09年3月9日 天气:晴
天晴了全世界笑了
PM21:56
归归茫茫叨叨的一看时间都快22:00了团长前两天就开始播了前2集还没抓住人心发现越是到后边越带劲也是近2天的谈资啊等0点的江苏台放嘿嘿天天等成习惯了有等24的感觉
上午10来点才到一到才发现今天是怎么地了突然感觉事不得了的多嘛小忙了一阵定了好几个团也没时间在里跟他们扯蛋都不知道怎地了张寅竟然组织这周五聚会似乎不少人都去了像我这样的人场场必到的他都没问直接把我写上了EIEI~~~
晚上一直上到20:00可怜的阿诺一直饿到9点一回来又开始给他打扫他的狗窝清理一天的大便额
09年3月8日 天气:多云
看不见的，是不是就等于不存在
PM19:12
忽然觉得事好多洗头剪头狗粮给狗上班坐车烦的一比还好这会已经全部结束了头还没剪下午早回来去狗的店里准备给阿诺点吃的已经没粮了一去哇好多人在那玩小谢把萨摩也牵出来玩一会又把金毛弄出来玩归归养的跟猪一样很大很强大汗~~~~我家阿诺快长大吧哈哈在那玩狗的一听说哈士奇个个摇头一个字厌家里面东西撕到完为止哈哈练习随受所不能受的可能改掉我这吊脾气赖
中午给东东和李艳忽悠到对面宏桥中心以为的确能到鞋到了3楼归归2个女的打街机凶呢在那玩打枪的一会又去玩投篮的一会又去打鼓的搞的我成吉思汗的一比嘿嘿我以为街机是男人比较疯原来很可怕很强大
早上一进大厦正门就看到有辆垃圾车停在里面一到面前要进去时哇SE臭的吗不谈了蹭蹭蹭就进门了停止呼吸10来秒在清下水道帅
阿诺这小家伙看着他又可乐又可气刚刚还咬我街带拖的老长昨天一不留神没把袜子收好HOHO袜子已经全是洞了不臭 嘿
09年3月7日 天气:阴
黑玫瑰
PM12:50
在看星光大道听人唱黑玫瑰莫名其妙的脑子里蹦出来一朵深红红的发黑的玫瑰黑暗的场景浪漫经典一闪的东西不知道想要表达什么记下先
09年3月6日 天气:晴一点
喜欢自己在生活中的幻想
PM21:36
今天周末狗也周末了好吃的给阿诺跑我回来20天了嘿嘿看着他一点点变大很是有成就感啊虽然时不时的我会发一下飚那是相当的成就感现在会坐会握手刚训了一点趴下已经开始有点意思了嘿嘿一直陪他玩到现在把我打游戏的时候全挤掉啦等他能出去溜的时候估计更会占满我的时候难道恋上一只狗额好BT训狗可有意思了做到你要求的动作给吃的狗开心人也高兴海皮阿诺加油我看好你哦
每周五固定打扫日今天起的很早7点就起来了喂好阿诺出门到一点不迟到起不来很有可能和裸睡有关系每天早上开始有知觉开始就觉得被窝里太暖和了完全不想出来空着膀子一坐起来好冷又会缩进被窝所以差不多迟到N天
近两天工作上有些个事在里混迹的少了好像聊天的人也少了嘛额
看东方烈和卢大姐吵我真的很想上去抽卢大姐一大嘴巴想想我了多一事不如少一事管别人的事干嘛其实我怕别人找我麻烦因为我知道我太损了嘿嘿
上阿诺最新帅照拿狗当猪养肥了
09年3月5日 天气:阴
无眠的人继续游荡
PM20:02
晚上又见那个糖葫芦的衣服依旧换了双鞋和上次记的没错感动过未必明天还会记得今天是记得了可是少了些个想法一擦而过
昨个晚上感觉没喝多少怎么早上就感觉很想睡觉想赖床不想起来很好10到才上班熬了几年的夜了可能是越来越难熬了天天2点左右才睡可能哪天10点一到就会犯困期待一到二话没说就点了碗面条上来感觉好饿吃过一直趴到3点多汗好困没睡饱
阿诺可帅了刚刚一直在训他现在学会握手了哈哈一天教会一个口令帅阿诺加油我看好你哦
想打游戏看看时间又没心情上一般活动7点就出发了这会8点多了算了不玩了少玩游戏是好事
上网找点可乐的事做吧多好的网啊比人好相处
09年3月4日 天气:阴
左脸微笑右脸哀伤
AM1:45
一大早穿了个单衣就去上班了车上看人来人往棉袄攒动知道今天会遭众人鄙视了一到我就先打招呼了我知道今天最高8度我蛮冷的谁再说我穿的少我鄙视他讲的人家一愣一愣的中午跟HHXX出去吃饭冻的鼻子拉呼的
除了冻的慌今天也着实忙了一把都没在里多吹牛电脑有问题团问题竟担心些乱七八糟的问题临下班时竟然里有人嘈起来了要活动可怜我还在加班给电脑装系统有台电脑挂了约好7点4个人还好和张寅2个人拎着4打啤酒的确蛮挫的见到了乖乖猪和等待千年又多认识了俩邻居哦还看到了海公公和他老婆今天见到了不少人归归有意思相当有点意思张寅喝酒不唱挺好正好让我多唱会海公公原来是这样的比想的要大一点他老婆看起来真小恩困死了
没感觉记了结束睡觉近两天感觉很没质量鄙视一下
09年3月3日 天气:阴
骗人有风险说谎要谨慎
PM21:13
起的蛮早以为今天肯定不迟到哪知道天就爱来这套堵路上堵了1小时强
同一天被晃3个团又在忙另2个团小忙了一天都没在里说几句话哎好冷清
回来听到阿诺狂叫不止又学上次叫就打火的不得了太厌了叫的太惨了心疼也打打的我心疼死了不管不行啊一出门就叫影响到楼下楼上就不好了都来了快3星期了还不适应啊MD一回来就要打扫便便一头的郁闷今天给阿诺吃药了驱虫这2天是给我关狠了基本上没放出来刚刚一直带阿诺到处乱窜了一会游戏又没玩成哎~~~今天FB更新了啊哎~~~~一个活人被一个小狗搞的不上不下的又开始想把狗弄走了但是又想挑战一下自己的责任心+耐性郁闷坚持又开始训狗了今天教了个坐下渐渐会了明天不要给我忘了我就郁闷了
接下来干什么呢时间很不富裕啊狗啊你能听懂人话吗吗吗吗吗
09年3月12日 天气:阴 雪
感动过的未必明天还会记得记下至少有一天我会看到
PM20:25
乱了乱了生活乱了都是狗害的昨晚上抱着阿诺想去打疫苗回来就把阿诺往之前装来的小箱子里放一放我笑了完全放不下才半个月的时候阿诺的体型已经大了不只一圈啦开心想半个月前拿回来放在这纸箱子里还能睡下今天放下去完全不塔啦没别的东西装阿诺我就像一个爱狗的小姑娘一样一直抱着阿诺一路走汗在路上以为会有几个年纪差不多大的人过来摸摸呢谁知招来一个大妈级的人乱激动哎哟哎哟小狗狗我汗
还是昨天下班后在车上还没开的时候我习惯性的找一些窗外的人来人往空洞的看看就在我的右侧前不到1步的位置一个糖葫芦的人看起来年纪不大看背影真的很难让我的眼神多留一分钟头发起码一星期没洗衣服完全是为了保暖而穿的里里外外好几层不知道过了几分钟一个偶然间的照面我呆住了我直到现在这会在记的时候我也还是不清楚他的性别只能这么说如果他是个男孩我敢说他收拾一下绝不输一线偶像如果是个女人也一样绝不输一线女星天蛮冷的坐在车里我双手放口袋他也时不时的用嘴对左手吹吹热气盯着他看了很久一些碎钱就装在左口袋里我看到他掏出来看了一下又放了回去我觉得我挺可悲的是我变动侩了眼前的这个人和他右手拿着的的糖葫芦架又塔吗这样的年纪这样的场景我还蛮傻的数了数他还剩多少糖葫芦有种想全下的冲动心想说全完了应该他就能回家了吧可惜我这颗俗气的心最终还是没能去做
3月2日
起的早因为要洗头开了放点听就听到牛牛在里说了要打倒木木我汗的要死
当一个人聊天的时候只能看懂字把字串起来不成句的时候我只能说我真的没辙了
晚上下班下楼时是雨在车上睡觉时迷糊中就听到旁边一女人大叫下雪了太困了有那么想睁眼的一秒结果没睁的开下了车在雪里找了个地方吃饭也给阿诺点了个肉丝猫猫老公说要大骨头给狗咬我问了他说没有汗
今天感觉阿诺狂能吃吃了平常的2倍的量有点怕把他抱起来看肚子鼓的不得了不会撑到吧
3月份了下雪了梅花雪白不了黑的水
09年2月28日 天气:阴 蛮冷
幻想着林黛玉爱着贾宝玉
PM18:02
睡到中午阿诺很听话没有狗哭狼嚎睡的很安稳自从有了这小狗睡觉翻身都怕声音太大引起狗的共鸣今天学乖了嘛不错的开始
下午出门去照了些个照片回来给新邻居们看看走了来走了回感觉很爽看来坐久了走一走的确是个很惬意的事每到这样的休息日虽说没什么大事发生可是这样的日子过的就是很安逸喜欢棒
昨天看了鲁豫有约是吴宗宪一直觉得鲁豫这斯主持太差装模做样主持谁他都好像不做功课的聊起天来实在像个路人甲鄙视之
2月的最后一天了明天就3月啦再记15天记到估计就没这个闲情雅致日日流水了希望再过15天真能把天天一记戒掉
09年2月27日 天气:雨
想醉一千年
PM18:46
今天发狠了整治阿诺大行动一回来就在笼子里叫昨天晚上和猫猫老公聊天说不能太惯了加上这会在笼子里叫的心烦打开门就照嘴上抽抽了就离开视线又叫又抽反复十几趟抽了十几趟他还是叫的惊心动魄无语猫猫说阿诺有战士精神果然啊
红鱼大姐还是没回想打后来没打了汗牛牛这小家伙回来了现在的小孩哎~~~可牛比了一个脾气比一个大里最近有很多莫明奇妙能韶的人不知道是谁谁聊起来心里没底不知道哪天玩笑就开大了小心为妙就不知道谁是谁装个谁来整你一下呢所谓的马甲
本来今天应该8点到的迟到了一迟就迟到了11点才到牛比在床上时看外面好像蛮亮的出去原来还有点飘雪呵呵
09年2月26日 天气:雨 冷
继续我机械而忙碌的生活
PM20:15
起床-喂狗-上班-下班-喂狗-安静了-玩去
PM23:07
因为一个贴子引发了一场大误会害的退的退吵架的吵架明天还得一个个劝
09年2月25日 天气:雨
寂寞的人才懂雨的心情
PM19:35
每天一回来就是喂阿诺放出来陪他在子里跑一几圈很好很练人再等等就能带出去溜了有事可做了
发现近2天的生活异常简单上班--在里瞎扯蛋--下班
本来说是晚上去曹阳家吃饭可能是区域隔阂吧我还把这事举例给我同事听了我同事只说了那句话哎呀不会包是蛮丑的我怕是我这个人太爱倒腾就问你觉得我错没有错我同事说只能说这人做事的确丑详细省略吧坏事2天我就忘了去人家吃饭和出来吃饭是有差别的
