为生存就已拼尽全力。风雨中，深夜里为几元钱跑几条街的外卖小哥；为300元全勤奖，拔掉输液瓶，踉踉跄跄追赶公交，几度跌倒又爬起的中年妇女……想一想这些最底层生活着的人，有多艰辛，对比你们的生活质量，该知足了。 因为你有单位，你有医保社保，吃穿不愁，闲出毛病。一人在家，疑神疑鬼。当你忙到连见面都没时间，那时就不再有抱怨，只剩下思念。真正穷困的家庭，感情和谐，互相体贴，心往一处想，劲往一处使，只为同一个目的——家。 刚创业那段时间，为了能多赚钱，每天下班就归家，收拾房子，下地种菜。把丈夫留在单位学习，为小日子早点儿富裕起来，都愿辛苦付出和努力，从不抱怨，你做的少，我做的多。人穷的时候，真诚又善良。一旦钱多了，富裕了，私欲开始澎胀了，问题就出来了。你指责我，我怀疑你，往日的恩情被愤怒蒙蔽了，人性的丑恶暴露出来了。所以要不断地学习，充实自己，要有更深的城府，更高的修养，做到与时俱进。古人云：＂贫贱不移，富贵不*，威武不屈。＂。 喜欢叽叽喳喳，多半心态不平，缺乏自信。＂人生若只如初见，何必秋风悲画扇。＂害怕被冷落，反而在家指手划脚，寻找存在感。而男方心里不平：＂我比你挣得多，凭什么还要听你来摆布？＂你我一样上班辛苦，凭啥我该伺候你呢？许多争吵原于一口气。退一步海阔天空，道理我们都懂，可谁愿意低下头呢？本来就平起平坐，为什么先认错的总是我？ 夫妻间真是奇妙，不见你要想起，见到你又要挑剔。不是不在意，而是太爱你，所以有太多顾忌。怕你冷怕你热，怕你生病怕你开车时情绪一激动，脑子里一片空白…… 饱暖思*欲，饥寒起盗心。 连饭都吃不饱，肯定没心思找小三。钱多事就多，都是钱在作祟。如果心胸开阔些，思路宽广些，想到那些依然还在贫困线上挣扎的贫民，每天为一日三餐而焦虑；为子女学费三十几度高温的烈日下砌墙的建筑工；为几十万天价化疗费而仰天长叹的病员家属为国戍边几年不能相见的军人，上有老下有小，上班打卡不能迟到…… 换一个角度看问题，你可能会豁然开朗。夫妻从结婚那天起，就应互相信任，互相体贴，互相包容。不管能力大小，职位高低，既然选择了对方，一辈子要风雨同舟，患难与共。 ＂金无足赤，人无完人＂，每个人总会有一些缺点和不足的。对此，正确的态度应是＂容得下＂，而不是对他人的缺点耿耿于怀。

能容他人的缺点，不足，才能＂集江河之水成大海，集四方之石而成高山。＂《菜根谭》。

希望能共勉！

恋爱中的两个人难免会产生分歧和矛盾，吵架更是在所难免的，其实仔细想想，大多数的架的情况都是因为一点小事，毕竟生活就是由一件一件的小事组成的，若是遇到了什么大事就会直接解决问题不会吵了。

每一个人都是单独的个体，很难找到在每一个方面每一个想法都一样的另一半，在这种小事上都会有分歧，吵架本身就是一种增进沟通的方式，两个人的观点都让对方知道，也让对方更了解自己。为什么有些恋人吵着吵着就分手了有些却能和好如初更加恩爱了呢？

其实问题就在于态度，有些人吵架心平气和地讲道理，温柔而又有信服力，这样既能解决矛盾，还能增进两人的感情，深入沟通；有些人吵架就剑拔弩张，绝不认输，不想要相互理解只想着赢过对方，这显然是不利于感情的。这种小事没必要分出谁对谁错，也没有绝对的衡量标准，只是看法不同罢了，都退让对方一步，理解对方的想法，求同存异就很好了。都不肯退让，这让僵持不下只会增大两人之间的间隙。有些事情本来很小，却因为两个人带着火药味的争吵而不断上升成大的问题。