等阿诺安静了如果时间早继续打FB哎~~~
连续阴雨发现上里惆怅的人不少eiei~~~
09年2月24日 天气:阴
秋丝未断，又添春愁
PM12:28
早上洗了个头把耳环拿下来头干准备再带的时候意外了耳洞飘血了飘的很帅耳环都红了事没多大事把自己黑到了汗~~~
一出门老样子阿诺叫的那个惨心想都10来天了还不习惯于心不我也得去上班撒走人
PM18:55
人没吃上狗先饱了刚喂完阿诺吃的欢呢他这会又在撕拖鞋了牛比可能还是不熟悉只要一出门离开阿诺视线就是阵阵惨叫于心不也得让他叫
整天在里聊啊聊
WOWFB更新了阿诺要是听话也许有时间去打掉
PM22:27
感觉最近RP很差连续3CD ZAM遇到曹子无语了今天也是跌跌撞撞不过还好打完了装备死到红很强大的说没心情接着玩了下来找部**调节下心情郁闷
09年2月23日 天气:阴
我不怕辛苦
PM22:38
不知道什么时候开始喜欢被酒精搞的有点晕晕的感觉可能是能借着这股酒精的作用想一些平时不敢想的事吧在这想喝点酒的夜本以为会有56个人最终只是12个人而已也不防碍喝点酒的兴致和小寅2个人一瓶白的2瓶啤的不多不少正好知足我不知道小寅喝多了没有只觉得自己喝的正好聊的正爽人说酒后吐真言不过我没敢吐只是说了一些无关紧要的真聊了一些若有似无的言只能说正好合适本以为我是一个远离烟酒赌博的人没想到始终过不了酒这一关说好不好说离未离借酒壮胆也许也许啊
回来外门一开就听到阿诺惨叫连连可怜的娃今天是我饱了你未饱惭愧惭愧赶紧把阿诺放出笼子也不叫只是睡在我的腿边蜷缩着一只孤独的狗知道找个不孤独的地方蜷缩人又如何
叹~~~呜呼~~~~怎样的一天怎样的事怎样的过怎样的回忆只记得酒还是酒
09年2月22日 天气:雨
有些人是该经过，而不该拥抱的
PM21:38
TNND似乎成了娃他爸了打过了心疼又陪着阿诺东窜西跳这会终于他消停了我有时间了悲惨他一大早吃饱了我这会还饿着把他安逸的妥当我终于才解放夜里千万别发疯叫了怕郁闷这狗不能夸的刚夸完就出来活动了明明刚才还瞌睡满天飞的呢这会开始咬东西了世界末日伤脑筋游戏也没玩成天也没聊成电视也没看的完全什么日子啊这是
我真的很受罪
自从有了狗我就再也没有人的日子可记了
09年2月21日 天气:阴
期待让人越来越沉溺
PM20:29
郁闷的不行了从夜里到白天阿诺不择时机的吠夜里叫的没法睡白天是醒醒睡睡不想睡一天的起来的时候已经5点了晕鞋带给阿诺咬断好几根MD狗怎搞厌成这个样子的实在是欠抽打也不听骂也不懂恼火犹豫的眼神悲惨的声音必杀
充叫的一天烦
上线ZAM更新了很开心的组了个团谁知道团长是没箱子CD跟大家商量一下就打他的没箱子谁知道哎不说了CD被黑了哎~~~郁闷的不得了下线了
PM23:01
想不到印度也有这样好的**<<贫民窟的百万富翁>>有创意有看头守冠的那一刻沸腾的世界看的人未必欢呼啊每一个问题都是一个感动
09年2月20日 天气:晴
喜欢黑色的人
PM20:03
今天起的早没迟到还早到了心情好啊明天休息天啊给阿诺泡了早饭加了个蛋黄吃的那个干净啊可是一出门就听到阿诺就叫那个叫的惨哪楼下都听到MMD心不狠一点放出来危害人间只能假装听不到哎~~~~
把人的超级挪给邻居用了超级没法解散重建只能T,T了同行汗手指点鼠标点抽筋了嘿嘿邻居有可能是一辈子的事工作未必那么久吧
09年2月19日 天气:雨
时间是个魔鬼
PM19:47
阿诺有新家了嘿嘿了个大笼子里面铺上被子哇SE爽啊白天上班不用怕他窜床上叼鞋子了嘿嘿这小狗子日子过的太滋润了这笼子50斤重拎死我了又大又重还好晚上跟芳姐的车带我回来不然有的受了人家为儿女忙活我好为狗忙的屁颠屁颠的这叫自作孽不可活这2天狗小子开始吃东西了前天黑真成刀片狗了身上一身的骨头今天再摸摸还不错有点回来了嘿阿诺回来了挺开心的
最近老是有人上班下载我骂的狂难听他照样搞他的哎什么世道啊
早上出门一看下雨我真的很懒想赌一把到了楼下才知道雨真大顶着雨到了车站淋的个半湿了心想就不信到站了雨不停很好真TM不停到很吊很拉风站那头上还会滴水的哎~~~跟天斗太不明智了
上线把ZAM掉掉
阿诺他家哈哈
09年2月18日 天气:雨
天知道有多累
PM19:09
哈哈开心阿诺这臭小子终于张口吃东西了老费劲了把肉丝和在狗粮一起全部捣碎在一块他挑不起来了只得肉和狗粮一起入口嘿嘿老开心了小狗日东西饿狠了吧回来的时候肥嘟嘟的这2天饿成刀片狗了很帅很苗条他要是懂人估计他不用减肥了能当模特
昨天入到以前那个很小的公会了发现我越来越了特别喜欢带新人给WOW里人的印象就是能韶愿意帮人很好我就要做这样的战士MT嘿嘿
每天都在里问懂狗的人一些无聊的问题在里问猫猫一些养狗新手的弱智问题明天去曹公公那拿笼子不关起来不行天天爬到我床上睡大觉一回来床上竟然有脚印还有狗味道不是我不给他洗澡是打完针不让洗澡太臭了很好很锻炼我这样懒人的耐心又要带去又要看的MD老子我从小到大还没进过几次呢这狗小子竟然要这般待遇感叹这世界啊哎
PM22:27
心情大好小狗一吃东西我就不住暗爽刚刚又喂了点盘子添的干净呢这会扒在枕头上睡觉了我的灯开着的好像他觉得很刺眼这动作笑死我了用爪子盖着眼晴哈哈哈
人好没办法本想上线打ZAM去的看公地新人多心一软带了次PTPT哦也出来22点了ZAM也组不起来跟着GLR打了就出来了也不错正好有时间看电视了也
09年2月17日 天气:雨
记忆里剩下全是美好
PM19:12
情况和想的差不多阿诺还是不7狗粮很好问了懂的人让我饿着他饿急了自然会吃了饿着吧别再用哀怨的眼神看着我了中午跑去宠物店给这小子别的牌子狗粮以为他能感兴趣哪知道回来伴好还是不吃强有个性跟我玩狠的
郁闷今天FB更新了还要去打装备刚跟阿诺溜了一大圈了汗哎跟狗建立起来友谊还真挺难的来家给我打到现在一咬我就打一叫我就打一跳我就打刚刚学会温和一点对待eiei~~~太厌了
09年2月16日 天气:阴
爱,总是差那么一点
AM9:09
早上起来收拾好看着小狗看看今天精神怎么样精神不错不过还是不吃狗粮心疼给他弄了个蛋黄吃的真欢原来不是不吃是挑食NND比人懂得生活还知道早餐一蛋哈哈
一出门感觉蛮冷的可能是前2天热惯了eiei~~
PM20:21
感叹狗吃的真的比人的好晚上去超了肉丝酸奶鸡蛋回来倒了盒酸奶给他MD真挑食吃的快的再做了一个鸡蛋半盒肉丝放了几颗狗粮看他吃肉和蛋全没了就剩那几个狗粮了再看看我自己什么世道啊可怜的
09年2月15日 天气:阴
长成大人才知道
PM18:11
这小狗疯了刚在记日志突然发现电脑在关机一低头才看到这小狗在顶机箱开关键郁闷
今天上班早上不是因为小狗估计起的要晚点一大早屁颠屁颠的起来要给喂狗粮弄好放到旁边竟然没食欲不起管不了了看看时间得上班赖终于知道家里有条狗多闹心了就想到中午没得起怎么办早上的吃了没晚上刚一下班就往家赶门一开发现狗粮没动小狗挺逗的从我放地上的小脸盆里窜出来了精神不错哈哈真会挑地方睡觉挺会选窝的
今天很好没迟到多亏了这小狗名字还没想好不知道取什么烦躁不像我的作风啊
上午跟人下毒蛇团电脑太卡太卡了还有人在线看**什么的卡疯得了给团长鄙视了直接在UT叫听雨听雨你行不行啊再不行直接T了我T娘的有苦说不出这么娴熟的玩家给人骂的不敢作声丧德可怜
09年2月14日 天气:阴
十个约定
AM10:43
1．尽管遗憾，和你在一起的时间，也就只有十年左右。
2．为了增进相互理解，请给予我们彼此足够的时间。
3．请与我多说说话，好吗？
4．不要吵架，不要打骂我，因为我不会咬你的。
5．我不听话的时候，总是有理由的，请你在责备我之前好好地想想。
6．请你相信我，因为我永远是你的伙伴。
7．你有学校也有朋友，但对我来说，我的生活中就只有你。
8．即使我上了年纪，也请不要遗弃我。
9．和你一起度过的岁月，我一辈子都不会忘却。
10．当我离开这个世界的时候，请你目送我离去，因为有你在我身边，我才能幸福地去天堂旅行。所以，请无论如何不要忘记，我一直爱着你。
我的主啊我的好日子到头老这个时间段这样的日子我应该还在被窝里我是被逼起来的小狗太能闹了夜里3点好不容易看到不闹了乖乖的扒在我床旁边睡觉了5点多一点我R开始疯狂的跳舞撕咬打也不听吼也没用快6点终于不闹了我TM终于能睡安稳了7点多又开始疯了老子穿好衣服起床给他喂早饭我还没吃呢喂的好好的不闹了我睡了10点多又T娘的开始疯了主啊我以后的日子怎么办我发现这小GG学会的最厉害的一件事就是会时不时的窜到我的床边前腿扒在上面眼巴巴的望望再下去
PM19:26
伺候这狗小子比伺候人还烦下午特意跑去家乐福给他吃的玩的就光办这臭小子的事了希望不要2天就冷淡了汗
,永恒之塔免费外挂; 白天光线好终于抓到他犹豫的冷蓝眼了很帅
09年2月13日 天气:阴
风和日丽晴
PM22:38
小狗回来了嘿嘿这会还没名字暂就叫所有人叫他的叫法吧小哈也当作情人节给自己的礼物吧eiei~~
这会安静一些了扒在脚边睡觉了网上说哈士奇特别闹特别好动我还以为是主人对他的喜欢才回来没几个小时我就体会到有多闹了见什么撕什么可怜我的裤脚鞋带全给撕的有牙印了无奈把我的猪窝小收拾了一下怕给撕成条条哈哈男人与公狗
看来以后的流水账里小哈也会占据一部分了希望我这样的早出晚归的上班族没让你饿着可怜的哈哈刚打过针不让洗澡狗身上臭死了
上小帅哥PP动的一时不停好不容易逮到这张不抖的照片累死我了
想名字去了争取个帅气的名字
扒在脚边准备睡觉了哈哈
斯瓦辛格，我想提起他，在中国知名率还是很高的。首先，他的演技，不用多说，用中国评价演员的业内术语来说，就是老戏骨，演技很好，我也比如他的**《饥饿生存》，《敢死队》都给人留下深刻印象；再来说他的个人素养，看他的身材就能看出，他全身肌肉线条很完美，即使年纪大了，还是很有魅力，一个有毅力保持一个好身材的人，我想他的意志品质应该差不了，那肯定是生活中严格要求自己的；在一个就是他比较乐观，在**中，一般都是扮演正面角色，很少凶狠残暴的戏份。总得来说，斯瓦辛格不仅仅是一个优秀的演员，而且在生活中也是一个严格要求自己，积极乐观的人。
个人认为有两个特点
1、引用莎拉·康纳的一句话： 看约翰与终结者在一起，忽然真相大白，终结者永不罢休、永不离开，它不会伤害他，不会醉酒打骂他，不会太忙没时间陪他，它永远会在他身边，它会拼命保卫他，这些年在我遇到的男人中，这机器，是唯一有资格当他父亲的人。在这疯狂的世界，这是最佳选择。
2、引用结局的一段台词：不可预知的未来在我们面前展开，我头一次充满希望的面对它。这都是因为一台机器，一名终结者，因为它学到了人类生命的价值。也许我们也可以。
1
许州第一次见到程诺的时候，他们还不是邻居。
那时候，许州还是本市重点一中的高三学生，代表学校去参加一个市级的作文比赛。
他的语文成绩向来不错，作文也经常被老师当作范文在班级里传阅，对于那次的大赛自然是信心满满，学校里的老师也对他寄予了厚望。
只是最后出来的评选结果令人大跌眼镜，他堂堂重点一中的文科才子，竟然输给了一个名不见经传的初一小女孩！
颁奖仪式那天，他站在台下朝领奖台望过去。台上的人，瘦瘦弱弱的小身板，带着婴儿肥的脸上嵌着一双有些大得过分的眼睛，看起来毫无威慑力的一个小女孩，竟然让他第一次尝到了失败的滋味。
原来她的名字叫程诺。
十八岁那年，许州记住了一个叫做程诺的小女孩。
十年后，当他在考研学生名单里看到“程诺”的名字时，又惊又喜，怕是同名同姓，怅然若失间，又听到办公室里有人喊道“程诺”，抬头就撞进了那汪秋水里。
真的是她。
许州兴奋地搓了搓手，只是女孩的视线很快就移开，走到刚刚喊她的导师身旁。
程诺离开后，许州听到刚刚与她对话的导师称赞道：程诺是他见过的最有才气的一个学生。
许州在一旁听着，丝毫不怀疑。她的才气，他可是在十年前就领教过了。
不知道为什么，听到有人称赞她时，许州心里有说不出的高兴。
许州去了外地上大学后，曾经有托在老家上学的同学打听程诺的消息，只是她好像凭空消失了般，没有人知道她的行踪。
有人说她随家里人搬到其他城市了，也有人说她被父母送去了国外读书种种传言，也没有一个真切的说法解释她到底去了哪里。
同学挪揄他是不是看上了人家小妹妹，他惊了一下，反驳：别乱开玩笑。
在同学将信将疑的打量下又欲盖弥彰，他只是想知道那个赢了自己的小女孩有没有输给了别人而已。
十年的时间里，他按部就班地读完大学，然后受邀回了家乡的一所高校任教。十年的时间里，他一心钻研在课题上，身边的父母和朋友一度以为他性取向出了问题，甚是忧愁。只有他无奈地笑笑，却也不知道该如何解释。
2
22岁的程诺，考研考回了老家的大学。
不喜欢与人合住的她，在学校附近租了房子，搬进去的那天，听见对门有人喊“许州”，她从敞开的大门往外张望，只看见对门屋里有一个高高瘦瘦的身影闪过。
收拾好屋里的行当后，程诺转了几路公交，在一家养老院门前下了车。
阿霖的外婆，住在这里。
还没回来的时候，她通过电话从养老院的林姑娘口中得知，外婆的老年痴呆越来越严重了。
十年未见，外婆是否还记得自己，程诺心里有些忐忑。
十年前，外婆但凡做了好吃的，必使阿霖给她捎上一份，虽然她们的日子过得也并不宽裕。但外婆总是心疼她，或许是因为她的父母是一对冤家，相互厌恶却又死死纠缠，常年争吵不休。
初二那年，父母终于不愿意再吵，放下了纠缠多年的执念，离了婚。
程诺判给了母亲，随着母亲搬离家乡，去了距离很远很远的城市，继续读书，继续生活。
“外婆。”
程诺走进房间的时候，外婆正背对着她，身着一套有着些年月的衣裳，一个人望着窗外发呆，对于程诺的到来似乎毫无察觉。
“外婆。”
程诺又喊了一声，花白了头发的外婆终于动了一下，回头。
“外婆，我是阿诺。我回来了。”
外婆脸上的皱褶很深，一双眼睛也不如十年前清明了。
“阿，阿诺？你是阿诺？”外婆颤巍着握住程诺的手，似乎不敢相信般，定着眼睛瞧了许久。
“是啊外婆，我是阿诺，我回来了。”
程诺的眼睛忽地红了，又怕外婆瞧出了异样，忙转过头调整了下情绪。
阿霖怎么这么残忍，舍得丢下外婆一个人先走了呢？
程诺心里对阿霖有些责备起来。
十年以前，她们是邻居，从小一起长大，一起上幼儿园，一起上小学，一起上初中直到后来她随母亲离开。
阿霖从小无父无母，与外婆两人相依为命。
阿霖一直是个乐天派，每次看到程诺因为父母吵架饿肚子的时候，总是笑嘻嘻地拉起她，回到家后喊外婆一声：外婆，阿诺饿了！
十分钟后，外婆就会端出一碗热气腾腾的面条，放在程诺的面前，一脸慈爱：来，尝尝外婆的手艺。
后来，她离开了，阿霖也走了，她再也没尝过那碗熟悉的味道。
3
许州进课室后扫了一眼四周，寻着那一道身影，发现她缺席时，眼下微沉。
在他的印象里，她不曾迟到过。
直到下课，她依然没有出现。
许州喊住了平时与她走得近的一个女生，佯装无意问起她的情况，女生说，她家人生病了，她请了假去照顾。
心里想着事，回到楼下小区的许州一眼望见不远处那道纤细的身影时，心下一喜，快步走了上前。
“许老师？”
程诺有些惊讶，望着眼前突然出现的许州。
“程同学，你今天怎么没来上课？”许州敛着眼中的欢喜，故意板着脸。
“呃，不好意思老师，我今天有点事，所以请了假。”程诺有些气短，虽然与班主任请了假，但在被自己缺勤的老师面前，始终有些理不直气不壮的。
“那，你没什么事吧？”望着眼前的她一脸诚挚的样子，许州的心底早已成了绕指柔。
十年前，她小小的身子便入了他的心底。十年来，他不是不近女色，只不过是想等一人罢了。
只是，再见到她，发现十年前那一脸婴儿肥的小女孩已长成了亭亭玉立的大女孩时，他却有些怯步了。或者说，他怕她已心有所属，怕他不是她心目中的良人之选。
“啊？没事没事。”许老师突如其来的关怀，让程诺有些不习惯之余挠了挠耳边的碎发。
“我帮你拎吧。”程诺还在发呆之际，许州已拿过她手上拎着的大袋小袋，大步向前走去。
那是往着他们的家的方向，不，准确来说，他们分别的家。
程诺第一次在家门口碰见许州的时候，是她回到这里的第二个月。那时候，她已经开学，也见过了作为老师的许州，他站在讲台上讲课的样子，一本正经却又十足的斯文儒雅，台下有女学生八卦他的感情生活，他也不恼，只是脸色微凉，送来一句“上课时间不许谈论学业以外的话题”。
台下的女生不依不饶，“老师，那下课后呢？”
此时的他不再理会，转过身板起书来。
后来，她听得女生们提起他，不外乎是“高冷”、“有个性”、“帅得一批”等等褒贬不一的评价。
那天，她起得早，想着趁上课前去图书馆借来心心念念了许久的一本书，学校图书馆的管理员与她投缘，特别为她留意了前两个星期去借却不见在书架上的书，说书昨日晚上有人归还了。
在锁门的时候，听见隔壁刚好有人出来，她低头锁好了门，转身的时候，一眼就撞上了站在门前的他。
“许，许老师？”
4
外婆不见了！
程诺收起手机匆匆跑出教室，还未出学校大门就被人一把拦住。
“程同学，你这个时候不应该是在教室吗？你”许州挡在了程诺的面前，发现她竟然逃课，因为上一节是他的课，一堂两节，现在不过是课间休息时间。
正想责备一句，下一秒却因为她眼底的惊慌和无措停住。
“许老师，对不起，我，我临时有事，我回来再补请假条。”程诺不敢逗留，绕过许州跑到路边打车。
许州站在原地，望着她上车后消失在自己的视线里，才抬步朝教室的方向走去。
程诺赶到养老院的时候，负责外婆日常起居的林姑娘正四处张望着，一见到程诺跑过来的身影，忙迎了上去。
“程**，你可来了！”
“还没有找到外婆吗？”程诺停下，微微喘着气，见林姑娘摇摇头，愈发心急如焚，“外婆平时常去的地方都找过了吗？”
“都找过了，还是找不到林婆婆。”找了大半个下午的林姑娘也是急得嘴角冒泡。
外婆夫家姓林，外面的人皆喊她林婆婆。
“那你继续在院里附近找找，我到外面去找一下，有消息了通知一声！”程诺举了举手上的手机，林姑娘点了点头，再抬头时发现程诺已经跑远了。
外婆患上老年痴呆已有近三年的时间，仅有的几个亲戚知道后避之不及，街道办的人没了办法，只好把无法自理生活的外婆送进了养老院。
程诺想起与林姑娘聊过关于外婆的状况，心里又气又疼，气那些凉薄的人心，心疼外婆孑然一身，身边连个可依靠的人都没有。
外婆被人送回来的时候，天色已微沉。
程诺看见扶着她的男人，惊讶：“许老师，你怎么会”
“许先生，原来林婆婆去找你了啊！”程诺惊讶之际，一旁的林姑娘已经从许州手上接过了外婆。
林姑娘在电话里说，外婆被一个熟人安全送回来了，她方放下胸口悬着的大石火速赶回来，但她怎么也没想到，这个熟人会是许州。
许州见到程诺的时候，眼底亦闪过惊讶，而后了然。