如果你们总是为了一点小事吵架却又都不肯退让，那么感情也一定会慢慢变淡。所以，不要想着自己是输给对方没有面子一定要赢过对方，两个人的感情要经营就一定不能太自我，退让也不丢人，多去理解对方的想法，站在对方的角度想问题，两个人都为对方和感情着想，心平气和的解决问题就好了。

——教你6个字解决任何情侣之间的问题，只要你利用好，分分钟和好如初！

知乎上有个热门话题，情侣吵架，两个人都不肯道歉是不是接下来就分手了？

不愿道歉，已经成为亲密关系的一大杀手，当我们进入了爱情会发现，一句“对不起”可能比“我爱你”更难说出口。

**《前任3：再见前任》，孟云宁愿喊一万句“林佳我爱你”，也不肯说一句“对不起”，最终导致相爱的两个人分道扬镳。

为什么我们不愿意认错？

日常生活中的冲突几乎都和自我辩护有关 —— 想方设法证明自己没有错。

美国著名社会心理学家艾略特·阿伦森在《错不在我》的书中提到，只要自我辩护在发生作用，人们就会拒绝承认错误，甚至会为了逃避责任而不惜撒谎。

阿伦森也认为，自我辩护的原动力是认知失调 —— 指人们的认识与现实（或事实反馈）不一致的心理现象。

当实际结果不符合预期时，人会感到非常不舒服，为了平衡这种失调，就需要“解释”甚至“捍卫”自己的行为，通常就会本能采用“坚信对方是错的，自己是对的”来进行自我辩护。

吵架的时候，往往两个人都剑拔弩张，口是心非，翻旧账，严重的会说出一些自己都没想到的恶毒的话。

这时，关系常常会陷入互不相让的“冷战”僵局。只有打破僵局，才能改善亲密关系。如何打破？有一个人先低头，才能换来两个人沟通矛盾的窗口。

如何道歉才能换来一句，我爱你？

不是所有的道歉都有用，关键是如何道歉。

有些道歉会让人火上浇油， 越道歉关系越糟糕：“我已经说对不起了，你还要怎样？”“我道歉了，接不接受是你的事情，我也没办法。”

如何才能科学地道歉呢？

1 第一时间认错；2 说对方的感受；3 提出弥补措施

比如，你今晚要和男朋友约会，因为想化个美美的妆迟到了一个小时，当你到达约会地点后，发现男朋友已经生气了。这时候，你打算怎样向男朋友表达歉意？

第一时间认错

认错，是为了表达一种态度：我知道我做错了，我不把这个错误推到别的因素上，我愿意为自己的错误承担责任，我愿意接受你的批评。

说对方的感受

道歉的时候，单凭一句“对不起”“我错了”是不足以安抚对方情绪的。

所以，在说完“我错了”之后，我们还需要再进一步，主动说出对方的情绪。

告诉对方：“我知道我的行为给你造成了不好的影响，我知道你刚才的情绪经历了什么，你一定感到很难受。”