或许他们都想不到，离开的阿霖，会成为他们的红线，牵扯着他们，一步步走向对方。
5
安顿好外婆后，程诺与许州从养老院离开。
许州开了车来，自然而然地当起了柴可夫斯基，程诺也没有推脱，毕竟门对门的。
“许老师，我请你吃饭吧。当是谢谢你帮我找回了外婆。”
车至半途，程诺看了下时间，提出了晚餐的邀请。
专心开车的许州没有犹豫，应了一声：“好。”
当食物逐渐铺满餐桌时，程诺终于忍不住问出心底的疑惑：“许老师，你怎么认识外婆的？”
许州抬头看了眼程诺，答：“因为阿霖。”
阿霖？许州还认识阿霖？程诺思绪有些乱了时，许州又给出了答案。
“阿霖是我很久以前在一次短程马拉松上认识的朋友。”
阿霖喜爱运动，程诺是知道的。
十年前，刚满十三岁的阿霖就一直鼓动她一起去参加马拉松，后得知须年满十三才有参赛资格而程诺又小她一岁时，不得不放弃了游说一个人跑去参赛。
后来，程诺听阿霖提起，马拉松可太有趣了，她还认识了一枚帅气的小哥哥。
许州，就是阿霖口中的那位帅气小哥哥？
“阿霖她”想起阿霖，程诺有些艰涩地开口。
“阿霖以前，常提起你。”许州的声音徐徐传来，程诺抬起头望他，似乎想判断他话里的真假。
阿霖离开的时候，连个告别都没有，她心里其实是有些埋怨的。
阿霖明明有她所有的****，偏偏她生病、离世的消息还是她无意中从一个不是很相熟的同学口中得知的。而那时，阿霖已经走了整整三年。
她怨阿霖明明生病了还假装无事，与她聊天时总是生气满满的样子。其实程诺知道，她气的是自己，好几次通电话时她分明听到了阿霖上气不接下气的咳嗽，却又总被她几句四两拨千斤的玩笑话给转移了话题。
自从知道阿霖因病离世的消息后，程诺在无数个深夜辗转反侧，如果她能多上点心，或许她就不会连阿霖最后一面都见不上。
可惜这偌大的世界没有如果。
而那三年里，她竟然还以为阿霖变了，不理她了。
却不知，阿霖怕她伤心，连一点点难过都舍不得带给她。
6
许州望着眼前湿了眼眶的女孩，忍不住想伸手为她擦去眼角的泪，最后还是忍住了。
认识阿霖的时候，他从来没想过她会和自己喜欢的那个女孩有着怎样的牵连。
但现下的情形让他不得不相信“缘分”这两个字。
知道阿霖得了重病的消息时，他很惊讶，那么年轻的女孩，命运实在太不公。
他与阿霖的交集其实不多，大约听她讲起，她和外婆一起生活，有一个很好很好的朋友
在医院见到阿霖时，病房里还有一伙人自称是她的亲戚，只是后来他才知道，那些人不过是觊觎她家那一点房产罢了。
后来，当他再听到有关阿霖的消息时，她已经走了，她的外婆被送进了养老院，而那些所谓的亲戚早已不见踪影，说是得知阿霖家的房子也被抵卖了给阿霖治病。
不知道是因为什么原因驱使，或许是想起从小陪伴自己成长却在早些年去世的奶奶，许州打听了阿霖外婆入住的养老院，有时间时便去探望，聊些近况，偶尔也带她出去外面走走。那时候外婆的身体还好，只是近两年，她的身体和记忆都每况愈下。他怎么也想不到，今日，外婆会一个人寻到他的学校来。
正如他怎么也想不到，阿霖口中很好很好的朋友是程诺。
夜里，程诺躺在床上，想起许州说的话，阿霖只想她开心地生活，眼泪又忍不住湿了枕头。
从小目睹了父母相爱最后两败俱伤的婚姻，她的心早已千疮百孔，世上也只有阿霖和外婆心疼她，给她冷寂的的人生带来一抹暖阳。
十年前，父母离婚，母亲很决绝地连夜拉着她离开，似乎要把这里的一切全部抹去。
她急着找阿霖和外婆告别，跑到阿霖家时发现大门紧闭，到阿霖再回来时，她已经被母亲拉着上了一辆驶向另外一座陌生城市的大巴。
那时候，手机并不普遍，幸好她们还有着共同的****。阿霖没有怪她的不辞而别，还安慰她，等她考上了大学，就报读她那座城市的大学。
只是阿霖又再次失约了。阿霖跟她说抱歉的时候，程诺记得，自己还对阿霖说了些恼人的话，却不知道那时候的阿霖已经病得很重了。
程诺想不起，当她听到阿霖已经不在的消息时，是怎样的一个心情了。
悲伤？无措？失落还是心如死灰她竟然记不起来了，但是她坚持着的一个念头，就是阿霖又调皮了，在跟她开玩笑呢。
母亲嫁了一个外国的大叔，说等她毕业后就不再管她了，她要和那个男人环游世界去。
程诺无所谓的笑笑，她早已习惯了一个人，母亲在不在身边对她来说早已不是必需品。
只是她心底很清晰，完成在这里的学业，她就马上回去见阿霖了。
7
因为外婆的关系，程诺与许州的关系亲近了些。
一天，正上着课，讲台上的许州偶尔望过来的眼神，让台下坐着的程诺心底有些麻乱。
同排坐着的苏舞突然挨了过来：“程诺，你和许老师的关系好像不一般哦。”
程诺错愕，心弦似被突然拨动般撩了一下，然后又马上低下头掩饰：“别乱说！”
见惯父母婚姻里的一地鸡毛，程诺对于男女间的感情从来没有期待，更没有主动。曾经有一个追了她许久的人，最后破罐子摔破，质问她他到底哪里不好，她才看不上他？
程诺苦涩地笑笑，也只能抱歉地拒绝，转身。
那个人很优秀，只是她没有勇气开启一段无法预知结果的感情。
她怕全身心投入后，短暂的甜，换来的不过是那个人日渐冷却的心和一言不合的暴虐。
所以，她一直坚信，明哲保身才不会惹来最后的一地鸡毛。
许州觉得，今天这一堂课是他上得最心不在焉的一堂课了。下了课后，刚好下午六点，许州第一次抢在学生们前面走出了教室。
因为今天他约了心中的女孩，一起去探望外婆。
程诺在学校外面转角的路边等着那一辆熟悉的车，看到那辆车慢慢靠近，看清楚了驾驶座上的人后，心中忍不住莞尔，拉开车门坐了进去。
苏舞怀疑他们的关系，其实也不全是胡言乱语。
起码现在的他们，像极了一对为了更好地照顾外婆而结成的联盟。
他说，他早已把外婆当作了自己的家人，与她一样的心愿，一起陪着外婆走完剩余的人生。
外婆的身体需要有人随身照顾，三餐需要人照料，他们无法把外婆接回家，但他们可以多一些陪伴，让外婆的余后人生，除了养老院的那一些老朋友，还有他们这两个家人。
程诺心底其实是很感谢许州的，虽然她是他的老师，但是与他相处久了，她有时会有一种错觉，他们是否早已认识。
程诺还隐约感到，许州对自己的感情似乎有点不一样，不是老师对学生的那种关心，而是一种程诺自己也理不清道不明的情绪。
但是许州不说，程诺不敢确定，也不会去戳破。
或许目前这般不远不近的关系，对他们来说，是最好的一种相处方式了吧。
程诺心中千般思绪过，许州自然不知道她暗自做了哪些决定，正如程诺也不知道，她想着清如水朋友般相处的许州心中也有了新的焦灼。
许州发现，班里的一个男学生，近来对程诺献殷勤是不是有些过了火？
他承认，自己开始有了新的危机感了。
8
外婆今日的心情似乎特别好，平日里走了几步就说累的她，在程诺和许州的搀扶下，绕着养老院附近的江边走了几圈。
“阿诺，外婆老了。”几圈后，程诺陪着外婆在江边的石椅上稍作休息，许州去了不远处的小卖部买水。
听到外婆有些沧桑的感概，程诺握着她的手紧了紧，眼睛似乎被风吹入了沙子，有些涩涩的疼：“外婆，你年轻着呢。”
“呵呵，你这丫头就尽说些瞎话哄我这老太婆。”外婆拍了拍程诺的手背，许是不放心她，又望见不远处走过来的许州，带了些寄托的声音继续说道：“许州是个不错的孩子，外婆看得出来，他心里是有你的。”
“外婆”程诺听见这话心中又不自觉地一顿，外婆这样说，苏舞也这样说，难道他真的对她有着那样的想法？
许州越走越近，程诺的心愈发乱了。
回去的路上，程诺出奇的安静，恰好红灯，许州忍不住转头看了看她。
“怎么了？”许州突然望过来，程诺一下子惊觉起来，见他依然盯着自己的脸看，不由有些狐疑地摸了摸脸。
“我脸上沾了东西吗？”程诺不确定地问道。见许州点头，程诺不知为何心底突然有些窘迫起来，想要打开车内后视镜检查一下自己的脸到底哪里沾了不干净的东西，手却被他一把握住。
“别动。”
程诺真的就不动了。他的手握上来的那一刻，程诺就仿若被点了穴般，全身僵硬，动弹不得。
“我骗你的。”许是看见女孩眼里的无措和茫然，许州突然觉得自己刚才的玩笑是否有些不合适。
她似乎被吓到了。
“滴滴滴～”
绿灯了，后面的车龙鸣了喇叭催促着。许州连忙抽回手启动车子，程诺微微抬起的手也缩了回去。
“程诺。”许州喊了一声她的名字。
“啊？”程诺站在自家门口，手上的钥匙刚刚插进钥匙孔还来不及转动，听见他喊她，似条件反射般，一下子转过身来。
“没事，我就是想提醒你一下，明天早上我没有课，没办法顺路搭你去学校了，记得不要赖床迟到了。”看见她的反应，许州忍不住笑了笑，又佯装一本正经地温馨提醒。
他的笑今日尤为令人如沐春风，程诺发现自己刚刚竟然有好几秒沉溺在那一抹笑容下，又猛然惊醒，语气里带了些不自觉的羞赧，“我才不会迟到呢！”
《我有孤独和烈酒》
原唱：Mc魏小然
填词：Mc魏小然
谱曲：Mc魏小然
我有孤独和烈酒，是否愿意跟我走
是否愿意一醉方休，然后奔向自由
如果当初没有你，我将会是在哪里
寒风吹，梨花雨，找到曾经那个你
思念你的那种滋味一滴一滴落下泪
梦中的你太妩媚，好似喝了忘相水
我以为我能忘记，所以狠心的离去
最后换来的回忆，让我在这里哭泣
一个人我在买醉，一个人我在流泪
一个人我无法入睡现在变得好憔悴
人生在世几轮回，是否前世有作为
愿我今生永相随，有你伴我一生陪
愁断肠，这三年，欲往支持这中原
桃花书出无眷恋，我梦想显现你容颜
爱过恨过也痛过，伤过累过失落过
最后写下封山作，我记着我们相爱过
你路过，我的幽州，我梦想中的海鸥
停留给我的温柔，不知还要走多久