这一步，就是心理书上常说的“共情”，让对方知道你能理解他，让对方感觉到被你重视，他的怒火就消失一大半了。

提出弥补措施

道歉的前两步都在处理情绪：认错是处理自己的情绪，共情是处理对方的情绪。情绪处理完了，还剩下最后一步，就是解决实质问题。

毕竟是因为我们的失误，而造成了对方的损失，那么我们现在就要尽可能地去做些事情，来弥补自己的失误，尽量让损失减小到最低。

接下来，我们把这三步连起来，组织成一段道歉的语言，亲爱的，我来晚了，对不起，今天都怪我没有提前预留好时间。你一定等的很着急吧？

刚才是不是特生我的气，觉得我没把咱俩的约会放在心上？今天真是都怪我，这样吧，待会儿吃完饭我陪你去看**好不好？

然后这个月的家务我全包，咱们不生气了好不好？

你在亲密关系里，说对一句“对不起”，很可能就能换来“没关系，我爱你”，当两个人陷入冲突之中，“对不起，我错了”这简单的 6 个字，足以秒杀一切爱情保鲜秘笈。

导读：婚姻不是儿戏，在遇到问题时，为了一时意气，动辄提离婚，只会让一个家庭离幸福越来越远。

01

过来人都知道，一旦步入婚姻，就不再是单纯的谈恋爱，花前月下。

婚姻涉及到两个家庭，柴米油盐，老人孩子，这些人情世故和生活琐碎往往容易产生摩擦，让人疲惫，感到压力和不满。

加上相处得越久，激情渐退，对方的缺点却在自己眼中显露无遗，越来越不可爱，不禁让人产生怀疑，婚姻，真的是爱情的坟墓吗？

据说，感情再好的夫妻，也曾有一千次掐死对方的冲动。更不要说日常的小吵大吵，对对错错。

正所谓，不吵不闹不成夫妻，吵架也是一种沟通的方式，比闷在心里好，也真实地袒露了心声。

有的夫妻还会在争吵中越来越甜蜜，而夫妻床头打架床尾合的说法，似乎也佐证了打是情骂是爱，没有谁过日子不是磕磕绊绊的。

吵架本身不可怕，很多夫妻吵架也不是因为原则性的问题，只是一些生活细节，情绪需要宣泄，不满也需要表达。

但怕的是，吵架不是就事论事，反而收不住火，恨不得把一切烧个干净，最不可取的一招，是动不动就提离婚。

尤其是女人，吵架时缺乏理性，开口闭口是离婚。

可实际上，往往不是真的想离婚，只是冲动下的威胁，希望引起对方的注意。但这样做真的很蠢。即使你只是随便说说，也尽量不要去碰触。

02

我曾经的同事华姐，是个不折不扣的爆脾气，说话不经大脑，长得一般，她却嫁了一个对自己很好的男人，三哥。

那时他们还在谈恋爱，感情正好。

三哥很老实，说话轻声细语，在华姐面前温驯得像只绵羊，华姐说一，他绝不说二，不管什么都会先想到华姐的感受。

即使华姐爱发脾气，有点公主病，三哥都处处将就着她。

我们都说他们真是互补，华姐能找到对自己这么好的男人，真是一种福气。

虽然他们没有天天在一起，愈发爱得你侬我侬，但华姐的性情本就有些反复无常，眼睛里又揉不进沙子，一点小事都可能在她眼中无限放大，恨不得判对方死刑，或者是明明没有那一茬，她也能无中生有，发火骂娘。

恋爱时这样也没什么，还可增添许多情趣，反正三哥也乐意哄她。她一生气的杀手锏就是分手，当然每次都没分成。

她当然说的是气话，再说三哥也会极力挽回，让她更觉得飘飘欲仙。

结婚后，华姐在家里俨然是一家之主，什么事都她说了算。脾气更不得了，随时发作，到后来成了天天吵。

一开始三哥还是吃她这一套，反正也都是一些不关痛痒的小事，他也知道她的脾气，说她是刀子嘴豆腐心。

可是华姐还是诸多不满意，一吵架就提离婚，说过不下去了。

在别人眼中尚可的三哥，经常被她数落得一无是处，不够精明，不求上进，不会挣钱等等。

她还在我们面前抱怨，可是再问她，她也并不想离婚，只是说顺了嘴，还说：“反正说了那么多遍，他应该也不会介意吧。”

然而，两年后，他们真的离了婚。

导火线是回老家时，华姐看不惯公公的习惯，嫌这嫌那，当着公婆和老家众人的面朝三哥发了一通火，嚷嚷着说“这日子过不下去了，离婚！”

接着，就带着孩子，花了几百块钱，直接打车回城了。

要知道，他们的经济并不好，但是华姐因为自己的任性，从来不考虑那些。她只图自己痛快，她觉得，三哥一定会来哄自己。

三哥打电话给华姐的时候，非常平静的问她，是不是真的要离婚。依然高高在上的华姐丝毫不低头，仍说，“离！跟你这种人没法过！”

三哥说了句“行，如你所愿”后，便挂断了电话。

这一次，三哥真的同意了她提的离婚，她还有些意外，但她还是义无返顾地离了，因为她从来没有在他面前低过头，以后也绝不。

那会儿，华姐说，“他居然答应离婚了，这样的男人，还留着干嘛，肯定他确实也不想过下去了。”

后来，华姐交了两个男友，但都没有再结婚，没有人能包容她，往往是她的脾气一上来，闹着要分手，男方也就马上冷了。她这才觉得三哥的好，却从朋友那里得到消息，三哥快要结婚了。