回想曾经一点一滴不想让你做他妻
如果让我分个高低照他逼脸一顿踢
爱上你，情非得已不想再次放弃你
本来不应该提笔，再提笔我只为你
笑我当初太冲动，把你看得那么重
那么爱你有何用，可知我TM心已痛
要怪就怪我自己，什么都给不了你
只好在握手中笔，笑看天涯风云起
是我太过的认真，才会爱你那么深
独自背我一座坟，再看一眼你故人
故人今天要离去，不知何时再相聚
就让我再说一句，等你回天把天逆
花开花落花满天，花分花谢花凉烟
感谢写诗汉百篇，情得皇愿伴身边
扩展资料：
《我有孤独和烈酒》是由看见音乐（北京）有限公司发行，Mc魏小然 演唱的代表作品之一，以独特的喊麦风格演唱，旋律震撼，走红于网络，连续蝉联酷狗音乐、酷我音乐、QQ音乐等各大音乐播放器热歌榜数月。
该歌曲的其他版本：
1、由歌手MC贱血演唱的歌曲《我有孤独和烈酒》，收录于专辑《源爱》中，由代亚文化发行于2018年7月7日，该专辑中共包含14首歌曲。
2、由歌手MC佳人演唱的歌曲《我有孤独和烈酒》，收录于专辑《凌晨三点半》中，由北京昌禾文化发展有限公司发行于2017年5月5日，该专辑中共包含11首歌曲。
其实看百科就知道啊
http://baikebaiducom/view/26096htmlwtp=tt
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第1话--第2话「你们这群混蛋！！就这样还能叫“银魂”吗！」（特辑，加藤健事件，所有主要人物登场）
第3话「天然卷发的家伙都不是坏人」（银时、新八登场，拯救妙姐事件）
第4话「JUMP有时候周六发售要注意啊」（团子头神乐登场，话说银你找时光机干嘛）
第5话「交朋友就要交那种即使变成老头了也能互叫绰号的」（假发上场，多串、银第一次对战）
第6话「一旦约定至死也要遵守」（阿通他爸越狱）
第7话「宠物的主人要负起责任照顾到最后」（还不是MADAO的MADAO登场）
第8话「坚韧不屈与死缠滥打只是一线之隔」（猩猩爱上妙姐，与银决斗）
第9话「打架的时候就应该漂亮的出拳」（土方正式命名多串，对砍输给银）
第10话「累的时候喝点酸的东西吧」（定春大狗惊现，BAGA王子再度登场）
第11话「烂糟糟的丸子根本就不是丸子你这个笨蛋」（登势婆婆年轻的故事）
第12话「第一印象好的家伙不一定就是好人」（猫耳凯瑟琳登场）
第13话「COSPLAY的话就连心一起」（火腿子吸毒事件，银、阿桂船长救回神乐、新八）
第14话「敢摸青蛙也是成为真正男人的怪条件」「只洗腋下就行啦，只洗腋下」（真选组保护kero；女王和出逃公主的一天）
第15话「物似主人形」（宠物大赛，伊丽莎白VS定春）
第16话「仔细想想人生是变成大叔之后才觉得漫长！可怕啊！！」（正式MADAO找工作之旅）
第17话「所谓父子就是连讨厌的东西也一样」（源外老头事件，高小三惊艳亮相）
第18话「唉~还是我家最好啊」（地雷轰内衣贼）
第19话「为什么海水这么咸？还不是因为你们这些城市人边游泳边小便！！」（夏天海水浴）
第20话「要小心传送带」（蚊子天人来袭，多串、银官配~）
第21话「是男人就要钓旗鱼！」「开着风扇睡觉会肚子疼的要小心啊」(河童叔叔事件；银买风扇拯救地球；）
第22话「所谓结婚就是把错误持续一生」（M小猿出现于银的旁边）
第23话「困难的时候笑一个就好啦笑一个」（神乐抽奖抽到宇宙旅游，啊哈哈坂本头破血流登场）
第24话「可爱的外表下必定隐藏着什么」（小卷子、假发子大爱！）
第25话「火锅就是人生的缩影」（万事屋涮肉争夺战）
第26话「不必害羞，举手报告就是了」（新八挽救儿时旧友）
第27话「世上也有刀斩不断的东西」（鬼面事件）
第28话「好事不会连续发生可为什么坏事总会接连不断啊」（大猩猩和松平叔不幸的一天）
第29话「不要慌！别忘了还有冷静期一说」「不好好看电视还有报纸怎么行」（电视购物很邪恶；巨大蟑螂事件）
第30话「所谓的偶像其实跟你也没什么不同」（阿通被迫害，新八大怒咧）
第31话「那些无所谓的小事反而难以忘记」（银失忆，大家帮忙反成拙）
第32话「人生就像传送带一样不停旋转流逝」（银卷入JUST WE事件后恢复记忆，吉米客串。。温情啊）
第33话「弄错别人的姓名是很失礼的」（玩弄宇宙木工。。最后那个建筑跟空中城堡似的）
第34话「恋爱是不需要指南的」（新八和猫耳系萌少女约会）
第35话「不能以貌取人啊」（新八被骗；松平叔狙击女儿男朋友，他就是个女儿控）
第36话「心怀鬼胎的人往往能说会道」（揭穿梦幻教把戏，话说银你那个头发是怎么回事啊！）
第37话「一直刻意强调没有圣诞老人的家伙其实打心眼里希望他存在」「钟声怎么可能消除烦恼要靠自己调节的好不好」（伪三太和伪驯鹿加银派送圣诞礼物，说到底不就只送了肉馒头么）
第38话「只有小孩才会因为下雪而兴奋 」「冬天里吃冰淇淋也别有风味」（混乱的雪雕大赛；老头做烟花给夫人）
第39话「菜单上种类很多的拉面店一般都没有人气」（几松殿闪亮登场，假发幻想开始）
第40话「生小孩要有计划」（神乐的秃头爹登陆，银抛弃神乐。银你这个坏*）
第41话「光看标题是无法理解**内容的」（怪物袭击机场，神乐为救人受伤，银你不还是来了么）
第42话「朝蚯蚓小便的话你重要的地方就会肿起来」（宇宙最强两人联手，成功救出神乐）
第43话「描绘角色就要做到让读者光凭剪影就能认出来的地步」（神乐不在，其他女配争夺女主。）
第44话「老妈我也是很忙的不要对晚饭说三道四」（五忍者营救伊丽莎白）
第45话「带爱犬散步要保持适当的速度」（定春暴走，这下真异变了，还是不同种类的）
第46话「等你20岁再去酒店玩吧」（姐妹陪酒女）
第47话「樱花会长成樱花树么？」（屁怒吕初登场，我们不能以貌取人哟~话说那个开头怎么回事！）
第48话「相似的两人会经常吵架」「不管做什么事情，要做就不能输」（简单来说，就是土银啊；神乐和一个死掉的老头踢罐子。。好诡异）
第49话「没有赌博的人生就想没有放芥末的寿司一样」（银和MADAO遇赌神）
第50话「题目未定」（喂这集是什么！纯粹只是恶搞吧！除了ED灰常有爱~）
第51话「牛奶要用人的体温才最好」（缩小版银可爱亮相~萌啊）
第52话「和人见面要先预约」（小银时顺利归还，话说银一走就哭你果然是他儿子么！）
第53话「压力是导致秃顶的原因，所以请注意不要压力太大，但这样一来反而容易堆积压力，所以归根到底我们无能为力」（女消防员啊~就是有点无厘头）
第54话「天下的娘亲一样亲」（牛郎他妈寻儿记）
第55话「吃东西的时候不要发出咯咯吱吱的声音」「要警惕一日局长洛特梅雅夫人」（寻儿记结束，挺温馨的。说实话，我被整容的威力给雷到了。。；真选组威信全无，阿通做一日局长）
第56话「小心一日局长，罗登玛伊亚夫人」（一日局长被绑，真选组营救。。银你那个造型又是怎样啊！）
第57话「寻找丢失的物品时要沿着那天的行动追溯回去」（啊哈哈哈哈哈哈）
红樱篇
第58话「小卖部里最受欢迎的食物果然还是炸肉饼面包」（假发莫名失踪，银身受重伤，红樱篇拉开序幕。。其实开篇的那段话还是蛮有感觉的耶~）
第59话「注意别忘了把伞带走」（鬼兵队主要人物到齐，神乐被俘，银带伤出动！妙姐好人哇！）
第60话「太阳会再升起」（假发复活，万事屋三人全面发动进攻。假发的短发造型好帅啊啊啊啊）
第61话「暗夜之虫，会集光中」（银打败红樱，与假发一起杀出重围。红樱篇结束）
第62话「适得其反」（山崎受命调查银，结果。。）
第63话「JUMP的次回预告是不能相信的」（痔疮忍者大出风头）
第64话「没想到美味棒吃下去还挺饱的」（电视台采访假发）
第65话「少年将通过独角仙得知生命的尊严」（万事屋、真选组上山抓独角仙）
第66话「实质重于外表」（吃团子大赛。。）
第67话「不断奔跑才是人生」「理想的女朋友果然还是小南」（不前进就会死的快递员；护士小猿）
第68话「行走世间全都是妖怪」（鬼节啊）
芙蓉篇
第69话「请协助做好垃圾的分类回收」（万事屋捡到小玉，芙蓉篇开始。说是小玉那不过是个头吧）
第70话「可爱的东西太多了也会反胃」（真相揭露，女仆机器人大泛滥）
第71话「有些数据是删除不掉的」（骚动平息，HAPPY ENDING！）
第72话「狗的肉球有令人愉悦的香味」「抱着“也许XX驾驶”的想法上路吧」（定春求爱记；假发
、银考驾照）
第73话「松茸真的那么美味么，再想想吧」（万事屋上山采松茸赚房租）
第74话「漫画家就要学会存原稿才能独当一面」（眉毛僵尸啊啊啊。。疑似麦当劳的感觉。）
第75话「工作上的牢骚不要在家里发 」（传说中美好的总集篇呐~话说那个配音是怎么回事啊喂）
柳生篇
第76话「这个时候就默默的煮红豆饭吧」（大猩猩和大猩猩相亲，九兵卫出现，柳生篇开始，新ED极有爱）
第77话「今天的敌人到了明天还是敌人」（敲盘子6PK6，双方各碎一人）
第78话「对食物的喜好强烈的人对人的喜好也就很直接」（蛋黄酱狂VS番茄酱狂，多串完胜）
第79话「四个臭皮匠顶个诸葛亮」（厕所心理大比拼，银你为什么是如来啊！）
第80话「平时带着眼镜的人一旦摘下眼镜就感觉好象少了点什么感觉好象少了点零件似的」（大将终于开战，新八几觉醒）
第81话「女人的笑容就是最好的化妆」 （妙姐回归，成功破坏大猩猩的婚宴。最后那个画面真不错）
第82话「不是为了拉面而排队而是为了满足自我而排队」「你们觉得一口一个卡哇伊的自己也很卡哇伊是吧」（万事屋去郊野抓妖怪赚钱；火腿子再次登场，顺便带着火腿男）
第83话「运气跟身份没关系」（将军与陪酒女玩将军游戏，话说那个结尾是怎样啊）
第84话「男人的内心有颗坚硬的水煮蛋」（阿诺，这集我概述无能）
第85话「硬鸡蛋打不碎」（同上）
三叶篇
第86话「数羊数得起劲结果没睡成也是常有的事」（总悟的姐姐三叶来访，往日的时光浮现）
第87话「说出我和工作哪个更重要的女人通通一个过肩摔摔出去」（转海屋一网打尽，三叶静静凋零。可恶，我也觉得好辣啊！TT TT）
第88话「联谊在开始前是最有趣的」（阻止小九巴比伦塔的建造。。）
第89话「事情有过两次就还有三次」（斩月大叔乱入啦！！）
第90话「越美味的东西吃坏肚子时越恐怖」「阿银变成透明人之卷」（银他们以为护士喜欢假发。）
第91话「想减肥就给我动起来 不许吃东西」（少女们艰辛的减肥之路。。少女？？？）
第92话「与其看着别人的短处 不如做个善于发现他人长处的人」（银又在无意间。。我们可以无视开头，真的）
第93话「英雄也有烦恼时」（凹凸曼（女）的爱情故事）
第94话「搭电车时务必用双手抓住吊环」（MADAO卷入筋肉强打事件。萌点在银的律师装哟~）
第95话「男儿便做MADAO」（虽说是胜诉但是。。。最后那个画面是什么啊啊啊啊啊）
第96话「阿特拉斯的传说」（喂！生发水广告弄那么沉重干吗啊）
第97话「以前的英雄事迹要夸张三分 大家热闹一下就行了」「男人最难抗拒花店和蛋糕店的女孩」（凯瑟琳彻底改邪归正么；银感冒，于是神乐版银上场）
第98话「游戏一天只能一小时」（以OWEE为奖品的游戏PK。。桂奥啊。。）
第99话「人生和游戏里都充满BUG」（银、神乐VS土方、总悟，大混战）
第100话「越不招人喜欢越可爱」（额。。我说，这集除了发布新OP、ED，没有任何实质内容吧喂）
真选组动乱篇
第101话「规定就是为了被打破而存在的」（鸭子郎归来，土方被妖刀附身，真选组动乱篇揭开面纱）
第102话「OTAKU就是话多」
第103话「长处和短处只有一纸之隔」
第104话「重要的东西总是难以发现」
第105话「任何事都要看拍子和时机」
第106话「恋爱大体上都是突然死亡的方式」（动画原创 银魂众人作战足球赛 相当有爱的kuso）
第107话「可怜天下父母心」
第108话「有些事还是不说为妙」
第109话「人生就是考试」
第110话「每个人都是冲破名为「自我」的牢笼的越狱犯」
第111话「伪娘物千万别让女朋友发现了」「讨厌几乎100%会忘记拿走塑胶伞的自己」
第112话「20岁的生日并没有什么深意」「醒着就要工作的幸福之人」
第113话「清洗厕所就是在洗涤心灵」
第114话「虽说在布丁上浇上酱油就会有海胆味，但其实在布丁上浇上酱油只有布丁和酱油味松」
龙宫篇
第115话「暑假开始前那段时间才是最愉快的」
第116话「姜还是老的辣」
第117话「美丽犹如夏天的果实」
第118话「即时折了腰，也要笔直前行」
第119话「一包烟里总会掺进一两支马粪味道的东西」
第120话「海外的日本料理店的味道大概就是学生食堂的等级」[一旦被拿走的盘子就不会被放回来」、
猴子猎人篇
第121话「新手只要一字和十字的螺丝起子就足够了」
第122话「想象力应从初二被培养」
第123话「一直存在于心中的一把螺丝刀」
第124话「过分要求就是威胁」
第125话「最终章 突入」（本集后半段对应漫画第17训“即使没醉也要装醉趁机摘下上司的假发”也就是通常所说的《赏樱会》，但是不包含假发驾驶机器人跟银时对战的那段）
笔友篇
第126话「也有文字传达不了的事情」
第127话「也有不见面就无法了解的东西」
第128话「见了面也会有不明白的事」
第129话「注意不要随便捡东西吃」
第130话「猫派和狗派水火不容」
温泉篇
第131话「旅行往往得干架」
第132话「绝对避不开三片式内裤的XX条纹」
第133话「银时与饭桶阁下」
第134话「使用幽灵作为题材时要慎重」
第135话「在考虑地球之前要考虑更加凶险的银蛋的未来」
第136话「自己的屋子自己造」
第137话「对告白有自信的男人99%不存在」「说不相信有圣诞老人但心里却相信的别扭小鬼」
第138话「偶尔说说过去的故事吧」(银时恶搞万事屋的过去)
吉原炎上篇
第139话「不要把钱包放在屁股口袋」（银时与晴太相遇）
第140话「要小心晴天打伞的人」（夜兔族出现 神乐的哥哥）
第141话「干涉打架是很危险的」
第142话「人生就是接连不断的选择题」（神乐发飙 战斗！）
第143话「四条腿走路的是禽兽 两条腿走路的是男人 志气高远」
第144话「不能相信枕边话」
第145话「羁绊的颜色是十人十色的」
第146话「白日喝酒别有一番风味」
第147话「所有的大人都是小孩子的老师」（修行篇）
真选组死亡游戏篇
第148话「给我慢慢地掀起裙裤」
第149话「把棒棒冰一分为二的时候，从切口开始分感觉不错，从那里开始吃是正常的吃法」
第150话「只要结局好一切都完美」
第151话「理发师一边剪头发一边和你聊的话题是全世界最无关紧要的」
第152话「天不在人之上造人，而造了发髻」
第153话「能睡的孩子长的壮」(失眠篇)
第154话「生日会上平时的家伙会像换了个人似的」
第155话「反面的反面的反面还是反面」（赌马篇）
第156话「走入路边摊需要微妙的勇气」（牢骚屋篇）
宅十四篇
第157话「男人聚集的地方一定会成为战场」
第158话「朋友受伤的话，要马上送医院」
第159话「只要有一个橘子烂掉 整箱橘子都会在不知不觉中烂掉」
第160话「在外国人看来我们是外国人 在宇宙人看来我们也是宇宙人」
第161话「无论看多少次都觉得《天空之城真棒》」
第162话「爱是不求回报的」
第163话「黑船就算沉的时候也会很华丽」
第164话「松菇汤比松菇更好味呢」(山寨万事屋篇)「人是不会起死回生的」（新八一人的万事屋篇）
第165话「柳树下面有很多泥鳅」(流感大爆发)
第166话「一个不如两个，一人不如两人」
白血球篇
第167话「圆滑的多边形能让人的内心圆润」
第168话「人的身体就是一个小宇宙」
第169话「被引导的笨蛋们」
第170话「勇者斗小玉4 传说的终结」
第171话「一味地模仿是会被人家起诉的」（入室盗窃的两人遇到了陆续登门拜访的怪人们）「直到失去了才明白拥有的珍贵」（万事屋全员脱发篇）
第172话「糖和鞭子要并用」（拷问篇）
第173话「重要的是内在而不是外表」「就算内在终于外表也该有个限度」（假冒伊丽莎白）（银时和定春灵魂互换）
第174话「当人被关起来的时候，自身心中的门就会打开」「现在还有哪种会朝大海喊“混蛋”的人吗」（万事屋一行人被困在电梯里）
第175话「无论多大都讨厌牙医」(银时和土方都得了蛀牙，接受前所未有的治疗)
第176话「倒数开始」(银魂终于倒数开始！)
OVA
JUMP巡回动画展「白夜叉降诞」（伪剧场版预告…结尾歌曲很KUSO…）
蜘蛛篇
第177话「晚上的蜘蛛真不吉利」
第178话「一旦被蜘蛛丝缠上的话就难以解脱」
第179话「越是吊儿郎当的家伙生起气来越恐怖」
第180话「越是重要的行李越沉重越难背负」
第181话「酒与女人要一并注意」
人气投票篇
第182话 「让人气投票吃粑粑去吧」
第183话 「人气投票烧成灰吧」
第184话 「人气投票什麽的……」
第185话 「故乡和乳汁 相隔越远越令人怀念」（土方参观蛋黄酱厂）「被蜂类蜇到要浇嘘嘘是迷信 要小心细菌会跑进去啊」（万事屋消灭特大蜂巢）
第186话 「要小心死亡预告」 （总悟遇袭事件上）
第187话 「踩到死亡伏笔就该说再见」（总悟遇袭事件下）
第188话 「观察日记要有始有终」（MADAO观察日记）
第189话 「虽说今年能做的事要在今年之内做完才干净利落但因为反正明年才能完成所以会一拖再拖的就是 年终的约定」（白色恶魔出场！）「广播体操是少年少女的社交场所」
芳一篇
第190话 「找东西的时候就要以它的视线去找」（白猫银时黑猫桂近藤猩猩S星人出没）
第191话 「自由不是无法无天而是按照自己的规则活下去」
第192话 「歌舞伎町野猫的蓝调」
第193话 「料理就是毅力」
本文摘自《亲密关系》-克里斯多福孟
随着愤恨的到来，你就进入了亲密关系的第二阶段——幻灭。
小时候，我很喜欢看西部**和电视节目。我会幻想自己是个牛仔，头戴白帽，帮助小镇居民赶走坏人。这类节目中我最喜欢的就是西部小镇风光——旅店、沙龙、杂货店，还有让英雄存放马匹的马厩。我喜欢建筑物上粉刷得干净均匀的油漆，还有居民们美丽的衣服，当然啦，永远脏兮兮的醉汉是不包括在内的。我也喜欢酒吧里打架的场面，英雄就算脸被揍了三十几拳，帽子还是好好地戴在头上不会掉下来，当然脸上更不会有任何伤痕。
在看到真正的西部小镇和居民的照片之后，我的梦想完全破灭。白色的帽子到了那种地方绝不可能还是白色。早期的西部小镇大都脏兮兮的，房子都是草草搭建的木屋或帐篷。油漆就更别想了，墙上如果用白油漆随便刷了两下就算不错了。那小镇的居民呢？服装华丽这个形容词，大概不太可能用在他们身上。他们看起来都像是我不喜欢的西部片中的醉汉。到现在我还记得梦想被残酷的现实扯碎的感觉。有好长一段时间，我相当不开心。