她还想不通，觉得三哥以前说的爱她，都是骗人的，如果当初他再挽留她一次，也许结局不会是现在这样，可是分手的话不都是她自己提出的么？

03

夫妻吵架也是有禁忌的，不能因为你在气头上，就什么伤人的话都说出来，只图自己发泄，哪怕你并没有那样的想法，恶言恶语却能像一把刀插在对方的心头。

比如，不揭人短，不问候对方父母，不说离婚。

在这种冲动的情形下说出的话，多半当不得真，但是往往杀伤力不容小觑，对于一个家庭的伤害是很大的。

夫妻吵架，总把“离婚”挂嘴边，伤的也不仅仅是夫妻之间的感情，还有家里的老人和孩子。

我的堂妹小红，就曾经在父母日复一日的争吵中，战战兢兢地度过。

她说，那真是太可怕了。

明明应该是温馨的家庭，却充斥着火药的味道，明明是你最亲的两个人，却剑拔弩张，你处在中间，感觉自己快要分裂了。

二叔是做生意的，二妈是家庭主妇。

两人的相处方式就是吵，二叔嫌二妈懒，不够聪明。二妈也不示弱，反唇相讥二叔不顾家，大男子主义，又没挣几个钱，当初是他让自己做全职太太的，如今又挑三拣四。

小红一次次听父母提到离婚，数落彼此不是，心里变得很敏感，很害怕。她不明白爸爸妈妈之间出了什么问题，但是她害怕哪一天就看不到爸爸，或是妈妈了。

她想起班上有的同学父母离了婚，又有了后爸后妈，自己在家里就像多余的。有的时候，她都会偷偷地哭泣。

有一次，小红发烧，在医院里，二叔二妈又发生口角，二叔怪二妈没照顾好小红，二妈怨他从来不管女儿。

他们跑到走廊去争执，声音还越来越大。小红在昏昏沉沉中醒来，艰难地下床，走到他们面前，说，“爸爸妈妈，你们不要离婚好不好？”

才一说完，人就软软地倒地上了，这下可把二叔二婶吓坏了，连忙把小红抱上床，叫医生，急得都快哭了。

二妈说，她从来也没想过要离婚，那都是气话，说了就算了，谁家里能不吵架，吵又吵不散。但是她想不到的是，他们这样的交流方式，给小红的心理造成了很大的心理阴影，越来越没有安全感。

也是从那以后，二叔和二妈变了，他们开始注意自己的言行。虽然他们有时还会吵架，但不再那样激烈，也不再提离婚。

也许他们终于意识到，相比经过无数历练的成人，孩子才是最容易受伤害那一个。

04

恶语伤人，一次也许对方不会在意，但次数多了，谁的心都是肉长的，谁也都有受不了的时候。

结婚是神圣的，离婚更需慎重。

明明不想离婚，却动不动把离婚挂在嘴边，以此引起对方的注意，或者让对方害怕，也许是有用的。但也许会适得其反，尤其当你把这种话说多了的时候。

如果真心爱你的人，听到这样的话，会很伤心；如果已经对你没什么感情了，这样更不可能挽回任何东西，只会让他更没有责任感。

离婚，不是闹着玩的，更不是随便说说的。

时间长了，会令感情变淡，会让对方在潜意识里做好离婚的准备，更容易接受。

虽然，这年代离了谁都能活下去，但是对待婚姻，还是应有一颗敬畏之心。

如果真想离婚，也需要等冷静的时候，好好交谈，这是一件严肃的事，而不是说气话，比谁狠。

人生漫长，幸福一半靠缘份，一半还得靠修行，不轻易离婚，更不要轻易把离婚挂在嘴边，伤人伤己。

一招解决吵架无法沟通的问题｜一看就会

你是不是觉得每次吵架都觉得发挥不好，吵不明白!每次都是一肚子气，问题也没有解决，反反复复!这就是无效沟通，本质上是通过消耗生命的方式攒够失望后离开，姑娘们真的大可不必。

吵架的罪归祸首：你们吵架频道不对!你讲理的时候他讲情绪!你讲情绪的时候他讲理!就导致两个人永远鸡同鸭讲，不是觉得对方不够爱自己，就是觉得对方不可理喻。(据说要吵100次架，沟通复盘不少于80次，才能发现的真相)。