幻灭这个词，往往给人负面的印象，让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等感觉。事实上，这个词的意思是——不再被错觉所迷惑。
这其实是件好事。人类是尊重并渴求真相的。如果无法赶走错觉，就看不到真相，那我们就像是被禁锢的囚徒，永远得不到真正的平静与满足。亲密关系能够驱散我们对爱的错觉。这个过程的开始，是在我们感到失望，并觉得自己似乎错了的时候。或许，我们身旁的这个人并不是我们快乐的源泉。一开始我们也许会觉得选错了伴侣而再度开始寻觅。但是，只要有期望，就有失望。最后，就连无可救药的浪漫主义者，也会明白我们快乐的源泉并不在别人身上。
我个人相信，幻灭是灵魂给我的礼物，让我能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。
然而，幻灭的过程可能需时甚久，就像从一砖一瓦开始拆除一座大教堂一样。在我们的需求没有得到满足，对伴侣的改造计划又全都不起作用的时候幻灭就到来了。这时，我们就会做出一些“偏差行为”。
一、偏差行为
在她的书《正面教育》中说，当小孩的归属感和确认自己重要性的需求没有得到满足时，他/她就会觉得沮丧。每个孩子感到沮丧的程度不同，但都会导致他们做出某种偏差行为。简尼尔森说行为不端的孩子并不是坏孩子，只不过是沮丧的孩子。她指出了四种主要的偏差行为：
1引起注意（看看我！看看我！）
2权力斗争（我不想做，你不能逼我！）——3报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少。）
4自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。）括号中的字是我加上去的。前两种行为的目的是满足孩子的两大需求，而后两种则是孩子在觉得需求永远不会被满足时，被深刻的沮丧、痛苦驱使而做出的毁灭性行为（通常是自毁）。
既然成人的亲密关系往往能让旧伤复发，你将会发现，你以为自己已不再做的这些小时候的行为，其实依然跟着你，只不过是换上了较复杂的形式罢了。当你因为欲求不满而愤恨时，你会重新感受小时候的你在同样情况下所感受到的沮丧。这也会让你做出和小时候相同的偏差行为。偏差行为的目的往往是要控制伴侣，并借此避免梦想幻灭。如果对方不愿意主动满足我们，那我们可以耍点小伎俩来诱使他们这么做。如果前两项行为不奏效，你至少还可以用报复的手段来扳回一城。如果这样仍然不行的话，你还有最后一招，就是干脆放弃，把自己缩进冷漠忧郁的壳里。你可能仍会不满，但至少不必感受真正的痛苦。如果你从偏差行为的角度来观察。对如何企图控制对方的夫妻，你就会发现罗伊·哈柏说的一点也没错：“大人其实也只是幼稚的小孩。”但只要我们仍被错觉所迷惑，我们就会用大人的逻辑和理论来为自己的行为自圆其说——当然是在我们有勇气去检视自身行为的前提之下！为了吸引伴侣的注意，我们会继续这样的偏差行为。我们可能会装作可爱、亲切、有能力、坚强、有趣、聪慧、有耐心、勇敢、害怕、脆弱（当然是那种很可爱又性感的脆弱）、心不在焉、有深度、酷、辣等。吸引伴侣注意力的方法太多了，而且每天都还会想出新花样。
然而，没有一种吸引注意力的法子能够一直不被识破。你的伴侣早晚会厌烦，而且会感觉到这种行为背后的期望所带来的压力。
毕竟，如果对方每天都看到同样的举动，很快他们就习以为常而不再注意了。当你发现自己不再被注意或赞赏，你会变得更加沮丧。
很快你就会开始做出第二种偏差行为——权力斗争。权力斗争
二、权利斗争
我用“权力斗争”这个词来形容双方都很努力地让自己看起来有力量，从而突显自己的重要性的做法。但当亲密关系继续发展下去，权力斗争就不仅仅是这样了。随着沮丧感愈来愈重，权力斗争慢慢演变成双方争夺亲密关系主控权的战斗，双方都努力地想要改变对方的想法、话语和行为。
伴侣的一些小怪癖，你以前觉得很可爱，现在却显得很恼人，而且常常成为争吵的主因。他奇大无比的笑声曾经是那么新奇有趣，现在却让你脊柱发麻。她说的故事曾经是那么扣人心弦，现在却让你无聊得想要尖叫。也就是说，在某种程度上，你们已经开始让彼此心烦。这个时候，你似乎只有以下几种选择：一、用蛮力或恐吓强迫伴侣改变生活习惯、说话方式、穿衣风格、头发长度等；二、学习圣人般的忍耐力；三、甩掉现任情人另觅新欢。大多数人，不管原因为何，都选择一，于是权力斗争就此展开。
我们常常以为，权力斗争的方式不外乎大吵大闹、互砸东西或拳脚相向。但事实上，权力斗争可以有许多不同的面貌，包括冷战、避不见面、冷嘲热讽或单单是互给白眼。一对我认识的夫妻如果在吵架，我一进他们家门马上就会知道，因为整个房子静得像座教堂，而且带着恐怖片高潮的那种张力。但是，我这两位朋友却对彼此极为有礼，不让藏在这种假象之下的核子大战爆发出来。而我认识的另一对夫妻，在吵架时却会大吼大叫直至声嘶力竭，即使两人的脸相距只有几寸，也丝毫不减音量。
在这两个极端之间，权力斗争还有无数种形式，而不管哪一种形式，对亲密关系的危害都是一样的，但也都蕴含着让人发现真爱的可能性。
爱情一开始的魔力一旦消失了，也就是你必须面对幻灭的时刻。吵架只是为了不去面对幻想背后的事实。但如果厌烦了假装一切都在控制之下，你不妨偷看一下幻想帘幕背后的东西。躲在幕后的是什么呢？除了起初的沮丧感之外，你也会看到另一段旅程的开始。
三、胡萝卜、西瓜与痛苦
“曾有一个治疗师这么说：虽然痛苦不是真的，但当我想象自己坐到一根针，而它刺穿我的皮肤时，我并不喜欢自己幻想出来的感觉。”
——佚名
一旦展开权力斗争，伴侣之间的改变往往令人惊讶。亲密关系刚开始的时候，两人春风满面、笑容可掬，当他们凝视对方的时候，眼神总是充满爱意。一旦梦想开始幻灭，微笑就变成了皱眉，眼中的爱意也转变为怒火甚至恨意。到底发生了什么事呢？为什么我们把伴侣当作大敌般看待？让我来解释这种不愉快转变的原因。
许多我认识的人，包括我自己在内，都有小时候被强迫吃不喜欢的食物的负面回忆。以我来说，最讨厌的食物是煮过的胡萝卜。
我的父母很少买新鲜蔬菜，所以我吃到的蔬菜都是罐头的。我父母把这些原本就煮得过熟、装了罐的蔬菜买回来后，还会把它们倒进锅里再煮一次！在我家里有一项规定，每个人都要把自己盘子里的食物全吃完才准下桌，而且我父母拥有令人赞叹的决心，他们总会亲自监督，确定大家都遵守这条规定。
有好几年的时间，每个星期总有一晚，我会瞪着盘子里恶心的橘红色块状物，心想这种东西一定是用来让小孩子呕吐的，要不然，至少也会杀死好几千个脑细胞或损害其他重要的器官。我千方百计就是不愿意把胡萝卜吃进肚子里！我想过屏住呼吸，把胡萝卜塞进嘴里，然后装作若无其事地溜进厕所，把它吐到马桶里。我试过把胡萝卜喂给小狗吃。我也试过趁我父母走开或不注意的时候，把胡萝卜偷偷倒在我腿上事先预备好的纸巾里。我甚至还试过把盘里的胡萝卜分散开来，装作我已吃完，只剩一些残渣。但是我这些计谋，几乎从来没有成功过。我通常都在进行到一半的时候被逮个正着，然后就只好别无选择地把胡萝卜吃掉。原本就湿湿软软又难吃的胡萝卜，被我这么一弄，更是变得又冷又糊，实在难以下咽。
有一天，事情有了小小的改变。那天晚上，一如往常，在拖拖拉拉一个多小时之后，我终于很勉强地把最后一块过熟的胡萝卜吞进了肚子里，吃完后我松了一口气，心想还好胡萝卜没有再出现在我盘里。然后，我母亲拿了很大一块巧克力蛋糕摆在我面前。那块蛋糕味道很浓，上面覆有一层巧克力糖衣，而且大约有一磅重。这样的甜点在我家简直像黄金一样稀有。这时，我母亲说了一句小孩子最爱听的话：“如果不够的话，还有很多。”第一块我不用两分钟就吃完了，第二块也是如此。我父母都看傻了，父亲笑了笑问我说：“你吃胡萝卜为什么不能这么快呢？”我当然可以回答，但我没有笨到把答案说出口：“老爸，我可没有看过你把不爱吃的食物放进自己的盘子里！”
我现在可以告诉你之前那个问题的答案了：尽管不愉快的经验是不可避免的，人类仍会挣扎着去闪躲或拖延。就像我，宁愿在硬邦邦的椅子上坐好几个小时，幻想着盘子里的胡萝卜会奇迹般地消失，也不愿面对可怕的现实，把那恶心的橘色玩意儿放进嘴里。
在亲密关系中，我们也采用相同的原则。和伴侣展开权力斗争，就是为了避免或拖延自己心中浮现的不愉快。 这种痛苦的根源究竟为何？想要知道答案，我们必须再回到幼时需求这个问题上。
在前文中我曾提到，孩童的两大需求是归属感和确认自己的重要性。若是这两大需求不能得到满足，我们会很痛苦，甚至严重到心碎的程度。
为了把自己从伤痛中拯救出来，我们必须远离造成痛苦的人或事。“妈妈不重视我，我好伤心，我要把痛苦赶走，让它消失！”
在远离痛苦的同时，我们也远离了造成痛苦的根源，在上面的例子中，痛苦的根源是母亲。事情后来就变成了这样：我们既沮丧，又远离生命中最重要的人，绝望地试着把心碎赶走。