具体解决办法：两个人再有意见、分歧，就直接开口问:今天吵什么道理还是情绪(回复话术可根据语境、说法风格调整)。让人出乎意料的是，这句话只要问出口，剑拔弩张的氛围一下就变得轻松。因为双方都清楚，无论怎么吵，你都爱他，他也爱你，又何必继续吵下去呢不信的话，可以跟TA吵多几次，找找感觉。

透过现象看本质：吵架是双方需求发生冲突后渴望对方满足自身需求的表面现象。本质上是没资格或不够能力与对方进行价值交换。才通过拉动情绪、暴力等外力的方式进行破格获取，是弱势群体的无能行为，属于大众流行的弱势文化。

反之，强势文化是通过吵架了解。对方需求后，互相想办法满足对方需求，完成价值交换，这才是吵架的最终目的，越吵才会就越幸福，拥抱吵架，拥抱生活的不确定性，在不确定性中获利!顺便延伸一下:自然生存规律是优胜略汰，才衍生出人的生存本能和自私，不以人的意志为转移。

回到吵架话题本身，但凡少点理智的约束，都可以把亲密关系干到趴下，这就有了家暴!所以呀，我就敢笃定，有家暴的人，在起冲突的某个点上就是无能!刚开始被打的女人，无一例外不都触发了家暴男脆弱心理，引起了他的反抗自慰心理罢了。

红鞋子婚恋社群的小陈告诉我他和他女朋友吵架，其实也没什么大事儿。只是在某件事上观点不一致，女朋友先凶了，于是这件事就上升到了三观的可怕高度。两人吵架冷战了几个小时候，小陈思索再三，本决定先道歉。可是张了张口，他却最终一个字都没有说出来。那一刹那，他的脑子里只有一个想法：“为什么，无论对错，错的永远只有自己？为什么，她永远高高在上，不可侵犯。而自己则是一哄再哄，委曲求全？”两人谁也不肯低头认错，关系就一直僵持着，最后就这样分道扬镳了。情侣之间吵架本就是常见的事，可是吵架之后如何打破僵局就变成让人头疼的事情了。有的事情，只要一方低头道歉就好了，很多人明明心里清楚这一点，却仍然碍于面子，不愿道歉，选择僵持。他们或是觉得，一旦选择道歉，就撼动了他们的框架，会让他们跌下神坛，或是觉得一旦开口道歉，就会让自己的颜面荡然无存。其实，吵架之后，不仅仅只有道歉，也有其它的办法能够让你不失优雅的打破僵局，挽回甜蜜的爱情。如何做到呢？下面红鞋子app婚恋社群的情感导师教你两个方法，既能打破僵局又能不失优雅的挽回方法：

暗示法

小优和小安为了一点鸡毛蒜皮的事，两人整整吵到半夜12点，气头上，谁也不肯罢休……最后两人冷战谁也不说话了。第二天早上起床，小安闷闷不乐，不明白为什么一点小事竟演变成如此局面。小优也觉得为芝麻大的小事大动干戈，实在没有必要。可是，事已至此，怎么能不丢面子又能和好呢？小安洗漱完毕准备出门上班，就在小安还未跨出门的时候，小优不失时机地递上一份刚刚加热好的面包三明治和一杯豆浆。小安先是有点吃惊，原来还想战斗下去的心也软了下去。吃完后，高高兴兴地上班去了。给他递上一份早餐，一个小小的举动，使两人之间发生的小矛盾，小摩擦烟消云散。其实，这是“暗示”的功效。它是情侣在争吵后沟通感情的妙方。首先在于它适应情侣争吵后的心理情绪。一般来讲，情侣经过争吵，其冲动的感情转为平衡，必然会出现短时间的沉默。而在沉默时会对发生的争吵进行理智的思考。一旦理智恢复，情侣双方都有潜在的和好要求。所以暗示正是适应了这种情绪。其次，暗示具有较强的感染力。虽然它仅是一个简单的举动，但却把情侣彼此的歉意、谅解柔情全部深化在其中了。它是一种心灵的震撼，甚至比“我错了，请你原谅。”更富感情色彩，是一种速效的僵局解除剂。