但是痛苦并不会消失，如果我们不好好处理，痛苦永远也不会消失。在较早的几段亲密关系中，我最不能了解的是：伴侣只让我发觉到痛苦的存在。其实痛苦存在我心中已经很久了，只不过我不愿去感受。让我惊讶的是，我一直在否认痛苦的存在，却一点都没有察觉到自己在这么做。要在旧痛一浮现时就立即发现，需要敏锐的洞察力，若要以负责任的态度来面对，不把自己心爱的人推开，则需要更超凡的能力。有一点很重要，必须注意：在分享过一段特别亲密的时光之后，情侣们往往最容易吵架。
当两人觉得特别亲近，一切都特别美好，幽默感和温柔也比平时要多的时候，好像这些亲密时刻经历到的爱，让我们有力量去不自觉地唤醒过去的伤痛，好让它们现在得到当时无法得到的爱的关注。但是，想要疗伤的企图却往往导致激烈争执或变成亲密关系危机的导因。在明白这个道理之前，我曾认为自己和女友争吵的原因分为以下四种：
解释一：我们的争吵是你起的头。并不是我想吵架，是你侵犯了我的领域，我只是保护自己罢了。
解释二：我们这次吵架，看起来好像是我起头的，但我只不过是指出你做得不好的地方，又顺带提到你还有别的行为也需要改进——比如你来月经时的举止。你就是不能接受有建设性的忠告，还把它当作批评。跟你比起来，我的态度已经够好了。
解释三：我们会吵架，是因为你明明是错的，却又打死也不承认我才是对的。那我只好发脾气了，不然你不会明白自己是错的。
解释四：我们会吵架，不是因为我受到伤害。我只是有点不高兴而已。换作别人，你这样跟他们说话，他们也会生气的！你说这是建设性的忠告，但我听起来却觉得像是刻薄的批评。
有很长一段时间，我一直不了解，和伴侣吵架只是为了不去感受旧痛。我的伴侣所做的，仅仅是让这些旧痛浮上我的意识表层而已。我当时也不知道，我所说和所做的，也可能在朋友和伴侣身上造成同样的效应。要记得，我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多。不要忘了伤痛的背后随之而来的就是沮丧。于是，当你打算正视争执背后的问题时，会有一个劝阻的声音响起，告诉你将要面对的伤痛是你承受不了的。这让我想起另一个故事。
我以前有一个房东，他告诉我，他长大的地方，就在我即将搬去的那一区。他说，在他小时候，那里是农田，他爸爸就在田里种西瓜。他张开手臂，很夸张地对我描述，那些西瓜大概有四英尺长。过了一会儿我才想到，对一个七岁的孩子来说，就算一个普通的西瓜看起来也像是庞然大物。随着年龄增长，他记忆中的西瓜也跟着长大。
你也可以用相同的逻辑来看待儿时的创伤。当我们还小的时候，创伤可能让我们觉得难以承受。但现在我们长大了，或许已拥有从不同的角度来面对它的能力。也许，现在痛苦已经不像从前那样难以承受了。用较成熟、理性的态度来处理权力斗争，不只能让你面对过去的伤痛，也能让你不再受其负面影响。这些负面影响，也就是自我局限的信念。
四、信念：想法的果实
我不知道以上这段话是谁说的，但我听过之后就一直牢牢地记着。这段话的意思是，一旦有一个想法在你心中酝酿，就会产生一连串的连锁反应，造成深远的影响。
阿诺·培顿在他的著作《拥有一切》中说，一个普通人脑子里每天都有大约五万五千个想法，其中大多数是旧有的想法。许多想法从小时候起，就一直存在我们脑子里。你的脑袋就像一台可以永远录音的录音机，不断重复播放相同的想法。想法是信念的主要成分。如果想法是颗种子，把它种下，你得到的果实就是信念。
如果小时候你有过不愉快的经验，比如爸爸答应带你去露营，你很想去，但爸爸却爽约了。也许爸爸工作太忙了，不得不放弃休假；也许爸爸生病了，或是根本忘了这回事。小孩子眼中的世界并不大，所以爸爸的理由也一点都不重要。你可能会很失望，这时候，你就会产生一些想法来诠释你所经历的事。也许其中一个想法是这样的：“爸爸不爱我！”也许从这个想法又衍生出另一个：“没有人爱我。”如果这样，会发生什么事呢？如果你一再失望，这些想法就会变成一种信念，让你相信自己真的不可爱。如果这样的信念在你脑袋里一再播放，过了几年，你可能就会认为这就是事实。
而一个深信自己并不可爱的人的命运会是如何呢？
从这个观点，我们不难发现，过去的创伤并不会随时间逝去。
每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。我们每个人都像做出科学怪人的弗兰肯斯坦博士一样，创造出一些怪物般的想法，在我们的生活中造成大大小小的灾难。你对自己和这个世界的限制性信念都不是真的，让你觉得自己很渺小或差劲的想法也对你没有任何帮助。然而有许多人仍然有这样的信念，不知道它们的来源，也不知道它们应该只是过客，不应在他们脑中长驻。找出这些信念在我们心中驻足的所在，将会很有帮助。
五、过去的魅影
“过去的事虽然已被我们抛在身后，却如同魅影一般，如影随形，挥之不去。”
——克里斯多福·孟
结婚一年半，我和妻子已深陷于权力斗争中。这时我发现，在写结婚誓词时我犯了大错。结婚时，我和妻子的结婚誓词都是自己亲自执笔，并在众人之前宣读。我们的誓词满溢着承诺、诗意与爱。当我诚心诚意地发誓将会无条件地爱着妻子，不论顺利或是艰难的时刻，都会尊重并仰慕她，不让痛苦阻挠我们的爱时，我感动得流下热泪。这些承诺是我真心真意想要遵守的。问题是，这些承诺虽美，却不实际。换句话说，这些是我不可能做到的承诺。如果我希望做到自己的承诺，那我的誓词将会变成：“我发誓，在学习无条件爱你的过程中，我会带给你难以想象的痛苦，导致你对我说出连纽约的出租车司机听了都会吓到的话，而且让你后悔遇见了我。而当你对我做出相同的事时，我会用一个三岁小孩的成熟度来响应，而且用急性子和坏脾气来当作我的两大武器。我永远也不会记得，我们只是两个尽力想做到最好的普通人。我会把你当作我唯一的快乐源泉。最后我才终于成长并了解到亲密关系的真正目的。”
如果是这样的誓词，我就可以轻松地做到了！
在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤也一并带去。小时候我们会把没治愈的创伤埋在心底，以免感到痛苦。
为什么呢？除了不想感到痛苦，还有一个原因——幼时的创伤有时难以承受，如果不把它除去，我们会觉得自己好像要死掉了。
我还记得小时候，有一次不小心把狗链弄丢了。我父亲勃然大怒，打我耳光而且把我骂得狗血淋头，足足骂了一个多小时。打耳光还不要紧，痕迹当天就褪去了，但心灵的创伤却不会这么快就痊愈。我希望父亲原谅我、爱我，但他并没有。我好难过，简直心都碎了。然而，过了几小时，我就在屋外跑来跑去，跟哥哥嬉笑玩耍了。也许你会以为是小孩子对痛苦的抵抗力较强，所以我很快就忘了那件不愉快的事，继续过我的日子。然而，多年之后我却又想起了这件事情，而且重新感受到六岁时被父亲打骂所造成的心灵创伤，再一次感到心碎。
身为一个治疗师，我知道我从小到大处理伤痛的方法和大多数人没有什么不同。我们都经历过令人心碎的痛，而如果不处理它，可能会对我们的生活造成影响。于是，我们在心里开辟出一个储藏室——也就是潜意识——并把所有压抑的痛苦都丢进去锁起来，然后忘记有过这回事。潜意识和储藏室很像，都是用来收纳我们不想要却又不知怎么处理的东西的；但不同的地方是，潜意识可以无限地扩张，容纳愈来愈多的不愉快，让我们不用去面对痛苦。
你可能会问，既然潜意识可以无限地扩张，那么继续把痛苦回忆往里塞，有什么不对呢？如果伤痛明明可以避免，又为什么要让自己去承受它呢？我很想同意你，但这个想法有其潜在的危险性。
其中之一是，小时候为了避免伤痛，我必须收起对父亲的感情，离他远远的，保持一个距离，而我情感的创伤一直阻挠在我们前面。
另一个危险是，如同之前谈到的，痛苦的经验往往会让我们产生对自己和世界的一些限制性信念。举例来说，狗链事件可能会让我认为父亲不爱我。既然我父亲在我心中是一个极有权力的人物，我可能会因此推论，所有男性权威人物都不会爱我。然后，我可能会一辈子都害怕老师、警察、医生、上司等人。恐惧让人无法自由地发挥自我。再往下想，如果我一辈子都害怕这些人，那我对自己会有什么样的看法呢？我可能会认为自己是个弱者、失败者。而我们对自己的看法，往往会决定我们选择什么样的工作、交什么样的朋友、住在什么样的地方，以及许多其他的事——甚至可能包括我们开什么样的车。你可能会觉得很难相信，被父亲打骂的单一事件，竟然会让我产生这种软弱的信念，造成这么低落的自我价值感。事实上我也同意，如同之前所说，单一的痛苦事件只是种子，但之后类似的经验，便会让自我局限的信念茁壮成长。这个例子只是用来说明，过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法；但如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。我们都依据对自己的想法而活。如果你真心相信自己是个成功的人，那么你的失败也会帮助你迈向成功之路；如果你相信自己是个失败者，那么再大的成功在你眼中看来也像是失败。所有源自未愈伤口的信念都是自我局限的。既然我们自己的信念与过去的创伤关系密不可分，而过去的事早己记不清，更不可能改变，那我们要如何才能挣脱束缚呢？这也就是为什么亲密关系是无价之宝了。
亲密关系让我们有机会重新面对并治好旧伤，从而改变衍生自伤痛的错误想法。
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