游戏法

小芳和小昂结婚两年了，有一次，小芳因为小昂的恶语相向而生气，悻悻地坐在沙发上。望着小芳那纤弱的背影，小昂动了恻隐之心。“也许自己刚才不应该对她那么凶。”正在他欲开口道歉之时，小芳突然说：“不管怎么说，晚饭总要吃吧，得有人做吧。”小昂怔了一下，看着她。“这样吧，我这里有一个硬币，我抛一下，如果是正面朝上你去做饭，如果背面朝上我去做。”小昂顺势说。于是小昂拿起硬币抛了起来，正面朝上。其实小昂是故意的。小昂一把将小芳搂在怀里，温柔地说：“我去做饭，我去做饭。”“算了，你有这个心就好了。这样吧，你做饭，我择菜吧。”于是，夫妻一起下厨，做起饭来。“抛硬币谁输了谁做饭”这一招非常受用，只要不是故意恶化夫妻关系，心胸极度狭隘的人，都会中招。一枚硬币就能把剑拔弩张的夫妻关系引向一种诙谐的、逗趣的氛围。诸如讲笑话、打赌，这些都是很有趣的游戏，一方提议做这些，那就具有了鲜明的暗示性、引导性和感染性，让你看到两人关系中美好的、积极的一面，忘却消极的、冲突的东西。自然就能忘却刚才的争吵，恢复平日的欢笑！

以上两招你学会了吗？如果你正在和Ta发生过争吵，试着用这两个方法，相信很快就能打破僵局了。如果大家还不知道怎么办？更多方法可咨询红鞋子app婚恋社群的情感老师，给你支招小技巧让你们快速解除僵硬局面，解决爱情的小烦恼。

朋友之间吵架了，可以用以下几种方式和解：

1、冷静下来，分析吵架原因

有句话说：“一个巴掌拍不响。”吵架这件事亦是如此，若一方不断指责，另一方却懒得搭理的话，便很难产生较大的摩擦。

很多人在吵架的时候，我们总是不可避免的会说出一些伤害对方的话，这个时候，我们就要冷静下来，回想吵架时我们的一言一行。既然想要和解，就要找到原因，然后将事情的经过、结果都分析清楚，是自己的错误就勇于承认并向其道歉。切记不可随意推卸责任，那样只会激化矛盾，起到适得其反的效果。

2、解释吵架原因，善于主动承认错误

人与人之间最重要的就是要进行交谈，不仅能够有效地避免误会的产生，还有助于增进彼此间的距离。既然我们把对方看作是我们的朋友，那么自己想要和解，就要主动找朋友说明原因。不要害怕对方不理会自己，既然是朋友，就不会不听解释。如果反思后确实自己的责任更大，那么就要主动道歉，主动示好，寻求和解。

3、善于观察，找寻和好时机

如果双方都还在气头上，并且不够理智，个人建议先不要见面，以免控制不好情绪再次引发不可扭转的局面。我们可以打一个电话或者发一个问候的信息来观察对方的情绪，然后再找时机寻求和解。

我们可以先询问朋友的动向。比如问朋友在干吗，是否有时间静下心来谈一谈，如果我们的态度良好，身为朋友的他也会明白自己的心意。于是我们可以向朋友说明当时吵架时自己的一些过激行为，并且向朋友作出口头道歉。这个时候，朋友也会反思自己，于是对于和解有了进一步的提高。

4、各退一步，适当忍让

在很多时候，朋友间也是需要互相包容的，若太过斤斤计较的话，一来不利于个人的形象，二来会对彼此间的感情产生一定的影响。建议大家在遇到此类事件时应尽量避免与其发生正面冲突，必要时可通过一些方法来让自己远离事发地，如户外走走，听音乐，都能够得到退一步海阔天空般的效果。

5、向共同的朋友寻求帮助

两个人意见不合，没必要剑拔弩张，这时候有一个中间人作为调解，帮忙拿主意，是一个很重要的方式。我们可以叫来双方共同的朋友，说明前因后果，让他来为你们调解，化解矛盾。这种方式也可以很好地避免两人发生二次冲突。

以上就是我的一些建议和看法，希望朋友之间要互相理解、学会宽容，要经得起考验，才能让友谊更加长久稳固。